ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ° ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° Π·ΠΈΠΌΠ½Π΅ΠΉ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ²ΠΈ
ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ — ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡ ΠΏΡΠΈ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ΅ Π·ΠΈΠΌΠ½Π΅ΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ²ΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. Π‘Π»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΠ½Π°Ρ ΠΎΠ±ΡΠ²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ Π΄Π΅ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΈ ΡΡΠΎΠΏΡ, Π° ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½Π°Ρ — ΠΊ ΡΡΠ°Π²ΠΌΠ°ΠΌ.
ΠΡΠΈ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° Π·ΠΈΠΌΠ½Π΅ΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ²ΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΡ:
- ΠΠ°Π·ΠΎΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π½ΠΎΡΠΊΠΎΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ²ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ 1-1,5 ΡΠΌ
- ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ²Ρ Π½Π° ΠΎΠ±Π΅ Π½ΠΎΠ³ΠΈ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ
- ΠΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ²Ρ Π²ΠΎ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π΅ Π΄Π½Ρ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½ΠΎΠ³Π° Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ΅ΠΊΠ°Π΅Ρ
- ΠΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠΊΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π² ΠΎΠ±ΡΠ²ΠΈ ΠΏΠΎ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Ρ
- ΠΠΈΠΌΠ½ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ²Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΡΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½Π΅Π΅ Π»Π΅ΡΠ½Π΅ΠΉ ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΠΎΠ»ΡΡΡΡ Π½ΠΎΡΠΊΠΎΠ²
ΠΠ°ΠΊ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ, ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π»ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ? ΠΠΎΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π²ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΠ²Π½ΠΎ ΠΈ Π½Π°Π΄Π°Π²ΠΈΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΌ Π½Π° Π½ΠΎΡΠΎΠΊ ΠΎΠ±ΡΠ²ΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΈ ΠΊΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ²ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π²Π°Ρ ΠΏΠ°Π»Π΅Ρ — ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ.
ΠΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ Π΄Π»Ρ Π·ΠΈΠΌΠ½Π΅ΠΉ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ²ΠΈ: ΡΡΠΎ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ
ΠΡ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ° ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π° Π²Π΅ΡΡ Π° Π·ΠΈΠΌΠ½Π΅ΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ²ΠΈ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ Π΅Π΅ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΈΠ·ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°, ΠΈΠ·Π½ΠΎΡΠΎΡΡΠΎΠΉΠΊΠΎΡΡΡ ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΡ Π·Π°ΡΠΈΡΠΈΡΡ ΠΎΡ Π²Π»Π°Π³ΠΈ.
ΠΠ°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠΉ Π·ΠΈΠΌΠ½Π΅ΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ²ΠΈ:
- ΠΠ°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ° — ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ, Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎ, Π½ΠΎ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠΈΡΡ ΠΎΡ Π²Π»Π°Π³ΠΈ
- ΠΠ΅ΠΌΠ±ΡΠ°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ — ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΎΡ Π²Π»Π°Π³ΠΈ, ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΡ Π½ΠΎΠ³Π΅ «Π΄ΡΡΠ°ΡΡ», Π½ΠΎ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠΎΠΆΠ°
- ΠΠΎΠΉΠ»ΠΎΠΊ — ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π», Π½ΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎ Π·Π°ΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΠΎΡ Π²Π»Π°Π³ΠΈ
- ΠΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ — ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ²
ΠΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠΎΠΆΠ·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ, Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡΡΡ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠΉ Π·ΠΈΠΌΠ½Π΅ΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ²ΠΈ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎ ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²ΡΠ·Π²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΡΡ Π½ΠΎΠ³.
Π’ΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡΠ²Π΅ Π·ΠΈΠΌΠ½Π΅ΠΉ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ²ΠΈ
ΠΠΎΠ΄ΠΎΡΠ²Π° Π·ΠΈΠΌΠ½Π΅ΠΉ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ²ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π΅ ΡΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎ ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠ·ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΈ Π·Π°ΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΎΡ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°.
ΠΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡΠ²Π° Π·ΠΈΠΌΠ½Π΅ΠΉ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ²ΠΈ:
- Π’ΠΎΠ»ΡΠΈΠ½Π° — Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 1 ΡΠΌ Π΄Π»Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΉ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΈΠ·ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΈ
- ΠΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» — ΡΠ΅ΡΠΌΠΎΡΠ»Π°ΡΡΠΎΠΏΠ»Π°ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ°Π½, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π΅ Π΄ΡΠ±Π΅ΡΡ Π½Π° ΠΌΠΎΡΠΎΠ·Π΅
- Π Π΅Π»ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΊΡΠΎΡ Π΄Π»Ρ Π»ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎ ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΠΌ ΠΈ Π»ΡΠ΄ΠΎΠΌ
- ΠΠ΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠ°Π±Π»ΡΠΊ (1-2 ΡΠΌ) Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΈ
- ΠΠΈΠ±ΠΊΠ°Ρ Π² Π½ΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΡΠ²Π° Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ
Π‘ΡΠΎΠΈΡ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡΠ²Ρ ΠΈΠ· ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ»Ρ Π»ΠΎΡΠΈΠ΄Π° (ΠΠΠ₯), ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠ·ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ°Ρ .
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡΠ²Ρ?
ΠΡΠΈ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ΅ Π·ΠΈΠΌΠ½Π΅ΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ²ΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡΠ²Ρ Π½Π° Π³ΠΈΠ±ΠΊΠΎΡΡΡ — ΠΎΠ½Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΠ³ΠΈΠ±Π°ΡΡΡΡ Π² Π½ΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΊΡΠΎΡΠ° — ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ½ Π³Π»ΡΠ±ΠΆΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡΡ.
ΠΠΈΠ΄Ρ ΡΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠΉ Π·ΠΈΠΌΠ½Π΅ΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ²ΠΈ
Π£ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΈΠ³ΡΠ°Π΅Ρ ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π²ΡΡ ΡΠΎΠ»Ρ Π² ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΠΈ Π·ΠΈΠΌΠ½Π΅ΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ²ΠΈ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎ. ΠΠ»Ρ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ²ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΡΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ.
ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ ΡΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠΉ Π·ΠΈΠΌΠ½Π΅ΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ²ΠΈ:
- ΠΠ°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ΅Ρ (ΠΎΠ²ΡΠΈΠ½Π°, ΡΠΈΠ³Π΅ΠΉΠΊΠ°) — ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ Π³ΡΠ΅Π΅Ρ, Π½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠ·Π²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΡΡ Π½ΠΎΠ³
- ΠΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΌΠ΅Ρ — Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ ΠΈ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠΉ, Π½ΠΎ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ²Π΅ΡΠ½ΡΠΉ, ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ
- Π¨Π΅ΡΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Ρ — ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π° Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅Ρ Π°
- Π‘ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ (ΡΠΈΠ½ΡΡΠ»Π΅ΠΉΡ, Ρ ΠΎΠ»Π»ΠΎΡΠ°ΠΉΠ±Π΅Ρ) — Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠ΅, ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅, Π±ΡΡΡΡΠΎ ΡΠΎΡ Π½ΡΡ
ΠΡΠΈ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ΅ ΡΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠ»ΠΈΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π³ΠΈΠΎΠ½Π° ΠΈ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° (ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΎΡΡΡ ΠΊ ΠΏΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΡΠΈ Π½ΠΎΠ³, Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠΈ).
ΠΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ Π·ΠΈΠΌΠ½Π΅ΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ²ΠΈ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°
ΠΡΠ±ΠΎΡ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ Π·ΠΈΠΌΠ½Π΅ΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ²ΠΈ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ° ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π° ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. Π Π°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ½ΡΡ Π³ΡΡΠΏΠΏ.
ΠΠ»Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΉ Π΄ΠΎ 3 Π»Π΅Ρ:
- Π‘Π°ΠΏΠΎΠΆΠΊΠΈ-ΠΏΠΈΠ½Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ²
- ΠΠ°Π»Π΅Π½ΠΊΠΈ Ρ Π³Π°Π»ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ
- ΠΠ΅ΠΌΠ±ΡΠ°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΏΠΎΠΆΠΊΠΈ Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΌ Π³ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΡΠ΅ΠΌ
ΠΠ»Ρ Π΄ΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² (3-7 Π»Π΅Ρ):
- Π‘Π½ΠΎΡΠ±ΡΡΡΡ
- ΠΠΎΠΆΠ°Π½ΡΠ΅ Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π½Π° ΠΌΠ΅Ρ Ρ
- ΠΠ΅ΠΌΠ±ΡΠ°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΏΠΎΠ³ΠΈ
ΠΠ»Ρ ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² (7-12 Π»Π΅Ρ):
- Π£ΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΠΎΡΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ
- ΠΠΎΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΌ Π±Π΅ΡΡΠ΅ΠΌ
- Π‘Π°ΠΏΠΎΠ³ΠΈ-Π΄ΡΡΠΈΠΊΠΈ
ΠΡΠΈ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΡΠ²ΠΎ Π·Π°ΡΡΠ΅ΠΆΠ΅ΠΊ — Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ²Ρ Π½Π° Π»ΠΈΠΏΡΡΠΊΠ°Ρ , Π° Π΄Π»Ρ ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ Π½Π° ΡΠ½ΡΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠ»Π½ΠΈΠΈ.
ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ° Π·ΠΈΠΌΠ½Π΅ΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ²ΠΈ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΡΡΠΎΠΏΠΈΠ΅ΠΌ
ΠΠ΅ΡΠΈ Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΡΡΠΎΠΏΠΈΠ΅ΠΌ Π½ΡΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π² ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄Π΅ ΠΏΡΠΈ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ΅ Π·ΠΈΠΌΠ½Π΅ΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ²ΠΈ. ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°Π½Π½Π°Ρ ΠΎΠ±ΡΠ²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ Π² ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ.
ΠΠ° ΡΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ΅ Π·ΠΈΠΌΠ½Π΅ΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ²ΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΡΡΠΎΠΏΠΈΠ΅ΠΌ:
- ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π·Π°Π΄Π½ΠΈΠΊ Π΄Π»Ρ ΡΠΈΠΊΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΏΡΡΠΊΠΈ
- Π‘ΡΠΏΠΈΠ½Π°ΡΠΎΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΠΈ ΡΠ²ΠΎΠ΄Π° ΡΡΠΎΠΏΡ
- ΠΠ΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠ°Π±Π»ΡΠΊ (1-2 ΡΠΌ) Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΈ
- ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ²ΠΈ (ΡΠ½ΡΡΠΎΠ²ΠΊΠ°, Π»ΠΈΠΏΡΡΠΊΠΈ)
- ΠΡΡΠΎΠΏΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΡΡΠ΅Π»ΡΠΊΠ°
ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ²ΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΡΡΠΎΠΏΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Ρ ΠΎΡΡΠΎΠΏΠ΅Π΄ΠΎΠΌ. Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π΄Π°ΡΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ±ΠΎΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ²ΠΈ.
Π£Ρ ΠΎΠ΄ Π·Π° Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠΉ Π·ΠΈΠΌΠ½Π΅ΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ²ΡΡ
ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡ ΠΎΠ΄ Π·Π° Π·ΠΈΠΌΠ½Π΅ΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ²ΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄Π»Π΅Π²Π°Π΅Ρ ΡΡΠΎΠΊ Π΅Π΅ ΡΠ»ΡΠΆΠ±Ρ, Π½ΠΎ ΠΈ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΠ΅Ρ Π΅Π΅ Π·Π°ΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°. ΠΠ°ΠΊ ΡΡ Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π·Π° Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠΉ Π·ΠΈΠΌΠ½Π΅ΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ²ΡΡ?
- Π Π΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ²Ρ ΠΎΡ Π³ΡΡΠ·ΠΈ ΠΈ ΡΠΎΠ»ΠΈ
- Π‘ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ²Ρ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅, Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΠΎΠ±ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ±ΠΎΡΡ
- ΠΠ±ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠ°Π½ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ²Ρ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ°ΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠΈΡΡ ΠΎΡ Π²Π»Π°Π³ΠΈ
- ΠΠ΅ΠΌΠ±ΡΠ°Π½Π½ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ²Ρ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΎΡΡΠ°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΡΠΏΡΠ΅ΡΠΌΠΈ
- ΠΠ΅Π½ΡΠΉΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π»ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΡ ΠΈΠ·Π½ΠΎΡΠ°
ΠΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠ°Ρ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½Π°Ρ ΠΎΠ±ΡΠ²Ρ Π½ΡΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΡ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ².
ΠΡΠΈΠ±ΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ΅ Π·ΠΈΠΌΠ½Π΅ΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ²ΠΈ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ
ΠΡΠΈ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ΅ Π·ΠΈΠΌΠ½Π΅ΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ²ΠΈ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π΄ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π½Π΅Π³Π°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ Π½Π° Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. Π Π°Π·Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ .
- ΠΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠ° ΠΎΠ±ΡΠ²ΠΈ «Π½Π° Π²ΡΡΠΎΡΡ» — ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΎΠ±ΡΠ²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ ΡΡΠ°Π²ΠΌΠ°ΠΌ ΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ
- ΠΡΠ±ΠΎΡ ΠΎΠ±ΡΠ²ΠΈ ΠΈΠ· ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ² — ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ ΠΎΠ±ΡΠ²Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎ ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠ·Π²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΡΡ Π½ΠΎΠ³
- ΠΠ³Π½ΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠΎΠΏΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° — ΠΎΠ±ΡΠ²Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΠΈ
- ΠΡΠ±ΠΎΡ ΠΎΠ±ΡΠ²ΠΈ Π±Π΅Π· ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈ — Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎ-ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΌΡ ΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡ Π½Π° Π½ΠΎΠ³Π΅
- ΠΡΠ΅Π½Π΅Π±ΡΠ΅ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡΠ²Ρ — ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠ·ΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡΠ²Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ ΠΏΠ°Π΄Π΅Π½ΠΈΡΠΌ ΠΈ ΡΡΠ°Π²ΠΌΠ°ΠΌ
ΠΠ·Π±Π΅Π³Π°Ρ ΡΡΠΈΡ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΎΠΊ, Π²Ρ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½ΡΡ ΠΈ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΡΡ Π·ΠΈΠΌΠ½ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ²Ρ.