Первый опыт работы споттером Hammer TT

Каталог

• Споттеры
  • Инверторные споттеры для алюминия
  • Трансформаторные споттеры для алюминия
  • Споттеры для стали
  • Пистолеты
  • Аксессуары
  • Расходные материалы
• Контактная сварка
  • Инверторные аппараты
  • Традиционные аппараты
  • Аксессуары
  • Расходные материалы
• Полуавтоматическая сварка
  • Инверторные полуавтоматы
  • Трансформаторные полуавтоматы
  • Аксессуары
  • Расходные материалы
• Плазменная резка
  • Аппараты плазменной резки
  • Аксессуары и расходные материалы
• Наборы для ремонта пластиков
  • Степлеры
  • Ремонтные скобы
• Cварка MMA & TIG
  • Аппараты MMA и TIG
• Средства защиты
  • Средства защиты при сварке
• Пусковые и зарядные устройства
  • Пускозарядные устройства
  • Зарядные устройства RHD
  • Пусковые и зарядные устройства GYS
• Ручной инструмент
  • Наборы для рихтовки
  • Слесарный рихтовочный инструмент
  • Аксессуары для кузовного ремонта
• Индукционные нагреватели
  • Индукционные аппараты
  • Аксессуары
• Пневматический инструмент
  • Пылесосы
  • Заклёпочные машины и аксессуары

Поля отмеченные звездочкой (*) обязательны для заполнения.

Ответ на ваш запрос поступит на указанный адрес электронной почты.

ФИО:*
E-mail:*
Телефон:*
Ваш город:*
Сообщение:*

E-mail:
Город:

28. 10.2022 Специальная цена на HOT STAPLER 3 Набор для ремонта пластиковых деталей с 31.10 по 30.11

05.10.2022 Снижение цен на Пускозарядные устройства RHD с 05.10 В преддверии наступления холодов RedHotDot объявляет о существенном снижении цен на Пускозарядные устройства.

27.06.2022 RedHotDot объявляет существенное снижение цен, от 20% до 30%, на несколько товаров RedHotDot объявляет существенное снижение цен, от 20% до 30%, на несколько товаров.

23.05.2016 Выбор споттера: плюсы и минусы Как выбрать споттер, на что нужно обратить внимание при покупке…

25.04.2016 Выбор сварочного полуавтомата для кузовного цеха. Обновленный MIG 19. Как правило, под сваркой понимают соединение уголков, квадратного профиля, труб и прочих металлоконструкций из металла относительно большой толщины. ..

14.07.2015 ALUMINIUM TU-95 Споттер по алюминию Профессиональная рабочая станция с комплектом инструмента и аксессуаров для правки алюминиевых деталей кузова автомобиля.

Ремонт сварочных инверторов своими руками: неисправности, причины, методика устранения

Автор Сварщик На чтение 9 мин Просмотров 160 Опубликовано 09.06.2021

Инверторные сварочные устройства набрали большую популярность сегодня благодаря своей эффективности, компактности и мобильности. Но, как и с другим оборудованием, чем чаще использовать сварочный инвертор, тем быстрее он выйдет из строя. А если использовать неправильно, то жизненный цикл закончится еще раньше. Однако, это не значит, что устройство требуется сразу менять, если оно не варит, иногда можно попробовать исправить мелкие неполадки самостоятельно. В этом материале подробнее о самостоятельном ремонте сварочных инверторов.

Содержание

1. Устройство сварочного инвертора
2. Частые неисправности и способы устранения
3. Не включается
4. Нестабильная сварочная дуга
5. Не регулируется сварочный ток
6. Электрод прилипает к металлу
7. Перегрев
8. Повышенное энергопотребление
9. Диагностика и порядок ремонта сварочного инвертора
10. Особенности ремонта платы управления
11. Полезные советы

Устройство сварочного инвертора

Перед тем, как говорить о ремонте сварочного инвертора, нужно изучить обычный состав этого аппарата, чтобы знать, какие детали наиболее подвержены поломкам. Так, внутри сварочного инвертора обязательно будут:

1. Первичный выпрямительный блок. Это диодный мост в начале всей цепи. На него напряжение попадает в первую очередь, поэтому к нему подключен радиатор, чтобы выпрямитель не нагревался. Радиатор охлаждается вентилятором, также предусмотрен термодатчик, не позволяющий блоку нагреваться до 90°C.
2. Конденсаторный фильтр. Состоит из пары конденсаторов, которые подключаются к выпрямительному блоку, чтобы снижать влияние пульсаций переменного тока.
3. Подавляющий помехи фильтр. Расположен перед выпрямителем сварочного инвертора, чтобы устранять электромагнитные помехи.
4. Инвертор. Он преобразует переменный ток в постоянный. Устройства с такими инверторами могут быть двухтактными полумостовыми или просто мостовыми. Отличаются они количеством транзисторов, их может быть 2 или 4. Чем больше транзисторов, тем мощнее сварочный аппарат, но тем он и дороже. Транзисторы ставят на радиаторы для дополнительной защиты от перегрева, а перед ними самими еще размещается RC-фильтр.
5. Высокочастотный трансформатор. Ставится после инвертора, чтобы снизить высокочастотное напряжение. Это позволило не просто снизить потери мощности, но и сделать сам сварочный инвертор компактнее.
6. Вторичный выходной выпрямитель. Это мост с диодами, реагирующий на высокочастотный ток. У него тоже есть радиаторы, защищающие от перегрева, а также RC-фильтры, не дающие скачкам напряжения влиять на оборудование. На выходе здесь есть две клеммы из меди, чтобы подключить кабель массы и силовой кабель.
7. Плата управления. Чтобы управлять всеми операциями сварочного инвертора нужна система с микропроцессором, которая будет контролировать работу всего устройства с помощью разнообразных датчиков. Микропроцессор способен подобрать параметры тока под разные металлы, экономить электроэнергию и дозировать нагрузку.
8. Реле плавного пуска. С ним во время запуска инвертора не сгорают диоды.

Примерное устройство простого сварочного инвертора

Сварочные инверторы могут работать как от обычной электросети, так и от трехфазной. Это зависит от модели устройства.

Инверторные сварочные устройства сложнее трансформаторных, поэтому для ремонта пригодятся знания электротехники.

Частые неисправности и способы устранения

Разобравшись с функциями основных компонентов, будет проще понять, какие неисправности сварочных инверторов распространены и как проводить их ремонт. О самых частых поломках подробнее далее.

Не включается

Если сварочный инверторный аппарат вообще не включается, то ремонт скорее всего требуется сетевому кабелю. Чтобы узнать наверняка, нужно снять кожух с устройства и прозвонить все провода кабеля, обычно этого достаточно, чтобы найти разрыв.

Но если кабель будет в порядке, проблема может быть в дежурном источнике питания, здесь поможет только профессиональный ремонт.

Нестабильная сварочная дуга

Если вдруг инвертор варит рывками и стреляет, возможно, у него неправильно настроена сила тока и она не подходит под диаметр электрода. Иногда на упаковке с электродами не указывают подходящие значения силы тока, но их можно рассчитать по простой формуле: каждый миллиметр требует не менее 20 А тока, но не более 40 А.

Здесь проверяют и скорость инверторной сварки. Чем меньше скорость варки, тем меньше устанавливают силу тока. Определить подходящую силу тока можно по таблицам, а механический ремонт не потребуется.

Не регулируется сварочный ток

Сложности с регулировкой сварочного тока обычно вызываются:

• Поломкой регулятора.
• Дефектами контактов проводов регулятора.

Чтобы проверить это, изучают все соединения проводников — визуально и мультиметром.

Также бывает, что не регулируется ток из-за замыкания в дросселе или поломки вторичного трансформатора. Их тоже проверяют мультиметром.

В качестве ремонта здесь чаще всего требуется замена детали.

Электрод прилипает к металлу

Иногда электрод может прилипать к свариваемому материалу, и происходит это из-за падения напряжения в сети. Чтобы избежать такого прикипания, в качестве ремонта потребуется правильно настроить режим сварки.

А падать напряжение может из-за излишней длины сетевого удлинителя или если у удлинителя сечение менее 2,5 мм2. Ремонт здесь заключается в замене удлинителя или подключении инвертора к генератору.

Перегрев

Перегрев — распространенная проблема сварочных инверторов. Из-за него и происходит большинство всех самопроизвольных отключений. В этот момент загорается индикатор, термозащита срабатывает, и оборудование отключается, остывая.

Чтобы этого не происходило ремонт не требуется, нужно просто придерживаться режима продолжительности включения. Если указано, что ПВ — 60%, это значит, что аппаратура должна работать 6 минут (60%), а отдыхать потом — 4 (40%).

Повышенное энергопотребление

Излишнее потребление энергии, даже если сварочный инвертор не используется, может возникать из-за межвиткового замыкания в любом из трансформаторов. В этом случае нужно переделать обмотку на трансформаторе, и сделать такой ремонт может только человек с опытом.

Диагностика и порядок ремонта сварочного инвертора

Тому, у кого есть навыки работы с радиоэлектроникой, точно не будет сложно провести диагностику и ремонт сварочных инверторов своими руками. Но сначала проверяют устройство на повреждения, а после изучить всю изоляцию кабелей, соединения в гнездах. Иногда для ремонта достаточно просто зачистить контакты, подтянуть болты.

После визуальной проверки, нужно снять кожух и открыть внутреннюю часть оборудования, где будут:

• плата с транзисторами;
• плата управления;
• выпрямительные диоды;
• выпрямитель сетевого напряжения;
• система охлаждения;
• ручки, переключатели.

Нередко причины неполадок видны уже здесь: конденсаторы могут быть вздутыми, пайки деталей повреждены, контакты оборваны. Но если все в порядке, начинается проверка всех элементов:

1. Силовые диоды прозванивают тестером, у мультиметра есть подходящий режим диодов. Щупы подсоединяют к выходным клеммам, и если в одну сторону прозвон идет, а в обратную — нет, значит ремонт не нужен.
2. Силовые транзисторы наиболее уязвимы. Так как они идут блоками, если один блок разрушается, то и все после него перестают работать. Поэтому каждый транзистор проверяется отдельно.
3. К ножкам каждого из них подключают щупы, черный слева и красный справа. В таком положении щупов должен проходить сигнал, но если их поменять местами, сигнала быть не должно. Важно, чтобы показатели с каждого транзистора, если они вообще есть, были примерно равны. Чтобы проверить внутренние диоды, черный щуп должен быть на средней ножке, а красный на левой. Для проверки затвора красный щуп просто перемещается на правую ножку, а черный не меняет положение. Далее проверяется кнопка. Если ее контакты прозваниваются в положении «Включить», значит ремонт не нужен.
4. Проверка нужна и сетевым мостам, хотя они редко выходят из строя. Перед тем, как работать с ними, лучше снять плату, отпаяв провода. Черный щуп размещают на вывод с «+», красным по очереди касаются каждого свободного вывода моста. Потом эту же процедуру повторяют, переставив красный щуп на «-». Если всегда тестер показывает какие-то числа, значит, диодный мост ремонта не требует.
5. Полевой транзистор проверяется так же, как и силовой.
6. Силовым узлам потребуется уже не мультиметр, а осциллограф. Его устанавливают в режим проверки напряжения. Устройство нужно подключить к сети через лампочку, и если напряжение на выходе есть, то лампочка загорится. То есть ремонт не требуется.
7. Если в предыдущем тесте лампочка не загорелась, возможно, сломался зарядный резистор. Чтобы узнать наверняка, проверяется ПТЦ и НТЦ цепочки.
8. Оттого, в порядке ли плата управления ключами, зависит работа всего инвертора, поэтому этот элемент можно считать самым сложным для ремонта. Подробнее о нем будет рассказываться в следующей части статьи.
9. Обратная связь. На тестере выставляют напряжение в 20 В, черный щуп установить на клемму, а красный подсоединить ко второму выводу. Обычные показатели напряжения — 14–50 мВ, если их больше, около 500, значит, есть обрывы обратной связи.
10. Остается проверить только блок питания. Его переводят в режим «включено» и проверить на напряжение 300 В, передающееся с конденсатора на плату инвертора. Цепочки и транзистор тоже проверяются, по очереди. Обычно на поломку транзистора указывает то, что устройство не включается или включается, но ненадолго. Перед проверкой блока питания инвертор обязательно отсоединяется от электросети.

Так, чтобы проверить части сварочного аппарата, нужно использовать осциллограф и мультиметр. А вот для ремонта пригодятся ортофосфорная кислота, технический фен или паяльник. Этого будет достаточно, чтобы починить и дежурку, и диоды, и транзисторы.

Особенности ремонта платы управления

Плата управления — один из самых сложных и важных элементов всего устройства, ведь от платы управления зависит работа всех остальных частей. Сначала будет использоваться осциллограф, а после можно применить и мультиметр.

Так выглядит плата управления сварочного инвертора Ресанта САИ-220ПН, если нет понимания, лучше отдать на ремонт специалистам

Включенный сварочный инвертор проверяется в режиме напряжения до 20 В. Регулятор выводят на минимум, черный щуп должен оказаться на клемме, а красный — на шестом выводе. Когда регулятор будет выводиться к максимуму, напряжение тоже должно меняться. Например, если предполагается 160–200 А, то изменение будет в диапазоне 2,4-3,2 В.

Если будут найдены неполадки, то ремонт сделать можно только умея работать с радиоэлектроникой.

Полезные советы

Уметь проводить диагностику ремонт инверторных сварочных аппаратов своими руками — очень полезный навык, но также стоит знать, какие меры стоит предпринимать, чтобы избежать самого появления многих неполадок.

Так, скорый ремонт потребуется, если не учесть:

• Скопление пыли. Разбирать сварочный инвертор и чистить его нужно хотя бы раз в полгода, а лучше чаще. Для чистки выбираются мягкие кисточки или сжатый воздух.
• Воду, которая может попасть внутрь устройства или конденсировать там.
• Падение напряжения до 190 В или его резкие скачки.
• Механические повреждения, так как падения и столкновения могут навредить внутренностям инвертора.
• Важность естественного охлаждения (учитывайте ПВ — продолжительность включения).
• Плотность подключения контактов.
• Целостность кабелей.
• Систему отведения тепла.
• Качество замен для вышедших из строя элементов.

Проверять сварочный инвертор на визуальную целостность лучше перед каждым использованием.

Инверторный сварочный аппарат — отличная техника, обладающая множеством преимуществ. Но чтобы пользоваться этими возможностями, стоит соблюдать правила использования сварочного инвертора. А о том, как проводить правильную диагностику системы и как отремонтировать сварочный инвертор, подробно рассказывает этот материал.

Spotters: критический элемент безопасности площадки

от Jordan Hollingsworth, CHST, CSP, CUSP
Head Advisor

. кто-то на рабочей площадке, чтобы убедиться, что люди, оборудование и площадка не соприкасаются неправильным образом. Обычно известный как «корректировщик», этот человек обеспечивает руководство, чтобы люди не пострадали и вещи не были повреждены.

Однако эта роль редко получает должное уважение и внимание. Большинство людей думают, что быть корректировщиком — это легкая работа, не требующая больших умственных способностей, поэтому задача часто передается «низкому человеку» на сайте или назначается тому, кто не особенно занят в этот день. В любом случае, человек, исполняющий роль, почти не готовится и не обучается.

Отсутствие подготовки или обучения человека для его или ее роли наблюдателя — хороший способ настроить этого человека на неудачу. Дело в том, что три из четырех основных причин смертельных случаев на строительных площадках — несчастные случаи, поражение электрическим током и промежуточные опасности — напрямую связаны с ситуациями, с которыми сталкиваются наблюдатели. Несмотря на это, лишь немногие подрядчики внедрили передовые методы работы споттеров на своих объектах.

Наблюдатели особенно важны на коммунальных проектах. Устройтесь на работу на подстанцию, где бригады работают с подвесными конструкциями, стальными колоннами и оборудованием под напряжением. Они выполняют задачи в ограниченном пространстве и используют мощное оборудование рядом с дорогостоящими, потенциально опасными трансформаторами и батареями конденсаторов, что оставляет мало места для ошибки.

При строительстве линий электропередач полоса отчуждения может дать мало места для работы. На открытых пространствах, где строятся или обслуживаются линии, полоса отвода может пересекать охраняемые водно-болотные угодья. Бригады могут столкнуться со сложной местностью или быть вынуждены перемещать оборудование по матам и временным подъездным путям. Случайное движение за пределы коврика или дороги может нарушить требования EPA.

Самый эффективный способ справиться со всеми этими опасностями — это пригласить на место работы компетентного, обученного наблюдателя. Большинство подрядчиков думают о наблюдателях только как о вспомогательных операциях, но это лишь часть их роли. Споттер служит дополнительным наблюдателем для водителей, операторов оборудования и отдельных рабочих на площадке. Помимо того, что следят за тем, чтобы грузовик, едущий задним ходом, не наткнулся ни на что и ни на кого, споттеры обращают внимание на краны и другое оборудование, работающее под воздушными линиями электропередач или рядом с ними. Они защищают транспортные средства и технику, которые передвигаются по площадке и пересекают различные поверхности и местности.

Они следят за ходом земляных работ и обращают пристальное внимание на наличие подземных коммуникаций и любые препятствия на поверхности, которые могут возникнуть.

В любое время, когда водитель или оператор оборудования не имеют четкого обзора площадки, работают вблизи линий электропередач или оборудования или работают на пересеченной местности, должным образом обученный наблюдатель должен быть рядом, чтобы помочь – и быть корректировщик должен быть его или ее единственной задачей.

Мы видели много анализов опасностей задач, которые требуют наблюдателей, но лишь немногие указывают, кем должен быть этот наблюдатель, или включают конкретные требования. Если подрядчик не собирается позволять кому-либо эксплуатировать дорогостоящее оборудование без надлежащего обучения, он не должен позволять лицу, которому поручено защищать это оборудование, и его оператору работать без надлежащего обучения.

Наблюдатель должен быть хорошо виден, и все на рабочем месте должны знать о своей роли. На некоторых участках наблюдатель носит светоотражающий жилет безопасности, который отличается по цвету от жилетов, которые носят другие рабочие. На жилете может быть написано слово «Споттер». В более прохладную погоду наблюдатели могут носить перчатки повышенной видимости, подобные тем, которые используют полицейские при управлении движением. Если рабочие на объекте общаются в основном по радио, у наблюдателя должна быть трубка, которую могут принимать все другие радиостанции.

Роль наблюдателя включает в себя несколько важных обязанностей, начиная с того, чтобы оставаться видимым для операторов грузовиков и оборудования во время их движения. Если оператор не может видеть наблюдателя, он или она должны немедленно прекратить движение и не возобновлять движение, пока не будет установлен контакт. Наблюдатели должны быть в курсе того, что их окружает, и никогда не должны стоять на пути транспортного средства, движущегося оборудования или качающегося груза. Им нужно сканировать землю, чтобы быть в курсе любой опасности споткнуться или упасть.

И наблюдатель, и операторы должны участвовать в предварительном планировании безопасности. Они должны договориться о стандартном наборе сигналов руками и последовательно использовать их во время работы. Предварительный осмотр пути следования позволит всем сторонам выявить потенциальные опасности на этом пути.

Наконец, очень важно, чтобы наблюдатели были ограничены своей единственной задачей и продолжали выполнять ее. Строительные площадки полны отвлекающих факторов, и наблюдателю слишком легко отвлечься от работы. Корректировщик не может защитить людей и имущество, рассматривая отпечатки, отправляя текст, разговаривая по телефону или мечтая. Его или ее внимание должно быть полностью посвящено задаче.

Мы слишком хорошо помним инцидент, который произошел на проекте несколько лет назад, когда рабочий, выполнявший роль наблюдателя, отвлекся. Это было всего мгновение, но достаточно долгое, чтобы он не заметил самосвал, движущийся в его направлении. Эта простая ошибка была последней, которую он совершил, и в тот день она послужила мрачным уроком для всех остальных на сайте.

Об авторах: Джон Боли , CET, CHST, CUSP, является консультантом по безопасности для группы управления безопасностью. Он проработал в коммунальной отрасли девять лет, обеспечивая надзор за безопасностью при строительстве линий электропередач и распределительных сетей.

Джордан Холлингсворт , CHST, CSP, CUSP, ведущий консультант группы управления безопасностью. Он поддержал строительные проекты на сумму более 1 миллиарда долларов и оказал влияние на более чем 1000 подрядчиков.

Корректирующие булавки или страховочные ремни

Последнее обновление: 29 марта 2023 г., 09:49

Я уже говорил это раньше и скажу снова. Я не хочу умереть, застряв под штангой. Вы можете смеяться, но мой страх реален. Подъем дома в одиночку без наблюдателя может быть опасным. Существует довольно много способов уменьшить опасность, но один из наиболее распространенных — это силовая стойка, которая может обнаружить вас, когда человек недоступен. Эта привязанность бывает трех основных форм. Споттер/безопасные булавки и споттер/страховочные ремни. Есть также корректировщик/предохранитель, о котором мы поговорим позже.

В целом, правильно сконструированный набор ремней безопасности более универсален и имеет ряд преимуществ по сравнению с традиционными булавками. Они поглощают удар от упавшего грифа так, как не могут металлические штифты, и не повреждают штангу. Вам определенно понадобится один из них, если вы поднимаете в одиночку, но если у вас есть выбор, вам больше понравятся ремни.

Безопасность

Сначала несколько слов о безопасности. Жим лежа, приседания или поднятие тяжестей любым способом без страховщика — плохая идея. Особенно, если вы любите немного (или много) поднапрячься во время тренировки. Достаточно одного неверного шага, и в будущем вас ждет поездка в больницу.

Возьмите его у того, у кого сломалась спина посреди лифта. Вы можете сделать 1000 повторений и никогда не нуждаться в корректировщике. Но как только вы это сделаете, вы будете безмерно благодарны им за то, что они есть. Возможность просто бросить планку и уйти с дороги может буквально спасти вам жизнь.

Так что же нам делать, когда нет наблюдателя? Я написал хороший гайд по подъему без споттера, который вы можете посмотреть здесь. Тем не менее, из всех советов в этой статье нет более важного, чем использование замены для человека, который по возможности замечает ваши подъемы. Этот заменитель выпускается в виде булавок, дужек или ремней.

Силовая рама

В моей статье о том, сколько места вам потребуется, чтобы добавить стойку для приседаний в тренажерный зал, я подробно описал некоторые различия между различными типами стоек, которые вы можете использовать. В итоге Я рекомендую найти место для полной стойки.

Для этого есть много причин, но одна из них заключается в том, что полная стойка дает вам возможность иметь корректирующие штифты, руки или страховочные ремни для большинства ваших упражнений. Любая хорошая стойка поставляется с металлическими штифтами, которые выполняют эту функцию (чтобы узнать, какая стойка у меня есть и какую я рекомендую, посетите мою страницу рекомендуемых силовых стоек здесь). На самом деле, , если стойка, которую вы хотите купить, не поставляется с ними, это отличный знак для поиска другой модели.

Даже если вы выберете более простую стойку для приседаний, вы все равно можете приобрести модели с креплениями для рук, с помощью которых можно отслеживать движения. Несмотря на то, что он не такой надежный и универсальный, его определенно можно отнести к варианту «лучше, чем ничего».

Корректирующие рычаги и штифты

Корректирующие рычаги на передней части неглубокой стойки.

Традиционные безопасные приспособления для приседаний и силовых стоек состоят либо из штифтов, либо из рычагов. Штифты обычно поставляются с большинством стоек, в то время как кронштейны будут отдельным аксессуаром. Исключением является гораздо меньшая подставка для приседаний, в которой нельзя использовать штифты, поэтому вместо нее используются руки.

Руки находятся на стойках для приседаний. Их также можно приобрести для большинства стоек. Крепление на передних балках стойки и торчит прямо снаружи стойки. Руки хорошо подходят для подъемов, выполняемых вне стойки. Одна из причин, по которой мне нравится моя силовая рама глубиной 36 дюймов, заключается в том, что я могу выполнять все упражнения внутри нее. Это делает оружие устаревшим для моего использования.

Если вы используете меньшую 24-дюймовую или 18-дюймовую стойку, вы можете вместо этого выполнять подъемы перед стойкой. Если это так, то оружие будет для вас хорошим выбором. Другая возможная причина использования оружия заключается в том, что более глубокую стойку часто используют более одного человека. Руки позволяют одному человеку подниматься перед стойкой, оставляя внутреннюю часть стойки свободной для другого атлета.

Корректирующие штифты внутри более глубокой стойки.

При работе внутри стойки вы обнаружите, что вместо этого используете штифты. Штифты — это просто металлические поперечные балки, которые охватывают вертикальные опоры по обеим сторонам стойки . Они крепятся к отверстиям в этих стойках одним из нескольких способов.

Иногда они представляют собой прямой кусок прутка, который проходит через отверстия в раме стойки. Иногда они сделаны из того же материала, что и стойки, и соединяются так же, как ваши крюки или другие приспособления. Степень их регулировки определяется расстоянием между отверстиями в стойках. Большинство стоек имеют отверстия не менее чем через каждые 2 дюйма. У лучших стоек будет интервал через каждый дюйм.

Это позволит вам разместить штифты или рычаги на разной высоте. Регулировка хороша, но фиксированная высота штифтов тоже может быть недостатком . Нет никаких уступок или послаблений. Как только штанга касается английских булавок, она останавливается. Хотя это то, что вам нужно, если вы теряете контроль над штангой, это не совсем идеально, когда вы завершаете свои повторения. Здесь на помощь приходят ремни.

Преимущества страховочных ремней

Амортизация

С точки зрения безопасности булавки и ремни должны предотвращать падение стержня на вас и причинение травм . Ключевое слово там «должны». Наблюдая за стресс-тестированием обоих продуктов, , я увидел несколько тревожных отказов металлических штифтов.

Когда тяжело нагруженный стержень сбрасывался с высоты 3-4 фута над штифтами, некоторые из них просто срезались под нагрузкой упавшего стержня. Сварка не удалась, металл треснул, и произошли страшные вещи. Когда тот же груз был сброшен на ремни, они выдержали. Снова и снова и снова.

Причина этого в том, что ремни имеют некоторую степень деформации и растяжения. Не тонна, но достаточно , чтобы сам материал поглотил большую часть удара. Распределяет силу упавшего стержня по всему материалу. В металлическом защитном стержне вся нагрузка приходится на сварные швы или точки крепления. Сбросьте достаточный вес, и эти точки не сработают.

Это было открытием, насколько велика была разница.

работа от лямок

Еще одним огромным преимуществом лямок на мой взгляд является возможность отрабатывать с них различные упражнения. Самое важное для меня — становая тяга. В 6 футов 6 дюймов и в 50 лет я больше не тяну с пола. Мне тяжело на спине, и я не хочу рисковать травмой.

По этой причине я обычно поднимаюсь с высоты, при которой штанга находится чуть ниже моих коленей. Я поднимаю штангу на эту высоту, опирая ее на руки корректировщика, булавки или страховочные ремни. Я поднимаю руку и медленно опускаю ее обратно. Мне нравится плавно опускать вес и сосредотачиваться на эксцентрической части подъема. При этом ремни гораздо приятнее использовать, чем металлические штифты/руки. Установка руля на лямки осуществляется плавно и без резких движений.

Я обнаружил то же самое, когда жал лежа. Мне нравится опускать гриф до груди во время повторений. С металлическими штифтами, установленными на высоте, обеспечивающей безопасность в случае отказа, планка часто лязгает о металл. Это приводит к резкой остановке моей репутации, что не совсем подходит для меня.

С ремешками такого не бывает. Я могу ударить грифом по ремням, но они не лязгают о гриф и резко не останавливают повторение. Это гораздо более тонкая вещь, и я действительно начал ее ценить. Не поймите меня неправильно, ремни по-прежнему останавливают гриф, когда вы достигаете их предела. Просто их легче установить на высоте, которая не только защищает меня, но и обеспечивает полный диапазон движений.

Здесь важно отметить, что при использовании кеглей ваша штанга в конечном итоге будет поцарапана и повреждена. Соприкосновение металла с металлом сделает это независимо от того, насколько вы осторожны. При использовании ремешков этого не происходит. Я люблю свою штангу и стараюсь хорошо за ней ухаживать. Подъем с ремнями вместо булавок — один из способов, которым я это делаю.

И последнее, что мне нравится в ремнях, это то, что я могу установить один конец в стойке выше, чем другой. Это позволяет мне наклонять лямки так, чтобы в случае падения штанги ремни направляли штангу от меня. Это немного, но достаточно, чтобы немного повысить мою безопасность. При нажатии я предпочитаю отводить их от шеи и головы, и именно во время подъема я использую эту функцию больше всего.

Другими словами, вы можете выбрать, в каком направлении ваш стержень выйдет из строя.

Какие ремни взять.

Здесь есть одно простое правило. Не гонитесь за дешевизной!!! Это действительно важно.

Вы обнаружите, что некоторые компании производят дешевые ремни безопасности, которые рассчитаны на 10 000 фунтов. Чего они не говорят вам, так это того, что такой способностью обладает материал, а не строчка. Если шов не получается, ремешок не получается. Независимо от веса самого материала.

Вы можете взять материал весом 10 000 фунтов. а потом плохо прострочите, и она не выдержит даже легкую штангу, упавшую на нее. Учитывая, что вы полагаетесь на них для своей безопасности, очень важно купить хорошо прошитые ремни. Лучший способ убедиться в этом — не выбирать самый дешевый вариант, который только можно найти.

Обязательно приобретите ремни, произведенные крупной компанией и подходящие к вашей стойке. Из-за различий в производстве стоек ремни часто несовместимы друг с другом. Кроме того, если бы вы купили стойку по очень низкой цене (во многих случаях в этом нет ничего плохого), я, вероятно, не купил бы ремни этой компании (если они доступны). Я бы поискал более качественную замену другой, более солидной фирмы.

Если у вас есть стойка Titan, вам повезло! У Титана не было большого успеха, когда они впервые выпустили ремни безопасности. Им пришлось вспомнить тот первый запуск и вернуться к чертежной доске. Но их вторая попытка увенчалась огромным успехом .

До сих пор владельцы стойки Titan были вынуждены покупать ремни Rogue по цене более 200 долларов за комплект! Смехотворно высокая цена , на мой взгляд! Введите ремни Titan v2.

Для всех владельцев стоек Titan: зайдите на сайт Titan Fitness и получите набор ремней для стойки ! Убедитесь, что вы приобрели комплект, который соответствует как типу вашей стойки (2×2, 2×3, 3×3), так и расстоянию от передней стойки до задней. И на всякий случай, если у вас есть какие-либо сомнения в их силе, ознакомьтесь с Coop от Garage Gym Reviews, сбросив более 800 фунтов. на этих лямках в качестве теста!

Будь в безопасности

В конце концов, пожалуйста, используй что-нибудь.