16Янв

Как сделать шумку: Шумоизоляция авто своими руками

Содержание

Шумоизоляция в квартире: Как сделать звукоизоляцию без ремонта в квартире своими руками от соседей

Знаете про каждый чих, ссору или упавшую вилку соседей? Проблемы с шумоизоляцией в квартире трудно не заметить — еще труднее с ними жить

Будем откровенны: в уже построенном многоквартирном доме полностью излечить эту болезнь трудно. По-хорошему, чтобы сделать шумоизоляцию в квартире, нужно подходить к проблеме серьезно и комплексно — и убедить соседей сделать то же самое. Рецептов масса, они хорошо известны: применить технологию плавающего пола, обшить стены и потолок многослойными панелями со специальным звукоизолирующим материалом внутри и т.д.

Но как жить, если нервы уже на пределе, а ремонт пока не входит в ваши планы? Предлагаемые в этой статье решения, как сделать звукоизоляцию в квартире своими руками, — не панацея, но они снимут остроту проблемы и немного улучшат акустическую обстановку в квартире без ремонта. То есть помогут вам сохранить душевное здоровье до капитального ремонта.

Glenn Gissler Design

Используйте тяжелую артиллерию
Все мероприятия по капитальной шумоизоляции обычно направлены на то, чтобы нарастить толщину и массу стен. То есть всеми возможными способами создать преграду проникающим извне звукам. Большинство специалистов по акустике вообще убеждены, что никакие тонкие звукоизоляционные материалы (меньше 4-5 см) не дают 100% результат.

Moshir Furniture

Корпусная мебель поможет вам улучшить шумоизоляцию стены, увеличив толщину и не нарушая ее целостность. Очень хорошо работают в этом смысле заполненные под завязку платяные шкафы, а еще лучше — большие книжные собрания (вот вам, кстати, и повод сохранить обширную библиотеку в полном объеме).

Если слышно подъезд, оставьте шкафы вдоль стены, отделяющей вас от лестничной клетки. Если мешают музыкальные эксперименты сына-подростка, забаррикадируйте стену, граничащую с вашей комнатой.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Шумоизоляция стен в квартире

Больше текстиля
Чем больше в комнате мягких текстильных поверхностей, тем меньше разносятся звуки, тем тише и спокойнее и вам, и всем, кто за стенкой.

Для начала постелите на пол что-нибудь из ковровых. Ковролин эффектнее, но отдельный ковер — интереснее. Конечно, можно и на стены ковер повесить, но с точки зрения современных представлений о декоре — решение сомнительное. Там уж и до «бабушкиного» интерьера недалеко. Разве что у вас какой-то исключительной красоты экземпляр, и вы согласны оформить его на стене неожиданным образом.

Tobi Fairley Interior Design

Плотные тяжелые шторы и гардины — особенно так называемые блэк-ауты — не только не пропускают свет, но и ощутимо гасят звуковые вибрации. В целях шумоизоляции в квартире такой занавес можно повесить на окно, а можно и на стену — заодно обретете загадочную драпировку, сделанную своими руками. Впрочем, можно стену тканью и обтянуть, и обить, только сделать это сложнее и выше по цене.

MartinPatrick 3

Закройте голову
В последнее время декораторы очень полюбили выразительные изголовья у кроватей. Так вот: этот модный декоративный прием тоже способен сделать шумоизоляцию в квартире эффективнее и несколько улучшить акустическую обстановку. Особенно хорошо для этих целей подходят большие мягкие изголовья — например, стеганые.

А вот панели, полые внутри, напротив, никак тут не помогут. То есть, если вы купите кровать с массивным изголовьем из пустотелой плиты, шумоизоляция спальни никак не изменится.

Замена кровати не входит в ваши планы? Закажите только одно настенное изголовье! Популярность этого украшения растет, есть много мест, где вам сделают на заказ любое изголовье к уже имеющейся кровати.

Используйте особые материалы для стен
Moger Mehrhof Architects

Проверьте двери
Звукам, как и людям, легче всего проникнуть в помещение через окна и двери. Вопрос со звукоизоляцией окон более или менее решился в связи с повсеместным распространением стеклопакетов. А вот двери — по-прежнему слабое место. Если есть возможность, замените полую межкомнатную дверь на вариант из массива — сразу заметите, что в комнате станет тише.

Проверьте, нет ли щели между дверью и полом. Решить вопрос поможет установка поднимающегося порожка (прячется в состоянии открытой двери — поднимается при закрывании полотна).

Если звуки проникают через входную дверь, возможное спасение — установка второй входной двери (в этой роли обычно выступает межкомнатная).

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ…
Шумоизоляция дверей – как выбрать тихие двери

Terracotta Design Build

Вступите в переговоры
Самый сложный случай — когда слышно соседей сверху. Особенно тяжело переносится так называемый ударный шум: вам кажется, что соседи заколачивают в пол гвозди, а не ходят по нему, как все нормальные люди. Если пол в квартире сверху уложен без должной звукоизоляции, тут уж какой толщины потолок не делайте, какие звукоизоляционные материалы на него не навешивайте — звук все равно до вас доберется.

Своими руками и силами тут не справится, придется договариваться с соседями. Убедить их в том, что надо перестелить пол, — скорее всего, утопия. Но можно объяснить ситуацию и попросить их хотя бы постелить ковер для шумоизоляции пола, а в качестве последнего аргумента — предложить сделать это за ваш счет.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ…
Шумоизоляция потолка в квартире

В ВАШЕМ ГОРОДЕ…
Воспользуйтесь помощью опытных профессионалов с Houzz – Специалисты по ремонту и отделке

Спонсируемые

Düsseldorf | Kundenorientiertes Interior Design — Planung & Umsetzung!

поможет ли звукоизоляция от шумных соседей

Сосед решил сдавать свою квартиру в посуточную аренду, и после этого моя семья потеряла покой. В квартире сбоку постоянно собираются пьяные компании, празднуют дни рождения. По ночам орет музыка, кто-то падает, в нашу стену что-то кидают.

Вызывал полицию, но результата хватает ровно на одну ночь — потом жильцы меняются. Самого соседа найти не могу. Говорят, он уехал в Новосибирск, а квартирой занимается его знакомая. В общем, договориться пока никак не выходит.

Я готов потратиться на шумоизоляцию своей квартиры. Как это работает и имеет ли смысл?

Максим

Максим, гарантию от такого разнородного шума не даст ни одна изоляция. Заглушить звуки полностью вряд ли удастся, но можно уменьшить их уровень. Расскажу, как это сделать.

Андрей Ненастьев

семь лет жил в хрущевке с пьющими соседями

Профиль автора

Расчет шумоизоляции

По санитарным правилам уровень фонового шума в квартире не должен превышать днем — 40 децибел, ночью — 30 децибел. Максимальный уровень непостоянного шума — 55 децибел в дневное время и 45 децибел в ночное.

Обычный разговор — это 45 децибел. Плач ребенка — около 70 децибел.

СН 2.2.4/2.1.8.562-96

Санпин 2.1.2.2645-10

Есть три основных параметра эффективности звукоизоляции.

Индекс звукоизоляции воздушного шума — Rw. Он показывает эффективность звукоизоляции между двумя помещениями. Показатель рассчитывается в лабораторных условиях.

Например, у гипсокартонного листа толщиной 12,5 миллиметра Rw будет 30 децибел. А оштукатуренная кирпичная кладка толщиной 150 миллиметров из полнотелого кирпича даст Rw 47 децибел. За такой кирпичной стеной точно не будут слышны разговоры.

Что делать? 03.04.18

Когда можно шуметь в квартире в Москве и Подмосковье по закону?

Нормы звукоизоляции

Конструкция Rw, не менее
Стены и перегородки, которые отделяют квартиры от ресторанов, кафе, спортивных залов 57 дБ
Стены между квартирами и магазинами 55 дБ
Стены и перегородки между квартирами 52 дБ
Перегородки между санузлом и комнатой в квартире 47 дБ
Перегородки без дверей между комнатами, между кухней и комнатой в квартире 43 дБ

Конструкция

Rw, не менее

Стены и перегородки, которые отделяют квартиры от ресторанов, кафе, спортивных залов

57 дБ

Стены между квартирами и магазинами

55 дБ

Стены и перегородки между квартирами

52 дБ

Перегородки между санузлом и комнатой в квартире

47 дБ

Перегородки без дверей между комнатами, между кухней и комнатой в квартире

43 дБ

Индекс дополнительной изоляции — ΔRw, дельта РВ. Показывает эффективность шумоизоляции, которую протестировали в здании, а не в лаборатории. Значения ΔRw обычно колеблются от 0 до 25 децибел.

В характеристиках шумоизоляции параметры Rw и ΔRw иногда встречаются одновременно. Например: «Индекс дополнительной звукоизоляции воздушного шума ΔRw 11—15 дБ на стене с Rw 50 дБ». То есть если стена поглощает 50 децибел, то шумоизоляция сможет погасить еще 11—15 децибел.

Что делать? 05.04.19

Соседи устроили притон. Я хочу выселить их из дома. Как это сделать?

Коэффициент звукопоглощения — способность материала отражать или поглощать звук. Параметр измеряется от 0 до 1. Чем ближе к нулю, тем лучше материал отражает звук. У поглощающих звук материалов коэффициент стремится к единице.

Например, коэффициент звукопоглощения у кирпичной стены равен 0,032. Это не поглощающий, а отражающий материал — в комнате со стенами из кирпича хорошее эхо. А лучшим поглотителем звука считается базальтовая минеральная вата: коэффициент звукопоглощения у нее 0,94. В помещении с наполнением из минваты гулкий звук без эха.

Все о том, как жить в России

И взаимодействовать с УК и соседями — в нашей рассылке. Подпишитесь, чтобы не пропустить важные статьи

Какой бывает шумоизоляция

Наилучший эффект от звукоизоляции будет, если комбинировать твердые и мягкие материалы. Обычно в качестве мягкого материала используют минеральную вату, а в качестве твердого — гипсокартон.

Звукоизоляция стен и перегородок

Звукоизоляция гипсокартонных перегородок

Слоев гипсокартона в перегородке Толщина минеральной ваты Толщина перегородки Rw
Один с каждой стороны 0 мм 75 мм 35 дБ
Один с каждой стороны 50 мм 75 мм 46 дБ
Два с каждой стороны 50 мм 100 мм
49 дБ
Один с каждой стороны 100 мм 125 мм 54 дБ
Два с каждой стороны 100 мм 150 мм 57 дБ

Один слой гипсокартона в перегородке с каждой стороны

Толщина минеральной ваты

0 мм

Толщина перегородки

75 мм

Rw

35 дБ

Толщина минеральной ваты

50 мм

Толщина перегородки

75 мм

Rw

46 дБ

Толщина минеральной ваты

100 мм

Толщина перегородки

125 мм

Rw

54 дБ

Два слоя гипсокартона в перегородке с каждой стороны

Толщина минеральной ваты

50 мм

Толщина перегородки

100 мм

Rw

49 дБ

Толщина минеральной ваты

100 мм

Толщина перегородки

150 мм

Rw

57 дБ

Для шумоизоляции выбирают специальную акустическую минеральную вату.

Она чуть дороже обычной, которую используют только для утепления. Но акустическая минвата работает и как утеплитель.

Ну и что? 11.10.19

Куда жаловаться на нелегальный хостел, если он вам мешает

Еще продаются звукоизолирующие мембраны, рулонные материалы, панели из кварцевого песка и эластомерного каучука.

Самые дорогие решения — это каркасные системы звукоизоляции, где используется целый пирог материалов. Такая система хорошо поглощает не только громкие звуки, но и так называемый ударный шум — когда что-то или кто-то, например, падает на пол.

На небольшую стену хватит одной-двух упаковок минеральной ваты. Стоимость — около 1000 Р. Источник: «Петрович» Рулонные материалы дешевле других, но и хорошие отзывы о них встречаются редко. Источник: «Петрович» Каркасная система шумопоглощения обойдется не меньше чем в 16 000 Р. Ее будет тяжело монтировать без специалиста. Источник: Isolux

Работает ли шумоизоляция из минеральной ваты

Моя квартира в хрущевке была окружена людьми с алкозависимостью. Сверху постоянно орали, дрались, по ночам там падали тела и какие-то вещи. За стеной, которая граничит с соседним подъездом, жильцы во время пьянок включали музыку через сабвуфер так, что тряслись стены.

Я купил акустическую минеральную вату толщиной 5 сантиметров. Толще брать не хотелось, так как с учетом обшивки гипсокартоном вся эта конструкция сильно уменьшила бы пространство в комнате. Ее площадь и так была всего около 10 м².

/short/neighbours-from-hell/

10 законных приемов, которые помогут усмирить буйных соседей

Затем я вызвал мастера, и он собрал каркас из металлических стоек. Между ними и стеной мастер уложил мягкую ленту, чтобы металл не дребезжал, когда трясутся стены. Между стойками укрепили плиты минваты, а сверху смонтировали листы гипсокартона. Потом мы с женой наклеили обои. Таким же образом действовали с потолком. Работа заняла полдня.

Шумоизоляцию из минеральной ваты несложно сделать самому, но я нанял мастера для ускорения процесса. Фото: «Строй-подсказка»

В документах к вате было написано, что она снижает шум до 63 децибел, что равносильно гулу машин за окном. У меня не было прибора для измерения уровня шума, но субъективно я не заметил большого эффекта от сделанного. Стали чуть меньше слышны крики, но о приглушении музыки не было и речи — она орала точно так же.

Но самое плохое, что моя система не помогла со структурным, или ударным, шумом. Когда от басов дрожали стены и вибрировали окна или если в три часа ночи пьяный сосед сверху падал на пол, толку от минеральной ваты не было. Мы все отлично слышали и чувствовали.

/crazy-sosedi/

13 адских соседей, с которыми знаком каждый

Я потратил на бесполезную шумоизоляцию 7300 Р

Что Сколько стоило
Работа мастера 2000 Р
Акустическая минеральная вата толщиной 5 см, три упаковки 2000 Р
Гипсокартон, пять листов 2000 Р
Уплотнительная лента 500 Р
Металлические лаги 500 Р
Саморезы 300 Р

Работа мастера

2000 Р

Акустическая минеральная вата толщиной 5 см, три упаковки

2000 Р

Гипсокартон, пять листов

2000 Р

Уплотнительная лента

500 Р

Металлические лаги

500 Р

Саморезы

300 Р

Я не стал искать варианты, как усилить эту шумоизоляцию или заменить ее на другую. Очень скоро я перешел к традиционным вариантам борьбы с шумными соседями — жалобам в полицию.

Не буду утверждать, что любая шумоизоляция будет так же бесполезна, как моя. Но возможно, в вашем случае поможет только дорогая каркасная система звукоизоляции. Если не готовы сильно тратиться, советую все-таки разыскать соседа и решить вопрос с ним, а пока обращаться в полицию. У нас есть инструкция, как это правильно делать.

Что делать? 13.06.18

Соседка по ночам гремит посудой и мешает спать

Если у вас есть вопрос о личных финансах, дорогих покупках или семейном бюджете, пишите. На самые интересные вопросы ответим в журнале.

Задать вопрос

Как громкий шум вызывает потерю слуха? | NCEH

  • Потеря слуха может быть временной или постоянной
  • Повреждение волосковых клеток в ушах может привести к потере слуха
  • Шум также может повредить нервы в ушах
  • Как мы слышим?

Шум может повредить волосковые клетки, мембраны, нервы или другие части уха.
Это может привести к временной или постоянной потере слуха. Узнайте, как это происходит, чтобы предотвратить потерю слуха.

Потеря слуха может быть временной или постоянной

Потеря слуха — это снижение вашей способности слышать или понимать речь и звуки вокруг вас. Потеря слуха может произойти, когда какая-либо часть уха или нервы, которые передают информацию о звуках в ваш мозг, не работают обычным образом. В некоторых случаях потеря слуха может быть временной. Тем не менее, это может стать постоянным, когда жизненно важные части уха были повреждены без возможности восстановления. Повреждение любой части уха может привести к потере слуха.

Громкий шум особенно вреден для внутреннего уха (улитки). Однократное воздействие очень громкого звука или прослушивание громких звуков в течение длительного времени может привести к потере слуха. Громкий шум может повредить клетки и мембраны улитки. Прослушивание громкого шума в течение длительного времени может привести к переутомлению волосковых клеток в ухе, что может привести к гибели этих клеток. Потеря слуха прогрессирует до тех пор, пока продолжается воздействие. Вредные последствия могут продолжаться даже после прекращения воздействия шума. Повреждение внутреннего уха или слуховой нервной системы обычно необратимо.

Поврежденные волосковые клетки в ушах могут привести к потере слуха

В среднем человек рождается с около 16 000 волосковых клеток в улитке. Эти клетки позволяют вашему мозгу обнаруживать звуки. От 30% до 50% волосковых клеток могут быть повреждены или уничтожены, прежде чем изменения вашего слуха можно будет измерить с помощью теста на слух. К тому времени, когда вы заметите потерю слуха, многие волосковые клетки уже разрушены и не подлежат восстановлению.

Покинув очень громкое мероприятие, например, концерт или футбольный матч, вы можете заметить, что слышите хуже, чем раньше. Вы можете не слышать шепот, звук может казаться приглушенным или вы можете слышать звон в ушах. Нормальный слух обычно возвращается в течение от нескольких часов до нескольких дней. Это связано с тем, что волосковые клетки, похожие на травинки, изгибаются больше, если звук громче. Но они снова станут прямыми после восстановительного периода.

Однако, если громкий шум повредит слишком много волосковых клеток, некоторые из них погибнут. Многократное воздействие громких звуков со временем разрушает многие волосковые клетки. Это может постепенно снизить вашу способность понимать речь в шумных местах. В конце концов, если потеря слуха продолжается, становится трудно понимать речь даже в более тихих местах.

Шум также может повредить нервы в ушах

Помимо повреждения волосковых клеток, шум также может повредить слуховой нерв, передающий информацию о звуках в мозг. Раннее повреждение может не проявиться при проверке слуха. Это может вызвать «скрытую потерю слуха», из-за которой вам может быть трудно понимать речь в шумных местах. Воздействие громкого шума с течением времени влияет на то, насколько хорошо вы будете слышать в будущем. Это также влияет на то, как быстро у вас могут развиться проблемы со слухом, даже после прекращения воздействия.

 

Как мы слышим?

Мы слышим звук благодаря вибрациям (звуковым волнам), которые достигают наших ушей. Мы распознаем эти вибрации как речь, музыку или другие звуки.

Наружное ухо
Наружное ухо — видимая часть уха — направляет звуковые волны в слуховой проход. Звуковые волны проходят через слуховой проход и достигают барабанной перепонки.

Среднее ухо
Барабанная перепонка вибрирует от входящих звуковых волн и посылает эти вибрации трем крошечным косточкам в среднем ухе. Эти кости усиливают или усиливают звуковые колебания и посылают их во внутреннее ухо.

Внутреннее ухо
Внутреннее ухо содержит структуру в форме улитки, заполненную жидкостью, называемую улиткой. Звуковые колебания создают волны в жидкости улитки. Когда волны достигают пика, они заставляют крошечные волосковые клетки изгибаться, что преобразует вибрации в электрические сигналы. Эти крошечные волосковые клетки называются стереоцилиями (тип рецепторов, способных улавливать звук).

Слуховой нерв


Слуховой нерв передает электрические сигналы от внутреннего уха к мозгу. Мозг интерпретирует сигналы как звук, который вы распознаете и понимаете.

Потеря слуха, вызванная шумом (NIHL) | NIDCD

Что такое потеря слуха, вызванная шумом?

Каждый день мы слышим окружающий нас звук, например звуки телевидения и радио, бытовых приборов и дорожного движения. Обычно эти звуки находятся на безопасном уровне, который не повреждает наш слух. Но звуки могут быть вредными, если они слишком громкие, даже в течение короткого времени, или когда они одновременно громкие и продолжительные. Эти звуки могут повредить чувствительные структуры внутреннего уха и вызвать шумовую потерю слуха (NIHL).

NIHL может быть незамедлительным или может пройти много времени, прежде чем он станет заметным. Это может быть временным или постоянным, и это может затронуть одно ухо или оба уха. Даже если вы не можете сказать, что наносите вред своему слуху, у вас могут возникнуть проблемы со слухом в будущем, например, вы не сможете понимать других людей, когда они говорят, особенно по телефону или в шумной комнате. Независимо от того, как это может повлиять на вас, одно можно сказать наверняка: потерю слуха, вызванную шумом, можно предотвратить.

На кого распространяется NIHL?

Воздействие вредного шума может произойти в любом возрасте. У людей всех возрастов, включая детей, подростков, молодых людей и пожилых людей, может развиться NIHL. Согласно исследованию CDC 2011–2012 годов, включавшему проверку слуха и опрос участников, по крайней мере 10 миллионов взрослых (6 процентов) в США в возрасте до 70 лет и, возможно, целых 40 миллионов взрослых (24 процента) имеют особенности слуха. тест, предполагающий потерю слуха на одно или оба уха из-за воздействия громкого шума. Исследователи также подсчитали, что до 17 процентов подростков (в возрасте от 12 до 19 лет)) имеют особенности теста слуха, указывающие на NIHL в одном или обоих ушах (Pediatrics 2011), на основании данных за 2005-2006 гг.

Что вызывает NIHL?

NIHL может быть вызван однократным воздействием интенсивного «импульсного» звука, такого как взрыв, или непрерывным воздействием громких звуков в течение длительного периода времени, таких как шум, создаваемый в деревообрабатывающем цехе.

Рекреационные мероприятия, которые могут подвергнуть вас риску NIHL, включают стрельбу по мишеням и охоту, катание на снегоходах, прослушивание MP3-плееров на высокой громкости через наушники, игру в группе и посещение громких концертов. Вредные шумы в доме могут исходить от таких источников, как газонокосилки, воздуходувки и деревообрабатывающие инструменты.

Звук измеряется в децибелах. Звуки с громкостью 70 децибел (дБА) по шкале А или ниже, даже после длительного воздействия, вряд ли вызовут потерю слуха. Однако длительное или повторяющееся воздействие звуков силой 85 дБА или выше может привести к потере слуха. Чем громче звук, тем короче время, необходимое для возникновения NIHL.

Вот средние значения некоторых знакомых звуков в децибелах: 

  • Обычный разговор
    60–70 дБА
  • Кинотеатр
    74–104 дБА
  • Мотоциклы и мотоциклы для бездорожья
    80–110 дБА
  • Музыка через наушники на максимальной громкости, спортивные мероприятия и концерты
    94–110 дБА
  • Сирены
    110-129 дБА
  • Шоу фейерверков
    140–160 дБА

Расстояние от источника звука и продолжительность воздействия звука также являются важными факторами для защиты слуха. Хорошее эмпирическое правило — избегать слишком громких, слишком близких или слишком долгих звуков.

Как шум может повредить слух?

Чтобы понять, как громкие звуки могут повредить наш слух, мы должны понять, как мы слышим. Слух зависит от ряда событий, которые превращают звуковые волны в воздухе в электрические сигналы. Затем наш слуховой нерв переносит эти сигналы в мозг через сложную серию шагов.

Изображение

Источник: NIH/NICDD
  1. Звуковые волны входят в наружное ухо и проходят через узкий проход, называемый слуховым проходом, который ведет к барабанной перепонке.
  2. Барабанная перепонка вибрирует от входящих звуковых волн и посылает эти вибрации трем крошечным косточкам в среднем ухе. Эти кости называются молоточек, наковальня и стремечко.
  3. Кости среднего уха связывают звуковые колебания воздуха с колебаниями жидкости в улитке внутреннего уха, которая имеет форму улитки и заполнена жидкостью. От начала до конца улитки проходит эластичная перегородка, разделяющая ее на верхнюю и нижнюю части. Эта перегородка называется базилярной мембраной, потому что она служит основанием или цокольным этажом, на котором располагаются ключевые слуховые структуры.
  4. Когда вибрации вызывают рябь жидкости внутри улитки, вдоль базилярной мембраны формируется бегущая волна. Волосковые клетки — сенсорные клетки, расположенные поверх базилярной мембраны, — управляют волной.
  5. По мере того, как волосковые клетки движутся вверх и вниз, микроскопические волосовидные отростки (известные как стереоцилии), которые располагаются на вершине волосковых клеток, сталкиваются с вышележащей структурой и изгибаются. При изгибе открываются порообразные каналы на концах стереоцилий. Когда это происходит, химические вещества устремляются в клетку, создавая электрический сигнал.
  6. Слуховой нерв передает этот электрический сигнал в мозг, который переводит его в звук, который мы распознаем и понимаем.
     

Стереоцилии сидят на сенсорных волосковых клетках во внутреннем ухе.

Источник : Yoshiyuki Kawashima

В большинстве случаев NIHL вызывается повреждением и возможной гибелью этих волосковых клеток. В отличие от волосковых клеток птиц и амфибий, волосковые клетки человека не отрастают снова. Они ушли навсегда.

Каковы последствия и признаки NIHL?

При длительном воздействии громкого шума вы можете постепенно начать терять слух. Поскольку ущерб от воздействия шума обычно проявляется постепенно, вы можете его не заметить или игнорировать признаки потери слуха, пока они не станут более выраженными. Со временем звуки могут искажаться или приглушаться, и вам может быть трудно понимать других людей, когда они разговаривают, или вам приходится увеличивать громкость телевизора. Повреждение от NIHL в сочетании со старением может привести к настолько серьезной потере слуха, что вам потребуются слуховые аппараты для усиления звуков вокруг вас, чтобы помочь вам слышать, общаться и более полно участвовать в повседневных делах.

NIHL также может быть вызвана чрезвычайно громкими звуками, такими как выстрелы или взрывы, которые могут привести к разрыву барабанной перепонки или повреждению костей среднего уха. Этот вид NIHL может быть немедленным и постоянным.

Громкий шум также может вызывать шум в ушах — звон, жужжание или рев в ушах или голове. Звон в ушах может со временем стихнуть, но иногда может продолжаться постоянно или время от времени на протяжении всей жизни человека. Потеря слуха и шум в ушах могут возникать в одном или обоих ушах.

Иногда воздействие импульсного или непрерывного громкого шума вызывает временную потерю слуха, которая исчезает через 16–48 часов. Недавние исследования показывают, однако, что, несмотря на то, что потеря слуха, кажется, исчезает, может быть остаточное долговременное повреждение вашего слуха.

Можно ли предотвратить NIHL?

NIHL — единственный тип потери слуха, который можно полностью предотвратить. Если вы понимаете опасность шума и знаете, как заботиться о здоровье слуха, вы можете защитить свой слух на всю жизнь. Вот как:

  • Знайте, какие шумы могут привести к повреждению.
  • Носите затычки для ушей или другие защитные приспособления, когда участвуете в шумных мероприятиях (затычки для ушей и наушники для конкретных занятий можно приобрести в магазинах скобяных изделий и спортивных товаров).
  • Если вы не можете уменьшить шум или защитить себя от него, отойдите от него.
  • Будьте внимательны к опасным шумам в окружающей среде.
  • Защитите уши детей, которые слишком малы, чтобы защитить свои собственные.
  • Сообщите семье, друзьям и коллегам об опасностях шума.
  • Проверьте свой слух, если вы подозреваете, что у вас может быть потеря слуха.

Какие исследования проводятся в отношении NIHL?

Национальный институт глухоты и других коммуникативных расстройств (NIDCD) поддерживает исследования причин, диагностики, лечения и профилактики потери слуха. Исследователи, поддерживаемые NIDCD, помогли идентифицировать некоторые из многих генов, важных для развития и функционирования волосковых клеток, и используют эти знания для изучения новых методов лечения потери слуха.