Как сделать электролит для аккумулятора — MOREREMONTA

Электролит можно приготовить только из дистиллированной воды и аккумуляторной серной кислоты.

Инструменты и материалы:

• электролит
• аккумуляторная батарея
• эбонитовая палочка
• сосуд, устойчивый к действие серной кислоты (керамический, эбонитовый, свинцовый) емкостью около 5 л.

Процесс:

1. Возьмите емкость, устойчивую к действию серной кислоты, залейте туда дистиллированную воду.
2. Затем в заполненную дистиллированной водой емкость, маленькими порциями влейте серную кислоту, помешивая эбонитовой палочкой.
3. Ни в коем случае не вливайте воду в серную кислоту, т.к. электролит будет разбрызгиваться с выделение большого количества теп­ла и в результате чего вы можете получить серьезные ожоги.
4. Электролит готовится исходя из климатических условий местности. Для районов с умеренным климатом плотность электролиты должна быть — 1,28 г/см, т.е. для его изготовления вам нужно смешать компоненты в пропорции 0,36 л серной кислоты на 1 л дистиллированной воды.

5. В теплых районах плотность электролита должна составлять 1,26 г/см, для подготовки берут 0,33 л серной кислоты и 1 литр дистиллированной воды.
6. Готовый электролит оставьте на 15–20 часов в закрытой емкости для его остывания, и чтобы произошло выпадение осадка на дно емкости.

В настоящее время выбор аккумуляторных батарей огромен — в продаже можно найти уже готовые к использованию источники питания, а также сухозаряженные батареи, которые требуют осуществить приготовление электролита и его заливку до начала эксплуатации. Дальнейшее обслуживание аккумуляторов многие часто осуществляют в сервисах. По разным причинам может возникнуть необходимость самостоятельно приготовить раствор. Чтобы это мероприятие увенчалось успехом, следует знать, как сделать электролит в домашних условиях.

Что такое электролит?

Электролит — электропроводящий раствор, содержащий в своём составе дистиллированную воду и серную кислоту, едкий калий или натрий в зависимости от типа источника питания.

Концентрация серной кислоты в АКБ

Этот показатель кислотности напрямую зависит от необходимой плотности электролита. Изначально средняя концентрация этого раствора в автомобильном аккумуляторе — около 40% в зависимости от температуры и климата, в которых используется источник питания. Во время эксплуатации концентрация кислоты падает до 10–20%, что сказывается на работоспособности АКБ.

Вместе с тем стоит понимать, что аккумуляторная серная составляющая — наичистейшая жидкость, которая на 93% состоит непосредственно из кислоты остальные 7% — примеси. На территории России производство этого химиката строго регламентировано — продукция должна соответствовать требованиям ГОСТ.

Отличия электролитов для разных типов аккумуляторов

Несмотря на то что принцип работы раствора одинаков для разных источников питания, следует знать о некоторых различиях составов. В зависимости от состава принято выделять щелочной и кислотный электролиты.

Щелочные АКБ

Этот вид источников питания характеризуется наличием гидроокиси никеля, окиси бария и графита. Электролит в этом виде аккумуляторов представляет собой 20% раствор едкого калия. Традиционно используется добавка моногидрата лития, которая позволяет продлить срок эксплуатации АКБ.

Щелочные источники питания отличаются отсутствием взаимодействия калийного раствора с веществами, образуемыми во время работы аккумулятора, что способствует аксимальному уменьшению расхода.

Кислотные АКБ

Этот вид источников питания является одним из самых традиционных, поэтому и раствор в них знаком многим — смесь дистиллированной воды и серного раствора. Концентрат электролита для свинцово-кислотных аккумуляторов дешёво стоит и характеризуется способностью проводить ток большой величины. Плотность жидкости должна соответствовать климатическим показателям.

Таблица 1. Рекомендуемая плотность электролита

Другие виды АКБ: можно ли приготовить электролит для них самостоятельно?

Отдельно хотелось бы обратить внимание на современные свинцово-кислотные источники питания — гелевые и AGM. Они также могут быть заправлены собственноручно приготовленным раствором, который в них находится в специфической форме — в виде геля или внутри сепараторов. Для заправки гелевых аккумуляторов понадобится ещё один химический компонент — силикагель, который загустит кислотный раствор.

Кадмиевоникелевые и железоникелевые аккумуляторы

В отличие от свинцовых источников питания, кадмиево- и железоникелевые заливаются щелочным растовром, который является смесью дистиллированной воды и едкого калия или натрия. Гидроксид лития, входящий в состав этого раствора для определённых температурных режимов, позволяет увеличить срок службы АКБ.

Таблица 2. Состав и плотность электролита для кадмиево- и железоникелевых и аккумуляторов.

Железоникелевые источники питания рекомендуется эксплуатировать в тех же условиях, что и кадмиево-никелевые. Однако стоит отметить, что они более восприимчивы к низким температурам. Поэтому их следует использовать до минус 20 градусов.

Как правильно приготовить электролит в домашних условиях: техника безопасности

Приготовление раствора — работа с кислотами и щелочами, поэтому соблюдение мер предосторожности необходимо для самых опытных людей. Перед началом действия подготовьте средства защиты:

• резиновые перчатки
• одежду и фартук, устойчивый химическим веществам;
• защитные очки;
• нашатырный спирт, кальцинированную соду или борный раствор, чтобы нейтрализовать кислоту и щёлочь.

Оборудование

Для приготовления аккумуляторного электролита помимо самого источника питания потребуются следующие предметы:

• ёмкость и палочка, устойчивые к воздействию кислот и щелочей;
• дистиллированная вода;
• инструменты для измерения уровня, плотности и температуры раствора;
• аккумуляторная серная жидкость — для кислотной АКБ, твёрдые или жидкие щелочи, литий — для соответствующих видов АКБ, силикагель — для гелевых аккумуляторов.

Последовательность процесса: делаем электролит для кислотно-свинцового источника питания

Перед началом работ ознакомьтесь с информацией, приведённой в таблице 3. Она позволит выбрать необходимый объем жидкостей. В аккумуляторах залито от 2,6 до 3,7 литра кислотного раствора. Мы рекомендуем разводить примерно 4л электролита.

Таблица 3. Пропорции воды и серной кислоты.

• В ёмкость, устойчивую к едким веществам, налейте нужный объем воды.
• Разбавлять воду кислотой следует постепенно.
• По окончании процесса вливания замеряйте плотность получившегося электролита с помощью ареометра.
• Дайте составу отстояться около 12 часов.

Таблица 4. Плотность электролита для разных климатов.

Концентрация кислотного раствора должна соотноситься с минимальной температурой, при которой эксплуатируется аккумулятор. Если жидкость получилась слишком концентрированной, её необходимо разбавить дистиллированной водой.

Смотрите видео, как измерить плотность электролита.

Обращаем ваше внимание, что во время смешивания компонентов выделяется тепло. В подготовленный аккумулятор следует заливать остывший раствор.

Способ развести электролит для щелочного источника питания

Плотность и количество электролита в таких аккумуляторах указана в инструкции по эксплуатации источника питания или на сайте компании-производителя.

Необходимая плотность раствора

Количество твёрдой щелочи равняется количеству электролита, разделенному на

Все ниже сказанное писалось как ответ на комментарий к моему посту Десульфатация аккумулятора зарядным IMAX B6 это реально! Хотел ответить в двух словах — не получилось, решил написать вкратце — получился огромный комментарий, по сему выделил его в отдельный пост.
Ниже описанное даст полное абстрактное понимание сути электролита автомобильного свинцового аккумулятора. По чему абстрактное — по тому что электролит это химический состав, а я не химик и пишу это не для химиков, а исключительно для обычных рядовых пользователей автомобильных аккумуляторов. Надеюсь что ниже сказанного будет достаточно для того что бы сломя голову не лить свежий электролит в разряженный аккумулятор, а постараться его правильно зарядить.

В основном электролиты для автомобильных свинцовых аккумуляторов состоят из серной кислоты h3SO4 слабой концентрации. Такой электролит и правда можно приготовить самостоятельно, зная пропорции, понизив концентрацию h3SO4 дистиллированной водой. Смысла делать это не вижу так как купить готовый электролит проще и дешевле.

На счет повышения и понижения плотности электролита — плотность зависит от количества h3SO4, то есть увеличить плотность можно как добавлением готового электролита(«кислоты»), понизить — добавлением воды(дистиллированной). В автомобильных свинцовых аккумуляторах не рекомендовано регулировать плотность без крайней необходимости.
Михаил Васильевич Ломоносов был таки прав — «ни что ниоткуда не берется и никуда не исчезает», это закон сохранения масс.

Дело в том что кислота всегда остается в аккумуляторе и никуда не испаряется, она только переходит в другое состояние — в соли(сульфаты), в автомобильном свинцовом аккумуляторе это сульфат свинца PbSo4. Для восстановления кислоты из сульфата(восстановления плотности электролита) нужна зарядка аккумулятора, во время которой идет обратный процесс. То есть аккумулятор разряжен — плотность электролита низкая, аккумулятор зарядили — плотность повысилась, обратили процесс — восстановили «исходное», нужное количество кислоты в электролите, сульфаты стали кислотой. И именно по этой причине крайне не рекомендовано доливать электролит в аккумулятор для повышения плотности, так как в отличии от воды, которая в не значительных количествах испаряется при длительной эксплуатации аккумулятора, исходное количество кислоты всегда остается в аккумуляторе в той или иной форме.

Вкратце
— низкая плотность электролита = много сульфата свинца = сульфатация.
— восстановить плотность электролита = полностью зарядить аккумулятор = вернуть исходную плотность электролита = десульфатация.
Завершенный процесс зарядки аккумулятора = допустимая плотность электролита + нужное напряжение, в случаях когда плотность в процессе зарядки сильно повышается электролит нужно постепенно разбавлять дистиллированной водой, делать это нужно понемногу с постоянным контролем плотности. Это и говорит о том что часть воды испарилась в процессе эксплуатации и соответственно плотность электролита по этой причине увеличивается выше нормы.
Все это само собой не касается случаев когда электролит был, например, разлит — не плотно закрутили крышки банок, перевернули случайно и банально пролили электролит. В этом случае нужно изначально доливать дистилированной водой(!), после чего заряжать — десульфатировать, после чего либо повышать плотность корректирующим электролитом, либо заменить электролит полностью.
Надеюсь все выше сказанное было полезным и пригодится вам при восстановлении ваших аккумуляторов.
Процесс десульфатации свинцового аккумулятора в домашних условиях я описал вот тут «Десульфатация аккумулятора зарядным IMAX B6 это реально!», а продолжение можно почитать тут «WESTA после десульфатации IMAX B6 все еще жив!»
Спасибо за внимание и потраченное время.

Где взять щелочь для щелочного аккумулятора

В настоящее время выбор аккумуляторных батарей огромен — в продаже можно найти уже готовые к использованию источники питания, а также сухозаряженные батареи, которые требуют осуществить приготовление электролита и его заливку до начала эксплуатации. Дальнейшее обслуживание аккумуляторов многие часто осуществляют в сервисах. По разным причинам может возникнуть необходимость самостоятельно приготовить раствор. Чтобы это мероприятие увенчалось успехом, следует знать, как сделать электролит в домашних условиях.

Что такое электролит?

Электролит — электропроводящий раствор, содержащий в своём составе дистиллированную воду и серную кислоту, едкий калий или натрий в зависимости от типа источника питания.

Концентрация серной кислоты в АКБ

Этот показатель кислотности напрямую зависит от необходимой плотности электролита. Изначально средняя концентрация этого раствора в автомобильном аккумуляторе — около 40% в зависимости от температуры и климата, в которых используется источник питания. Во время эксплуатации концентрация кислоты падает до 10–20%, что сказывается на работоспособности АКБ.

Вместе с тем стоит понимать, что аккумуляторная серная составляющая — наичистейшая жидкость, которая на 93% состоит непосредственно из кислоты остальные 7% — примеси. На территории России производство этого химиката строго регламентировано — продукция должна соответствовать требованиям ГОСТ.

Отличия электролитов для разных типов аккумуляторов

Несмотря на то что принцип работы раствора одинаков для разных источников питания, следует знать о некоторых различиях составов. В зависимости от состава принято выделять щелочной и кислотный электролиты.

Щелочные АКБ

Этот вид источников питания характеризуется наличием гидроокиси никеля, окиси бария и графита. Электролит в этом виде аккумуляторов представляет собой 20% раствор едкого калия. Традиционно используется добавка моногидрата лития, которая позволяет продлить срок эксплуатации АКБ.

Щелочные источники питания отличаются отсутствием взаимодействия калийного раствора с веществами, образуемыми во время работы аккумулятора, что способствует аксимальному уменьшению расхода.

Кислотные АКБ

Этот вид источников питания является одним из самых традиционных, поэтому и раствор в них знаком многим — смесь дистиллированной воды и серного раствора. Концентрат электролита для свинцово-кислотных аккумуляторов дешёво стоит и характеризуется способностью проводить ток большой величины. Плотность жидкости должна соответствовать климатическим показателям.

Таблица 1. Рекомендуемая плотность электролита

Другие виды АКБ: можно ли приготовить электролит для них самостоятельно?

Отдельно хотелось бы обратить внимание на современные свинцово-кислотные источники питания — гелевые и AGM. Они также могут быть заправлены собственноручно приготовленным раствором, который в них находится в специфической форме — в виде геля или внутри сепараторов. Для заправки гелевых аккумуляторов понадобится ещё один химический компонент — силикагель, который загустит кислотный раствор.

Кадмиевоникелевые и железоникелевые аккумуляторы

В отличие от свинцовых источников питания, кадмиево- и железоникелевые заливаются щелочным растовром, который является смесью дистиллированной воды и едкого калия или натрия. Гидроксид лития, входящий в состав этого раствора для определённых температурных режимов, позволяет увеличить срок службы АКБ.

Таблица 2. Состав и плотность электролита для кадмиево- и железоникелевых и аккумуляторов.

Железоникелевые источники питания рекомендуется эксплуатировать в тех же условиях, что и кадмиево-никелевые. Однако стоит отметить, что они более восприимчивы к низким температурам. Поэтому их следует использовать до минус 20 градусов.

Как правильно приготовить электролит в домашних условиях: техника безопасности

Приготовление раствора — работа с кислотами и щелочами, поэтому соблюдение мер предосторожности необходимо для самых опытных людей. Перед началом действия подготовьте средства защиты:

• резиновые перчатки
• одежду и фартук, устойчивый химическим веществам;
• защитные очки;
• нашатырный спирт, кальцинированную соду или борный раствор, чтобы нейтрализовать кислоту и щёлочь.

Оборудование

Для приготовления аккумуляторного электролита помимо самого источника питания потребуются следующие предметы:

• ёмкость и палочка, устойчивые к воздействию кислот и щелочей;
• дистиллированная вода;
• инструменты для измерения уровня, плотности и температуры раствора;
• аккумуляторная серная жидкость — для кислотной АКБ, твёрдые или жидкие щелочи, литий — для соответствующих видов АКБ, силикагель — для гелевых аккумуляторов.

Последовательность процесса: делаем электролит для кислотно-свинцового источника питания

Перед началом работ ознакомьтесь с информацией, приведённой в таблице 3. Она позволит выбрать необходимый объем жидкостей. В аккумуляторах залито от 2,6 до 3,7 литра кислотного раствора. Мы рекомендуем разводить примерно 4л электролита.

Таблица 3. Пропорции воды и серной кислоты.

• В ёмкость, устойчивую к едким веществам, налейте нужный объем воды.
• Разбавлять воду кислотой следует постепенно.
• По окончании процесса вливания замеряйте плотность получившегося электролита с помощью ареометра.
• Дайте составу отстояться около 12 часов.

Таблица 4. Плотность электролита для разных климатов.

Концентрация кислотного раствора должна соотноситься с минимальной температурой, при которой эксплуатируется аккумулятор. Если жидкость получилась слишком концентрированной, её необходимо разбавить дистиллированной водой.

Смотрите видео, как измерить плотность электролита.

Обращаем ваше внимание, что во время смешивания компонентов выделяется тепло. В подготовленный аккумулятор следует заливать остывший раствор.

Способ развести электролит для щелочного источника питания

Плотность и количество электролита в таких аккумуляторах указана в инструкции по эксплуатации источника питания или на сайте компании-производителя.

Необходимая плотность раствора

Количество твёрдой щелочи равняется количеству электролита, разделенному на

DIMETICON

ВРОДЕ около 20% но точно не помню

DIMETICON

Scrat

б.я, как меня бсит ламеризм людей и их нежелние думать и учиться.
Электоролит KOH или NaOH.

в вообще, если вы чего то не знаете, неужели так сложно догадаться открыть яндекс или гагл, и в строке поиска вести, то, что надо и получить желанный результат:

==================================
Щелочные аккумуляторные батареи издавна привлекают внимание мотоциклистов. Эти батареи менее требовательны к уходу, не боятся тряски; их не
разрушают короткие замыкания во внешней цепи и они не проливаются при опрокидывании мотоцикла; плотность электролита практически не зависит от степени заряженное™ и не нуждается в контроле; что же касается срока службы, то он зачастую превышает срок службы мотоцикла.
Препятствует же их широкому распространению несколько большие масса и размеры, что для мотоцикла немаловажно.
Наиболее подходящими для использования на мотоциклах являются кадмиево-никелевые или железо-никелевые аккумуляторы емкостью ЮА-ч (НКН-10, КН-10, ЖН-10).
Обычно щелочной аккумулятор состоит из стального сварного прямоугольного корпуса, на верхней крышке которого располагается одна или две клеммы и пробка с резиновым кольцом. Активным материалом положительных пластин аккумуляторов названных типов служит смесь гидрата окиси никеля с чешуйчатым графитом; отрицательных пластин кадмиево-никелевых — смесь кадмия и железа; железо-никелевых — мелко измельченного электрохимического чистого железа.
Каждый заряженный аккумулятор обладает напряжением 1,25 В. Поэтому для получения 6-вольтовой батареи нужно последовательно соединить пять аккумуляторов, тщательно изолировав банки друг от друга и от
100

Рис. 33. Щелочные аккумуляторные батареи:
/-аккумуляторы; г-пробка; «-резиновое кольцо; 4 – резиновая прокладка
корпуса мотоцикла (обернув их хотя бы полиэтиленовой пленкой в несколько слоев).
Электролитом названных щелочных аккумуляторов, независимо от типа, служат растворы едкого кали (КОН)’ или едкого натра (ЫаОН). Смешивание этих электролитов не вызывает порчи аккумулятора. Чтобы приготовить раствор едкого кали плотностью 1,19. 1,21 (для лета), нужно в керамической, чугунной или стальной посуде смешать одну весовую часть твердого кали (сорт А) с тремя весовыми же частями дистиллированной воды; для электролита плотностью 1,25. 1,27 (зимний режим) на одну весовую часть КОН берут две части воды. Раствор едкого натра плотностью 1,17. 1,19 (круглогодично) получают, смешивая одну весовую часть твердо-
101

го едкого натра (каустическая сода, сорт А) с пятью весовыми частями дистиллированной воды.
Охлажденный электролит заливают в аккумуляторы.
Для улучшения характеристик батареи рекомендуется к раствору едкого кали добавить моногидрата едкого лития из расчета 20 г на 1 л; к раствору едкого натра— едкого лития 15 г на 1 л. Чтобы уменьшить испарение электролита, можно в каждую банку влить по 3. 5 г вазелинового масла.
Работать следует в резиновых перчатках. Если электролит попал на кожу или одежду, пораженное место необходимо обработать 10%-ным раствором борной кислоты. Раз в год электролит надо менять.
Зарядка батарей проводится током, равным 1/4 емкости. Меньшие токи нежелательны; большие — не дают улучшения процесса.
Плотность электролита в ходе зарядки не изменяется. Показателем ее окончания служит возрастание напряжения у кадмиево-никелевых аккумуляторов до 1,75. 1,85 В, а у железо-никелевых — до 1,8. 1,95 В и. его стабилизация в течение последующих 20. 30 мин.
============================

DIMETICON

про яндекс согласен
уж больно как то некоторые технические моменты усложнены
KOH (NaOH) можно нарыть у железнодорожников
там у них много такие аккумуляторы используют
например я сливал с аккумуляторных батарей старых вагонов которые прикатывают
на демонтаж на полигон ст. Щербинки

при попаданин на кожу щелочи сперва надо хорошенько промыть водой из под крана
обычно этого достаточно
для нейтрализации пойдет и обычная лимонная кислота или уксус (незабудте разбавить ;D)
в общемто я бы не стал запариватся с таким аккумулятором наверняка уже значительная потеря емкости
да и плотность энергии у них маленькая

Bugsy

Да и вес с габаритами аяй.

Гном, не мороч ты с ним голову, погнали в тот магаз, про который Костян говорил.

• вода дистиллированная, нормируемая по ГОСТ 6709-72

В случае крайней необходимости допускается применять любую питьевую отстоянную воду, кроме минеральной.

• кали едкое КОН (ГОСТ 9285-69) сорт А или В;
• лития, гидрат окиси технический Li(ОН)3 (ГОСТ 8595-75).

Наличие в растворе электролита едкого лития повышает срок службы аккумулятора в 3 раза и обеспечивает для никель-кадмиевых аккумуляторов 1000 циклов заряд-разряд.

• электролит калиево-литиевый щелочной жидкий ТУ № 6-18-84-70;
• электролит калиево-литиевый твердый ТУ № 6-18-58-69.

Едкие щелочи должны быть герметически укупорены во избежание порчи из-за поглощения углекислого газа из воздуха:

• твердые – в железных запаянных банках;
• жидкие – в стеклянных бутылях, закрытых резиновыми пробками и дополнительно залитых парафином.

Употребление кусков едкой щелочи, окрашенных в бурый или желтый цвет, ЗАПРЕЩАЕТСЯ.

Приготовление электролита должно производиться в чистой железной, чугунной или пластмассовой посуде с плотно закрывающимися крышками.

ЗАПРЕЩАЕТСЯ применение оцинкованной, луженной, медной, алюминиевой, свинцовой, керамической и стеклянной посуды, а также посуды, используемой для приготовления электролита кислотных аккумуляторов.

Рекомендуемые плотность и состав электролита в зависимости от температуры эксплуатации, а также соотношения компонентов для приготовления электролита необходимой плотности приведены в соответствующих таблицах инструкции по эксплуатации АКБ.

Приготовление электролита необходимо производить в следующей последовательности:

• влить в сосуд необходимое количество воды;
• с помощью чистых стальных щипцов опускать в воду небольшими порциями куски твердой щелочи или тонкой струйкой вливать жидкую щелочь;
• для ускорения растворения щелочи раствор перемешивать пластмассовой, эбонитовой, стальной или стеклянной мешалкой;
• откорректировать плотность электролита

При всех измерениях плотности электролита должна быть измерена и его температура. В случаях, когда она отличается от + 15°С, в результат измерения плотности необходимо внести поправку, имея ввиду, что повышение температуры на каждый 1°С вызывает уменьшение плотности электролита на 0,005 г/см 3 .

• посуду с электролитом прикрыть от доступа воздуха и дать ему остыть до температуры не более 300°С и отстояться в течение 3-6 часов до полного осветления;
• осторожно слить осветленную часть электролита и использовать ее для заливки аккумуляторов.

При использовании для приготовления электролита калиево-литиевой щелочи плотностью 1,41 г/см 3 , имеющей белый осадок не растворившегося лития едкого аккумуляторного, необходимо разбавлять щелочь водой до требуемой плотности, одновременно помешивая раствор электролита до растворения осадка.

Для хранения электролит разлить в стеклянные бутыли, которые закрыть резиновыми пробками и залить парафином. На бутыли укрепить бирки с указанием состава, плотности и даты приготовления электролита.

Как восстановить гелевый аккумулятор самостоятельно в домашних условиях

Время прочтения: 5 мин

Дата публикации: 12-08-2020

Аккумуляторная батарея – это важный расходник в системах резервного электроснабжения, мотоциклах, скутерах, автомобилях и в прочих видах транспорта. Несмотря на то, что цена аккумулятора не является заоблачной, часто менять батареи никто не хочет. Чтобы АКБ прослужила долго и безотказно, следует придерживаться требований по эксплуатации. Тем не менее, из-за халатного отношения или невнимательности аккумуляторы часто значительно теряют свои первоначальные характеристики или, иными словами, выходят из строя.

Сперва определимся, что такое гелевая аккумуляторная батарея. Гелевым называют свинцово-кислотный аккумулятор с электролитом, свойства которого близки к сухому. Речь идет об АКБ класса GEL. В ней жидкий электролит абсорбирован гелевым наполнителем. Это наделяет батарею массой полезных свойств и преимуществ по сравнению с традиционными АКБ. Из-за схожести реализации и «маркетинговых трюков» гелевыми также называют аккумуляторы класса AGM. И действительно: принцип тот же, только вместо геля свободное пространство заполнено пористым стекловолоконным наполнителем.

Как GEL, так и AGM аккумуляторы являются необслуживаемыми. Речь идет об отсутствии необходимости доливать дистиллированную воду в связи с протеканием процесса рекомбинации. Многие трактуют это иначе и, например, не поддерживают высокий уровень заряда, хотя это необходимо для любой свинцово-кислотной АКБ. Гелевые аккумуляторы часто эксплуатируются в режимах с длительными периодами хранения. В таких условиях можно запросто упустить недопустимо низкий заряд батареи. Поэтому рекомендуется завести мультиметр и периодически проверять напряжение между клеммами. Только оно опустится ниже 10,5-11В – требуется осуществить обслуживание в виде заряда. Если же ситуацию запустить, возможно придется выполнить восстановление гелевого аккумулятора после глубокого разряда.

Что надо знать о сульфатации и десульфатации

В процессе разряда положительные пластины покрываются слоем сульфата свинца. Когда начинается заряд – образовавшийся слой мелкокристаллического сульфата растворяется и аккумулятор возвращается в первоначальное состояние. Условие необратимого образования крупнокристаллического сульфата свинца – это глубокий разряд. Такой налет не снимется полностью в процессе заряда, снижая активность протекающей между электролитом и электродами реакцию. Существуют различные способы очистки пластин:

• Способ №1. Самый простой и безопасный способ частично избавиться от налета в домашних условиях – это использование режима восстановления, который доступен во многих современных зарядных устройствах. Данный режим заключается в чередовании лавинообразных импульсов тока с периодами разряда, что позволяет добиться некоторого восстановления емкости. От крупнокристаллического сульфата, конечно же, такой способ не поможет.
• Способ №2. Существуют растворы, позволяющие растворить образовавшийся на пластинах сульфат свинца. Если первый способ можно назвать электрическим, то этот – химическим. Химическая очистка сульфата более эффективна и позволяет добиться очищения более крупного налета сульфата.
• Способ №3. Никуда не делся старый добрый механический способ удаления сульфата свинца. Это наиболее опасный способ, который ни в коем случае не рекомендуется использовать. Для этого придется необратимо повредить корпус и, возможно, сами пластины.

Осуществлять какие-либо физические и химические манипуляции над электродами с целью их очистки крайне не рекомендуются. Поэтому важно следить за уровнем заряда и не допускать глубокого разряда, способствующего сульфатации. Только так Вы можете обеспечить длительный срок службы аккумуляторной батареи.

Восстановления электролита

И все же, как восстановить гелевый аккумулятор, если манипуляции с электродами совершать не рекомендуется? Единственное, что Вы можете сделать, не навредив – это долить дистиллированной воды, если та все-таки испарилась. В гелевых аккумуляторах испарения возможны лишь при неправильной эксплуатации. Если ток заряда превышает допустимые значения, электролит может закипать, а образовавшиеся испарения – выходить через предохранительные клапаны.

Если требуется долив воды, необходимо снять крышку и колпачки с банок, после чего заливать дистиллированную воду мелкими порциями. Каждой порции воды следует дать впитаться в наполнитель. Испарение воды – это, повторимся, единственный случай, когда можно довольно безопасно восстановить характеристики гелевого аккумулятора. Во многих остальных случаях батарея не подлежит восстановлению.

Определить, можно ли что-то сделать с аккумулятором, можно визуально. Если аккумулятор потерял емкость, то первое, на что надо обратить внимание – это форма аккумулятора. Если различимо даже малейшее вздутие – эксплуатировать АКБ нельзя. В таком случае только замена. Если же аккумулятор не изменил свою форму, следует убедиться, что с пластинами все в порядке – вполне возможно они попросту начали рассыпаться. Для этого можно потрясти АКБ и постараться расслышать шум от движения трухи, которая отслоилась от электродов. Следующий шаг – это визуальный осмотр через отверстия банок. Снимите колпачки и посветите внутрь, стараясь рассмотреть очертания пластин. Если они рассыпались – пора покупать новый аккумулятор.

Проверяем емкость

Прежде чем делать выводы о состоянии свинцово-кислотной аккумуляторной батареи, надо узнать текущие показатели емкости. А как проверить емкость гелевого аккумулятора, когда вменяемых технических приспособлений для этого попросту нет? Здесь на помощь приходит классический контрольный разряд. Для «эксперимента» потребуется лишь потребитель с известной мощностью (в идеале лампочка) и мультиметр.

Зарядите гелевый аккумулятор до 100% и повесьте на него нагрузку. Следует засечь время, за которое аккумулятор потеряет половину заряда. Сколько осталось заряда, можно определить при помощи мультиметра, измеряя напряжение. Для гелевых аккумуляторов при 50% емкости напряжение будет составлять 12В. Проверять емкость аккумуляторной батареи путем разряда до нуля не рекомендуется по понятным причинам: Вы не только проверите емкость аккумулятора, но и сократите его срок службы глубоким разрядом.

Таким образом, мы приходим к одному важному выводу: практически любые проблемы, связанные с гелевым аккумулятором, вызваны нарушением требований по эксплуатации. Закипание электролита связано с неправильным зарядом, сульфатация пластин — с глубоким разрядом, а их осыпание – с эксплуатацией под высокой температурой.

Следовательно, единственный способ добиться максимально длительного срока службы – это вовремя заряжать аккумуляторную батарею качественным зарядным устройством, а также эксплуатировать АКБ в прохладном помещении. Банальным бережным обслуживанием батареи Вы добьетесь таких показателей длительности работы и срока службы АКБ, каких не добьетесь ни одним существующим способом восстановления.

Как правильно добавить дистиллированную воду в аккумулятор

Как правильно добавить дистиллированную воду в аккумулятор При эксплуатации аккумуляторов уровень электролита в банках неизбежно снижается. С не обслуживаемыми АКБ проще уровень жидкости в отсеках практически не меняется на протяжении 5-6 лет. Что касается обслуживаемых аккумуляторов владельцам постоянно приходится контролировать уровень электролита и своевременно принимать меры. В статье расскажем, как долить дистиллированную воду в аккумулятор, сколько ее нужно и можно ли чем-то заменить.Где взять дистиллированную воду для аккумулятора Лет 20 назад у автомобилистов вопросов о приобретении дистиллированной воды не возникало она продавалась практически в каждой аптеке. Сейчас ситуация изменилась. Дело в том, что эта жидкость пригодна для использования в медицинских целях в течение трех суток, поэтому достать ее можно только в аптечном пункте, имеющем свой дистиллятор.

Современные альтернативные варианты: магазины авто запчастей автозаправочные станции, имеющие торговую точку; хозяйственные магазины (дистиллированная вода используется в утюгах и отпаривателях). Еще один вариант поиск воды в интернет-магазинах. Подойдет он тем, кто хочет сделать запас впрок. Срок доставки в зависимости от региона может быть несколько недель, для экстренной доливки жидкости в АКБ такой способ не походит. Некоторые автомобилисты не хотят тратить время на посещение магазинов, и задаются вопросом, можно ли заливать в аккумулятор простую или кипяченую воду. Первый вариант не подходит категорически. В воде из-под крана присутствуют посторонние вещества хлор, магний, фосфор и т.д. При зарядке аккумулятора они осядут на свинцовых пластинах. В лучшем случае это приведет к снижению емкости АКБ, в худшем к замыканию и выходу батареи из строя. Что касается кипяченой воды полноценно заменить дистиллированную она не сможет, в ней имеются соли металлов, пусть и в небольшом количестве. Такой вариант подойдет, если нужно срочно привести аккумулятор в боевую готовность, но затем придется промывать каждую банку и заливать новый электролит.

Попытка заменить дистиллированную воду кипяченой или какой-либо другой может привести к снижению емкости батареи, разрушению свинцовых пластин и другим неприятным последствиям. Как доливать дистиллированную воду в автомобильный аккумулятор правильно Если в вашем аккумуляторе увеличилась плотность электролита или вы заметили, что он не выдает нужного напряжения скорее всего причина в снижении количества дистиллированной воды. В норме ее должно быть 65 % на 35 % серной кислоты. Последовательность работ при доливке дистиллята в аккумулятор. Чтобы правильно долить жидкость в банки воспользуйтесь инструкцией. Уберите грязь и пыль с верхней части аккумулятора, особенно вокруг пробок. Протрите область вокруг горловин тряпкой, смоченной в содовом растворе, для нейтрализации серной кислоты, которая могла выплеснуться при зарядке. Осторожно открутите пробки берегите руки от воздействия электролита. Возьмите медицинскую спринцовку, шприц или ареометр, наберите дистиллированной воды. Залейте жидкость в банки с недостаточным уровнем электролита. Закрутите пробки. Через 2-3 часа проверьте плотность электролита ареометром (нормальное значение в таблице ниже). Если все сделано правильно поставьте АКБ на зарядку.

Доливка дистиллированной воды в аккумулятор должна проводиться на горизонтальной поверхности. В противном случае уровень жидкости в банках будет различный, поэтому вы или перельете воду, или не дольете. Рекомендуемая плотность электролита в аккумуляторе зависит от климатических условий вашего региона. Климатический пояс Плотность электролита (г/см3) 1,25 Средняя полоса 1,27 Север 1,29 Чтобы при измерении плотности электролита результат был точным держите ареометр вертикально, не допускайте касания поплавка его стенок. Набрав электролит в колбу, постепенно снижайте давление, чтобы поплавок свободно плавал. Если вы смогли этого достичь обратите внимание на место соприкосновения жидкости со шкалой. Это и будет плотность электролита в аккумуляторе. Проверьте плотность электролита после добавления дистиллированной воды в АКБ.

Сколько дистиллированной воды доливать в аккумуляторную батарею В современном аккумуляторе проще всего понять, сколько нужно заливать дистиллированной воды. Его корпус изготовлен из прозрачного пластика с нанесенной на нем шкалой. Достаточно следить, чтобы не был превышен рекомендуемый производителем уровень. В случае, если у вас аккумулятор другого типа, воспользуйтесь следующими советами. В некоторых АКБ чуть ниже горловины банки расположен металлический или пластмассовый язычок. Уровень электролита должен быть выше язычка на 5 мм. Если никаких отметок в банке нет доливайте дистиллированную воду так, чтобы уровень электролита был выше свинцовых пластин на 10-15 мм. Если вы не можете визуально определить, сколько электролита в банке возьмите стеклянную трубку, опустите ее в отсек, зажмите верхнюю часть пальцем и аккуратно извлеките. Количество жидкости в ней будет равным расстоянию от свинцовых пластин до поверхности электролита. Старайтесь соблюдать правила заливки, чтобы добиться верного соотношения соляной кислоты к дистиллированной воде. Если кислоты будет больше она разрушит свинцовые детали аккумулятора, если меньше аккумулятор разморозит при отрицательной температуре. Как получить дистиллированную воду в домашних условиях Некоторые автолюбители предпочитают не покупать дистиллированную воду, а делать ее самостоятельно. Обычно это люди старшего поколения, привыкшие к временам дефицита и не желающие перестраиваться. Но и жителям отдаленных поселков, в которых нет магазинов, приходится приспосабливаться подобным образом. Сразу заметим, что получить качественную дистиллированную воду в домашних условиях невозможно. Для этого нужен дистиллятор, стоимость которого не сопоставима с ценой за бутылку воды. В качестве альтернативы можно использовать самогонный аппарат, если вынуть из него змеевик. Но выход дистиллированной воды при таком способе незначительный около стакана за 3-4 часа. Дистиллированная вода имеет формулу h3O, то есть не содержит посторонних примесей. Как бы вы не старались, получить подобный результат дома практически невозможно незначительная часть солей металлов в воде останется.

Если вам нужно срочно долить в аккумулятор воду наберите ее в пластмассовую бутылку и уберите в холодильник на 2-3 часа. Затем слейте не замерзшую воду в раковину, а лед растопите и пользуйтесь для заливки в банки. В этом случае ущерб для АКБ будет минимальным. Можно собирать в пластмассовую посуду дождевую воду, затем тщательно фильтровать и использовать по назначению. Важно, чтобы вода не соприкасалась с металлами. Например, та, что стекает с жестяных крыш, для заливки аккумулятора не подойдет. Подведем итоги Теперь вы знаете, как долить дистиллированную воду и при этом не испортить аккумулятор. Рекомендуем приобрести ареометр, чтобы контролировать плотность электролита в банках. Без этого прибора достичь нужной плотности невозможно, а ее изменение может вывести из строя вашу АКБ.

Как никелировать металл своими руками?

Техника никелирования часто используется с целью защитить металлическое изделие от коррозии, а также увеличить его стойкость к механическому воздействию. Покрыть деталь никелем можно и в домашних условиях, данная статья поможет разобраться как это сделать.

Возможны два способа никелирования дома.

Первым является способ электролитического покрытия, качество которого будет зависеть от подготовки изделия. Для обеспечения максимальной защиты заготовку необходимо подвергнуть процедуре омеднения, а никель наносить в несколько слоев. Для осуществления процедуры необходимо развести электролит. Понадобятся (на 100 мл воды): 3,5 грамма хлорида никеля, 30 грамма сульфата никеля, 3 грамма борной кислоты. Также будут нужны аноды из никеля, их мы погрузим в электролит. Металлическое изделие крепим к проволоке и помещаем в сосуд с электролитом, никелевые пластины размещаем вокруг детали. Источник напряжения (не больше 6 Вольт) подключаем таким образом, чтобы минус был подключен к детали, а плюс к пластинам никеля. Процедура проводится 20 минут, затем изделие достается и сушится. Его можно отполировать для получения блеска. Недостатком является неравномерность покрытия на рельефной поверхности. Способ химического покрытия заключается в следующем: раствор с 10% содержанием хлористого цинка смешиваем с сернокислым раствором никеля до получения ярко-зеленого окраса. Полученную жидкость доводим до кипени в фарфоровой емкости и добавляем гипофосфит натрия, затем опускаем туда изделие, предварительно обезжиренное и отполированное. Деталь кипятим примерно час, добавляя дистиллированную воду при уменьшении объема раствора. Если жидкость начала менять цвет, нужно добавить сернокислого никеля до получения прежней окраски. Когда время пришло достаем деталь, омываем в воде и сушим, такой защитный продержится долго. Одного литра такого раствора хватает на деталь, площадь поверхности которой не более 200 кв. см.

Таким образом можно дома осуществить никелирование изделий из металла.

Как продлить срок службы свинцово-кислотной батареи?

Хотя высококачественные батареи стоят дороже, но они также более надежны, а их более длительный срок службы позволяет в долгосрочной перспективе окупить вложения.

То, как долго они прослужат, напрямую связано с тем, как они используются. Простое знание того, что вы должны и чего не должны делать с батареей, спасет ваши деньги — особенно если ваша батарея большой емкости. Давайте посмотрим на батареи и на пять простых способов продлить их жизнь…

В этой статье мы рассмотрим основные причины преждевременного выхода из строя батарей, их — несколько:

1. Аккумулятор разряжен и не заряжается

2. Постоянное хроническая недозарядка

3. Перезарядка

4. Зарядка слишком большим током

5. Игнорирование соображений температуры

Эта статья посвящена именно свинцовым батареям. Есть также много других типов батарей, таких как литиевые, но эта статья-  именно о свинцовых.

Чтобы понять, что происходит внутри батареи, нам нужно знать, как она устроена, и что происходит, когда мы разряжаем и перезаряжаем ее.

Напряжение одной ячейки свинцово-кислотного аккумулятора равно примерно 2 В. Поэтому в 12-вольтовой батарее имеется шесть таких элементов — каждый из которых содержит две свинцовые пластины, которые погружены в разбавленную серную кислоту (электролит) — которая может быть либо жидкой, либо в виде геля. Оксид свинца не является твердым, и должен иметь большую площадь, и поэтому его делают сетчатым. Пористость свинца в этом состоянии делает его максимально доступным для электролита, что позволяет относительно легко протекать химической реакции по всей толщине пластины, поскольку батарея выполняет свою задачу хранения и выделения энергии.

Эта химическая реакция довольно сложна, но нам нужно иметь в виду только несколько вещей: при разрядке батареи серная кислота высвобождается из электролита и объединяется со свинцовыми пластинами с образованием сульфата свинца. И наоборот — зарядка батареи заставляет сульфат покидать свинцовые пластины и снова возвращаться в электролит. Второе, что нам нужно заметить, это то, что если зарядное напряжение слишком высокое или поддерживается слишком долго, начинается другая химическая реакция: вода в электролите разлагается на кислород и водород —  и электролит выкипает.

Разложение воды в электролите на кислород и газообразный водород (электролиз) является нормальным явлением на последних этапах зарядки аккумулятора, но обычно оно весьма ограничено. Аккумуляторы с жидким электролитом требуют периодического наполнения (долива дистилированной) водой для поддержания уровня электролита. Аккумуляторы, не требующие обслуживания, не требуют долива — на самом деле их невозможно доливать, потому что они герметично запечатаны. Герметизация батареи предотвращает выход водорода и кислорода. вместо этого они рекомбинируют под давлением, газы улавливаются и повторно поглощаются во время цикла разряда. Такие батареи снабжены клапаном сброса давления в случае чрезмерного выделения газа — вызванного зарядкой при слишком высоком напряжении. Мы рассмотрим это позже.

Управляемое движением электронов, циклическое прохождение туда-сюда сульфата между свинцовыми пластинами и электролитом звучит довольно просто — так что же может пойти не так? 

Вот основные причины:

1. Губчатые свинцовые пластины могут быть покрыты твердым слоем кристаллов сульфата свинца, который препятствует доступу электролита к пластинам. Это состояние называется сульфатацией — в конечном итоге оно уменьшает емкость аккумулятора.
2. Структура свинца разрушается в процессе эксплуатации и этот износ пластин известен как «выпадение». 
3. Электролит — в виде жидкости или геля — разлагается и теряется в виде газа. Электролит является агентом для химической реакции — когда он отсутствует или его уровень сильно понижен, батарея не может нормально работать.

Это основные проблемы, которые приводят либо к недопустимой потере емкости батареи, либо к невозможности накапливать или выделять энергию вообще. Но есть и другие причины…

Что особенно важно понимать, любая из трех выше перечисленных причин тянет одна другую…

И сразу понимать — есть несколько способов уничтожить даже совершенно новую батарею за неделю или меньше — и это те причины, которые мы описали выше.

Но прежде чем мы это сделаем, давайте установим несколько общих правил использования нашей батареи, не уменьшающие срок ее службы:

• При выборе батареи (емкости) для нашей работы, помните, что она будет служить дольше, если она никогда не разрядится более чем на половину ее емкости … другими словами, она никогда не разряжается ниже 50% (SOC).
• Частично разряженные батареи следует перезарядить как можно скорее. Повреждение может быть вызвано тем, что они оставлены в состоянии частичного заряда … чем ниже уровень заряда; и чем дольше батарея остается в разряженном состоянии — тем больше ущерб.
• Для аккумулятора безопасен цикл работы между 50% SOC и 80% SOC — это тоже весьма эффективно. Но этот способ использования не может продолжаться в течение длительных периодов. Перезарядка разряженной батареи до уровня заряда 80% может быть достигнута быстро, но для возврата батареи до 100% заряда заряда требуется гораздо больше времени, поскольку скорость, с которой она может принимать заряд, значительно снижается по мере приближения к полной зарядке. Важно обеспечить необходимое время зарядки, чтобы аккумулятор смог восстановить 100% -ный уровень заряда не реже одного раза в 30 циклов — это ежемесячно для аккумулятора, который используется каждый день. Для этого есть несколько причин, о которых мы расскажем чуть позже.

Слишком глубокая разрядка и оставление батареи разряженной

Худшее обращение с аккумулятором (кроме получения опасно высокого зарядного напряжения) — это полностью разрядить аккумулятор и не зарядить его снова.

Что происходит, когда батарея глубоко разряжена — особенно ниже 20%? Пластина свинца будет механически повреждена из-за обширного образования кристаллов серы, которые разрывают структуру свинца. Часть материала ослабевает и начинает отпадать. Этот процесс разложения будет происходить в любом случае по мере старения батареи, но глубокая разрядка батареи значительно ускоряет этот процесс.

Что проходит в результате слишком глубокого разряда? Если батарею оставить в разряженном состоянии, то крошечные кристаллы сульфата, которые образовались, начинают расти. Сульфат на поверхности пластин начинает затвердевать — в конечном итоге они превращаются в непроницаемое твердое белое покрытие вокруг свинцовой пластины, которое закупоривает поверхность материала — и значительно препятствует диффузии ионов, которые управляют химическим процессом. На этом этапе емкость батареи и ее способность принимать или высвобождать энергию будут настолько медленными, что она не сможет выполнять работу, для которой она была выбрана.

Этот вид повреждения батареи происходит, когда, например, фары машины оставлены включенными, и она остается неиспользованным в течение нескольких дней или недель … или если аккумулятор оставлен на полке в мастерской в ​​течение нескольких месяцев, и он разрядился. Почти несомненно, в обоих случаях батарею придется утилизировать.

Если какое-либо из повреждений обратимо, его можно устранить, перезарядив батарею обычным способом (если перезарядится), а затем применив выравнивающий заряд, пока напряжение батареи не достигнет 16 В или 17 В (для батареи 12 В). ) в течение, скажем, трех часов. Это заставит сульфатированные участки пластины выпустить сульфат обратно в электролит. Успех не гарантируется, и почти во всех случаях будет иметь место постоянная потеря емкости.

Будьте очень осторожны, внимательно следите за аккумулятором при этих высоких напряжениях зарядки, так как это также приведет к разделению электролита на газы.

Зарядка аккумулятора слишком большим током.

Аккумулятор следует заряжать током не более 20% от его емкости. Например, если батарея имеет номинал 100 ампер / час, ее максимальный ток зарядки не должен превышать 20 ампер. Разряженная батарея способна в течение короткого времени принимать гораздо более высокие скорости зарядки, но такого рода зарядку следует избегать. Например, генераторы с высокой выходной мощностью, по-видимому, обещают очень эффективную и быструю перезарядку батареи, но высокие токи заряда разрушают свинцовые пластины, что приводит к потере материала пластины и ускорению старения.

Сначала это «только» уменьшает емкость батареи, а затем, когда на дне аккумулятора накапливается частицы свинца, в конечном итоге положительная и отрицательной пластины соединятся вместе, создав короткое замыкание, и этот элемент не будет функционировать. Батарея потеряет напряжение от этого элемента (выход из строя других элементов не будет далеко позади).

Обостряющим фактором при слишком быстрой зарядке батареи является то, что быстрая зарядка повышает температуру батареи. Контролируемый цикл зарядки для конкретной батареи — напряжения, при которых она заряжается во время каждой из трех ее фаз зарядки — рассчитаны исходя из предположения, что температура батареи составляет 20ºC (обычно), при более высоких температурах напряжения заряда должны быть уменьшены. Невыполнение снижения зарядных напряжений приводит к большему повреждению свинцовой пластины и выделению газа (электролизу), что приведет к быстрому снижению количества электролита в батарее. В герметичных батареях проблема, во всяком случае, еще хуже: нагнетательные клапаны будут выпускать газ, чтобы избежать разрыва корпуса батареи, и потерянный электролит не может быть заменен.

Стоит отметить, что не все аккумуляторы одинаковы и что некоторые, например аккумуляторы со спиральными элементами, могут выдерживать эффект быстрой зарядки лучше, чем другие.

Повторная ошибка при полной зарядке аккумулятора

Большинство из нас следят за состоянием заряда батареи грубым методом «наблюдения за напряжением батареи». Например, в установке быстрой зарядки, показанной выше, напряжение поднимается так быстро, что у нас возникает иллюзия, что наша батарея полностью заряжена, и поэтому мы можем завершить цикл зарядки, полагая, что заряд завершен. Хотя батареи, заряженные и разряженные таким образом, на самом деле являются более «эффективными» , короткие циклы зарядки приводят к постоянной недостаточной зарядке. Повторный недозаряд вызывает три проблемы:

1. Недостаточно заряженная аккумуляторная пластина не вернула все свои сульфаты в электролит. Как отмечалось ранее, кристаллы сульфата, оставленные на некоторое время, начинают формировать твердое покрытие — сульфатирование. Мы уже упоминали, что это покрытие снижает емкость аккумулятора, но также приводит к повышению устойчивости к зарядке, что требует гораздо более длительного времени зарядки … что, в свою очередь, увеличивает вероятность недозарядки, что приводит к дальнейшему сульфатированию. Это круг разрушения, который мы должны разорвать.
2. Расслоение электролита — эта причина, которую мы еще не упомянули, — она происходит, когда электролит остается статичным и «не смешанным» в течение длительного периода. Кислота, будучи более плотной, чем вода, попадает на дно электролита и будет оставаться там, пока электролит не будет перемешан каким-либо образом. Такое возбуждение может возникнуть, когда транспортное средство или лодка, в которой установлена ​​батарея, начинает двигаться или катиться. В статической установке электролит смешивается только тогда, когда во время зарядки достигается газообразное напряжение, и пузырьки газа, поднимаясь через электролит, тщательно перемешивают его. Расслоенный электролит слабее вверху и сильнее внизу, в результате чего на свинцовых пластинах происходит большая часть химической реакции.
3. Наконец — мы упомянули, что в 12-вольтовой батарее шесть элементов. Эти элементы никогда не бывают абсолютно идентичными — некоторые будут иметь меньшую емкость, а некоторые будут заряжаться медленнее. Важно убедиться, что все ячейки периодически достигают полной зарядки, чтобы они были в гармонии друг с другом — если они этого не делают, ячейки, которые немного уступали в производительности, постепенно становятся хуже: их емкость снижается, скорость при то, что они могут быть перезаряжены, становится медленнее, и они начинают все больше отставать в производительности по сравнению с другими ячейками. Этот процесс приведения ячеек к гармонии называется выравниванием.

Перезарядка:

Чрезмерная зарядка часто возникает, когда батарея «хранится», пока она еще подключена к зарядному устройству. Невозможно принять больше энергии, вода в электролите разлагается на водород и кислород. Уровень электролита опустится ниже уровня пластин, что приведет к непоправимому повреждению этой части пластины — и в конечном итоге батарея полностью высохнет.

Вместо того, чтобы оставлять аккумулятор на непрерывной зарядке во время хранения, лучше оставить его отключенным и заряжать его каждую неделю или две, чтобы восполнить энергию, потерянную в результате саморазряда.

Температура

Каждый тип батареи — батарея Deep Cycle / стартерная / гелевая /  AGM — имеет немного разные требования к зарядке и «алгоритм зарядки». Эти алгоритмы зарядки определяют напряжение, которое должно быть достигнуто до перехода на новую фазу зарядки. Отклонение от этих заданных пределов — даже на несколько процентов — оказывает существенное влияние на то, завершит ли батарея свой цикл перезарядки. И, как мы обсуждали выше, как недостаточная, так и избыточная зарядка ускоряют процесс старения или сокращают срок службы батареи.

Чтобы установить алгоритм зарядки для батареи, следует предположить, что батарея будет иметь стандартную температуру окружающей среды — а стандартная температура обычно составляет 20 °C. Но, конечно, эта температура часто неуместна — батареи, используемые в тропиках или в полярных регионах, будут храниться при температурах, совершенно отличных от предполагаемого стандарта; батареи, установленные в горячих машинных отделениях, часто испытывают температуру 50 °C и температура быстро заряжаемых батарей также резко возрастет по сравнению с температурой окружающей среды.

Важно, чтобы зарядное устройство батареи обладало способностью воспринимать температуру батареи и применяло температурную компенсацию к своему зарядному напряжению. Например, аккумулятор, температура которого составляет 30 °C в начале цикла зарядки, может подняться еще на 10 °C во время зарядки. Напряжение заряда для этой батареи должно быть уменьшено на 0,5 В, чтобы избежать повреждения батареи, особенно батарей, которые особенно уязвимы для высоких зарядных напряжений, таких как гель или AGM.

Еще одна вещь — при более высоких температурах батареи подвергаются ускоренному химическому разложению — каждые 10 °C повышение температуры выше предполагаемой рабочей температуры вдвое сокращает ожидаемый срок службы батареи.

В итоге:

При выборе аккумулятора убедитесь, что он подходит для работы, которую он должен выполнять: запуск двигателя или глубокий разряд; резервное питание. Убедитесь, что аккумуляторная батарея способна выполнять свои задачи. 

На практике для долгой жизни это означает, что емкость должна быть примерно в четыре раза больше расчетной. 

Убедитесь, что рабочие циклы батареи включают период, когда батареи могут медленно доводиться до 100% состояния зарядки и оставлено время, превышающее это, чтобы элементы могли выравниваться. Это должно быть по крайней мере один раз каждые 30 циклов. 

Установка устройства автоматического отключения нагрузки, чтобы предотвратить разрядку батареи ниже, скажем, 20% SOC, может быть лучшей инвестицией, которую вы можете сделать. 

Сульфатирование: свинец и диоксид свинца вступают в реакцию с серной кислотой с образованием сульфата свинца — небольших кристаллов, которые легко превращаются обратно в свинец, диоксид свинца и серную кислоту. Через некоторое время некоторое количество сульфата свинца не восстанавливается, а образует стабильное кристаллическое покрытие, которое больше не растворяется при перезарядке. Сульфатация может быть уменьшена, если батарея полностью перезаряжается после цикла разрядки. Сульфатированные батареи имеют меньше свинца, меньше серной кислоты, блокируют поглощение электронов, что приводит к снижению емкости батареи, и могут выдавать только часть своего нормального тока разряда. 

Лучший способ предотвратить такое явление — обеспечить периодическую полную зарядку аккумулятора.

Рекомендуется следовать этим  положениям — и тогда ваш АКБ прослужат долго…

 

 

Замена электролита в аккумуляторе в домашних условиях

Автомобильные аккумуляторы сегодня представлены двумя наиболее распространенными типами: необслуживаемые и обслуживаемые АКБ. В первом случае штатно реализована только возможность дозаряжать батарею при помощи зарядного устройства.

Второй тип аккумуляторов позволяет не только заряжать батарею, но и производить проверку плотности электролита в «банках» (секциях), анализировать его состояние. При необходимости уровень электролита также можно повысить или полностью заменить жидкость.

Что касается необслуживаемых батарей, получение доступа к электролиту также возможно, однако предполагает самостоятельное внесение изменений в устройство корпуса аккумулятора. Если точнее, потребуется высверливать дополнительные отверстия и затем их герметизировать.

Далее мы поговорим о том, для чего нужен электролит в аккумуляторе, можно ли доливать электролит в аккумулятор и как это правильно сделать. Также будут рассмотрены частые вопросы касательно того, что лучше, дистиллированная вода или электролит в аккумулятор, как производится замер уровня, как выполняется полная замена электролита в АКБ и последующая зарядка батареи.

Содержание статьи

Когда нужно доливать электролит в аккумулятор и как это делается

Начнем с того, что общий принцип работы батареи заключается в возможности накопления электрического заряда благодаря протекающим химическим реакциям между электролитом и свинцовыми пластинами внутри аккумулятора. Указанные реакции протекают под воздействием электрического тока.

Ток подается на АКБ во время работы двигателя. Если точнее, подача электричества происходит от автомобильного генератора. Также  отдельно заряжать аккумулятор можно при помощи внешнего зарядного устройства (ЗУ). В процессе эксплуатации наиболее частой неисправностью аккумулятора является потеря плотности электролита. К основным причинам можно отнести старение, сульфатацию пластин, перезаряд или недозаряд АКБ.

Сульфатация пластин, как правило, является результатом недостаточно заряда. Дело в том, что внутри батареи находятся специальные решетки, в которых находится диоксид свинца. При разряде батареи оксид свинца восстанавливается на катоде, при этом также активизируется окислительный процесс на аноде. Если просто, анод и катод можно условно считать более привычным «плюсом» и «минусом».

Указанные процессы приводят к тому, что происходит усиленное образование сульфата свинца. Результатом такого образования становится снижение плотности серной кислоты в составе электролита. В этом случае необходимо измерить плотность специальным прибором (ареометром), после чего необходимо поднять данный показатель до нужного значения.

При этом неправильным подходом является долив электролита сразу после замеров, то есть прямо на авто. Чтобы избежать ошибок, нужно знать, как добавлять электролит в аккумулятор. Дело в том, что плотность следует измерять на АКБ, которая была предварительно полностью заряжена.

Также в «банках» должен быть нормальный уровень электролита. Игнорирование данных правил приводит к тому, что процесс сульфатации не прекращается, батарея выходит из строя. Если же плотность на заряженной батарее находится в рекомендуемых пределах от 1.27 до 1.29, тогда электролит  просто доливается по уровню и аккумулятор эксплуатируется далее.

Когда плотность оказывается меньше рекомендуемой, тогда для начала следует реализовать несколько циклов, предполагающих полный заряд-разряд АКБ. Только затем можно долить свежий электролит, добиваясь нужной плотности. В тех случаях, когда плотность электролита выше нормы, тогда в аккумулятор доливают дистиллированную воду. Использование обычной воды не рекомендуется, так как возможно выпадение осадка и другие нежелательные последствия.

Добавим, что еще важно учитывать, сколько нужно электролита в аккумулятор. Данная информация пригодится в ситуациях с доливом,  так как в случае полной замены электролита желательно  заранее уточнить необходимое количество у продавцов АКБ, на профильных авто форумах или из других источников.

Что касается обслуживаемого аккумулятора, ответом на вопрос, как проверить уровень электролита в аккумуляторе, является необходимость выкрутить пробки на «банках». После их откручивания можно увидеть метки, указывающие на  уровень. Если таких меток нет, дистиллированную воду или электролит доливают так, чтобы перекрыть поверхность пластин на 5 или 7 мм.

Следует отдельно учитывать, что уровень не должен быть слишком высоким. Нужно добиться того, чтобы оставалось 2 см. до среза пробки. С необслуживаемым аккумулятором возникают дополнительные сложности как с получением доступа к «банкам», так и с определением уровня, количества электролита и т.п. По этой причине производить такие манипуляции без соответствующего опыта не рекомендуется.

Как поменять электролит в аккумуляторе автомобиля и когда это нужно

Итак, теперь давайте рассмотрим ситуацию, когда требуется полная замена электролита в АКБ. Чаще всего понять, нужно ли менять электролит в аккумуляторе, помогает его визуальная оценка и некоторые другие  характерные признаки.

Как правило, на необходимость замены указывает:

• мутный электролит в аккумуляторе, изменение цвета;
• не удается добиться нужной плотности после зарядки АКБ;

Также специалисты рекомендуют в полном объеме поменять электролит  в тех случаях, когда относительно новый аккумулятор стал быстро разряжаться после полной зарядки при помощи ЗУ, во время проверки было выявлено, что в аккумуляторе в одной банке нет электролита, ранее происходило замерзание электролита и т.д.

На практике помутнение указывает на то, что в АКБ изначально залит электролит низкого качества, также возможен вариант использования низкосортного продукта на долив. Также к помутнениям приводит заливание проточной, а не дистиллированной воды. Еще возможно, что доливаемая вода содержит посторонние примеси.

Следующей причиной того, что электролит мутный, становится повреждение, а также осыпание пластин. Параллельно не следует исключать вероятность короткого замыкания в одной секции или сразу в нескольких. Как правило, появление мутного осадка серого цвета указывает на осыпание пластин, черный или темный цвет электролита выступает признаком плохого качества основных компонентов электролита (воды и/или кислоты). Коричневый цвет свидетельствует о том, что в аккумуляторе короткое замыкание.

Необходимо учитывать, что в случае осыпания или короткого замыкания решение поменять электролит в ряде случаев может не привести к положительному результату. Дело в том, что для восстановления работоспособности необходимо также отдельно ремонтировать секции АКБ, при этом такая операция требует спецоборудования.

В остальных случаях замена электролита в аккумуляторе в домашних условиях вполне возможна. Более того,  правильно выполненная процедура может существенно продлить срок службы АКБ. Для реализации задачи понадобиться заранее подготовить:

• свежий электролит с нужной плотностью;
• дистиллированную воду;
• ареометр для замеров плотности;
• резиновую грушу или шприц для откачки старого электролита из банок;
• воронку для удобства залива чистой воды и электролита;
• емкость для слива старого электролита, выкачиваемых излишков и т.п.

Обычные стеклянные банки или бутылки хорошо подойдут в качестве емкости, так как на них не воздействует серная кислота. Еще желательно иметь защитные очки и резиновые перчатки, так как работа с кислотными растворами предполагает соблюдение  определенных правил техники безопасности.

Дело в том, что электролит после попадания на открытую кожу может причинить химические ожоги. Также значительную опасность такой раствор представляет для глаз. При попадании на кожу электролит нужно немедленно смыть при помощи содового раствора. В случае попадания в глаза нужно промыть их большим количеством воды, после чего немедленно обратиться за профессиональной медицинской помощью.

Итак, перейдем к замене. Сразу отметим, на начальном этапе нужно знать, как правильно слить электролит с аккумулятора.  Вполне очевидно, что многие стремятся быстрее убрать жидкость из АКБ, при этом не задумываясь о том, можно ли переворачивать аккумулятор при замене электролита.

Казалось бы, достаточно открутить пробки на банках, перевернуть батарею и слить из корпуса старый электролит. Обратите внимание, в половине случаев такой подход приводит к окончательному выходу аккумулятора из строя. Дело в том, что частицы осадка, которые осели в нижней части, после переворачивания застревают между пластинами. В результате в АКБ далее возникнет короткое замыкание. Если вы ранее не обслуживали батарею, тогда рекомендуем ознакомиться с тем, как правильно заправить аккумулятор электролитом.

• Первым делом нужно снять батарею и обтереть корпус, удаляя  различные загрязнения. Для этих целей лучше всего подходить тряпка, которую предварительно смачивают в растворе воды и соды. Чтобы сделать сам раствор, следует пару столовых ложек соды развести в литре воды.
• Затем нужно окрутить заливные пробки на АКБ, после чего производится проверка уровня электролита, его состояние, цвета. Также нужно оценить степень заряда батареи при помощи мультиметра.
• Если жидкость явно нуждается в замене, тогда далее старый электролит откачивается из банок грушей, шприцем или при помощи любого другого подобного решения.
• Далее в опустевшие банки нужно залить дистиллированную воду, после чего аккумулятор слегка покачивают. Это нужно для промывки. Промывают АКБ несколько раз, на каждом этапе сливая воду из банок. Делать это необходимо до тех пор, пока вода не станет полностью прозрачной.
• Затем можно залить в банки свежий электролит, причем не нужно сразу стремиться довести его плотность до нормы.
• Теперь аккумулятор нужно поставить на зарядку от ЗУ. Только после полного окончания процесса зарядки производится проверка плотности ареометром.
• Дополнительно перед замерами рекомендуется выждать время, чтобы батарея успела остыть. Обычно требуется 1.5-2 часа. Затем (на основании полученных при замерах данных) осуществляется корректировка путем подбора нужного соотношения воды или электролита.

На практике процедура замены предполагает откачивание из каждой банки электролита, после чего производится его слив в заготовленную для этих целей емкость. При этом нужно учесть, что удалить жидкость полностью таким способом не выйдет.

1. Для  наиболее эффективного удаления нужно медленно наклонять корпус АКБ, выбирая жидкость. Однако нужно помнить, что переворачивать корпус категорически запрещено, как и было сказано выше. Чтобы не держать батарею, можно подкладывать под корпус бруски или другие предметы для упора.
2. Также на носике груши можно дополнительно установить гибкую трубку (например, от капельницы). Главное, чтобы диаметр трубки, позволял плотно ее надеть и зафиксировать.
3. После слива жидкости из банок наклоненный аккумулятор устанавливается в нормальное положение, затем в каждую банку заливается дистиллированная вода через воронку.
4. Во время промывки не допускается трясти аккумулятор, резко наклонять корпус и т.д. Будет достаточно нескольких плавных наклонов в разные стороны. После этого вода сливается, процедура промывки повторяется.
5. Теперь можно залить электролит, однако не следует сразу доводить его количество до нужного уровня. Дело в том, что электролиты в продаже имеют повышенную плотность. Это значит, что далее раствор нужно разбавлять дистиллированной водой. В самом начале будет достаточно придерживаться приблизительных показателей, так как до нормы плотность доводится уже после заряда АКБ.

Также добавим, что после того, как электролит был залит, нужно плавно наклонить аккумулятор несколько раз (как и при промывке). Это позволит удалить воздух из банок аккумуляторной батареи. Теперь пробки можно прикрыть, но не закручивать полностью. Саму батарею необходимо оставить на пару часов. Это нужно для отстаивания жидкости в банках.

Затем потребуется снова проверить уровень электролита и его плотность, доливая кислоту или воду при такой необходимости. Также при необходимости можно добавить в электролит специальную присадку, которая помогает удалить сульфаты с электродов. Далее нужно выждать, пока под действием электролита из корпуса окончательно не выйдут все остатки воздуха, а также растворится присадка. Отметим, что добавка растворяется около 2 суток. После этого АКБ можно ставить на зарядку.

После замены электролита сколько нужно заряжать аккумулятор

В самом начале заряжать батарею после замены электролита рекомендуется малыми токами (0.1 А). Для зарядки нужно открутить пробки и подключить ЗУ. Главное, чтобы аккумулятор после замены электролита заряжался циклично, то есть предполагается схема «заряд-разряд».

Данный процесс  нужно повторять до тех пор, пока плотность электролита не достигнет нужного показателя. Параллельно нужно следить за тем, чтобы электролит в АКБ не выкипал. На полную зарядку укажет напряжение 2.4 В применительно к отдельной секции  или 14-15 В на клеммах батареи.

После того, как будет достигнуто номинальное напряжение, ток заряда следует уменьшить в два раза. Если в течение 2 часов плотность электролита не меняется, тогда можно прекратить процесс зарядки.

Что касается разряда-заряда и цикличности, разряжать батарею нужно, в среднем, до половины емкости, после чего снова производится полная зарядка. Для разряда АКБ к клеммам подключается потребитель (для этих целей можно использовать простые 12 В автолампочки). После подключения производится контроль напряжения батареи, чтобы не допустить глубокого разряда. Когда разрядка достигает отметки 10.5 В, аккумулятор снова ставится на зарядку.

Что в итоге

Как видно, в ряде случаев удается эффективно восстановить работоспособность автомобильного аккумулятора путем промывки банок и заправки нового электролита. При этом  все равно не стоит рассчитывать на то, что замена электролита позволит батарее отработать долгий срок. В одних случаях АКБ нормально работает 6-12 и более месяцев, тогда как в других проблемы могут начаться через несколько дней.

Напоследок добавим, что также не рекомендуется производить какие-либо манипуляции с необслуживаемыми АКБ. Такие батареи лучше сразу менять на новые в том случае, если элементу не удается вернуть работоспособность после одного или нескольких циклов «разряд-заряд».

Что касается утилизации старого электролита, нельзя сливать раствор в водоемы, выливать на землю, в каналаизацию и т.п. Дело в том, что кислоту нужно сначала нейтрализовать. Для решения задачи рекомендуем отдельно изучить этот вопрос на профильных форумах или получить профессиональную консультацию специалистов. Это позволит точно определиться с наиболее подходящим вариантом, кторый будет оптимальным в каждом отдельном случае.

Читайте также

DIY Electrolyte Drink :: Естественная регидратация при простуде, гриппе, пищевых отравлениях и физических нагрузках

Ссылки на продукты в этом разделе являются партнерскими ссылками. Это ничего вам не стоит и помогает поддерживать бесплатную информацию на этом сайте, а также дает ответы на вопросы «какой бренд вы используете!» Пожалуйста, знайте, что я бы никогда лично не порекомендовал какой-либо продукт, который не использовал бы в своей семье.

Каждую зиму это обязательно.

Эти грустные стеклянные глазки просыпаются и надуваются. «Мама… мне нехорошо».

Мы определенно не живем в пузыре , и как бы я ни старался поддерживать иммунную систему девочек, чтобы эффективно бороться с насекомыми, один или два раза за зиму иммунная система должна убирать дом, и у нас есть ошибка сметать. (Мне нравится ЭТО сообщение о том, почему это хорошо!)

Я искренне верю в то, что нужно слушать наших детей, когда они больны

Если они не хотят есть, это меня устраивает.Пусть их тела используют энергию для борьбы с инфекцией, вместо того, чтобы переваривать пищу! Но им действительно нужно избегать обезвоживания, чтобы их органы и иммунная система могли выполнять свою работу.

Лучшее увлажнение с использованием натуральных пищевых ингредиентов

Хотя богатый минералами костный бульон — это всегда мое первое предложение выпить, даже мои девочки, которые любят костный бульон, вряд ли будут пить его весь день. Несколько лет назад, когда моя первая дочь заболела первой простудой, я быстро взбесился списком ингредиентов на острове Педиалит и решил, что просто сделаю свой собственный. Мой малыш в то время приветствовал смесь очищающего лимона и придающего энергию сырого меда. А морская соль обладала минеральным эффектом, который поддерживал баланс ее электролитов, пока она боролась с первой простудой.

Легко взболтать в банке!

За последние 2 года я определил количество ингредиентов, которые мне нравится использовать — И сделал это эффективным и быстрым процессом. У этой мамы 3 не так много времени, чтобы поиграться со смешиванием, измерением и нагреванием. По этому рецепту ингредиенты буквально выливаются в поллитровую каменную банку и встряхивают. Готово.

Несколько заметок!

• Этот рецепт идеально подходит для каменной кувшины на пол-литра. Мои девочки моложе и, как правило, не выпивают больше этого количества за один день, пока они больны. Это хорошее количество, чтобы они могли пить его небольшими порциями в течение дня. Если у вас есть дети старшего возраста или вы будете использовать его для себя во время болезни, вы можете удвоить, утроить или больше в кувшин. Когда я делаю это для себя, я удваиваю его в квартовую банку каменщика.
• Сделайте из смеси фруктовое мороженое! Идеально подходит и для першения в горле! (А можно еще малышей с прорезыванием зубов ?!)
• Поскольку большая часть иммунной системы находится в кишечнике, я также люблю добавлять в банку пробиотиков , если мне не удалось получить их каким-либо другим способом в течение дня.
• У меня есть одна из этих супер простых соковыжималок для лимона — , она достаточно быстрая для занятой мамы!
• Это фруктовое мороженое из бузины — еще одна отличная идея, которую можно иметь под рукой во время болезни.
• Для получения дополнительной информации об управлении симптомами гриппа см. ЭТОТ ЗАПИСЬ.
• Когда животики ребенка снова хотят есть твердую пищу, вот отличный смузи для восстановления после животика, который вернет твердую пищу в их кишечник.

Обратите внимание, что этот напиток не подходит для детей младше 1 года, учитывая сырой мед и кислотность лимонов. Младенцы до 1 года должны как можно больше кормить грудью во время болезни, а если ребенок не кормит грудью, вы можете использовать кокосовую воду для увлажнения.

Напиток с электролитом DIY

Когда ваша семья плохо себя чувствует, смешайте это, чтобы вылечить их как можно скорее.

Время на подготовку 5 минут

Общее время 5 минут

Курс: Напитки

Кухня: американская

Ключевое слово: рецепт электролитного напитка, домашний электролитный напиток, домашний педиалит

Порций: 2 порции

Автор: Рене — www.raisinggenerationnourished.com

• Все в банку с крышкой и хорошо встряхните, чтобы все перемешалось.Этот рецепт идеально вписывается в поллитровую каменную банку.

• Хранить в холодильнике до недели.

Больше сообщений о естественном здоровье, которые могут вам понравиться:

Домашний электролитный напиток с 3 вариантами вкуса

Опубликовано: 6 ноября 2019 г. · Изменено: 29 апреля 2021 г. автор: Archana · Этот пост может содержать партнерские ссылки · Как партнер Amazon я зарабатываю на соответствующих покупках · 4 комментария

Вы пробовали делать домашние напитки с электролитом? Эти средства для утоления жажды своими руками не только просты в изготовлении, но и недороги.Вы можете приготовить их с вашими любимыми вкусами и, самое главное,… зная, что именно вы вкладываете в свое тело!

Это спонсируемый пост. Я сотрудничаю с Shan Foods Global , чтобы делиться рецептами и идеями еды. Все высказанные мнения являются моими собственными.

В прошлом году я разговаривал со своим автором кулинарной книги и другом-блогером, доктором Карен С. Ли, о стоимости покупки спортивных напитков и всех искусственных ингредиентах в них. Карен — мануальный терапевт на пенсии и знает все о важности солей и минералов, а.к.а. электролиты для гомеостаза нашего тела. Она объяснила мне, что наш организм нуждается в электролитах для правильного функционирования, поэтому очень важно восполнять минералы, потерянные во время упражнений или физической нагрузки, или если у вас была высокая температура, или даже после рвоты или диареи, чтобы предотвратить обезвоживание. И лучший и самый простой способ сделать это — выпить напитки с электролитом с богатой минералами розовой гималайской солью .

Мы договорились, что покупные «спортивные напитки» содержат добавленный сахар, искусственные ароматизаторы, красители и стоят очень дорого.Но что меня удивило, так это то, что она самостоятельно готовит электролитные напитки дома! А поскольку она использует ароматизаторы, которые нравятся ее семье за ​​небольшую часть стоимости, она больше никогда не покупает «спортивные напитки» или напитки с электролитом!

Я понятия не имел, что вы можете делать свои собственные спортивные напитки! Она также повторила, насколько важно использовать качественную гималайскую соль, поскольку не все розовые соли одинаковы. Я полностью согласен! Мои мальчики после школы занимаются спортом, и мне нравится, что я могу делать для них более вкусные и полезные напитки, так как могу добавлять натуральные ароматизаторы и подсластители, которые им нравятся.Этот разговор изменил правила игры!

Спасибо, Карен, за эту удивительную идею приготовления спортивных напитков своими руками и за всю информацию о пользе для здоровья. После нашего разговора я больше не возвращался к покупным электролитным напиткам!

Как Карен упомянула выше, ключевым ингредиентом для создания лучшего домашнего электролита является использование высококачественной, богатой минералами розовой гимлайской соли. Вот почему я люблю использовать гималайскую соль премиум-класса Shan и натурально обогащенную гималайскую соль Virgin Pink ™ не только в этом рецепте, но и в яйцах на завтрак, морепродуктах и ​​т. Д.для естественного усиления вкуса. Он не только ароматный, но и естественным образом обогащен 84 микроэлементами, которые необходимы для нашего здоровья.

Вот еще несколько фактов о розовой гималайской соли Шан:

• Это разновидность каменной соли из региона Пенджаб в Пакистане, недалеко от предгорья Гималаев. Соляная шахта Хевра — одна из старейших и крупнейших соляных шахт в мире.
• По химическому составу похожа на поваренную соль, содержащую до 98 процентов хлорида натрия.Остальная часть соли состоит из микроэлементов, таких как калий, магний и кальций. Они придают соли светло-розовый оттенок. Эти минералы также объясняют, почему гималайская соль отличается на вкус от обычной поваренной соли.
• Отлично подходит для приготовления, приправы и консервирования продуктов.
• Поддерживает правильный баланс жидкости, предотвращает обезвоживание, а также помогает предотвратить низкое кровяное давление. домашний электролитный напиток просто начните с богатой минералами шанской розовой гималайской соли и добавьте любую из следующих комбинаций ингредиентов:

  ✔️ Liquid — фильтрованная или минеральная вода, газированная вода, кокосовая вода, зеленый чай и т. Д.

  ✔️ Natural Flavors — свежевыжатые фруктовые соки: лимон, лайм, апельсин, грейпфрут и т. Д.

  ✔️ Подсластитель — мед, чистый кленовый сироп и т. Д.

  ✔️ Дополнительные вкусы — мята, имбирь, куркума и т. Д.

  Вот 3 моих любимых домашних электролита со вкусом электролита и простые шаги по их приготовлению:

  Лимонно-имбирный электролит
  1. Натереть имбирь и выжать сок через сетчатое ситечко.У вас должно получиться около 1 столовой ложки имбирного сока. Примечание. Сохраните имбирь после отжима сока и используйте его для приготовления имбирного чая.
  2. Добавьте тертый имбирный сок, свежий лимонный сок, мед и розовую гималайскую соль в имбирный сок и взбейте, чтобы все перемешалось.
  3. Добавьте 2 стакана минеральной или газированной воды и хорошо перемешайте. Вылейте лед в чашки, чтобы сразу насладиться им, или поставьте в холодильник на 1-2 дня.
  Электролит из мяты и извести
  1. Добавьте листья мяты и розовую гималайскую соль в миску или большую мерную чашку.Придавите листья с помощью мадлера, пока ваша кухня не наполнится ароматами. Вы также можете добавить ¼ дольки лайма в чашку и прижать ее вместе с листьями мяты. Это высвободит ароматизаторы и масла из лайма.
  2. Добавьте газированную или кокосовую воду и разлейте напиток по чашкам со льдом. Подавать немедленно.
  Оранжевый электролит
  1. Взбейте свежевыжатый апельсиновый сок и розовую гималайскую соль.
  2. Добавьте натуральный подсластитель, например чистый кленовый сироп или мед, если делаете это для детей.Добавьте охлажденную минеральную или газированную воду, хорошо перемешайте и сразу подавайте.

  Этот рецепт не только помог мне во время спортивного сезона, но и как натуральное лекарство помог мне вылечиться от лихорадки и гриппа . Вы можете укрепить свою иммунную систему, просто добавив мед, обладающий противовирусными свойствами, куркуму, обладающую антиоксидантными и противовоспалительными свойствами, и соки цитрусовых, содержащие витамин С, список можно продолжать и продолжать…

  Вам нравятся домашние напитки? Вот некоторые из моих любимых горячих и холодных напитков, которые повторяются у меня дома:

  ★ Вы пробовали этот рецепт? Нам нравятся ваши отзывы. , Пожалуйста, нажмите на звездочки на карточке рецепта ниже, чтобы поставить оценку.

  Пробовали рецепт? Нам очень важны ваши отзывы.Нажмите на звездочки в карточке рецепта ниже.

  Домашний электролитный напиток с ароматизаторами

  Электролиты для утоления жажды своими руками в трех вариантах вкуса со всеми натуральными ингредиентами

  Время на подготовку 10 минут

  Общее время 10 минут

  Курс: напитки

  Кухня: американская

  Порций: 2

  калорий: 82 ккал

  Состав

  Электролит из мяты и лайма

  Инструкции

  Инструкции для электролита имбиря лимона:

  • Натереть имбирь и отжать сок с помощью сетчатого сита.У вас должно получиться около 1 столовой ложки имбирного сока. Добавьте в имбирный сок свежезаваренный лимонный сок, мед и розовую гималайскую соль и взбейте, чтобы все перемешалось.

  • Добавьте 2 стакана простой воды, минеральной воды или газированной воды и хорошо перемешайте. Вылейте лед в чашки, чтобы сразу насладиться им, или поставьте в холодильник на 1-2 дня.

  Инструкции по электролиту мяты и извести

  • Добавьте листья мяты и соль в миску для смешивания или большую мерную чашку.Придавите листья с помощью мадлера, пока ваша кухня не наполнится ароматами. Вы также можете добавить ¼ дольки лайма в чашку и прижать ее вместе с листьями мяты. Это высвободит ароматизаторы и масла из лайма. Добавьте газированную воду и разлейте напиток по чашкам со льдом. Подавать немедленно.

  Инструкции для апельсинового электролита

  • Взбейте апельсиновый сок и розовую гималайскую соль. Добавьте натуральный подсластитель, например чистый кленовый сироп или мед, если делаете это для детей.Добавьте охлажденную минеральную или газированную воду, хорошо перемешайте и сразу подавайте.

  Питание

  Калорий: 82 ккал | Углеводы: 22 г | Белок: 1 г | Жиры: 1 г | Насыщенные жиры: 1 г | Натрий: 972 мг | Калий: 216 мг | Клетчатка: 1 г | Сахар: 15 г | Витамин А: 336 МЕ | Витамин C: 48 мг | Кальций: 55 мг | Железо: 1 мг

  ♥ Подпишитесь на наш канал Youtube, чтобы смотреть вкусные и простые видео-рецепты. Ищете другие рецепты Instant Pot? Ознакомьтесь с нашей восхитительной доской рецептов быстрого приготовления на Pinterest.

  Автор: Archana

  Привет! Я технарь, ставший разработчиком рецептов, инструктором по кулинарии и блоггером о еде. Я люблю поесть и люблю разрабатывать простые и полезные рецепты для активного образа жизни. Я живу в Нью-Джерси с мужем и двумя сыновьями.

  НАПИТОК С ЭЛЕКТРОЛИТАМИ ДЛЯ ДОМАШНЕГО УЗЛА ЗА 5 ШАГОВ — GOODONYA® Organic

  Напитки с гидратацией и электролитом выполняют гораздо более важную работу, чем просто утолить жажду. За созданием напитка для гидратации стоит наука, и каждый ингредиент играет роль в замене истощенных электролитов и обеспечении вашего организма жизненно необходимой гидратацией.

  В безрецептурных спортивных напитках и смесях порошковых электролитов часто есть искусственные красители и ингредиенты, которые делают их вредными для здоровья для семьи. Кроме того, содержащиеся в них электролиты и минералы подвергаются чрезмерной переработке, что заставляет задуматься о том, насколько они эффективны на самом деле.

  Но есть еще несколько вариантов. Приготовление домашнего электролитного напитка — одна из них, хотя и не самая удобная, если у вас есть дом, полный подающих надежды спортсменов или детей.

  Вот ингредиенты для приготовления электролитного напитка в домашних условиях, и мы рассмотрим важность каждого ингредиента в процессе гидратации.

  1. ¼ ч.л. розовой гималайской соли мелкого помола
  2. ¼ чашки настоящего фруктового сока (цитрусовых, ягодных или гранатовых)
  3. 1 стакан чистой несладкой кокосовой воды
  4. Пара капель стевии или 1 чайная ложка сырого меда
  5. Холодная родниковая вода по вкусу

  Хорошо перемешайте все ингредиенты в бутылке с водой или небольшом кувшине и поставьте в холодильник перед использованием.

  
  

  Состав смеси электролитов

  Соль

  Соль или натрий — жизненно важный ингредиент напитка для гидратации. Соль в вашем теле вызывает изменение осмотического давления внутри и снаружи клетки. Это в основном делает стенки клетки более проницаемыми для воды. Вода может попасть в клетку для гидратации, а затем выйти из клетки, унося отходы. Крайне важно выбирать натуральные соли, а не поваренную. Любая из хороших солей в мире содержит десятки микроэлементов наряду с хлоридом натрия.В большинстве спортивных напитков используется только поваренная соль.

  Когда вы тренируетесь или усердно работаете в жару, вы теряете соль через пот. Если вы потеряете слишком много соли и ее не восполнят, ваши клетки больше не смогут впитывать воду или уносить отходы. Как вы понимаете, это вредно для вашего тела.

  Напитки для гидратации заменяют соль и воду, которые необходимы вашему организму для завершения этого процесса.

  Настоящий фруктовый сок

  Настоящий фруктовый сок придает здоровый вкус и насыщает витамином С.Тем не менее, он также увеличивает количество сахара. Поэтому, если у вас диабет, вам, возможно, придется изучить другие варианты ароматизаторов, чтобы уменьшить количество сахара . *

  * Когда-то считалось, что сахар необходим в напитках для гидратации, потому что сахар или глюкоза ответственны за транспортировку натрия в ваши клетки для гидратации. Однако натрий — не единственный способ транспортировки натрия. Подробнее об этом читайте в нашем блоге Спортивные напитки без сахара и гидратации .

  Кокосовая вода

  Кокосовая вода — это чистейшая природная форма увлажнения. В исходном состоянии кокосовая вода содержит одну из чистейших форм калия. Калий — важнейший минерал в процессе гидратации.

  Баланс жидкости в основном регулируется натрием и калием.

  Стевия и сырой мед

  И стевия, и нектар агавы — это натуральные заменители сахара, получаемые из растений. В отличие от других заменителей сахара, которые создаются в лаборатории с использованием химикатов, эти два подсластителя созданы природой.Если у вас нет аллергии на стевию или мед, они вряд ли вызовут какие-либо побочные эффекты.

  Оба они очень сладкие, намного слаще сахара, поэтому будьте осторожны, добавляя их в свой гидратационный напиток, так как не хотите, чтобы он был слишком сладким.

  Вода

  Вода обеспечивает естественное увлажнение и достаточна для регидратации в большинстве нормальных условий. Наш организм на 60% состоит из воды, поэтому мы должны пить много воды каждый день, чтобы наши тела функционировали правильно.

  Тем не менее, если вы быстро теряете электролиты из-за рвоты, диареи или тяжелых физических нагрузок, то одна вода не поможет.

  Итак, у вас есть рецепт напитка с гидратирующим электролитом. Как спортсмен я был так расстроен напитками, которые они нам давали, что создал самый натуральный и лучший на вкус напиток Электролит + Минерал во вселенной. Поэтому, если у вас нет времени на его создание или вы хотите найти простое решение на ходу, мы здесь для вас.

  ГУДОНЯ ГИДРАТ

  HYDRATE — это готовая смесь электролитов, которую вы просто добавляете в бутылку с высококачественной родниковой водой.Он портативный и сделан из лучших ингредиентов на планете. Просто бросьте его в сумку по дороге на работу, в школу или на тренировку, и у вас всегда будет доступ к самым полезным напиткам для гидратации.

  Обладает легким вкусом лимонада, который можно пить ежедневно, чтобы увеличить потребление воды и избежать обезвоживания. На вкус он похож на настоящий лимонад, потому что мы используем… настоящие лимоны против лимонного вкуса. Вы не поверите вкусу!

  HYDRATE производится с использованием:

  • Органический лимонный сок для витамина С и ароматизатора
  • Гималайская розовая соль для натрия + 80 микроэлементов
  • Органическая кокосовая вода для калия и увлажнения
  • Aquamin Magnesium для электролитов и микроэлементов
  • Аскорбиновая кислота — жизненно важный источник антиоксидантов для иммунитета
  • Органическая стевия для естественной сладости без вредного воздействия сахара.

  Изготовлен только из самых чистых, цельных пищевых электролитов и минералов, поэтому вы можете быть уверены, что обеспечиваете свою семью только лучшими ингредиентами для регидратации и предотвращения обезвоживания.

  Заключение

  Приготовление домашнего напитка для гидратации с электролитом — один из способов сохранить воду в семье. Обязательно следите за содержанием сахара во фруктовом соке, который вы добавляете. Когда вы испытываете жажду и много пьете для гидратации, сахар сложно регулировать, и он быстро накапливается.

  Обязательно помните о важности каждого ингредиента, поскольку каждый из них играет уникальную роль в увлажнении. Отсутствие одного элемента может превратить напиток, заменяющий электролит, в обычный напиток. Это нормально, если вы хотите пить, но расчет на замену потерянных электролитов должен быть точным решением.

  Хранение кувшина полным в холодильнике поможет вам и вашей семье ежедневно поддерживать водный баланс или наполнить бутылку водой, чтобы взять ее с собой на занятия спортом или другие мероприятия на свежем воздухе.По крайней мере, держите все ингредиенты под рукой, чтобы при необходимости можно было быстро приготовить партию.

  Предположим, вы решили, что приготовление домашнего раствора для замены электролита является слишком трудоемким процессом, попробуйте HYDRATE. Это высококачественное решение для гидратации и увеличения потребления жидкости, которое понравится вашей семье.

  Сделайте простой домашний напиток с электролитом

  Купленные в магазине напитки с электролитом в бутылках производятся из химически обработанных рафинированных сахаров, они содержат пищевые красители, а также искусственные ароматизаторы и другие менее привлекательные ингредиенты, такие как бромированные растительные масла.Это все ингредиенты, которые я предпочитаю не использовать на кухне, так зачем мне подавать кому-либо напиток, содержащий все вышеперечисленное?

  Это правда, что пить воду очень важно, особенно если вы много тренируетесь и потеете. Многие эксперты сходятся во мнении, что большинство людей будет в порядке, просто выпив воду и соблюдая сбалансированную диету. И есть большая разница между спортсменами, которые тренируются каждый день по несколько часов подряд, и теми, кто тренируется по 20 минут перед завтраком.

  Кому нужны электролиты?

  Кэтлин Финли / Getty Images

  Электролиты включают кальций, натрий, магний, калий, хлорид и фосфат.По данным WebMD, это минералы, которые естественным образом присутствуют в организме и могут влиять на pH-баланс жидкостей в вашем организме. В большинстве случаев ваше тело сохраняет все в равновесии, и простая вода — лучший ответ, но бывают моменты, когда домашний напиток может помочь.

  Я слышал свидетельства других людей — одной из которых была беременная женщина, — которым в определенных ситуациях было трудно удержаться от обезвоживания одной водой. По совету врача моя беременная подруга начала делать домашний гидратационный напиток с натуральными электролитами, которые помогали им оставаться гидратированными.

  Около пяти лет назад я неделю серьезно заболел и обнаружил, что у меня ужасное обезвоживание. Куриный бульон с большим количеством нерафинированной соли вернул меня в страну живых — по крайней мере, я так себя чувствовал. Электролиты в соли и курином бульоне, вероятно, заставили меня чувствовать себя намного лучше, когда вода для меня ничего не делала. Я также обнаружил, что чайный гриб помогает мне чувствовать себя более увлажненным, когда я болею или в жаркий день.

  WebMD говорит, что, хотя при симптомах простуды или гриппа покупать спортивные напитки — это нормально, они согласны с тем, что купленные в магазине электролитные напитки содержат слишком много сахара.Вот тут-то и пригодится рецепт ниже.

  Хотя большинству из нас не нужно беспокоиться об электролитах, если мы не потеем и не тренируемся более часа, по словам специалиста по детской спортивной медицине, бывают случаи — когда вы больны, беременны, кормите грудью или выходите на улицу. много на солнце — когда напиток, содержащий натуральные электролиты, может увлажнять. Если вы хотите заменить спортивные напитки по завышенной цене, их просто приготовить дома.

  Как приготовить простой электролитный напиток в домашних условиях

  lucagavagna / Getty Images

  Или вы можете сделать эту очень простую, легко адаптируемую версию, которая по вкусу напоминает апельсиновый лимонад с добавлением соли.Это вкусно и освежает. Я использовал местный сырой мед, который был нефильтрованным, поэтому у него будет слегка медовый вкус (даже с двумя столовыми ложками), но подойдет любой мед, который может быть у вас под рукой. Вы всегда можете заменить мед органическим небеленым сахаром, так как в некоторых рецептах он используется.

  Супер простой напиток с электролитом

  Состав:

  • 1/2 стакана свежевыжатого апельсинового сока
  • 1/4 стакана свежевыжатого лимонного сока
  • 2 стакана фильтрованной воды
  • 2-4 столовые ложки сырого меда по вкусу
  • 1/8 чайной ложки нерафинированной соли (по вкусу)

  В блендере смешайте все ингредиенты, пока мед или сахар не растворится.Попробуйте попробовать и при необходимости отрегулируйте. Наслаждаться.

  Некоторые дополнительные естественные варианты включают простое употребление кокосовой воды. Баланс электролитов в кокосовой воде имитирует баланс электролитов в крови, а также освежает. Если хотите, можете добавить немного фруктового сока для придания аромата.

  Вы также можете приготовить домашний сок в стиле «V8» с помощью соковыжималки, используя помидоры, сельдерей, морковь, немного петрушки, горсть зелени и даже лук, чеснок или красный перец. (Сельдерей содержит натуральный натрий и может сделать этот сок немного «солоноватым» на вкус, но некоторым людям нравится добавлять еще немного нерафинированной соли и молотого перца.) Другой вариант — простой овощной и фруктовый сок из 6 палочек сельдерея, 1 яблока и половины лимона.

  Сделайте свой собственный напиток с электролитом без сахара

  Легко поддаться маркетингу спортивных напитков: если мы тренируемся, нам нужно спортивных напитков, чтобы восполнить запасы. Это заставляет задуматься, как много лет назад спортсмены и люди, занимающиеся физическими упражнениями, тренировались без них.

  Однако существует множество доказательств того, что электролиты действительно очень эффективны в регулировании баланса жидкости в организме, особенно во время и после упражнений или болезней, а также если вы придерживаетесь строгого низкоуглеводного режима питания.Если вы соблюдаете низкоуглеводную диету и занимаетесь спортом, или если вы придерживаетесь низкоуглеводной диеты и заболели, вам вдвойне нужны эти добавленные электролиты.

  Зачем нужно больше электролитов

  При низкоуглеводной диете уровень инсулина падает, и почки задерживают меньше натрия. По мере того, как вы выводите воду, важные минералы, в частности, кальций, натрий, магний, хлорид и калий, также выводятся из организма. Поэтому очень важно их восполнить, чтобы избежать таких негативных симптомов, как головокружение и обезвоживание, особенно если вы также тренируетесь или болеете.Взаимодействие с другими людьми

  Две столовые ложки лимонного сока почти точно содержат количество калия в 8 унциях обычного спортивного напитка. Щепотка соли обеспечивает 110 миллиграммов натрия, столько же в 8 унциях спортивного напитка. Итак, если вы хотите сделать свой собственный спортивный напиток с низким содержанием углеводов, это легко.

  Однако, если вы когда-нибудь проходили по проходу со спортивными напитками в аптеке, вы знаете, что к этим продуктам добавлено много сахара и прочего мусора. Есть научная причина того, почему многие из этих напитков содержат сахар; Быстрая порция сахара обеспечивает полезную глюкозу для пополнения запасов энергии.

  Большинству людей полезно употреблять небольшое количество углеводов во время тяжелых упражнений. Однако, если вы предпочитаете избегать сахара, вам может потребоваться напиток без сахара, который заменит жидкости и электролиты.

  Рецепт спортивного напитка без сахара

  Смешайте вместе:

  • 1 стакан (8 унций) воды, негазированной
  • 2 столовые ложки лимонного сока
  • Маленькая щепотка соли (чайная ложка соли содержит 2300 миллиграммов натрия, поэтому вам понадобится 1/20 чайной ложки соли — немного)
  • Ароматизатор и подсластитель по вкусу (по желанию).Попробуйте смесь Crystal Light Drink Mix, неподслащенный Kool Aid или сиропы без сахара. Если вы избегаете искусственных подсластителей, попробуйте стевию.

  Ингредиенты для спортивных напитков

  Вот что входит в состав большинства спортивных напитков и как адаптировать эти ингредиенты для низкоуглеводной диеты.

  Вода

  Конечно, основным ингредиентом спортивных напитков является вода. В конце концов, цель состоит в том, чтобы вас увлажнить.

  Сахар

  Спортивные напитки содержат довольно много сахара, но, что интересно, в них только половина сахара, чем в большинстве других коммерческих напитков.Одна бутылка Gatorade на 20 унций содержит около 34 граммов сахара, а газированная вода на 20 унций содержит около 69 граммов сахара.

  В спортивных напитках содержится меньше сахара, чтобы избежать спазмов желудочно-кишечного тракта во время тренировок. Но хотя Gatorade содержит меньше сахара, чем газировка, в зависимости от ваших целей, он может быть не лучшим выбором для вас.

  Вопрос о потребностях в питании людей, ограничивающих потребление углеводов, во время физических упражнений не изучался всесторонне. Мы знаем, что, когда люди сокращают потребление углеводов, их организм переходит от использования углеводов для получения энергии к использованию жира для получения энергии, хотя организму может потребоваться от двух до трех недель, чтобы сделать это изменение (это называется кетоадаптацией).

  Мы знаем, что коренные народы, такие как инуиты, которые традиционно придерживались очень низкоуглеводной диеты, были и способны поддерживать энергичные упражнения на выносливость в течение длительных периодов времени без видимых вредных последствий. использование жира для получения энергии во время упражнений. Однако слишком резкое и быстрое сокращение углеводов может привести к неприятным симптомам («кето-грипп»).

  В зависимости от типа упражнений, низкоуглеводная диета может быть полезной, а может и нет.

  В большинстве случаев маловероятно, что вам понадобятся дополнительные углеводы во время умеренной тренировки. Однако для более длительных и энергичных тренировок (например, бега продолжительностью более часа) вам может потребоваться восполнение углеводов во время тренировки.

  Кроме того, то, что вы едите до и после тренировки, также может повлиять на вашу работоспособность. Если вы хотите достичь определенных целей в фитнесе, вам будет полезно обратиться к зарегистрированному диетологу.

  Электролиты

  Электролиты — это молекулы определенных минералов, которые имеют электрический заряд.Наша нервная система работает на электричестве, генерируемом этими молекулами, называемыми ионами. Это означает, что каждая функция в организме, которая зависит от нашей нервной системы (движение мышц, дыхание, пищеварение, мышление и т. Д.), Требует электролитов, и организм отдает приоритет управлению ими.

  Как упоминалось выше, тем, кто интенсивно тренируется в течение длительного времени, людям, соблюдающим низкоуглеводную диету, или больным может потребоваться дополнительная соль и калий. Спортивные напитки содержат небольшое количество натрия и калия.

  В обычных условиях потеря минералов не проблема. Сбалансированная диета обеспечит ваше тело достаточным количеством минералов для удовлетворения ваших потребностей в электролитах, если вы занимаетесь умеренными физическими упражнениями.

  Здоровый спортивный напиток для гидратации и энергии

  Приготовить домашний напиток с электролитом или домашний спортивный напиток очень просто. Кроме того, таким образом вы точно знаете, что происходит в вашем теле.

  Хотя вода — лучший способ увлажнить, иногда вам нужно дополнительное усиление.

  Когда вы потеете, ваше тело теряет минералы, и добавление этих минеральных электролитов обратно в ваше тело помогает ему более эффективно гидратировать.

  Что такое электролиты?

  Электролиты — это минералы, которые помогают регулировать процессы в организме. Хотя о них чаще всего думают, когда речь идет о гидратации, они также помогают вашей нервной системе и работе мышц. [1] Веские причины сделать полезный домашний электролитный напиток!

  Вы, наверное, знакомы со многими электролитами, в том числе:

  • Кальций
  • Хлорид
  • Магний
  • Фосфат
  • Калий
  • Натрий

  Если у вас слишком низкий или слишком высокий уровень электролитов, ваше тело выходит из равновесия, и это может привести к серьезным симптомам.

  Хорошая новость заключается в том, что если вы придерживаетесь здоровой диеты и не допускаете обезвоживания, уровень электролитов, вероятно, в норме.

  Однако бывают случаи, когда вы захотите использовать этот домашний электролитный напиток, чтобы ввести больше электролитов в свой организм.

  • Когда вы или ваши дети заболели, особенно если это заболевание, включающее рвоту или диарею.
  • Во время упражнений высокой интенсивности или активности на солнце, когда вы сильно потеете (или даже просто тяжело дышите).
  • Кроме того, для беременных мам и рожениц дополнительные электролиты могут помочь поддерживать уровень энергии и максимизировать гидратацию.

  Проблемы с коммерческими спортивными напитками

  В наши дни в продуктовых магазинах можно найти множество спортивных или электролитных напитков (вспомните Powerade, Gatorade и Pedialyte). И хотя эти напитки могут делать свою работу, они содержат сахар, красители и другие потенциально опасные ингредиенты.

  Напитки с натуральными электролитами

  Кокосовая вода, вероятно, самый простой электролитный напиток, если вам нужен натуральный напиток.(Но убедитесь, что вы не получаете подслащенную версию.) Он, естественно, содержит большое количество калия, а также немного натрия, кальция и магния. [2]

  Многие работающие женщины и спортсмены клянутся им в увлажнении. Однако это может быть дорого, и некоторым людям трудно привыкнуть к этому вкусу. Еще одна причина сделать домашний электролитный напиток.

  Приготовление собственного электролитного напитка

  Хорошо то, что приготовить домашний напиток с электролитом или домашний спортивный напиток невероятно просто, и тогда вы точно знаете, что вкладываете в свое тело.

  Чтобы приготовить домашний электролитный напиток, нужно начать со здоровой жидкой основы. Это может быть травяной чай, обычная вода или даже кокосовая вода.

  Затем вы добавляете немного высококачественной соли. Морская соль или розовая гималайская соль предпочтительнее, потому что они менее очищены. Помимо натрия и хлорида розовая гималайская соль содержит небольшое количество других минералов-электролитов, таких как кальций, калий и магний. (3)

  Действительно, это может быть все, что вам нужно для домашнего электролитного напитка.Но, чтобы замаскировать соленость, я люблю добавлять немного подсластителя (мой любимый мед — сырой) и сока лимона или лайма.

  Если хотите, вы также можете добавить в смесь немного порошкообразных добавок кальция и / или магния, чтобы повысить уровень этих минералов.

  Самое интересное в этом рецепте то, что это скорее формула. Если ваши дети предпочитают определенный вид сока, вы можете использовать его. Или, если вы хотите получить больше питательных веществ в свое тело с помощью определенного травяного чая, это отличный способ его поднять.

  1. Начните готовить домашний электролитный напиток, заварив чай ​​и дав ему немного остыть; или слегка подогрейте альтернативную базовую жидкость.

  2. Добавьте соль, подсластитель и порошок кальция и магния (если используете). Смешайте до растворения.

  3. Добавьте сок. Смешайте и попробуйте. Отрегулируйте уровень сока или сладости по желанию.

  Домашний электролитный напиток хранится в холодильнике неделю. Вы всегда можете удвоить или утроить рецепт, чтобы приготовить большую партию, если знаете, что она вам понадобится.

  Вы также можете приготовить этот рецепт с половиной жидкой основы и заморозить ее в виде кубиков льда для использования по мере необходимости. Просто наполните стакан кубиками электролита и добавьте воды.

  Порция: 8 унций | Калории: 60 ккал | Углеводы: 17 г | Белок: 1 г | Жиры: 1 г | Насыщенные жиры: 1 г | Натрий: 304 мг | Калий: 223 мг | Клетчатка: 1 г | Сахар: 13 г | Витамин А: 4 МЕ | Витамин C: 24 мг | Кальций: 5 мг | Железо: 1 мг

  Вы когда-нибудь пробовали приготовить домашний электролитный напиток? Расскажите об этом!

  *******

  1. Кузов электрический.По состоянию на июнь 2019 г.
  2. Итан Болдт. Кокосовая вода полезна для вас? DrAxe.com. Январь 2018.
  3. Минералы в розовой гималайской соли: спектральный анализ. TheMeadow.com. По состоянию на июнь 2019 г.

  Как приготовить домашний спортивный напиток с электролитом

  Я не рос, пил Gatorade, Powerade или другие спортивные напитки. Было что-то в неоновом цвете, слишком сладком, искусственном вкусе «полезных» напитков, что меня оттолкнуло. Но у меня было много друзей, которые их пили.Эти ярко-синие, неоново-зеленые и супер-красные бутылки можно было регулярно замечать в школьной столовой, на футбольных матчах и практически после любой спортивной тренировки.

  Став взрослым, я стал бегуном и принимал участие во многих забегах в Нью-Йорке, в том числе полумарафонах через Бруклин до Кони-Айленда и коротких пятикилометровых прогулках по Центральному парку. И что они служат на этих мероприятиях? Gatorade. Ряды ярко-зеленой жидкости выстилают водные станции на каждой гонке.Я рос, ненавидя эти вещи, но в середине гонки — пропитанный потом и изо всех сил пытаясь сохранить энергию — я всегда тянусь к этому. Сладкий, соленый напиток — это лишь то, что мне нужно, чтобы пройти гонку.

  Я хотел знать, что именно дает спортивным напиткам бодрящую силу, поэтому я обратился к зарегистрированному диетологу Тане Фрейрих, чтобы узнать о них. По словам Фрейриха, вы теряете много воды и электролитов с потом после длительных или энергичных упражнений (даже больше, когда на улице жарко).«Без достаточного количества электролитов, таких как натрий, калий и глюкоза, вы можете почувствовать головокружение или обморок», — говорит она. Вода прекрасна, но регидратация с помощью электролитов и минералов более эффективна, а сахар в спортивных напитках помогает поддерживать стабильный уровень сахара в крови.

  Желая получить преимущества электролитов без искусственных ароматизаторов, я решил сделать это своими руками и создать свою собственную версию спортивного напитка. По словам Фрейриха, наиболее важными ингредиентами являются сахар и соль. «Соль или натрий, сахар или глюкоза помогают вашему организму наиболее эффективно поглощать воду.«

  Я начал с концентрированной смеси сока лимона и лайма (« отличный источник витамина С и антиоксидантов »), имбиря (« полезен для уменьшения воспаления и снятия расстройства желудка »), щепотки морской соли и небольшого количества ложка агавы. «Добавьте лишь небольшое количество агавы или меда», — предупреждает Фрейрих. «Слишком много сахарных калорий не нужно». Она говорит, что хорошее эмпирическое правило — 1 столовая ложка жидкого подсластителя от до на 1 стакан воды ( добавив около 60 калорий)

  Смешав эти вкусы, я добавил кокосовую воду, которую Фрейрих описывает как «природный спортивный напиток», потому что он низкокалорийный и является естественным источником сахара, калия и натрия.Мой домашний напиток с его слабым желто-зеленым оттенком и ярким острым вкусом, наполненный всеми этими витаминами, минералами и электролитами, повышающими энергию, не может быть дальше от искусственных ингредиентов.