Как не переживать на экзамене в ГАИ

Как преодолеть страх вождения и успешно сдать экзамен в ГАИ, чтобы обрести новую свободу передвижения? Сначала понять то, откуда появляется страх, и как потом с ним бороться. Будем разбираться.

Недостаток уверенности в себе

Этот пункт про подготовку перед экзаменом. Показать то, что ты чего-то не понимаешь, как правило, стыдно. Что о тебе подумает инструктор или преподаватель? Поэтому студенты во время подготовки к экзамену часто молчат, не задавая вопросов, хотя логика пдд или маневров вождения им не всегда понятна.

Первое правило обретения нового уровня уверенности в себе – не бояться показаться глупым при подготовке и задавать как можно больше самых разных вопросов, просить повторить. Нужно почувствовать себя «боссом» в период предэкзаменационной подготовки. Вы платите за обучение, чтобы вам объяснили, что нужно знать и уметь для того, чтобы безопасно водить автомобиль. Вы не на светском рауте, поэтому не нужно стесняться выглядеть некомпетентным.

Хороший преподаватель и инструктор всегда повторит и пройдет материал с вами столько раз – сколько вам требуется. Если инструктор некорректно себя ведет, ссылаясь на вашу плохую обучаемость или недостаточные способности к вождению – смело меняйте его. Иначе это может привести к дополнительным тратам на пересдачу и часы вождения, но уже после неудачной первой попытки.

В «Университетской автошколе» больше 50% учеников сдают все экзамены с первого раза. Большинство – со второго. Смена инструктора по вождению также не проблема, если вы чувствуете, что не сошлись характерами.

С первым пунктом разобрались.

Переоценка результатов экзамена

Часто при интенсивной подготовке к экзамену из-за сильного фокуса студенты могут переоценивать значимость экзамена. На самом деле, сдача экзамена в ГАИ – это обычная рутина. А инспектор не враг, а просто наблюдатель. Причем хороший инструктор должен переживать за вас не меньше, чем вы сами. Ведь сдача вождения на экзамене – это еще и оценка его преподавательских способностей.

Хорошо, если у вас есть возможность отвлечься от мыслей об экзамене хотя бы за 1-2 дня, переключить внимание на отдых или более важные проблемы. Понижая градус значимости этого события, максимально «обесценивая» его результат, можно показать на экзамене всему, чему вы научились, при этом абсолютно не нервничая.

Демонизация инспектора ГАИ

Этот пункт вытекает из предыдущего. Не нужно лишний раз накручивать себя и думать, что главная задача инспектора – вас завалить на экзамене. Это не так. У инспектора в день может быть несколько десятков экзаменующихся – для него это ежедневная рутина. Вы у него не первый и не последний, ни сегодня, ни вообще. Поэтому у него нет ни времени, ни сил относится к вам как-то по-особенному. По-большому счету ему до вас нет никакого дела, так почему вы уделяете ему столько внимания? Это как контролер в общественном транспорте — он просто проверят наличие билетов, в случае экзамена в ГАИ – ваших навыков, котором вы учились 2-3 месяца, и вам уже есть, что показать.

Время и планы

Не нужно назначать в этот день каких-то важных встреч или переговоров. Потому что переживания насчет этого могут помешать сконцентрироваться на экзамене. Напротив, на вечер можно запланировать какое-то приятное событие: встречу с друзьями, поход в кино, спектакль и пр. Чтобы предвкушение приятного завершения дня поднимали настроение, выбрасывая в кровь эндорфины – гормоны, отвечающие за хорошее настроение, которые понижают уровень стресса. Когда в голове будет место приятным мыслям, они потеснят мысли о «великом провале» на экзамене.

Молчанье – золото

Не рассказывайте о своих планах сдать экзамен знакомым и друзьям. И дело вовсе не в суевериях. Уровень стресса и беспокойства за результат сильнее тогда, когда мы знаем, что от нас его ждут. И чем больше людей в курсе – тем становится хуже. Не говоря уже о людях с чувством гиперответсвенности или, с так называемым, «синдром отличника» (а, кстати, таких очень много среди студентов топовых вузов). Лучше потом обрадовать своих близких, рассказав об успешной сдаче экзаменов, чем потом рассказывать о том, почему не получилось.

Дышите — не дышите

Ауторегуляция дыхания. В данном случае на первом месте должен быть именно ритм, а затем уже продолжительность вдохов и выдохов. Спокойное дыхание может предупредить перепады настроения, поможет быстро успокоиться.

Противострессовое дыхание. Сделайте глубокий вдох через нос, после чего буквально на мгновение задержите дыхание, далее медленно сделайте выдох. Обязательно представьте что-то очень приятное, при этом, если вам позволяют условия, закройте глаза.

Ностальгия о былых победах

Если накануне перед экзаменом вы вспомните о своих победах, то это может задать правильный настрой. Причем, сфера, где вы были успешны, не имеет никакого значения. Воспоминание о триумфах напоминают вам о том, на что вы способны даже в критических и непростых ситуациях. Победы на конкурсах, олимпиадах, высокая оценка результатов работы и пр. В этот раз, в отличии от первого пункта, не нужно недооценивать уровень ваших достижений. Наоборот, вспомните все барьеры, которые вам удалось преодолеть и как вы это сделали. Помните, как это было непросто? Но вы вышли победителем Перед такими воспоминаниями стресс отступает, сменяясь уверенностью в себе.

Если, прочтя эти советы, все еще волнуетесь, то для вас в «Университетской автошколе» есть психолог. К нему всегда можно обратиться за помощью и консультацией. Узнать подробнее можно у администраторов «Университетской автошколы».

Как перестать волноваться перед экзаменом в ГАИ?

Успешная сдача экзамена зависит не только от того, какие знания теории и практики вождения Вы получили, но и от степени Вашей готовности продемонстрировать приобретенные навыки.

Как показывает практика, если ученик нервничает или не настроен должным образом на экзамен, он может совершить глупые ошибки и экзамен будет завален. Экзамен в ГАИ не сдают, как правило, те — кто волнуются, невнимателен и куда-то спешит.

Чтобы помочь справиться с этой проблемой — мы разработали определенные советы и методики, чтобы Вы смогли перестать волноваться перед началом экзамена и начать показывать инспектору, действительно, результат.

И так, наши советы:

1. Превратите ваши слабости в вашу силу. У каждого ученика могут быть слабые места, когда дело касается управления автомобилем. Это может относиться к объездам, парковке или к просто плавному переключению передач. Не игнорируйте эти проблемы. Наоборот, проанализируйте что это за слабые места, где вы чувствуйте неуверенность — и затем работайте только над ними с вашим инструктором! Пусть ваши слабые места станут сильными, такими же, как Ваши лучшие навыки за рулем.
2. Не игнорируйте аспекты вождения, которые не нравятся вам. Если вы терпеть не можете, например, параллельную парковку, делайте это упражнение вместе с инструктором так-себе и мечтаете о том, чтобы все быстрее закончилось? Так дело не пойдет — делаете это упражнение до тех пор, пока вы не сможете выполнять «нелюбимую» парковку с закрытыми глазами.  Не ставьте мысленный блок между вами и теми упражнениями, которые вы не можете терпеть. Просто делайте их!
3. Практикуйтесь в любую погоду. Экстренная остановка на сухой дороге очень отличается от такой же остановки во время сильного дождя или на скользкой дороге. Поскольку вы не можете заказать себе хорошую погоду на день экзамена, вам надо научиться чувствовать себя комфортно в любых погодных условиях. Понимание того, что ни дождь, ни снег Вам экзамен не испортит дает явное преимущество и уверенность в успехе.
4. Спланируйте заранее ваш день. Экзамен – это всё лишь один или несколько дней вашей жизни. Чем больше будет ваша концентрация в этот день, тем лучше будет результат. Освободите свое время, так будет лучше и спокойнее для вас. Никогда не ставьте в день экзамена другие важные дела и ничего не совмещайте. Готовьтесь к тому, что экзамен займет весь Ваш день! Спешка, мысли о другом — ни до чего хорошего никого не привела.
5. Не объявляйте всему миру о дате вашего экзамена. Лучше не говорите никому о предстоящем событии. Пусть для них будет приятным сюрпризом ваше сообщение о том, что вы успешно сдали экзамен. Лишнее волнение, давление, вопросы, ожидания — лишь отвлекают и вредят ученику.
6. Используйте дыхательные упражнения. Если вы очень беспокоитесь перед заранее назначенным днем экзамена, используйте дыхательную практику. Это просто: глубоко вдохните, задержите дыхание на секунду, затем выдохните. Повторите упражнение несколько раз, а затем сосредоточьте все свое внимание только на дыхании. Это поможет вам очистить ум от ненужных мыслей, от беспокойства. Кроме того, стабилизируется ваш сердечный ритм.
7. Не надо очень серьезно относиться к экзамену. Это самое обычное событие. Пришли, сели в машину, порулили, вышли. Просто за этим наблюдает еще один человек.  И инспектора не надо бояться. Он такой же человек, как и Вы — покупает продукты, моется, выгуливает собаку — ничего особенного. Он не собирается вас завалить, мучить — он вообще не знает кто Вы и что.

«Идите на экзамен, когда чувствуете, что правда к этому готовы. Не надо надеяться на «авось». Учитесь, практикуйтесь и всё у Вас получится! С нами Вы приобретаете уверенность за рулем на всю жизнь.

NRS 483.350 Лицензия на перевозку и сдачу по требованию — Nevada Traffic Ticket Pro — поверенный по билетам

NRS 483.350 Лицензия на ношение и сдачу по требованию

Нажмите кнопку редактирования, чтобы изменить этот текст.

NRS 483.350  Разрешение на ношение и сдачу по требованию; ограничение судимости.  Каждый лицензиат должен постоянно иметь при себе водительское удостоверение, управляя автомобилем, и должен вручную передать лицензию для проверки, по требованию, мировому судье, блюстителю порядка или заместителю Департамента. Однако ни одно лицо, обвиненное в нарушении этого раздела, не может быть осуждено, если оно предъявит в суде или в офисе офицера, проводившего арест, водительское удостоверение, ранее выданное этому лицу и действительное на момент предъявления требования.

[Часть 20:190:1941; А 1953, 191; 1955, 65] — (NRS A 1969, 544)

• Агрессивное вождение
• Дорожные билеты суда суда города Боулдер
• Дорожные билеты Муниципального суда Боулдер-Сити
• Билеты в суд правосудия Бункервилля
• Коммерческие водительские удостоверения
• Неосторожное вождение
• Неподчинение сигналу
• Неповиновение знаку
• Не обращая внимания на красный свет
• Игнорирование знака остановки
• Водительское удостоверение приостановлено
• Водительское удостоверение отозвано
• Вождение с приостановленными правами

• Вождение в нетрезвом виде
• Выставка силы
• Невыдача
• Неявка в суд
• Сбой управления скоростью
• Слишком близко следуют
• Дорожные билеты суда правосудия Гудспрингс
• Дорожные билеты Хендерсона
• Дорожные билеты суда правосудия Лафлина
• Дорожные билеты суда правосудия Лас-Вегаса
• Дорожные билеты муниципального суда Лас-Вегаса
• Штраф за превышение скорости в Лас-Вегасе
• Билеты полиции метрополитена

• Несовершеннолетний в состоянии алкогольного опьянения
• Перемещение нарушений
• Дорожный патруль Невады / NHP
• Дорожные билеты Северного Лас-Вегаса
• Дорожные билеты суда правосудия Северного Лас-Вегаса
• Дорожные билеты муниципального суда Северного Лас-Вегаса
• Нет детского сиденья
• Отсутствие страхования ответственности
• Без страховки
• Нет регистрации
• Без ремня безопасности
• Без разворота
• Подчиняйтесь устройствам управления дорожным движением

• Открытая емкость со спиртом
• Проезд остановившегося школьного автобуса
• Racing (выставка скорости)
• Безрассудное вождение
• Превышение скорости
• Разговор по мобильному телефону
• Текстовые сообщения за рулем
• Тонированные стекла
• Дорожно-транспортное происшествие
• Ссылка на трафик
• Нарушения правил дорожного движения
• Дорожный ордер
• Неоплаченные дорожные билеты
• Нарушения техосмотра транспортных средств
• Выдача ордера на арест

ПОЛУЧИТЕ ПОМОЩЬ С ВАШЕЙ ЦИТАТИЕЙ

0

Суды NV за 2017 финансовый год, Всего расследованных дел о дорожно-транспортных происшествиях*

0

Муниципальные суды NV за 2017 финансовый год, Всего устраненных случаев дорожно-транспортных происшествий*

0

Пешеходы со смертельным исходом в дорожно-транспортных происшествиях за 2016 финансовый год**

0

Дорожно-транспортные происшествия со смертельным исходом за финансовый год 2016**

Источник: Единая система судебных записей, Nevada AOC, Отдел исследований и статистики. *
Невада Офис Годовой отчет о деятельности по безопасности дорожного движения за 2016 год**

admin2021-03-12T20:38:18+00:00

693 — Безрассудное вождение; нарушение; классификация; лицензия; сдаваться; помощь и подстрекательство

28-693 — Опасное вождение; нарушение; классификация; лицензия; сдаваться; помощь и соучастие

28-693. Безрассудное вождение; нарушение; классификация; лицензия; сдаваться; помощь и подстрекательство

A. Лицо, управляющее транспортным средством с неосторожным пренебрежением к безопасности людей или имущества, виновно в неосторожном вождении.

B. Лицо, осужденное за неосторожное вождение, признано виновным в совершении мисдиминора 2 класса.

C. Кроме того, судья может потребовать сдачи полицейскому любого водительского удостоверения осужденного, должен сообщить об осуждении в департамент и может распорядиться о приостановлении водительских прав лица на срок не более чем девяносто дней.

После получения выписки об осуждении и приказа департамент приостанавливает действие водительских прав лица на срок, установленный судьей.

D. Если лицо, осужденное за нарушение этого раздела, ранее было осуждено за нарушение этого раздела, раздела 13-1102 или раздела 13-1103, подраздела A, параграф 1, при вождении транспортного средства, или раздел 28-694, 28-708, 28-1381, 28-1382 или 28-1383 в течение двадцати четырех месяцев:

1. Лицо виновно в совершении мисдиминора 1 класса.

2. Лицо не имеет права на испытательный срок, помилование, отсрочку исполнения приговора или освобождение на каком-либо основании до тех пор, пока оно не отбудет не менее двадцати дней в тюрьме.

3. Судья может потребовать сдачи сотруднику полиции любого водительского удостоверения лица и должен немедленно направить выписку об осуждении в отдел.

4. По получении выписки об осуждении департамент приостанавливает действие водительских прав лица на один год.

E. Лицо, которое умышленно помогает или подстрекает другое лицо в совершении нарушения настоящего раздела, виновно в совершении мисдиминора 2-го класса, за исключением того, что второе или последующее нарушение в течение двадцати четырех месяцев является мисдиминором 1-го класса.

F. При применении положения о двадцатичетырехмесячном периоде подраздела D настоящей статьи даты совершения преступления должны быть определяющим фактором, независимо от последовательности, в которой были совершены преступления. Второе или последующее нарушение, за которое выносится обвинительный приговор, как это предусмотрено в настоящем разделе, не включает осуждение за правонарушение, вытекающее из той же серии деяний.

G. После вынесения приговора о тюремном заключении в соответствии с настоящей статьей и после того, как суд получит подтверждение того, что лицо работает или является студентом, суд может предусмотреть в приговоре, что, если подсудимый работает или является студентом, подсудимый может продолжать работа или обучение не более двенадцати часов в день и не более пяти дней в неделю.