14Сен

Выгонка для тонировки: Инструмент для тонировки выгонки салфетки скребки лезвия

Содержание

Инструмент для тонировки выгонки салфетки скребки лезвия

Предложение дня
  • Дисплей съемный, запись

  • org/Product»>

Мы работаем с 2001 года

Выполнено заказов — 22929

Заказов за 30 дней — 203

Например: Толщиномер Autotest


  • 650 ₽

    Лопатки для разборки обшивки и салона автомобиля теперь в вашей корзине покупок
  • 952 ₽

    Выгонка металлическая ИТ-2 теперь в вашей корзине покупок
  • org/Product»>

    794 ₽

    Выгонка с деревянной ручкой ИТ-3 теперь в вашей корзине покупок
  • 621 ₽

    Выгонка металлическая ИТ-4 теперь в вашей корзине покупок
  • 207 ₽

    Уголок ИТ-6 теперь
    в вашей корзине покупок
  • 403 ₽

    Браслет магнитный ИТ-9 теперь в вашей корзине покупок
  • 58 ₽

    Выгонка пластиковая ИТ-10 теперь в вашей корзине покупок
  • 230 ₽

    Вставка ИТ-13 теперь в вашей корзине покупок
  • 546 ₽

    Вставка ИТ-14 теперь в вашей корзине покупок
  • в вашей корзине покупок
  • 138 ₽

    Кант металлический с резиной ИТ-16 14 см теперь в вашей корзине покупок
  • 207 ₽

    Кант металлический с резиной ИТ-17 теперь в вашей корзине покупок
  • org/Product»>

    265 ₽

    Кант металлический с резиной ИТ-18 24 см теперь в вашей корзине покупок
  • 81 ₽

    Выгонка ИТ-20 теперь в вашей корзине покупок
  • 1 150 ₽

    Турбо выгонка ИТ-21 теперь в вашей корзине покупок
  • 86 ₽

    Выгонка ИТ-23 теперь в вашей корзине покупок
  • 920 ₽

    Лезвия ИТ-25 теперь в вашей корзине покупок
  • 173 ₽

    Скребок металлический ИТ-28 теперь в вашей корзине покупок
  • 17 ₽

    Лезвия ИТ-29 теперь в вашей корзине покупок
  • 115 ₽

    Кант алюминиевый с резиной ИТ-32 теперь в вашей корзине покупок
  • 173 ₽

    Кант алюминиевый с резиной ИТ-33 20 см теперь в вашей корзине покупок
  • 661 ₽

    Ручка пластиковая малая ИТ-35 теперь в вашей корзине покупок
  • 799 ₽

    Ручка черная большая ИТ-36 теперь в вашей корзине покупок
    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • Следующая »

    Инструмент для тонировки автомобиля.

    Цены на инструмент для тонировки авто.

    Для быстрой и качественной работы в любом виде деятельности требуется свой собственный, специфический инструмент. Исходя из нашего многолетнего опыта, мы подобрали тот ассортимент из представленного на рынке, который полностью удовлетворяет стандартные запросы подавляющего большинства специалистов по тонированию. И эти позиции всегда присутствуют у нас на складе.
    Однако, если у вас есть необходимость в каком-то определенном инструменте или приспособлении, то мы готовы доставить этот товар по вашему заказу. Также мы постоянно отслеживаем появление любых новинок, тестируем их и сочтя их достойными, добавляем в перечень предлагаемого инструмента.
    Стоимость инструментов для тонировки и оклейки автомобиля уточняйте по телефонам +7 (812) 334-00-70, +7 (981) 787-48-51, 8 (800) 555-22-01


    Ножи и сменные лезвия


    Лезвия для скребка «Триумф»
    GT 108

    Сменные лезвия для скребка «Триумф» 25шт. в упаковке.


    Нож Ольфа SVR 2
    GT 126

    Используется при раскройке пленки, имеет фиксатор для лезвий.


    Лезвия для ножа Ольфа SVR 2
    GT 116

    Запасные лезвия для ножа «Ольфа SVR 2», 50шт. в упаковке.


    Лезвия для ножа Ольфа, черные
    GT 116 B

    Запасные лезвия для ножа Ольфа, черные.


    Нож Ольфа SAC 1 30градусов
    GT 1051

    Используется при раскройке пленки, имеет фиксатор для лезвий.


    Лезвия для ножа Ольфа SAC 1
    GT 1052

    Запасные лезвия для ножа «Ольфа SAC 1», 50шт. в упаковке.


    Стальные лезвия
    GT 137

    Нержавеющие стальные лезвия для чистки стекла, в упаковке 100 шт.


    Пластиковые лезвия 5 шт.
    GT 139

    Используются для чистки задних стекол с нитями обогрева.


    Простые лезвия
    GT 140

    Используются для чистки стекла, в упаковке 100 штук.


    Выгонки


    Большая выгонка.
    GT 038

    Используется для сгона воды при установке строительных пленок.


    Big foot
    GT 043

    Незаменимый инструмент для сгона воды в труднодоступных местах (заднее стекло), имеет длинную резиновую ручку.


    Вставка в GT064.
    GT 061

    Вставка в держатель большой(GT 064), прямой торец.


    Золотой сквидж
    GT 079

    Используется для разглаживания пленки при разогреве феном.


    Голубой сквидж
    GT 080

    Используется для разглаживания пленки при разогреве феном.


    Чизлер
    GT 083

    Используется для устранения пыли с помощью фена.


    Желтый сквидж
    GT 087

    Используется для разглаживания пленки при ее формовке.


    Серый сквидж
    GT 087G

    Используется для разглаживания пленки при ее формовке.


    Красный сквидж
    GT 044

    Используется для разглаживания пленки при ее формовке.


    Черный сквидж
    GT 044B

    Используется для разглаживания пленки при ее формовке.


    Выгонка Bondo
    GT 088

    Используется для разглаживания пленки при ее формовке.


    Выгонка для полиуретана
    GT 1010

    Выгонка для работы с полиуретаном.


    Сламмер
    GT 091

    Используется для сгона воды на заднем стекле в труднодоступных местах (задняя полка).


    Выгонка «Блюмакс»
    GT 117

    Используется для сгона и выжимки воды на любых стеклах. Устанавливается в специальный держатель ET050.


    Выгонка с держателем черная
    GT 119

    Служит для мойки стекла при первоначальной его обработке. Особенно удобна для использования в труднодоступных местах.


    Остроугольная выгонка черная
    GT 202

    Используется для разглаживания пленки в труднодоступных местах.


    Выгонка Clear Max
    GT 203

    Используется для сгона и выжимки воды на любых стеклах. Устанавливается в специальный держатель ET050.


    Бульдозер
    GT 205

    Для сгона воды на задних стеклах автомобилей в труднодоступных местах.


    Выгонка Swiper
    GT 207

    Для сгона воды в труднодоступных местах.


    Полиуретановая выгонка Turbo
    GT 235

    Желтая полиуритановая выгонка Turbo. Используется для мойки стекол.


    Скребки и приспособления для очистки

    Держатель металлический
    GT 050

    Держатель металлический, с резиновой ручкой. используется для закрепления мойки (GT 053, GT 055) и для Блюмакса.


    Резинка для держателя 6 дюймов
    GT 048-6

    Резинка сменная для держателя GT 050


    Выжимка 6 дюймов
    GT 053

    Используется для мойки стекол перед началом работы, а также по ее окончанию. Закрепляется в держатель GT 050.


    Выжимка 12 дюймов
    GT 055

    Используется для мойки стекол перед началом работы, а также по ее окончанию. Закрепляется в держатель GT 050


    Скребок «Триумф»
    GT 107

    Скребок «Триумф»6 Используется для чистки стекол с большой поверхностью.


    Длинный держатель лезвий
    GT 109

    Держатель для лезвий GT140, GT137 с длинной ручкой.


    Держатель для лезвий
    GT 138

    Удобный маленький держатель для лезвий.


    Скребок для метал. лезвий
    GT 212

    Скребок пластмассовый с металлическим лезвием.


    Распылители и химикаты


    Распылитель
    GT 096

    Распылитель автоматический.


    Жидкость для смывания клея
    GT 164

    Жидкость для смывания клея.


    Dirt Off
    GT 733

    Концентрат жидкости для очистки стекол.


    Film on концентрат
    GT 735

    Раствор для установки пленки.


    Pro BOND праймер для пленки
    0.236мл
    0.473мл

    Праймер для усиления адгезии клея


    Различные инструменты и приспособления


    Резинка 3м
    GT 045

    Резинка сменная для GT053, GT055.


    Маркер(тонкий)
    GT 076

    Черный маскировочный маркер


    Маркер толстый
    GT 077

    Маскировочный маркер


    Белая трапеция
    GT 086

    Используется для точной подгонки пленки по форме стекла.


    Черная трапеция
    GT 086B

    Используется для точной подгонки пленки по форме стекла.


    Большая черная трапеция
    GT 806-6B

    Используется для точной подгонки пленки по форме стекла.


    Золотая трапеция
    GT 086GLD

    Используется для точной подгонки пленки по форме стекла.


    Синяя трапеция
    GT 086 BLU

    Используется для точной подгонки пленки по форме стекла.


    Розовая трапеция
    GT 086 PINK

    Используется для точной подгонки пленки по форме стекла.


    Крюк
    GT 132

    Используется для извлечения дверного уплотнителя.


    Фартук тонировщика
    GT 176

    Используется для хранения инструмента во время работы


    Нейлоновый уплотнитель
    GT 194

    Используется для фиксации (оконных) уплотнителей при установке пленки на стекло.


    Точило
    GT 068

    Точило для сквиджей GT079, GT080, GT087


    Инструмент для установки виниловых пленок


    Выгонка из фетра MACTAC
    GT 1000

    Выгонка MACTAC рекомендуется для работы с металлизированными и глянцевыми пленками, так как материал выгонки не повреждает поверхность пленки.


    Выгонка с фетровой вставкой 4″
    GT 1064

    Выгонка рекомендуется для работы с виниловыми и полиуретановыми пленками.


    Mango выгонка угловая с фетровой вставкой
    GT 2007

    Угловая выгонка Mango позволяет бережно работать с виниловыми пленками за счет фетровой накладки.

    Выгонки для разглаживания тонировочной пленки и удаления воды

    Оклейка разнообразными пленками очень востребованный на сегодняшний день вид защиты и украшения автомобилей. Пленки также используются для защиты от солнечного излучения стекол автомобилей, офисных зданий, квартир, частных домов и т.д. Пленки применяются для изготовления рекламы, для декорирования помещений и во многих других целях.

    Для того чтобы легко самостоятельно ухаживать за автомобилем, каждому автовладельцу может понадобиться набор разнообразных качественных инструментов.

    Для более точной работы с пленкой необходимы разнообразные инструменты, с помощью которых данная пленка наносится на поверхность. На первый взгляд кажется, что для работы с пленкой необходима только сама пленка и руки. Но на самом деле это совершенно не так. Помимо навыков, знаний и опыта, которые есть у профессиональных мастеров, также всегда есть маленькие, но незаменимые инструменты, такие как фигурные выгонки, гибкие выгонки, ракеля, сквиджи, ножи и многое другое. Только профессиональные инструменты позволяют быстро и без дефектов работать с пленкой. В нашем интернет-магазине представлен широкий ассортимент ножей, выгонок, магнитов и других автоаксессуаров, которые вы легко и в ассортименте можете выбрать, заказать и купить по доступным ценам в Украине.

    Правильные инструменты — неотъемлемая часть каждой поклейки, даже если это небольшая этикетка на витрине магазина. Каждый инструмент, который используется, выполняет определенную функцию и не может быть заменен никакими подручными средствами, поскольку это может привести к повреждению пленки и поверхности, на которую она устанавливается.

    Одним из самых основных инструментов для работы является выгонка для пленки.

    Она используется, когда пленка уже установлена и необходимо избавиться от остатков мыльного раствора, воды и воздуха между пленкой и поверхностью. Для разных видов пленки используются разные виды ракелей, например:

    • для работы с архитектурными пленками нужна широкая выгонка;
    • для автостекол необходима узкая выгонка, для углов подойдет чизлер;

    Для разглаживания также используется войлочный ракель для пленки. Он максимально бережно разравнивает пленку, и с ним практически невозможно ее повредить. Он подойдет для работы с очень тонкими пленками, это могут быть рекламные или тонировочные пленки. Войлочный ракель облегчает работу с различными надписями и рисунками, нанесенными на пленку, и можно в таком случае не бояться их повредить.

    Ракель необходим для аккуратного и точного нанесения пленки, а также плотного прикатывания пленки к поверхности.

    К примеру, популярностью среди мастеров по оклейке пленкой пользуется комбинированный ракель Orafol. Это инструмент для пленки, который способствует простому разглаживанию пленки, отсутствию пузырей и заломов на ней. С одной стороны ракеля есть сменная войлочная полоса, которую удобно использовать для аккуратного разглаживания декоративных элементов, вырезанных из пленки, а с другой — полиуретан, который подойдет для удаления воды или мыльного раствора. Купить ракель для пленки вы можете в нашем интернет-магазине PLENKA.market с доставкой по всей Украине.

    При установке пленки незаменимыми будут выгонки с острыми краями, благодаря которым легко избавиться от остатков установочного раствора в углах.

    Ракель для оклейки пленки, изготовленный из тефлона, отлично подойдет для работы с толстой пленкой на большой, ровной поверхности, поскольку такой ракель достаточно жесткий. Тефлоновая выгонка превосходно избавляет от остатков воздуха и воды при работе с большой площадью.

    Разглаживание тонировочной пленки и вообще любой пленки стоит проводить только с помощью профессиональных инструментов, не заменяя никакими подручными средствами, а испорченные, поврежденные выгонки стоит сразу же заменять новыми. Несоблюдение этого простого правила может привести к повреждению пленки или даже лакокрасочного покрытия, и необходимо будет потратить вдвое больше времени и средств на исправление ошибок.

    Также часто при тонировке стекол необходимы скребки. Эти инструменты нужны для того, чтобы легко очистить стеклянную поверхность от краски, следов клея, пленки и т. д. Лезвия к скребку сменные, поэтому инструмент всегда остается острым. Скребки Olfa изготовлены из высококачественных материалов, не оставляют царапин на поверхности и долговечны в работе. Часто используют специальные силовые скребки, с их помощью еще проще очистить стекла автомобиля от загрязнений перед тонировкой.

    Ракель для пленки является самым необходимым из инструментов для оклейки автомобиля, поскольку без использования его материал не будет нанесен без погрешностей.

    Инструменты для оклейки, такие как ракели для пленки, бывают разнообразными, как по форме, так и по жесткости. Иногда при тонировке стекол используют специальные резинки для смывки, которые устанавливаются в держатели. При формовке пленки также часто используются выгонки с двумя ребрами жесткости, которые называются сквиджи.

    Выгонка для пленки под названием чизлер имеет несколько сторон с разными углами, благодаря чему подойдет для работы с любыми деталями автомобиля без необходимости менять много ракелей.

    Купить ракель для поклейки пленки вы можете у нас на сайте, оформив заказ онлайн, либо обратившись по номерам телефона, указанным внизу страницы.

    Инструменты для тонировки в Самаре: 346-товаров: бесплатная доставка, скидка-36% [перейти]

    Авто-мото-велотехникаОборудование для автосервисаПрофессиональный автоинструментИнструменты для тонировки

    850

    1100

    Набор инструментов для тонировки 3 предмета Тип: Набор инструментов, Размер: Длина 2.000 Ширина

    В МАГАЗИНЕще цены и похожие товары

    309

    490

    Выгонка ракель STELLINE CHIZLER, 3шт. (инструмент для тонирования, пленок на окна и автомобиль, виниловой пленки тонировки)

    В МАГАЗИНЕще цены и похожие товары

    1 184

    1272

    Выгонга ракель полеуретановый BLUEMAX 130мм 3643CCC Тип: Шпатель, Размер: Длина 12.500 Ширина 5.000

    В МАГАЗИНЕще цены и похожие товары

    Инструмент Набор для установки тонировочной пленки Главдор GL-401 4 ножа, 4 шпателя 52599

    В МАГАЗИНЕще цены и похожие товары

    Инструмент Набор для установки тонировочной пленки Главдор GL-400 2 ножа, 2 шпателя 52598

    В МАГАЗИНЕще цены и похожие товары

    Набор инструмента для оклейки автомобиля, 13 предметов Вес: 290, Объем продукта: 1.9867, Объем

    ПОДРОБНЕЕЕще цены и похожие товары

    Набор инструмента для оклейки автомобиля, 23 предмета Вес: 479, Объем продукта: 1.0861, Объем

    ПОДРОБНЕЕЕще цены и похожие товары

    Металлический держатель для лезвий Габариты, см.: 9,5х4,7х1, Вес, кг.: 0,05, Страна происхождения:

    ПОДРОБНЕЕЕще цены и похожие товары

    987

    2031

    Набор инструментов для тонировки стекол / монтажа, наклейки пленок К-7

    В МАГАЗИНЕще цены и похожие товары

    Набор инструментов для тонировки 3 предмета

    ПОДРОБНЕЕЕще цены и похожие товары

    ПОДРОБНЕЕЕще цены и похожие товары

    GT 096 Hozelock Накачиваемый распылитель (объём 1.25 л) Пленки тонировочные (цена указана за метр квадратный), Инструмент для тонирования

    ПОДРОБНЕЕЕще цены и похожие товары

    ПОДРОБНЕЕЕще цены и похожие товары

    ПОДРОБНЕЕЕще цены и похожие товары

    GT 138 Металлич. скребок ALLWAY под выдв бритв лезвие GEM Пленки тонировочные (цена указана за метр квадратный), Инструмент для тонирования

    ПОДРОБНЕЕЕще цены и похожие товары

    Металлический держатель, ручка PRO Габариты, см.: 13,4х8,5х3, Вес, кг.: 0,125, Страна

    ПОДРОБНЕЕЕще цены и похожие товары

    ПОДРОБНЕЕЕще цены и похожие товары

    GT 202 Conquerer Выгонка остроугольная лекальная Пленки тонировочные (цена указана за метр квадратный), Инструмент для тонирования

    ПОДРОБНЕЕЕще цены и похожие товары

    Нож OLFA SVR-1, Stainless Steel Габариты, см.: 22х8х1, Вес, кг.: 0,03, Страна происхождения: ЯПОНИЯ

    ПОДРОБНЕЕЕще цены и похожие товары

    Блюмакс с длинной ручкой (Bluemax)

    ПОДРОБНЕЕЕще цены и похожие товары

    GT 137 Лезвия Personna GEM (62-0179) из нерж. стали для скребка 138,GT212,GT 109 (упаковка 100шт.) цена за штуку Пленки тонировочные (цена указана метр квадратный), Инструмент тонирования

    ПОДРОБНЕЕЕще цены и похожие товары

    ПОДРОБНЕЕЕще цены и похожие товары

    Набор для снятия тонировки

    ПОДРОБНЕЕЕще цены и похожие товары

    GT 116 Лезвия OLFA из нерж. стали, для ножа Пленки тонировочные (цена указана за метр квадратный), Инструмент тонирования

    ПОДРОБНЕЕЕще цены и похожие товары

    Скребок ETTORE PRO+, 6in (15 см.) Габариты, см.: 18,7х15,8х3, Вес, кг.: 0,13, Страна происхождения:

    ПОДРОБНЕЕЕще цены и похожие товары

    Нож OLFA-S

    ПОДРОБНЕЕЕще цены и похожие товары

    GT 190 5-ти функциональный инструмент (белый) Пленки тонировочные (цена указана за метр квадратный), для тонирования

    ПОДРОБНЕЕЕще цены и похожие товары

    Ручной распылитель с триггером SPRAYMASTER, 1 л Страна происхождения: КИТАЙ, Рекомендован для PPF:

    ПОДРОБНЕЕЕще цены и похожие товары

    GT 126 Нож OLFA для нарезки плёнки Пленки тонировочные (цена указана за метр квадратный), Инструмент тонирования

    ПОДРОБНЕЕЕще цены и похожие товары

    Черная резина с кантом из нержавеющей стали, 6in (14 см.) Габариты, см.: 14х2,2х0,8, Вес, кг.:

    ПОДРОБНЕЕЕще цены и похожие товары

    Ручка-держатель для Bluemax

    ПОДРОБНЕЕЕще цены и похожие товары

    GT 050 Держатель UNGER (металлич. с обрезин.ручкой,2 винта) Пленки тонировочные (цена указана за метр квадратный), Инструмент для тонирования

    ПОДРОБНЕЕЕще цены и похожие товары

    Набор для работы с краями и труднодоступными местами 5 шт. Страна происхождения: КИТАЙ,

    ПОДРОБНЕЕЕще цены и похожие товары

    Уголок с длинной ручкой (Bigfoot)

    ПОДРОБНЕЕЕще цены и похожие товары

    GT 107 Скребок с мет лезвием Пленки тонировочные (цена указана за метр квадратный), Инструмент для тонирования

    ПОДРОБНЕЕЕще цены и похожие товары

    Точилка для ракелей Габариты, см.: 9,5х4,5х1,8, Вес, кг.: 0,02, Страна происхождения: КИТАЙ

    ПОДРОБНЕЕЕще цены и похожие товары

    Скребок тонировочный пластиковый с фиксатором

    ПОДРОБНЕЕЕще цены и похожие товары

    GT 132 Инструмент для снятия уплотнителя Пленки тонировочные (цена указана за метр квадратный), тонирования

    ПОДРОБНЕЕЕще цены и похожие товары

    Насадка на ракель из микрофибры 2,54х12,3 см. Габариты, см.: 13х11,5х0,3, Вес, кг.: 0,025, Страна

    ПОДРОБНЕЕЕще цены и похожие товары

    Силиконовый прикаточный валик 3 см

    ПОДРОБНЕЕЕще цены и похожие товары

    GT 1051 Нож OLFA для нарезки плёнки 30 градусов Пленки тонировочные (цена указана за метр квадратный), Инструмент тонирования

    ПОДРОБНЕЕЕще цены и похожие товары

    Нож OLFA SAC-1, Graphics, 30 градусов Габариты, см.: 22х8х1, Вес, кг.: 0,03, Страна происхождения:

    ПОДРОБНЕЕЕще цены и похожие товары

    Нож Tajima lc-303n

    ПОДРОБНЕЕЕще цены и похожие товары

    GT 068 Точило для выгонок Пленки тонировочные (цена указана за метр квадратный), Инструмент тонирования

    ПОДРОБНЕЕЕще цены и похожие товары

    Синяя резина для выгонок с кантом DT269, 0,5м. Габариты, см.: 50х2,1х0,4, Вес, кг.: 0,03, Страна

    ПОДРОБНЕЕЕще цены и похожие товары

    Нож OLFA SVR-2

    ПОДРОБНЕЕЕще цены и похожие товары

    GT 190 5-ти функциональный инструмент (серый) Пленки тонировочные (цена указана за метр квадратный), для тонирования

    ПОДРОБНЕЕЕще цены и похожие товары

    Скребок с удлиненным держателем для лезвий Габариты, см.: 26,5х4х4, Вес, кг.: 0,15, Страна

    ПОДРОБНЕЕЕще цены и похожие товары

    Набор инструментов для тонировки

    ПОДРОБНЕЕЕще цены и похожие товары

    GT 108 Лезвие Триумф Пленки тонировочные (цена указана за метр квадратный), Инструмент для тонирования

    ПОДРОБНЕЕЕще цены и похожие товары

    Синяя резина с алюминиевым кантом, 8in (20 см.) Габариты, см.: 20х2,2х0,8, Вес, кг.: 0,035, Страна

    ПОДРОБНЕЕЕще цены и похожие товары

    Лезвия пластиковые 100 шт.

    ПОДРОБНЕЕЕще цены и похожие товары

    GT 212 Держатель пластмассовый Пленки тонировочные (цена указана за метр квадратный), Инструмент для тонирования

    ПОДРОБНЕЕЕще цены и похожие товары

    Нож TAJIMA LC390, 9 mm, 30 градусов, 2 сменных лезвия Страна происхождения: ЯПОНИЯ, Рекомендован

    ПОДРОБНЕЕЕще цены и похожие товары

    Скребок CONTOUR

    ПОДРОБНЕЕЕще цены и похожие товары

    GT 109 Автоскребок с рукояткой Пленки тонировочные (цена указана за метр квадратный), Инструмент для тонирования

    ПОДРОБНЕЕЕще цены и похожие товары

    Сгон для кузовных деталей и окон Габариты, см.: 29,4х9,2х1,8, Вес, кг.: 0,12, Страна происхождения:

    ПОДРОБНЕЕЕще цены и похожие товары

    2 страница из 6

    Инструменты и оборудование для тонировки стекол авто

    Содержание:

    1. Раскройка тонирующей пленки
    2. Наклеивание пленки
    3. Выгонка
    4. Фены и скребки

    Выбрать и купить инструменты для тонировки вы можете у наших партнеров

    Единственный, действительно необходимый инструмент для тонировки авто – руки. Тонирующую пленку можно поклеить только своими руками, но выгода от использования даже самых примитивных приспособлений пойдет делу на пользу. Стоит обратить внимание и на тот факт, что большая часть оборудования для тонирования может быть изготовлена самостоятельно.

    Раскройка тонирующей пленки

    Формовка листа – процесс, отнимающий значительную часть времени. Каждый тонировщик проводит его по-своему: часть операций производится на авто, часть – на стеклянном или пластиковом стенде. Тем, кто предпочитает формировать лист прямо на поверхности стекол, необходимо подыскать нож из нержавеющей стали (лезвие должно иметь маркировку SS), поскольку этот материал мягче стекла, и не оставляет на нем заметных царапин. Для всех прочих операций можно воспользоваться сталью CS (углеродистой). Канцелярские ножи, часто используемые для этой цели, имеют различную жесткость, но чаще всего безопасны для стеклянных элементов – рекомендуется их жесткость проверить заранее.

    Для точных измерений и переноса их на тонировку понадобится влагостойкий фломастер (очерчивание границ) и хорошая линейка, но, если процесс тонирования рассматривается как способ заработка, желательно обзавестись лекалами для стекол наиболее распространенных моделей авто. Шаблоны можно изготавливать вместе с пленкой: после того как раскройка завершена, достаточно просто очертить пленку на картоне и оставить заготовку до лучших времен. Упростить ориентирование могут и заготовки со стандартными углами.

    Наклеивание пленки

    Простейшее обезжиривание может осуществляться средствами для мытья посуды от «Procter & Gamble», но использование дешевых агрессивных обезжиривателей препятствием для достижения хорошего результата не станет. Наносить обезжириватель можно любым инструментом, но не рекомендуется использовать один и тот же распрыскиватель и для обезжиривания, и для нанесения мыльного раствора, поскольку обезжиривание должно производиться непосредственно перед наклеиванием и времени на очистку оборудования может не остаться. Набор сухих салфеток поможет удалить результат уничтожения жиров.

    Пульверизатор можно использовать любой: к жидкости предъявляется больше требований, чем к инструменту. Вода должна быть чистой, без примесей, загрязнений, способных помешать тонированию. Шампунь должен быть нейтральным. Температура жидкости, как и самих стекол – 10-30°C.

    Выгонка

    [hana-code-insert name=’gogads’ /][hana-code-insert name=’yaads’ /]

    Отметим сразу, что никакое оборудование не способно выгнать из-под пленки всю жидкость. Виной тому – капиллярный эффект, удерживающий небольшую пленку на любой поверхности. Тем не менее, нужно постараться согнать большую часть воды через края и ждать, пока оставшаяся под пленкой жидкость высохнет сама. Сушка может занимать 3-7 суток, в зависимости от типа клеевого слоя (PS и CD). Полное диффундирование и высыхание жидкости может занять несколько месяцев и никакой инструмент ускорить этот процесс не в силах.

    Для сгона жидкости со стекол используются специальное оборудование – выгонки и ракели. Отличаются они размерами и жесткостью материала. Жесткие насадки ракелей могут эффективно выравнивать тонировку, но легко царапают защитный слой. Рекомендуется применять универсальные инструменты, а еще лучше приобрести весь набор выгонок и использовать уникальный инструмент для каждого типа пленки. Выгонки стандартной формы (трапеции) удобно классифицировать по материалу и жесткости:

    • ПВХ – желтые (золотые), серые, синие, черные выгонки отличающиеся плотностью (черные – самые жесткие). Рекомендуется использовать на краях. Удобны там, где необходимо создать сильное давление, например, на противовзломной пленке для авто.
    • Тефлоновые выгонки – тот же пластик, но с добавлением политетрафторэтилена, что делает инструмент мягче и эластичнее. Такая выгонка стоит чуть дороже, но лучше подходит для тонирования авто.

    Цветовая градация не всегда может служить точным ориентиром, поскольку каждый производитель следует ей только для систематизации продукции. Необходимый набор оборудования формируется в процессе работы – для покупки аналогичного нужно смотреть на точную плотность материала. Форма выгонки может быть любой, но классическими можно считать три варианта:

    1. Трапеция – стандартная форма, соответствующая усеченной пирамиде со скругленными краями. Имеет только стандартные прямые углы, но подходит для большинства операций с пленкой.
    2. Чизлер – фигурная выгонка, инструмент, необходимый для проглаживания углов. Имеет четыре или три нестандартных угла, необходимых для работы с труднодоступными, при тонировке авто, местами. Жесткость высокая, что обычно отмечается цветом.
    3. Сквидж – брусок, имеющий с нижней стороны несколько ребер жесткости. Необходим для разглаживания пленки на изогнутых поверхностях авто, выгона пузырей, плотно укрепившихся под пленкой.

    Тонировщик выбирает материал для сгонки исходя из условий работы, характеристик самой пленки. Важным фактором выбора является и устойчивость материала к температурным перепадам, ведь во время разглаживания часто используется нагревание феном. Не все тефлоновые выгонки легко перенесут нагревание, а некоторые инструменты могут изменить адгезионные свойства – начать цепляться за пленку.

    Фены и скребки

    Тонирование может сопровождаться нагреванием стекол. Для этой цели используется фен с широкой шкалой настроек, т.е. способный не перегреть поверхность. В простейшем варианте используется бытовой фен или любое оборудование, создающее контролируемое нагревание.

    С повышением температуры пленка постепенно принимает форму стекла, разглаживается и немного увеличивается в размерах, хотя на растягивание больше влияет процесс выгонки. После нагревания феном легче отскребать старую пленку и клей. Для этих целей используются специальные скребки или лезвия. Большинство из них представляет собой держатель, на котором закрепляется лезвие из прилагающегося к нему набора. Лезвие, закрепленное на такой ручке, удобно наклонять под нужным углом к поверхности авто (25–30°), поэтому в наборе профессионального тонировщика ему также найдется место.

    Оборудование для тонировки

    • Оборудование и инструмент для тонирования

    В данной категории представлен инструмент для тонирования автомобильных стекол

    инструмент для тонировки купить


    Выберите подкатегорию


    Сортировка:

    По умолчаниюНазвание (А — Я)Название (Я — А)Цена (низкая > высокая)Цена (высокая > низкая)Рейтинг (начиная с высокого)Рейтинг (начиная с низкого)Модель (А — Я)Модель (Я — А)

    Показать:

    255075100200


    Выгонка Арт 6.
    1.1

    Выгонка металлическая с полиуретановой вставкой шириной 15 см Применяется для удаления раствора из ..

    Выгонка Арт 6.1.10

    Выгонка пластиковая Применяется для удаления установочного раствора в местах трудного дос..

    Выгонка Арт 6.1.13

    Вставка полиуретановая с 3-мя отвестиями для выгонок ..

    Выгонка Арт 6.1.2

    Выгонка металлическая с широкой рабочей частью из полиуретана Ширина полиуретановой вставки 20 см ..

    1020р.

    Выгонка Арт 6.1.20

    Выгонка пластиковая компактная универсальная средней жесткости Обеспечивает высокое скольжение При..

    Выгонка Арт 6.1.21

    Большая выгонка с пластиковой ручкой Силиконовая вставка средней жесткости шириной 47 см Прим..

    1200р.

    Выгонка Арт 6.1.22

    Выгонка «чизлер» тефлоновая повышенной жесткости Применяется для удаления установочного р..

    Выгонка Арт 6.1.23

    Выгонка пластиковая компактная универсальная средней жесткости Применяется для удаления устано. .

    Выгонка Арт 6.1.27

    Выгонка пластиковая с полиуретановой вставкой Применяется для удаления раствора из под пленки&..

    Выгонка Арт 6.1.31

    Выгонка пластиковая — универсальный держатель полиуретановых/резиновых выгонок Применяется для..

    Выгонка Арт 6.1.34

    Выгонка пластиковая с длинной ручкой Используется как держатель полиуретановых/резиновых выгонок ..

    Выгонка Арт 6.1.35

    Выгонка пластиковая с короткой ручкой Используется как держатель полиуретановых/резиновых выг..

    Выгонка Арт 6.1.36

    Выгонка пластиковая с длинной рукоятью Используется как держатель полиуретановых/резиновых выгонок ..

    Выгонка Арт 6.1.37

    Выгонка пластиковая с короткой рукояткой Используется как держатель полиуретановых/резиновых в..

    Выгонка Арт 6.1.39

    Выгонка пластиковая «бульдозер» Применяется для удаления установочного раствора в труднодоступ..

    1320р.

    Выгонка Арт 6.
    1.4

    Выгонка с металлической ручкой Рабочая часть из жесткого полиуретана шириной 12 см  При..

    Выгонка Арт 6.1.40

    Выгонка пластиковая «весло» Применяется для удаления установочного раствора в труднодоступных ..

    Выгонка Арт 6.1.41

    Выгонка пластиковая «весло» с мягкой вставкой на одной стороне Применяется для удаления устано..

    1100р.

    Выгонка Арт 6.1.42

    Выгонка пластиковая остроугольная — сламмер Применяется для удаления установочного раство..

    Выгонка Арт 6.1.43

    Выгонка пластиковая — уголок Применяется для удаления установочного раствора по краям пле..

    Выгонка Арт 6.1.44

    Выгонка пластиковая — треугольной формы Применяется для удаления установочного раствора п..

    Выгонка Арт 6.1.46

    Выгонка пластиковая универсальная Применяется для удаления установочного раствора..

    Выгонка Арт 6.1.47

    Выгонка тефлоновая повышенной жесткости Применяется для удаления установочного раствора в. .

    Выгонка Арт 6.1.48

    Выгонка тефлоновая повышенной жесткости Применяется для удаления установочного раствора в..

    Выгонка Арт 6.1.49

    Выгонка пластиковая компактная универсальная средней жесткости Оснащена съемными магнитами для удоб..

    Выгонка Арт 6.1.5

    Выгонка пластиковая — уголок с рабочей стороной 12 см Термостойкий пластик до 150оС Применяется&nb..

    Выгонка Арт 6.1.50

    Выгонка пластиковая компактная универсальная повышенной жесткости Применяется для удаления уст..

    Выгонка Арт 6.1.51

    Выгонка пластиковая малая треугольной формы со скругленными краями Применяется для удаления ус..

    Выгонка Арт 6.1.52

    Выгонка пластиковая повышенной жесткости  Применяется для удаления установочного раствора..

    Выгонка Арт 6.1.53

    Выгонка пластиковая треугольной формы повышенной жесткости Применяется для удаления устан..

    Выгонка Арт 6.1.54

    Выгонка пластиковая повышенной жесткости Применяется для удаления установочного раствора по кр. .

    Выгонка Арт 6.1.55

    Выгонка пластиковая с мягким резиновым краем Применяется для удаления установочного раств..

    Выгонка Арт 6.1.56

    Выгонка пластиковая с мягким резиновым краем Применяется для удаления установочного раств..

    Выгонка Арт 6.1.57

    Выгонка пластиковая треугольной формы Применяется для удаления установочного раствора по краям..

    Выгонка Арт 6.1.6

    Выгонка пластиковая — уголок с рабочей стороной 12 см Термостойкий пластик до 240оС Применяется&nb..

    Выгонка Арт 6.1.60

    Выгонка пластиковая с мягким резиновым краем шириной 15 см Применяется для удаления устан..

    Выгонка Арт 6.1.61

    Выгонка пластиковая с резиновым краем Применяется для удаления установочного раствора по ..

    Выгонка Арт 6.1.63

    Выгонка пластиковая с войлочным краем Встроенный в корпус магнит позволяет оставить выгонку на любо..

    Выгонка Арт 6.1.67

    Большая выгонка с пластиковой ручкой Мягкая силиконовая вставка шириной 47 см Применяется для. .

    1200р.

    Выгонка Арт 6.1.68

    Выгонка с пластиковой ручкой Мягкая силиконовая прямоугольная вставка шириной 14 см Применяется дл..

    Выгонка Арт 6.1.69

    Выгонка с пластиковой ручкой Вставка из мягкого силикона шириной 14 см Применяется для удаления ра..

    Выгонка Арт 6.1.71

    Выгонка с пластиковой ручкой Мягкая силиконовая вставка трапециевидной формы шириной 14 см Пр..

    Выгонка Арт 6.1.72

    Выгонка с пластиковой ручкой Силиконовая вставка шириной 17 см Применяется для удаления раств..

    Выгонка Арт 6.1.73

    Выгонка с пластиковой ручкой Силиконовая вставка шириной 10 см Применяется для удаления раств..

    Выгонка Арт 6.1.8

    Выгонка металлическая — универсальный держатель полиуретановых/резиновых выгонок Применяется для уд..

    Пульверизатор Арт 6.4.97

    Пульверизатор для нанесения установочного раствора Объем 1л Регулировка распыления струи &nb. .

    Пульверизатор Арт 6.4.98

    Пульверизатор для нанесения установочного раствора Объем 1л Регулировка распыления струи &nb..

    Скребок Арт 6.2.28

    Металлический скребок, держатель лезвий Используется для соскабливания грязи, остатков полимера и п..

    Скребок Арт 6.2.76

    Пластиковый скребок для очистки стекла с выдвижным лезвием Удобная рукоятка  ..

    Скребок Арт 6.2.77

    Пластиковый скребок Удобная эргономичная рукоятка Надежный фиксатор лезвий    ..

    Показано с 1 по 52 из 52 (всего 1 страниц)

    Muscle Toning Treatment – ​​абсолютно новая коррекция фигуры в клинике DrBK

    B-Force – мышечная тонизация Body Contouring

    B-Force – это эффективная процедура для тонизирования мышц и последняя инновация в области коррекции фигуры. Это безболезненная технология, предназначенная для укрепления и тонуса мышц, изменения формы тела, а также устранения избытка жировых клеток с помощью направленной электростимуляции.

    Терапия B-Force Muscle Toning обеспечивает 72 000 сокращений за один сеанс (36 000 сокращений на голову с 2 доступными головками одновременно), что делает ее самым мощным устройством для тонизирования мышц в мире. Это первая в мире технология тонизирования мышц, позволяющая выполнять различные сокращения, в отличие от других подобных устройств, которые предлагают только один тип сокращения, таких как EmSculpt® или TruSculpt®. Это означает, что мы можем предложить индивидуальные программы лечения для конкретных проблем (например, для тех, кто хочет увеличить мышечную массу или улучшить мышечный тонус).

    Тонизирование тела дает многочисленные преимущества с эстетической и, прежде всего, физической точки зрения. Тренировка мышечной силы улучшает качество жизни и приводит к хорошему самочувствию и общему оздоровлению, помогает контролировать тревогу и снижает риск хронических заболеваний. Поиск правильной мотивации или других факторов может быть проблемой для многих людей, поэтому B-Force предлагает результаты посещения тренажерного зала без посещения тренажерного зала.

    ______

    Цена: 315 фунтов стерлингов за сеанс или 210 фунтов стерлингов за сеанс при бронировании 6 сеансов и более | Записаться на консультацию

     

    Преимущества этой процедуры

    • Укрепляет, укрепляет и тонизирует
    • Увеличивает массу и мышечный тонус
    • Лечит мышечную гипертрофию
    • Улучшает осанку (наклон таза вперед/назад)
    • Укрепляет кости и суставы
    • Стимулирует соединительную ткань
    • Изменяет силуэт
    • Улучшает лимфодренаж
    • Борется с упрямыми несовершенствами, такими как целлюлит
    • Уменьшает диастаз прямых мышц живота (расхождение мышц живота) после беременности
    • Улучшить силу живота у тех, кто страдает от болей и/или слабости в нижней части спины

     

    Фото до и после

     

    Популярные области лечения

    • Живот
    • Бомж
    • Бедра
    • Бедра
    • Оружие
    • Телята

    Если вас беспокоят другие проблемы, сообщите нам об этом, и мы обсудим варианты вашего лечения.

     

    Как это работает?

    B-Force способен решать различные задачи, подобно комнате с оборудованием в тренажерном зале, где клиент может выбрать, какую тренировку выполнять в соответствии со своими потребностями и требованиями.

    B-Force работает посредством электростимуляции. Электростимуляция посылает прямые сигналы мышечным волокнам, вызывая безболезненные сокращения. Сокращения, вызванные электростимуляцией, стимулируют мышечную энергию, которая, продолжая стимулироваться, увеличивает объем обработанных мышц, воздействует на жир и ускоряет метаболизм. Лечение проникает глубоко в мышцы, даже те, которые обычно трудно укрепить во время традиционной тренировки/упражнений. Эту процедуру можно проводить поверх одежды, поэтому она совершенно неинвазивна.

     

    Индивидуальные программы лечения

    B-Force — это первый в мире тренажер для тонизирования мышц, который позволяет выполнять различные сокращения, в отличие от других подобных устройств, которые предлагают только один тип сокращения. Благодаря уникальному сочетанию различных волновых форм B-Force позволяет использовать 5 различных типов программ сокращения, нацеленных на различные аспекты. Во время вашей консультации мы обсудим с вами ваши самые большие проблемы и ваши цели. Ваша процедура B-Force будет адаптирована к различным программам сокращений.

     

    Дренаж и микроциркуляция:

    Для воздействия на жировые клетки и локализованный целлюлит

    Сокращения ступенчатые, что вызывает вибрационное сокращение, которое воздействует на лимфатические сосуды, способствуя дренажу и микроциркуляции. Эта программа подходит для лечения нежелательных жировых клеток (ожирения) и локализованного целлюлита.

     

    Моделирование:

    Для уменьшения жира и моделирования

    Эта программа включает в себя глубокие сокращения и растяжки, заставляющие мышцы выполнять интенсивную работу. Программа подходит для скульптурирования тела и одновременного уменьшения жира.

     

    Мышечный тонус:

    Для улучшения слабого мышечного тонуса

    В этой программе сокращения происходят медленнее, мышцы остаются сокращенными в течение более длительного периода времени и быстро расслабляются. Этот вид активности повышает мышечный тонус и подготавливает почву для будущего развития мышц. Эта программа рекомендуется при плохом тонусе мышц.

     

    Мышечная гипертрофия:

    Для увеличения мышечной массы

    Сокращение происходит постепенно, мышца остается сокращенной в течение среднего периода времени, а деконтракция происходит постепенно. Этот вид активности вызывает увеличение белых мышечных волокон и, следовательно, увеличение мышечного объема. Он подходит для людей, у которых мало мышц и которые хотят развить свою массу.

     

    Прочность:

    Для увеличения силы и выносливости

    Сокращение и растяжка следуют друг за другом с небольшой паузой и без какого-либо толчка. Мышца практически подвергается высоким уровням интенсивности. Подходит для спортсменов, которые имеют хорошую мышечную массу и хотят увеличить силу и выносливость.

     

    Схема 1:  

    Чередует все перечисленные выше программы

    Подходит для субъектов, которым нужно решить несколько задач одновременно, схема предназначена в основном для похудения.

     

    Контур 2:

    Для тех, кто хочет иметь в институте полную «аппаратную» для улучшения своих мышц в качестве первой цели.

    Подходит для спортсменов или тех, кто любит физическую активность.

     

    Сколько сеансов мне потребуется?

    Мы рекомендуем минимум шесть сеансов, обычно один сеанс в неделю, но для достижения оптимальных результатов их может быть до двенадцати. Нет времени простоя, за исключением ощущения легкой боли в обрабатываемых областях, похожей на ощущение, которое вы испытываете после тренировки.

     

    Узнать больше | Записаться на консультацию

     

    Отзывы

    «Я годами не могла улыбаться, так как ненавидела свои зубы, много лет назад мне говорили, что их невозможно выровнять, это не давало мне уверенности. сказал посетить доктора Боба Ханна.Сегодня я чувствую себя прекрасно, я снова научился улыбаться, и я в долгу перед доктором Бобом и его замечательной командой.Большое спасибо доктору Ханне за проделанную работу, я останусь постоянным клиентом вам в будущем». — Энни

    «Я очень доволен результатами, которые дал мне профессор Боб Кханна, с самого начала персонал клиники доктора БК был очень информативным и полезным. Мой нос теперь выглядит так, как он был до того, как я его повредил, профессор Боб Кханна выслушал меня. в соответствии с моими конкретными потребностями и тем, чего я хотел достичь, и это видно по тому, как сейчас выглядит мой нос, я обязательно продолжу возвращаться в клинику для лечения в будущем». — Джейсон

    «Если вам нужен комплексный, безопасный, быстрый и удовлетворительный уход за лицом, просто посетите доктора Боба Кханна. Вчера мне сделали подтяжку слезных впадин, щек и безоперационную подтяжку лица, это было безболезненно, заняло менее 20 минут, огромная трансформация очень естественным образом сразу же, и теперь я не могу быть счастливее. Никогда не попаду в более надежные руки, чем руки доктора Боба. Он волшебник, люблю тебя за то, что заставил меня снова полюбить мое зеркало «- Рэнд

    «Мой стоматолог поставил мне диагноз бруксизм, и я носил пластиковый капп каждую ночь в течение более пяти лет. Я прочитал о клинике BK в национальной газете и записался на прием. мне непринужденно. Профессор Кханна диагностировал мою проблему в течение нескольких минут. В течение 2 недель у меня не было боли, я лучше спал, а мой уродливый мундштук был выброшен. Я без колебаний рекомендую клинику DrBK, профессор Кханна чрезвычайно хорошо осведомлен и увлечен тем, что он делает, и мне только жаль, что я не обнаружил его услуги раньше». — Сара

    «Ваша лазерная эпиляция — лучшее лечение, которое когда-либо было, оно было настолько эффективным, и мне больше никогда не придется беспокоиться о восковой эпиляции, я был так благодарен, обнаружив, что это также не было болезненным по сравнению с другими лазерными процедурами, которые у меня были в прошлом. . Это было похоже на теплый массаж. Спасибо». — Кэсси

    Профессор Боб И его замечательная заботливая команда — единственная клиника, куда можно обратиться. Я всегда успокоен и всегда чувствую себя желанным гостем. Я чувствую, что нахожусь в волшебных руках профессора Боба. Невероятный результат без боли. Он просто любит свою профессию, любит людей и заботится. Что еще вы просите. Профессор Боб создает свое произведение искусства.» — Рене

    «Я не могу пожаловаться на свой опыт, профессор Боб Ханна и персонал клиники всегда были дружелюбны и профессиональны. Я рекомендую посетить клинику, так как вы будете в лучших руках. 10/10 за обслуживание и результаты .» — Наташа

    «Фантастическое место, за которым хорошо ухаживают с того момента, как вы входите в дверь. Я очень довольна своими результатами, там потрясающие, больше никуда не порекомендую.» — Джемма

    • Бесплатные сеансы лазерной эпиляции

      Эксклюзивное сентябрьское предложение Кто-то сказал… ✨Бесплатная✨ лазерная эпиляция? 🤫 Только в сентябре получите 3 бесплатных сеанса лазерной эпиляции на курс из 6!* *3 бесплатных сеанса подмышек для всех, кто забронирует…

      Читать далее «Бесплатные сеансы лазерной эпиляции»

    • Нехирургический BBL прибыл

      Подвиньте хирургический BBL, в городе появилось новое лечение… Пришло время попрощаться с хирургическим BBL и неестественно выглядящими результатами. Стремление к «идеальной» спине стало популярным за последнее десятилетие…

      продолжить чтение «Нехирургический BBL прибыл»

    • Процесс заживления губ наполнителем – как он должен выглядеть?

      Как должен выглядеть процесс заживления с помощью филлеров для губ, если все сделано правильно Если вы решили отправиться в путешествие по наполнителям для губ или рассматриваете это, у вас, вероятно, есть много вопросов, …

      продолжить чтение «Процесс заживления с помощью наполнителя для губ — как он должен выглядеть?»

    • Миграция филлеров для губ — все, что вам нужно знать

      Нет, ваш наполнитель для губ не мигрировал — он был введен неправильно Тори Кроутер из Pop Sugar Beauty поговорила с тремя ведущими врачами в Великобритании, включая доктора Кханну, чтобы узнать все, что вам нужно…

      продолжить чтение «Миграция филлеров для губ — все, что вам нужно знать»

    Тренировки с отягощениями – польза для здоровья

    Тренировки с отягощениями (также называемые силовыми тренировками или тренировками с отягощениями) — это использование сопротивления мышечным сокращениям для наращивания силы, анаэробной выносливости и размера скелетных мышц.

    Тренировка с отягощениями основана на том принципе, что мышцы тела будут работать, чтобы преодолеть силу сопротивления, когда от них потребуется это сделать. Когда вы регулярно и последовательно выполняете силовые тренировки, ваши мышцы становятся сильнее.

    Комплексная фитнес-программа включает силовые тренировки для улучшения функции суставов, плотности костей, силы мышц, сухожилий и связок, а также аэробные упражнения для улучшения состояния сердца и легких, упражнения на гибкость и равновесие. Австралийские рекомендации по физической активности и малоподвижному образу жизни рекомендуют взрослым заниматься укреплением мышц не менее двух дней в неделю.

    Меняйте свою прогрессивную программу тренировок с отягощениями каждые шесть-восемь недель, чтобы поддерживать прогресс.

    Переменные, которые могут повлиять на ваши результаты, включают:

    • Наборы.
    • Повторы.
    • Проведены учения.
    • Интенсивность (используемые грузы).
    • Частота сеансов.
    • Отдых между подходами.

    Если вы измените свою программу тренировок с отягощениями за счет количества повторений и подходов, выполняемых упражнений и используемых весов, вы сохраните достигнутый прирост силы.

    Примеры упражнений с отягощениями

    Существует множество способов укрепить мышцы дома или в тренажерном зале.

    Различные типы тренировок с отягощениями включают:

    • Свободные веса – классические силовые тренажеры, такие как гантели, штанги и гири.
    • Медицинские мячи или мешки с песком – утяжеленные мячи или мешки.
    • Грузовые тренажеры – устройства с регулируемыми сиденьями и ручками, прикрепленными либо к грузу, либо к гидравлике.
    • Эспандеры, похожие на гигантские резиновые ленты, обеспечивают сопротивление при растяжении. Они портативны и могут быть адаптированы к большинству тренировок. Ленты обеспечивают постоянное сопротивление на протяжении всего движения.
    • Подвесное оборудование – тренажер, использующий гравитацию и вес тела пользователя для выполнения различных упражнений.
    • Вес собственного тела – можно использовать для приседаний, отжиманий и подтягиваний. Использовать вес собственного тела удобно, особенно в путешествии или на работе.

    Польза для здоровья от тренировок с отягощениями

    Польза для физического и психического здоровья, которую можно получить с помощью тренировок с отягощениями, включает:

    • Повышение мышечной силы и тонуса – защита суставов от травм.
    • Сохранение гибкости и баланса, которые помогут вам оставаться независимыми в старости.
    • Управление весом и увеличение соотношения мышечной массы к жиру – по мере набора мышечной массы ваше тело сжигает больше килоджоулей в состоянии покоя.
    • Может помочь уменьшить или предотвратить снижение когнитивных функций у пожилых людей.
    • Большая выносливость – по мере того, как вы становитесь сильнее, вы не так быстро устаете.
    • Профилактика или контроль хронических состояний, таких как диабет, болезни сердца, артрит, боли в спине, депрессия и ожирение.
    • Лечение боли.
    • Улучшенная подвижность и баланс.
    • Улучшение осанки.
    • Снижение риска травм.
    • Увеличение плотности и прочности костей и снижение риска остеопороза.
    • Улучшение самочувствия – тренировки с отягощениями могут повысить вашу уверенность в себе, улучшить внешний вид тела и настроение.
    • Улучшение сна и предотвращение бессонницы.
    • Повышение самооценки.
    • Повышенная производительность повседневных задач.

    Основные принципы тренировки с отягощениями

    Тренировка с отягощениями состоит из различных компонентов. Основные принципы включают:

    • Программа – ваша общая фитнес-программа состоит из различных типов упражнений, таких как аэробные тренировки, тренировки на гибкость, силовые тренировки и упражнения на равновесие.
    • Вес – различные веса или другие типы сопротивления, например, 3-килограммовый ручной вес или фиксированный вес, вес тела или резиновая лента будут использоваться для различных упражнений во время вашей силовой тренировки.
    • Упражнение – конкретное движение, например подъем на носки, предназначенное для укрепления определенной мышцы или группы мышц.
    • Повторения или повторения — относится к количеству повторений каждого упражнения в подходе.
    • Сет — это группа повторений, выполняемых без отдыха, например, два подхода приседаний по 15 повторений означают, что вы делаете 15 приседаний, затем даете мышцам отдых, прежде чем делать еще 15 приседаний.
    • Отдых – отдыхать нужно между подходами. Периоды отдыха варьируются в зависимости от интенсивности выполняемых упражнений.
    • Разнообразие – переключение режима тренировок, например, регулярное введение новых упражнений, бросает вызов вашим мышцам и заставляет их адаптироваться и укрепляться.
    • Принцип прогрессивной перегрузки — чтобы продолжать получать пользу, силовые тренировки должны выполняться до такой степени, что вам будет трудно сделать еще одно повторение. Цель состоит в том, чтобы использовать соответствующий вес или силу сопротивления, которые бросят вам вызов, сохраняя при этом хорошую технику. Кроме того, регулярные корректировки тренировочных переменных, таких как частота, продолжительность, упражнения для каждой группы мышц, количество упражнений для каждой группы мышц, наборы и повторения, помогают убедиться, что вы прогрессируете и совершенствуетесь.
    • Восстановление – мышцам нужно время для восстановления и адаптации после тренировки. Хорошим практическим правилом является отдых группы мышц до 48 часов, прежде чем снова работать с той же группой мышц.

    Тренировки с отягощениями для начинающих

    Скрининг перед тренировкой используется для выявления людей с заболеваниями, которые могут подвергать их повышенному риску возникновения проблем со здоровьем во время физической активности. Это фильтр или защитная сетка, помогающая решить, перевешивают ли потенциальные преимущества упражнений риски для вас.

    Распечатайте копию инструмента AUSactive для скрининга взрослых перед тренировкой и обсудите его со своим врачом, специалистом по медицинскому обслуживанию или специалистом по физическим упражнениям.

    В Австралийских рекомендациях по физической активности и малоподвижному образу жизни рекомендуется заниматься силовыми тренировками не менее двух дней в неделю. Эти упражнения должны задействовать все основные группы мышц вашего тела (ноги, бедра, спина, грудь, корпус, плечи и руки).

    Начало тренировки с отягощениями

    Важно обращать внимание на безопасность и форму, чтобы снизить риск получения травмы. Зарегистрированный специалист AUSactive может помочь вам разработать безопасную и эффективную программу.

    Для начала типичная программа силовых тренировок для начинающих включает:

    • От восьми до десяти упражнений, которые задействуют основные группы мышц тела и выполняются два-три раза в неделю.
    • Начиная с одного подхода каждого упражнения, включающего всего восемь повторений (повторений), не чаще двух раз в неделю.

    Ваша цель — постепенно увеличить количество подходов до двух-трех подходов в каждом упражнении, состоящих из восьми-двенадцати повторений, каждый второй или третий день. Как только вы сможете с комфортом выполнить 12 повторений в упражнении, вам следует подумать о дальнейшем прогрессе.

    Разминка перед тренировкой с отягощениями

    Разогрейте тело перед началом силовых упражнений. Начните с легких аэробных упражнений (таких как ходьба, езда на велосипеде или гребля) в течение примерно пяти минут в дополнение к нескольким динамическим растяжкам. Динамическая растяжка включает в себя медленные контролируемые движения по всему диапазону движений.

    Усовершенствованные тренировки с отягощениями

    Чтобы получить максимальную отдачу от тренировок с отягощениями, постепенно увеличивайте интенсивность тренировок в соответствии с вашим опытом и тренировочными целями. Это может означать увеличение веса, изменение продолжительности сокращения (время, в течение которого вы удерживаете вес, уменьшая время отдыха или увеличивая объем тренировки). 0005

    После того, как вы регулярно занимаетесь силовыми тренировками в течение четырех-шести недель, вы можете постепенно увеличивать интенсивность тренировок по мере адаптации мышц.

    Исследования показывают, что наблюдение и инструктаж специалистов могут улучшить ваши результаты, так как они гарантируют, что вы практикуете правильную технику и соблюдаете принципы безопасности. Если вы испытываете какой-либо дискомфорт или боль, обратитесь к медицинскому работнику, прежде чем продолжить свою программу.

    Повторяющийся максимум (ПМ) и тренировка с отягощениями

    Наилучший способ развития мышечной силы заключается в том, чтобы мышца сокращалась до своего максимального потенциала в любой момент времени – максимальное произвольное сокращение (МВС). В тренировках с отягощениями MVC измеряется термином XRM, где RM — это максимальное количество повторений, которые можно выполнить с заданным сопротивлением или весом. Х — это количество раз, которое можно поднять определенный вес до того, как мышцы устанут.

    Это диапазон RM, который определяет тип улучшения мышц. Оптимальный диапазон для увеличения мышечной силы — 8–12 ПМ для новичков и 2–6 ПМ для более продвинутых.

    Например, формула 7ПМ означает, что человек может поднять вес (скажем, 50 кг) семь раз, прежде чем мышцы устанут слишком долго. Более высокие веса означают более низкий RM — например, тот же человек может поднять вес 65 кг, но менее семи раз.

    Меньшие веса обычно приводят к более высокому RM — например, один и тот же человек может поднять вес 35 кг примерно 12 раз, прежде чем наступит мышечная усталость. Принципы MVC могут помочь вам получить максимальную пользу от тренировок. Хорошее эмпирическое правило состоит в том, чтобы увеличивать вес от 2 до 10 процентов только после того, как вы сможете с комфортом выполнить два повторения сверх максимума.

    Применение MVC для достижения целей продвинутой тренировки с отягощениями

    Принципы силовой тренировки включают манипулирование количеством повторений (повторений), наборов, темпом, упражнениями и усилием для перегрузки группы мышц и получения желаемого изменения силы, выносливости , размер или форма.

    Конкретные комбинации повторений, подходов, упражнений, сопротивления и силы определяют тип развития мышц, которого вы достигаете. Общие рекомендации по использованию линейки RM включают:

    • Мышечная сила: 1–5 повторных повторений за подход, взрывной.
    • Мышечная сила: 1–6 RM в подходе, под контролем.
    • Размер мышц (гипертрофия): 6–12 RM в подходе, контролируемый.
    • Мышечная выносливость: 12 – 15 или более RM в подходе, контролируемая.

    Восстановление мышц во время интенсивных тренировок с отягощениями

    Мышцам требуется время для восстановления и роста после тренировки. Недостаточное время для восстановления мышц означает, что они не станут больше и сильнее. Хорошее эмпирическое правило — давать группе мышц отдых не менее 48 часов.

    Когда у вас будет достаточный опыт тренировок с отягощениями и при поддержке квалифицированного специалиста в области здравоохранения или физических упражнений, вы можете подумать о сплит-программе. Например, вы можете тренировать верхнюю часть тела по понедельникам и пятницам, а нижнюю — по средам и воскресеньям.

    Увеличение силы за счет продвинутых тренировок с отягощениями

    У большинства начинающих наблюдается быстрый рост силы, за которым следует плато или выравнивание силы. После этого прирост мышечной силы и размера с трудом зарабатывается.

    Когда вы начинаете тренироваться с отягощениями, большая часть первоначального прироста силы связана с феноменом, называемым нейронной адаптацией. Это означает, что нервы, обслуживающие мышцы, меняют свое поведение. Считается, что нервы возбуждаются чаще (вызывая усиление сокращения мышц), и для выполнения сокращения задействуется больше двигательных единиц (двигательная единица — это нервная клетка и связанные с ней мышечные волокна). Это означает, что вы становитесь сильнее, но мышцы остаются прежнего размера — вы достигли плато.

    Со временем мышечные клетки реагируют на постоянные тренировки с отягощениями увеличением в размерах (гипертрофией), поэтому не расстраивайтесь, достигнув плато — на самом деле это обнадеживающий признак того, что скоро последует увеличение размеров мышц. Различные методы могут помочь вам сократить период плато.

    Варьируя тренировки, вы сможете преодолеть плато. Теория вариативности заключается в том, что вы можете стимулировать рост и силу своих мышц, подвергая их различным нагрузкам. Мышцы будут реагировать размером и силой, поскольку они вынуждены адаптироваться.

    Проконсультируйтесь с инструктором тренажерного зала или личным тренером, но предложения включают:

    • Увеличьте количество повторений.
    • Увеличьте время тренировки на 10 или 15 минут.
    • Увеличьте частоту тренировок, помня о том, что каждой мышце требуется не менее 48 часов на восстановление. Когда вы станете более опытным, вы можете рассмотреть возможность разделения частей тела на разные дни недели — например, грудь, плечи и трицепсы на первой тренировке, спина, бицепсы и мышцы живота на второй тренировке и ноги на третьей тренировке.
    • Переключитесь на другие упражнения — например, сосредоточьтесь на упражнениях, которые задействуют несколько групп мышц и которые носят функциональный или специфический характер, то есть связаны с повседневной деятельностью или спортивными потребностями.
    • Увеличьте вес примерно на 5-10 процентов.
    • Тренируйтесь вместе с другими видами деятельности, такими как плавание или бег.
    • Меняйте тренировку примерно каждые четыре-восемь недель, чтобы ваши мышцы оставались в тонусе.

    Где получить помощь

    • Ваш врач общей практики.
    • Физиотерапевт.
    • Аккредитованный физиотерапевт.
    • Зарегистрированный профессионал в Австралии.
    • AUSactive Тел. 1300 211 311.

    Реакция характеристик мышечного тонуса на прогрессивное производство силы

    . 2013 янв; 27(1):159-65.

    doi: 10.1519/JSC.0b013e3182518023.

    Сирпа Мусталампи 1 , Арья Хаккинен, Ханну Каутиайнен, Адам Вейр, Яри Юлинен

    принадлежность

    • 1 Отделение физической медицины и реабилитации, Центральная больница Ювяскюля, Финляндия. [email protected]
    • PMID: 22395267
    • DOI: 10.1519/ОАО.0b013e3182518023

    Sirpa Mustalampi et al. J Прочность Конд Рез. 2013 Январь

    . 2013 янв; 27(1):159-65.

    doi: 10.1519/JSC.0b013e3182518023.

    Авторы

    Сирпа Мусталампи 1 , Арья Хаккинен, Ханну Каутиайнен, Адам Вейр, Яри Юлинен

    принадлежность

    • 1 Отделение физической медицины и реабилитации, Центральная больница Ювяскюля, Финляндия. [email protected]
    • PMID: 22395267
    • DOI: 10.1519/ОАО.0b013e3182518023

    Абстрактный

    Надежно, быстро и объективно измерить мышечный тонус можно с помощью тонометров, хотя они еще не получили широкого распространения. В клинической практике было бы полезно, если бы клиницисты могли оценивать степень сокращения в различных частях мышцы без необходимости выполнять трудоемкие измерения электромиографии. Целью данного исследования было оценить реакцию различных характеристик мышечного тонуса на прогрессивно увеличивающуюся силу сокращения четырехглавой мышцы. Двадцать здоровых испытуемых (средний возраст 39 лет)..9 лет, 50% женщин) вызвались добровольцами. Используя 2 разных тонометра, измеряли различные вязкоупругие свойства мышц. Регистрировали частоту (герц), логарифмический декремент и жесткость (ньютоны на метр) затухающих механических колебаний мышечной ткани и податливость ткани (миджоули) от прямой мышцы бедра в покое и 20, 40, 60, 80% от максимального произвольного напряжения. сокращение определяется с помощью динамометрии. Все значения изменялись линейно с увеличением уровня силы. Податливость, жесткость колебаний и параметры частоты показали большие размеры эффекта (ESs ≥ 0,8). Стандартизированное среднее значение отклика для податливости составило 5,3 (4,8-5,7) мДж, для жесткости колебаний 1,8 (1,3-2,2) Н·м(-1), частоты 1,1 (0,6-1,5) Гц и декремента -0,6 (от -1,0 до — 0,2). Результаты показывают, что параметры податливости и колебательной жесткости показали наибольшую чувствительность и, таким образом, могут лучше всего обнаруживать изменения в состоянии мышечного сокращения. Дополнительная ценность использования тонометров для измерения этих свойств в клинической практике требует дальнейшего изучения.

    Похожие статьи

    • Измерение влияния старения на мышечный тонус и механические свойства прямой мышцы бедра и двуглавой мышцы плеча у здоровых мужчин и женщин с использованием нового ручного миометрического устройства.

      Агьяпонг-Баду С., Уорнер М., Сэмюэл Д., Стоукс М. Агьяпонг-Баду С. и др. Арх Геронтол Гериатр. 2016 янв-февраль;62:59-67. doi: 10.1016/j.archger.2015.09.011. Epub 2015 23 октября. Арх Геронтол Гериатр. 2016. PMID: 26476868

    • Тонус четырехглавой мышцы, эластичность и жесткость у пожилых мужчин: надежность и симметрия с использованием MyotonPRO.

      Эйрд Л., Сэмюэл Д., Стоукс М. Эйрд Л. и соавт. Арх Геронтол Гериатр. 2012 сен-октябрь;55(2):e31-9. doi: 10.1016/j.archger.2012.03. 005. Epub 2012 13 апр. Арх Геронтол Гериатр. 2012. PMID: 22503549

    • Мышечный тонус в различных положениях суставов и при субмаксимальных уровнях изометрического крутящего момента.

      Аламяки А., Хаккинен А., Мялкия Э., Юлинен Й. Аламяки А. и др. Физиол Изм. 28 августа 2007 г. (8): 793-802. дои: 10.1088/0967-3334/28/8/003. Epub 2007 6 июля. Физиол Изм. 2007. PMID: 17664672

    • In vivo измерение удельного напряжения мышц у взрослых и детей.

      О’Брайен Т.Д., Ривз Н.Д., Балтзопулос В., Джонс Д.А., Маганарис К.Н. О’Брайен Т.Д. и соавт. Опыт физиол. 2010 Январь; 95 (1): 202-10. doi: 10.1113/expphysiol.2009.048967. Epub 2009 11 сентября. Опыт физиол. 2010. PMID: 19748968

    • Оценка вязкоупругих параметров скелетных мышц юных триатлетов.

      Гавронски Г., Вераксиц А., Васар Э., Маарус Дж. Гавронски Г. и соавт. Физиол Изм. 2007 июнь; 28 (6): 625-37. дои: 10.1088/0967-3334/28/6/002. Epub 2007 3 мая. Физиол Изм. 2007. PMID: 17664617

    Посмотреть все похожие статьи

    Типы публикаций

    термины MeSH

    Низкий мышечный тонус и ваш ребенок: что вам нужно знать

     

    Помешает ли низкий мышечный тонус моему ребенку вести нормальную жизнь?

    Что это будет означать для будущего?

    Чем могу помочь?

    Если вам недавно поставили диагноз «гипотония», вероятно, у вас в голове полно всевозможных вопросов. И это нормально. Иногда вашему малышу потребуется дополнительная помощь и терпение, но это не значит, что он или она не сможет добиться многого.

    Вот ответы на вопросы, которые вы задаете.

    Что такое низкий мышечный тонус?

    Он имеет разные названия:

    • Гипотония
    • Слабый мышечный тонус
    • Синдром вялого ребенка
    • Синдром вялого младенца

    Но независимо от того, какие слова используются, это относится к пониженному уровню тонуса мышц вашего ребенка.

    Что это значит? Потратьте секунду, чтобы расслабить руку. Теперь сожмите свой бицепс. То напряжение, которое вы чувствуете, и есть мышечный тонус. Даже когда они не используются, мышцы имеют определенную напряженность.

    Но у детей с низким мышечным тонусом это напряжение снижается. Мышцы кажутся слишком мягкими и слишком расслабленными. Отсюда и сравнение с тряпичной куклой. Вялые конечности. Мягких тканей. Снижение стабильности.

    Важно помнить, что мышечный тонус представляет собой спектр. На каждого ребенка влияет по-разному. Для некоторых детей это легкая неприятность. Для других это препятствие , оказывающее значительное влияние на повседневную жизнь

    Это может показаться многословным описанием мышечной слабости. Но есть большая разница между тоном и силой.

     

    В чем разница между мышечным тонусом и мышечной силой?

    Мышечный тонус – это уровень напряжения мышц в состоянии покоя.

    Мышечная сила – это сила, с которой мышцы противостоят сопротивлению.

    Можно представить, что сила активна, а тон пассивен. И поскольку они разные, простое увеличение силы не повысит тонус. Что нужно вашему ребенку, так это стабильность.

     

    Как мне объяснить это семье и друзьям?

    Как только вы поймете основы, следующая задача — поговорить о гипотонии с другими людьми.

    Для быстрого наглядного объяснения возьмите резинку.

    Скорее всего, у вас есть много родственников и друзей , которые вас поддерживают. Но нередко приходится сталкиваться с теми, кто упрям ​​и отказывается принять правду.

    Да, это реально. Это не выдумка и не просто оправдание. И никто не виноват.

     

    Что вызывает низкий мышечный тонус?

    Причина не одна. Или несколько. Или несколько десятков.

    Более 600 заболеваний связаны с низким мышечным тонусом. Этот список далеко не исчерпывающий, но некоторые из наиболее распространенных причин включают в себя:

    • Синдром Дауна
    • Детский церебральный паралич
    • Синдром Прадера-Вилли
    • Синдром Ангельмана
    • Синдром Марфана
    • Синдром Элерса-Данлоса
    • Несовершенный остеогенез
    • Синдром Жубера
    • Синдром Смита-Кингсмора
    • Болезнь Шарко-Мари-Тута
    • Хромосомные аномалии

    Имейте в виду, что снижение тона обычно является симптомом, а не основной причиной.

    Если у вашего ребенка гипотонический церебральный паралич , именно церебральный паралич вызвал гипотонию. А не наоборот.

    Но обнаружение основной причины не гарантируется даже при тестировании.

     

    Что такое доброкачественная врожденная гипотония?

    Для многих родителей нет никакой тайны в том, что вызвало гипотонию. Если у ребенка синдром Дауна , например, ожидается низкий мышечный тонус.

    Существует четкая причина и следствие. Но это не всегда так.

    У вашего ребенка может быть гипотония без какого-либо известного основного диагноза. Это называется доброкачественной врожденной гипотонией .

    Каковы симптомы низкого мышечного тонуса?

    Это не универсальный диагноз. Она различается как по тяжести, так и по специфике.

    К общим признакам относятся:

    • Пронация
    • Нарушение подвижности
    • Плохая осанка
    • Затрудненное дыхание и кормление
    • Задержка речи
    • Плохие рефлексы
    • Слабость связок и суставов
    • Ходьба с широкой подставкой
    • Задержка развития крупной моторики (ползание, прыжки и т. д.)
    • Задержка развития мелкой моторики (хватание игрушек, перемещение предметов между руками и т. д.)

    Кроме того, влияние гипотонии может различаться в разные периоды жизни.

     

    Низкий мышечный тонус у младенцев

    Одним из наиболее заметных признаков гипотонии у младенцев является отсутствие контроля головы. Будьте внимательны, когда вы или кто-то другой держит вашего малыша на руках. Также возможны вялые конечности и трудности с кормлением.

     

    Низкий мышечный тонус у детей раннего возраста

    Задержки развития часто становятся более заметными по мере взросления детей. Из-за нестабильности ваш малыш может медленно достигать таких вех, как стояние и ходьба. Неуклюжесть, истощение, проблемы с приучением к горшку и трудности с отставанием от сверстников являются обычным явлением.

    Низкий мышечный тонус у детей

    Когда дети достигают школьного возраста, вы можете заметить несколько новых проблем в классе. Низкий мышечный тонус не влияет на ум или способность вашего ребенка к обучению. Но это может затруднить деятельность, связанную с обучением, например, держать карандаш и оставаться сидящим в течение длительного периода времени.

     

    Часто задаваемые вопросы

    Не позволяйте заблуждениям укорениться. Вот ответы на очень распространенные вопросы.

     

    Перерастет ли мой ребенок низкий мышечный тонус?

    Нет, просто так не уходит. Это потому, что мышечный тонус на самом деле не меняется.

    Первые шаги, прыжки и бег могут означать, что дни низкого тона остались позади. Но это не так.

    Дети легко адаптируются. Ваш ребенок достигнет вех, работая в рамках ограничений, которые создает гипотония. Это не значит, что ограничения исчезли.

     

    Мой ребенок ленив?

    Абсолютно нет.

    Низкий тон утомляет. Это простой ответ, а не оправдание.

    Мышцы вашего ребенка должны работать сверхурочно, чтобы не отставать. Так что дополнительные перерывы и случайные приспособления — это не так уж плохо.

    Будет ли мой ребенок когда-нибудь ходить?

    Подавляющее большинство детей с низким тонусом учатся ходить. Просто сделайте себе одолжение и выбросьте те временные рамки, которые вы читали о воспитании детей.

    Ожидайте, что ваш малыш будет прогрессировать в своем собственном темпе . И праздновать каждый дюйм вперед.

     

    Есть ли лекарство?

    Не существует таблеток, процедур или инъекций, обеспечивающих излечение.

    Вместо того, чтобы искать быстрое решение проблемы, познакомьтесь с ребенком там, где он сейчас находится. Часто это означает обращение за профессиональной помощью. Физиотерапия, трудотерапия и ортопедические стельки — все это отличные варианты.

     

    Будет ли у моего ребенка нормальная жизнь?

    Нет двух людей с одинаковым определением нормальности.

    Столкнется ли ваш ребенок с препятствиями? Да.

    Будут ли тяжелые дни? Абсолютно.

    Много ли в будущем визитов к врачу? Вероятно.

    Но нет причин, по которым гипотония должна лишать вашего ребенка возможности вести счастливую, здоровую, продуктивную и полноценную жизнь.

    А вот и позитивная, но не менее реальная перспектива.

    Проблемы, с которыми сталкивается ваш ребенок, привьют ему устойчивость и внутреннюю силу. Никогда не забывайте, что вы воспитываете бойца.

     

    Какие существуют варианты лечения низкого мышечного тонуса?

    Физиотерапия — отличное начало. Вашему ребенку будет предложена персонализированная серия упражнений, направленных на развитие силы, координации и равновесия.

    Но часто одной терапии недостаточно.

    Дети, как правило, получают наибольшую пользу, когда физиотерапия сочетается с SMO.

    Эти маленькие фиксаторы для лодыжки можно рассматривать как тренировочные колеса для детей, которым нужна дополнительная помощь, чтобы начать движение.

     

    В чем уникальность SMO Surestep?

    Все SMO могут выглядеть одинаково, но это не одно и то же.

    В отличие от других вариантов SMO, Surestep SMO предоставляют вашему ребенку ряд исключительных преимуществ:

    • Уникально гибкий и удобный пластик
    • Укороченные подножки для большей свободы движений
    • Модификации для удовлетворения уникальных потребностей вашего ребенка
    • 30+ забавных рисунков на выбор
    • Изготовление по размерам вместо беспорядочных слепков

    Предоставьте вашему малышу наилучшую возможность преодолевать вехи и догонять сверстников. Спросите Surestep по имени.

     

    Что теперь?

    По одному дюймовому камню за раз.

    Это распространенная мантра среди людей с низким мышечным тонусом. Это также обеспечивает здоровую перспективу.

    Впереди будут хорошие и плохие дни. Но всегда напоминайте себе, что каждый крошечный шаг вперед — это настоящий прогресс.

    Помогут ли Surestep SMO развитию моего ребенка?

    Тоник для тела Emsculpt | Центр пластической хирургии и кожи доктора Парсона

    Emsculpt

    Тонизирование тела без тренажерного зала

    Emsculpt может дать вам подтянутые, тонированные и даже опухшие мышцы, которые вы хотите, без пота и без единой становой тяги или жима лежа. Недостаточно иметь низкий или умеренный уровень жира в организме, чтобы достичь идеального тела на сегодняшний день. Мышцы — это то, что действительно делает тело подтянутым, подтянутым и здоровым. Однако для этого требуются регулярные силовые тренировки… до сих пор.

    Emsculpt — это революционный тренажер, который заставляет целевые мышцы сокращаться сверхмаксимально (именно то, что мышцы делают при силовых тренировках). Тем не менее, эти сокращений достигаются с помощью всего лишь весла, помещенного на ключевые мышцы, когда вы расслабляетесь, читаете или прокручиваете свой телефон. Более того, Emsculpt заставляет эти мышцы совершать 20 000 сверхмаксимальных сокращений всего за 30 минут. Это то же самое, что 20 000 приседаний, сгибаний рук на бицепс или любого другого упражнения. Emsculpt можно использовать на ягодицах, прессе, бедрах или плечах.

    Emsculpt

    Тонизирование тела без тренажерного зала

    Emsculpt может дать вам подтянутые, подтянутые и даже опухшие мышцы без пота и без единой становой тяги или жима лежа. Недостаточно иметь низкий или умеренный уровень жира в организме, чтобы достичь идеального тела на сегодняшний день. Мышцы — это то, что действительно делает тело подтянутым, подтянутым и здоровым. Однако для этого требуются регулярные силовые тренировки… до сих пор.

    Emsculpt — это революционный тренажер, который заставляет целевые мышцы сокращаться сверхмаксимально (именно то, что мышцы делают при силовых тренировках). Однако эти сокращений достигаются с помощью всего лишь весла, помещенного на ключевые мышцы, пока вы расслабляетесь, читаете или прокручиваете свой телефон. Более того, Emsculpt заставляет эти мышцы совершать 20 000 сверхмаксимальных сокращений всего за 30 минут. Это то же самое, что 20 000 приседаний, сгибаний рук на бицепс или любого другого упражнения. Emsculpt можно использовать на ягодицах, прессе, бедрах или плечах.

    Emsculpt Body Toning Experience

    Придти в форму и оставаться в форме сложно в любом возрасте. Чем моложе вы начнете наращивать и поддерживать мышечную массу, тем лучше вы будете выглядеть и чувствовать себя всю жизнь. Начиная с 20-летнего возраста начинается саркопения. Это возрастная потеря мышечной массы, и это случается со всеми. Однако вы можете противодействовать саркопении, наращивая здоровую мышечную массу. Мышцы важны не только для красоты, но и для защиты тела и поддержания силы на протяжении многих лет.

    Каждый план Emsculpting разрабатывается индивидуально для каждого клиента, но идеально подходят две процедуры (на каждую область) в неделю в течение двух недель. Понятно, что многие клиенты хотят, чтобы обрабатывалось более одной области. В конце концов, почему у просто более упругая и стройная задняя часть, когда вы также можете получить пресс как стиральная доска, завистливые руки и толстые бедра всеми правильными способами? Поскольку все эти области находятся в разных частях тела, и каждая область использует разные мышцы, можно безопасно пройти до всех четырех вариантов лечения в один и тот же день или неделю.

    Ваше тело не знает разницы между сверхмаксимальными сокращениями, достигнутыми в тренажерном зале или с помощью Emsculpt. На самом деле, Emsculpt не только дает более быстрые результаты с нулевыми усилиями, но и безопаснее. Ни для кого не секрет, что силовые тренировки могут быть опасны. Одно неверное движение, и вы можете получить растяжение или растяжение связок, на заживление которых уйдут недели. Более серьезные травмы могут быть изнурительными и могут потребовать физиотерапии или даже хирургического вмешательства для исправления. Emsculpt безопасен и эффективен, а также экономит ваше время и усилия.

    Преимущества Emsculpt включают:
    • 2 процедуры в неделю в течение 2 недель
    • 30 минут на процедуру
    • Эквивалент 20 000 скручиваний, приседаний или становой тяги*
    • Увеличение мышечной массы на 16%*
    • Снижение жировых отложений на 19%*
    • Технология HIFEM, одобренная FDA
    • Быстрое увеличение мышечной массы
    • Стимуляция мышц и увеличение мышечной массы и общей силы
    • Закажите бесплатную онлайн-консультацию сегодня

    Фотографии пациентов Emsculpt до/после*

    Фотографии пациентов Emsculpt до/после*

    Что ожидать от Emsculpt

    Простое лечение каждой из четырех областей занимает 30 минут проводить процедуры в обеденные перерывы или между занятиями. Так же, как и при «регулярных» силовых тренировках (которые во многом и есть суть Emsculpt), потребуется время, чтобы увидеть результаты. Мышцы становятся «тонированными» или, другими словами, становятся больше (гипертрофия) благодаря контролируемому заживлению. Сверхмаксимальные сокращения создают крошечные безопасные разрывы мышечных волокон. Когда мышцы заживают, они становятся больше, обеспечивая желаемые результаты. Чтобы увидеть результаты, потребуется несколько дней или недель, но есть рекомендации, которым вы можете следовать, чтобы максимизировать эти результаты.

    Мышцы нужно «кормить», чтобы они заживали и росли. Планируйте потреблять от 20 до 30 граммов белка сразу после сеанса Emsculpting. Белок поможет вашим мышцам не только приобрести тонус и увеличиться, но и уменьшит болезненность. Помните, что если вы не поднимаете тяжести в спортзале, это не значит, что ваши мышцы не получают серьезной тренировки.

    Однако обычно на следующий день после Emsculpting ощущается DOMS (отсроченная болезненность мышц). Это нормально и свидетельствует о том, что Emsculpt работает. Если вы не чувствуете боли, это тоже нормально. Если вы регулярно занимаетесь спортом, поднимаете тяжести, занимаетесь йогой или выполняете физически тяжелую работу, ваши мышцы, вероятно, уже привыкли к сокращениям. Вы все равно добьетесь невероятных результатов, но с бонусом в том, что не будете так болеть, как кто-то, кто не так активен.

    Видео: Что такое Emsculpt?

    Забронируйте сейчас

    Запишитесь на прием в Emsculpt сегодня

    Подтянутые, подтянутые и большие мышцы придают вам невероятную уверенность в себе. С Emsculpt вы, наконец, сможете достичь желаемого силуэта, выглядя лучше всего в бассейне, в платье или смокинге или где-либо еще без того, чтобы посвящать всю свою жизнь спортзалу. Конечно, для здорового образа жизни важно тренироваться, но для достижения сегодняшнего мускулистого и подтянутого тела требуется несколько часов в тренажерном зале или несколько сеансов Emsculpt. Что бы вы предпочли?

    В Скоттсдейле не везде можно найти станки для лепки и уж точно не найти все доступные весла. Лечение бедер и предплечий — это последнее предложение Emsculpt, и все процедуры Emsculpt доступны в Parson Skin Center. Если вы ищете нехирургическое тонизирование тела в виде быстрых и простых сеансов с действительно эффективными результатами, Emsculpt для вас. Parson Skin Center гордится тем, что получил более 100 восторженных отзывов, и мы уверены, что вы будете следующими. Освободите себя от тренажерного зала и ощутите разницу с Emsculpt уже сегодня. Чтобы узнать больше об Emsculpt или заказать бесплатную консультацию, позвоните нам по телефону 480-282-8386.

    Запишитесь сейчас

    Запишитесь сейчас

    Запишитесь на прием к косметологу сегодня

    Подтянутые, подтянутые и большие мышцы придают вам невероятную уверенность. С Emsculpt вы, наконец, сможете достичь желаемого силуэта, выглядя лучше всего в бассейне, в платье или смокинге или где-либо еще без того, чтобы посвящать всю свою жизнь спортзалу. Конечно, для здорового образа жизни важно тренироваться, но для достижения сегодняшнего мускулистого и подтянутого тела требуется несколько часов в тренажерном зале или несколько сеансов Emsculpt. Что бы вы предпочли?

    В Скоттсдейле не везде можно найти станки для лепки и уж точно не найти все доступные весла. Лечение бедер и предплечий — это последнее предложение Emsculpt, и все процедуры Emsculpt доступны в Parson Skin Center. Если вы ищете нехирургическое тонизирование тела в виде быстрых и простых сеансов с действительно эффективными результатами, Emsculpt для вас. Parson Skin Center гордится тем, что получил более 100 восторженных отзывов, и мы уверены, что вы будете следующими. Освободите себя от тренажерного зала и ощутите разницу с Emsculpt уже сегодня. Чтобы узнать больше об Emsculpt или заказать бесплатную консультацию, позвоните нам по телефону 480-282-8386.

    Запишитесь сейчас

    Что такое мышечный тонус и почему меня это должно волновать – NF Sports

    Если вы проводите время в спортзале, выполняете работу и стремитесь привести себя в форму, у вас наверняка есть определенные цели. Мужчины, как правило, после силовых тренировок; женщины часто ищут подтянутые и подтянутые мышцы. В любом случае мышечный тонус должен быть частью ваших целей в фитнесе.

    Мышечный тонус является результатом упругости и подтянутости мышц, которые кажутся напряженными даже в состоянии покоя.

    Мышечный тонус свидетельствует не только о хорошем внешнем виде. Хорошо развитый мышечный тонус является реальным признаком здоровья и физической формы. Для большинства из нас мышечный тонус — это результат хорошей тренировки. Но реальность мышечного тонуса гораздо больше.

    Несмотря на то, что можно оставаться стройным без мышечного тонуса, просто быть стройным не всегда полезно для здоровья. Быть худым без мышечного тонуса – это, по сути, признак слабого здоровья. Более того, этого недостаточно для наращивания мышечной массы. Вы все еще можете сохранить жир при развитии мышц. Мышечный тонус достигается за счет низкого соотношения жира и мышц, и эта пропорция является идеальной, к которой большинство людей стремятся в своих фитнес-тренировках. Тем не менее, мышечный тонус может быть немного выше, чем просто тренировка.

    Дело в том, что определенный мышечный тонус в большей степени определяется генетикой. Некоторые люди генетически предрасположены к четко выраженным мышцам. Другие просто не могут достичь той явно подтянутой формы, к которой стремятся многие из нас. Но суть в том, что мышечный тонус — это прежде всего характеристика здорового тела, а не эстетическая проблема.

    Существует несколько неверных представлений о мышечном тонусе. Некоторые люди считают мышечный тонус дополнительным преимуществом тренировок, в то время как другие рассматривают мышечный тонус как нечто, без чего они могут просто обойтись. Правда в том, что мышечный тонус является необходимой чертой нашей физиологии. Мышечный тонус не только облегчает движение на самом базовом уровне, но также является признаком здоровья скелета.

    Что такое мышечный тонус?

    Проще говоря, мышечный тонус — это способность ваших мышц сопротивляться растяжению в состоянии пассивного отдыха. Мышечный тонус гарантирует, что даже когда вы находитесь в состоянии покоя, мышцы хотя бы частично сокращаются. Технический термин для мышечного тонуса — спастичность, и это измеримое качество мышц.

    Мышечный тонус выполняет три важные функции:

    • Мышечный тонус помогает поддерживать осанку и помогает мышцам противостоять силам гравитации. Это просто ваша способность оставаться сосредоточенным и уравновешенным во время отдыха. Чем меньше мышечный тонус, тем больше вы физически неравномерны и тем больше вы подвержены травмам или мышечно-скелетным стрессам.
    • Мышечный тонус накапливает энергию. Он сохраняет энергию и позволяет высвобождать эту энергию, когда она вам нужна. Это касается даже таких простых вещей, как ходьба.
    • Мышечный тонус работает как пружина. Подтянутые и подтянутые мышцы помогают поглощать удары и стресс даже от обычных движений. Для людей, которые занимаются спортом, этот тип функции может иметь решающее значение для дальнейшего развития мышц и предотвращения травм.

    Полезно признать, что все группы мышц связаны и взаимозависимы. То, как мы сохраняем равновесие и компенсируем неравномерную нагрузку на тело, во многом зависит от мышечного тонуса. Имея базовое напряжение в мышцах, наши тела могут двигаться и напрягаться, не рискуя получить травму или чрезмерное напряжение.

    Как мы видим, мышечный тонус — это гораздо больше, чем вопрос хорошего внешнего вида. Правильно натренированные мышцы имеют прямое отношение к вашему балансу, эластичности вашего тела и вашей способности заниматься другими физическими упражнениями.

    Почему важен мышечный тонус?

    Опять же, мышечный тонус включает в себя гораздо больше, чем просто гладкие мышцы. Тонус способствует физиологической функции всего тела. Некоторые из ключевых областей, которые делают мышечный тонус важным:

    • Поза: Мышечный тонус гарантирует, что ваше расслабленное состояние поддерживает равновесие. Без мышечного тонуса нагрузка на позвоночник и костную систему начинает сказываться в разных направлениях. Это может привести к проблемам с позвоночником и болям в спине. Правильно тонизированное сканирование мышц даже снижает вероятность остеопороза.
    • Выносливость и борьба с болезнями: Мышечный тонус способствует снижению веса и жировых отложений. Это приводит к более здоровому сердцу, повышению выносливости и гибкости суставов. Это снижает вероятность диабета и сердечно-сосудистых заболеваний.
    • Скелетно-мышечный баланс: Мышечный тонус служит для балансировки напряжений в теле. Вместо того, чтобы позволить одному набору мышц нести бремя физического напряжения, тонус мышц распределяет эти напряжения по мышечно-скелетной системе. Это снижает нагрузку на мышцы, связки и сухожилия.
    • Улучшение сна: Мышечный тонус связан с быстрым сном. Циклы быстрого сна, или быстрое движение глаз, являются частью естественного цикла сна. Это также время во время сна, когда мышечный тонус полностью расслабляется. Отсутствие мышечного тонуса повлияет на качество циклов быстрого сна, что отрицательно скажется на сне в целом. Опасность здесь заключается в том, что отсутствие мышечного тонуса негативно повлияет на фазу быстрого сна, и это приведет к снижению мышечного тонуса. Это становится циклом. Подтянутые и тонированные мышцы будут способствовать лучшему быстрому сну.

    Мышечный тонус оказывает целостное воздействие на наш организм. Хорошо развитые мышцы с низким соотношением жира и мышц обеспечивают равномерное распределение напряжения по всему телу. Мышечный тонус играет ключевую роль во всем, от осанки и баланса до здоровья сердечно-сосудистой системы. Это может даже повлиять на наш сон, который, конечно же, имеет прямое отношение к нашему общему здоровью и физической форме.

    Лучший способ добиться определенного мышечного тонуса — просто придерживаться здоровой диеты и заниматься спортом. Волшебной формулы для развитого мышечного тонуса не существует.

    Пропорциональные мышцы станут естественным результатом силовых тренировок. Тренировка с отягощениями, при которой вы постоянно увеличиваете вес с меньшим количеством повторений, является лучшей программой для проработки мышц.

    Вы также можете попробовать круговые тренировки, сочетающие кардио и силовые тренировки. Это позволит сжечь больше калорий, а также нарастить мышечную массу. Сосредоточьтесь на определенных группах мышц, делайте короткие периоды отдыха между ними, и вы сжигаете калории, которые накапливают жир, увеличивая рельеф мышц.

    Поскольку мышечный тонус в значительной степени определяется генетически, не существует специальной программы тренировок, повышающей мышечный тонус. Существует несколько мифов о наращивании мышечного тонуса. Они должны быть рассеяны, чтобы вы не тратили свое время и энергию.

    • Большее число повторений не приводит к повышению мышечного тонуса.
    • Работа с более легкими весами. Существует распространенное мнение, что легкие тренировки с отягощениями укрепляют мышцы. Это просто неправда.
    • Тренажеры также не тонизируют мышцы больше, чем гантели.
    • Избегайте любых пищевых добавок и тренажеров, которые утверждают, что они повышают мышечный тонус. Это мошенничество.

    Лучше всего придерживаться тренировок, которые уже работают. Вы разовьете мышечный тонус, просто поддерживая это низкое соотношение жира и мышц. Помните, что каким бы привлекательным он ни был, мышечный тонус в большей степени является признаком здорового тела, чем привлекательного тела.

    В долгосрочной перспективе мышечный тонус практически не зависит от нас. После того, как мышца растягивается несколько раз, она обычно достигает своего полного выражения мышечного тонуса. В то время как комбинации упражнений, описанные выше, увеличивают вероятность того, что вы уменьшите соотношение жира и мышц в мышцах, степень, в которой ваши мышцы приобретут этот подтянутый вид, определяется генетически.

    Низкий мышечный тонус

    Низкий мышечный тонус является серьезным заболеванием. Хотя любой, кто ведет малоподвижный образ жизни, вероятно, будет иметь низкий мышечный тонус, проблема низкого мышечного тонуса гораздо серьезнее, чем люди обычно думают.

    Наиболее распространенное состояние низкого мышечного тонуса называется гипотонией или «синдромом вялого младенца». Гипотония чаще всего диагностируется при рождении и часто может быть обнаружена в течение первых 1–5 минут после рождения ребенка. Однако гипотония может стать заметной около шести месяцев.

    Дети обычно рождаются с хорошим мышечным тонусом. Мышечный тонус позволяет им почти сразу после рождения отрезать конечности. Ребенок, рожденный с гипотонией, не сможет сгибать или двигать конечностями. Дети с гипотонией не смогут поднять голову на животе.

    Другие симптомы включают:

    • Плохое управление головой. Мышцы шеи настолько слабы, что ребенок не может двигать шеей или правильно держать голову, а его голова склонна запрокидываться назад или набок.
    • Вялость. Гипотония заставляет ребенка чувствовать себя вялым, когда его держат (отсюда и название «синдром вялого младенца»). Они будут скользить вниз, когда их держат за руки, и могут выпасть из ваших рук.
    • Руки и ноги по бокам. В норме дети держат ручки и ножки в частично согнутом положении. Дети с гипотонией будут болтать ногами и руками и просто падать прямо с туловища.
    • Гипотония может вызывать затруднения при глотании и сосании. Суставы ребенка также могут стать чрезмерно гибкими.

    Причины гипотонии могут быть загадкой. Однако есть несколько известных причин:

    • Повреждение головного мозга из-за низкого содержания кислорода при рождении.
    • Проблемы с развитием мозга.
    • Нервные расстройства
    • Ахондроплазия (заболевание костей, приводящее к карликовости)
    • Травма спинного мозга
    • Детский церебральный паралич
    • Тяжелые инфекции

    Эти состояния являются серьезными и требуют вмешательства медицинских работников. Но важно иметь в виду, что гипотония не всегда является признаком чего-то серьезного. Дети, рожденные раньше срока, часто демонстрируют гипотонию, и они наверстывают упущенное в течение нескольких недель.

    В то время как любой, кто ведет малоподвижный образ жизни, страдает от снижения мышечного тонуса, истинная гипотония у взрослых является признаком серьезных заболеваний. Наиболее вероятными причинами гипотонии у взрослых являются детский церебральный паралич и нервно-мышечные расстройства.

    Избыточный мышечный тонус

    Мышечный тонус регулируется электрохимическими сигналами мозга, которые контролируют сгибание и напряжение мышц. В здоровом организме существует баланс между сигналами от головного мозга и напряжением мышц в состоянии покоя. Если области головного и/или спинного мозга повреждены определенным образом, эти сигналы к мышцам могут нарушаться. Это приводит к чрезмерному сокращению мышц в состоянии покоя. Мышцы становятся жесткими и жесткими, и может быть трудно двигаться. Это состояние называется гипертонией или чрезмерным мышечным тонусом.

    Гипертония может быть вызвана инсультом, травмами головного мозга и нейродегенеративными расстройствами, такими как болезнь Паркинсона и церебральный паралич.

    Гипертония может ограничивать способность ходить. Конечности становятся жесткими и негибкими. В тяжелых случаях гипертонии конечности и суставы могут стать замороженными и неподвижными.

    Как и низкий мышечный тонус, гипертония является результатом серьезных медицинских проблем. Прогноз при гипертонии во многом зависит от тяжести состояния. Люди с низким гипертонусом часто могут вести здоровую и нормальную жизнь с небольшими проблемами. Тяжелая гипертония, как правило, иммобилизующая. Это может привести к хрупкости и ломкости костей, инфекциям и пневмонии.

    Подведение итогов

    Когда мы говорим о мышечном тонусе, чаще всего имеется в виду четко очерченный и резкий вид, при котором мышцы имеют четкую форму. Мы склонны рассматривать мышечный тонус как внешнюю черту здорового и подтянутого тела, и все мы хотим, чтобы наши тренировки приносили четкие и очевидные результаты.

    На самом деле мышечный тонус — это гораздо больше, чем признак того, что вы хорошо выглядите.