7Ноя

Средство от целлюлита: топ-15 антицеллюлитных средств для тела – 4fresh блог

Содержание

топ-15 антицеллюлитных средств для тела – 4fresh блог

Девочки! Быстро бросаем все дела и бежим к зеркалу! Теперь оголяем бедро и аккуратно защипываем кожу! Что вы видите? Есть ли болевые ощущения при этом?

Если кожа в момент щипка стала похожа на апельсиновую корочку, то наша сегодняшняя статья как раз для вас. Ведь эффект апельсиновой корки — это первый и самый заметный признак целлюлита.

Но для начала давайте выясним, что же такое этот зловещий целлюлит?

Целлюлит или, говоря медицинским языком, липодистрофия, это весьма распространенное явление. Целлюлит характеризуется структурными изменениями в подкожно-жировом слое, то есть увеличением жировых клеток на некоторых участках кожи и нарушением микроциркуляции в ткани. Вам что-нибудь понятно из этого определения?

Попробуем разобраться.

В нашем теле есть особые клеточки — адипоциты, то есть жировые клетки. Они отвечают за превращение жиров из пищевого сахара в калории. Эти клетки собираются в маленькие «стаи», связанные с кровеносной системой. Таким образом липиды имеют возможность поступать в кровь и питать ткани тела.

По разным причинам, о которых мы еще с вами поговорим позже, эти клеточки перестают нормально функционировать. Это приводит к скоплению жиров, клетки задерживают внутри себя различные загрязнения и токсины, что в совокупности становится причиной нарушения нормальной циркуляции крови и лимфы. Визуально видно, как образуются отеки (1-2 стадия), а со временем и ярковыраженные бугорки (3-4 стадия) — то есть целлюлит.

До недавнего времени, кстати, целлюлит являлся совершенно естественным явлением. Даже в конце 20 столетия целлюлит у кинозвезд не был ничем из ряда вон выходящим. Мода на избавление от этого «страшного недуга» появилась только лишь с выпуском книги Николь Ронсар, владелицы косметического салона, обещавшей девушкам чудесное избавление от уродливой апельсиновой корки.

Еще один любопытный факт: образованию целлюлита больше всего подвержены женщины, потому как в его появлении замешано действие женских половых гормонов — эстрогенов. Вот почему коварная апельсиновая корочка быстрее появляется во время беременности или если вы — обладательница роскошных форм.

Получается, что, в целом, целлюлит — это не заболевание, а довольно естественное явление. Но зачем нам копить «запасы» токсинов и загрязнений по бокам и провоцировать нарушение нормальной циркуляции крови и лимфы? Ведь это напрямую отражается на нашем здоровье и долголетии. Можно ли избавиться от целлюлита самостоятельно?

Как эффективно избавиться от целлюлита?

Итак, давайте рассмотрим причины появления апельсиновой корки, и тогда нам будет легче самостоятельно разработать комплекс мер по предотвращению ее появления и избавлению, если вы уже, к сожалению, ее заработали.

К причинам возникновения целлюлита относятся:

  • Гормональный дисбаланс и эндокринные нарушения. Повышенное содержание гормонов эстрогенов может привести к появлению целлюлита. Различные гормональные перестройки (например, беременность или половое созревание) также провоцируют его возникновение.
  • Неправильное питание. Представьте, что наш организм — это машина. Еда — это топливо для нее. Если топливо поступает от случая к случаю, если оно содержит в себе кучу нездоровых примесей, рано или поздно машина начнет барахлить и ломаться, а в разных ее частях будет застревать и накапливаться мусор из этого топлива.
  • Малоподвижный образ жизни. Во-первых, это нарушает правильное крово- и лимфообращение и приводит к застою. Во-вторых, если мы при этом еще и постоянно что-то жуем, то накопившемуся «добру» просто некуда податься, и оно начинает накапливаться в нашем теле в виде жировых отложений.
  • Генетическая предрасположенность.
  • Постоянный стресс и усталость.

Теперь, увидев врага в лицо, нам будет легче разработать комплекс мер по борьбе с ним.

Как избавиться от целлюлита и растяжек самостоятельно?

  1. Наладить правильное питание. Это значит питаться регулярно и здорово, чтобы в наших клеточках перестали скапливаться токсины и загрязнения. Регулярно устраивайте себе разгрузочные дни и детокс-недели, чтобы организм успевал справиться с незваными токсинами.
  2. Больше спорта! Даже есть у нас не так много времени, все равно хотя бы несколько минут в день следует посвятить спорту. Это активизирует кровообращение в проблемных зонах и заставит клеточки отдавать жир. Кстати, во время рабочего дня тоже полезно регулярно вставать из-за стола и разминаться.
  3. Медитация и отдых. Нам, девушкам, вообще очень важно оставаться спокойными и избегать стресса. А регулярные медитации и отдых помогут успокоить встревоженный ум, отпустить проблемы, запастись силами и энергией, да еще и фигурку улучшить. Одни плюсы!
  4. Массаж. Массаж должен быть регулярным. Его можно проводить как дома, так и у специалистов. Очень важно подобрать себе правильного мастера, чтобы вместо того, чтобы разрешить проблемы, не заработать себе новые. Дома массаж может быть разным — можно просто активно разминать кожу руками с помощью пары лечебных масел, можно делать вакуумный массаж баночками или натирать кожу щеточкой во время ежедневного душа.
  5. Средства от целлюлита. Признаемся себе честно, мы ленимся бороться с целлюлитом и обычно покупаем себе массу антицеллюлитных кремов, наносим их время от времени и ждем чуда. Но как видно из списка, такие средства — лишь часть общей программы. Только их регулярное использование в совокупности с остальными действиями и приведет к долгожданному эффекту.

Борьба с целлюлитом в домашних условиях: кто наш друг?

Современные косметологи каждый день исследуют и анализируют дары нашей матушки-природы, чтобы отыскать для нас наиболее эффективных помощников для борьбы с этой неприятной проблемой. Какие же компоненты способны произвести наибольший эффект?

  • Кофе и чай. Кофеин способствует расщеплению подкожного жира, стимулирует обмен веществ и выводит токсины.
  • Водоросли. Водоросли воздействуют на внутреннем и внешнем уровне, нормализуя обмен веществ и усиленно сражаясь с токсинами и загрязнениями.
  • Мята. Помогает разбить жировые отложения.
  • Цитрусовые. Цитрусовые обладают мощным антиоксидантным эффектом и нормализуют обмен веществ.
  • Глина и целебные грязи. В этих продуктах содержится больше количество минералов и полезных веществ, что помогает подтянуть кожу, наладить обменные процессы и вывести шлаки.

В основе антицеллюлитных средств также могут быть и различные эфирные масла, лекарственные травы, как например, плющ или крапива, ананас и другие фрукты, масло листьев березы и другие немаловажные компоненты. Нельзя сказать однозначно, какой из них является наиболее эффективным, но каждый может найти себе средство по душе.

Средства от целлюлита и растяжек: выбор 4fresh

Мы приготовили для вас подборку наиболее интересных с нашей точки зрения средств.

Эффективные средства от целлюлита, конечно, должны иметь натуральный состав из нескольких активных компонентов. Перед началом стоит упомянуть, что их можно условно разделить на две группы — разогревающие и охлаждающие. Для наиболее выраженного эффекта средства можно чередовать их друг с другом. Разогревающие крема и гели усиливают кровообращение, за счет чего происходит сжигание жиров и выведение токсинов из клеточек тела. Но такой метод, к сожалению, не подойдет тем, у кого есть варикоз. Охлаждающие средства тонизируют кожу и замедляют накопление жиров.

Топ-15 антицеллюлитных средств для тела по версии 4fresh

рейтинг 4 лучших антицеллюлитных средств

Свойства антицеллюлитных средств

Причина возникновения целлюлита — замедление кровообращения и лимфотока, а главные виновники — женские половые гормоны эстроген и прогестерон, которые задерживают жидкость и мешают расщеплению жира. И неважно, много ли у вас лишних килограммов и есть ли они вообще. Признаки «апельсиновой корки» замечены даже у моделей.

Лучшие средства от целлюлита — спецкосметика и салонные процедуры. И кремы, и косметологические манипуляции врачи подразделяют на две группы:

  1. 1

    способствующие расщеплению жиров;

  2. 2

    лимфодренажные, то есть стимулирующие вывод лишней жидкости.

Сочетая средства от целлюлита с техникой правильного нанесения, вы можете усилить антицеллюлитный эффект. © iStock

Бьюти средства от целлюлита, способствующие расщеплению жиров, содержат:

  • кофеин;
  • теофиллин;
  • теобромин;
  • аминофиллин;
  • L-карнитин;
  • коэнзим А;
  • экстракты чая, ламинарии, гуараны.

К лучшим компонентам антицеллюлитных средств с лимфодренажным действием относят:

    • микронизированные водоросли;
    • экстракты рускуса, туи, березы, конского каштана, зеленого чая, иглицы, плюща, гинкго билоба, красного винограда;
    • цитрусовые (лимон, грейпфрут, апельсин, мандарин).
Вернуться к оглавлению

Лучшие профилактические средства от целлюлита

Известная истина: предотвратить «апельсиновую корку» гораздо проще, чем с ней бороться. В качестве превентивной меры предлагаем для профилактики воспользоваться эффективными средствами от целлюлита. Лучшими, по мнению редакции skin.ru.

Средства против целлюлита

Антицеллюлитное средство Действующее вещество

Масло для тела для придания упругости коже BODY REFIRM STRETCH OIL, Biotherm

экстракт водорослей

Повышает упругость и эластичность кожи, а также увлажняет ее.

Укрепляющее молочко для тела «Ультраупругость», Garnier

кофеин, концентрат фруктов (грейпфрут, киви, яблоко)

Тонизирует кожу, помогает избавиться от застоя жидкости и «апельсиновой корки».

Концентрат для уменьшения видимого целлюлита Celluli Eraser, Biotherm

кофеин, экстракт коралловой водоросли (кораллин), экстракт гинкго билоба, эсцин, салициловая кислота

Обновляет кожу, обеспечивает отшелушивающий, лимфодренажный, стимулирующий эффект.

Процедуры против целлюлита в домашних условиях

Массаж стимулирует крово- и лимфоток, улучшает клеточный метаболизм, размягчает перегородки в соединительной ткани. Правильная техника усиливает действие средств от целлюлита.

Имейте в виду: интенсивный массаж противопоказан при заболеваниях сосудов (в этом списке — варикоз и склонность к образованию синяков). Не стоит его делать и любителям выкурить пачку сигарет в день, а также женщинам в течение пары месяцев после родов (нужна консультация гинеколога).

Обертывания улучшают снабжение кожи необходимыми макро- и микроэлементами, повышают ее упругость, способствуют выведению лишней жидкости и помогают расщеплять жир. Обертывания — можно смело считать эффективным средством от целлюлита.

Антицеллюлитные ванны — проверенное средство от целлюлита. Гидромассаж, ванна с морской солью, водорослями и глиной помогают оттоку жидкости.

Рейтинг салонных процедур против целлюлита

  • Озонотерапия действенна на начальных стадиях целлюлита: после курса инъекций неровности на проблемных зонах станут незаметными. Для поддержания эффекта проводить курс рекомендуется дважды в год.

  • Мезотерапия подойдет тем, кто умеет структурировать время: сеансы проходят каждую неделю на протяжении 2–3 месяцев. Инъекции липолитиков способствуют расщеплению жировых клеток и делают кожу более эластичной. Чтобы усилить эффект, процедуры стоит дополнить лимфодренажным массажем и обертываниями. Избыточный вес снижает ее эффективность.

  • Дарсонвализация — «гимнастика для ленивых». Импульсные токи высокой частоты нормализуют микроциркуляцию и лимфоток, устраняют отеки. Сначала процедура может показаться болезненной, но через несколько минут покалывание и жжение пройдут. Рекомендуемый курс — 10 сеансов с периодичостью раз в 2–3 дня. При избыточном весе процедура дает менее выраженный результат в борьбе с целлюлитом.

Имейте в виду: массаж противопоказан при заболеваниях сосудов. © iStock

Вернуться к оглавлению

Меры предосторожности

Чтобы процедуры и средства от целлюлита были максимально эффективные, надо учитывать менструальный цикл.

Первая, фолликулярная фаза цикла начинается с первого дня менструации и заканчивается во время овуляции (при 28-дневном цикле эта фаза длится 12–14 дней). Наилучший антицеллюлитный эффект в этот период дают средства с липолитическим действием и процедуры, направленные на сжигание жира:

  • интенсивный массаж;
  • лимфодренаж;
  • дарсонвализация.

Вторая фаза начинается сразу после овуляции и продолжается до наступления менструации. Это время не для борьбы с подкожным жиром, а для профилактики целлюлита. Рекомендуются средства с лимфодренажным действием и составом на основе камфоры, ментола и других охлаждающих компонентов, а также веществами, укрепляющими стенки сосудов и повышающими их тонус.

Очень важно выпивать 1,5-2 литра чистой негазированной воды в день. Если организм недополучает воду, он и выводит ее неохотно. В умеренных количествах также полезны чай и кофе без сахара, травяные настои и сухое красное вино.

Вернуться к оглавлению

Косметические средства от целлюлита: обертывания, крем от целлюлита

Для устранения некрасивой «апельсиновой корки» на животе и на ягодицах, разработаны средства от целлюлита, рассчитанные на поэтапную борьбу с данной проблемой. При избыточном весе убрать рельефность кожи можно только комплексными мерами.

В следствие малоподвижного образа жизни и скопления большого количества балластных веществ (шлаков) в порах и мелких капиллярах эпителиальной, фиброзной и жировой ткани, происходит нарушение обмена веществ. Кожа не получает достаточного количества питательных веществ и кислорода, из-за чего теряет эластичность и упругость. На месте погибших клеток появляется соединительная ткань, образующая твердые участки между бугорками целлюлита.

Наличие большого количества шлаков увеличивает отек – визуально фигура приобретает неправильные формы. Скорость движения лимфы и венозной крови прямо пропорциональна мышечной активности. Малоподвижный образ жизни, сидячая работа, привычка проводить вечера на диване перед телевизором или компьютером ведут к оттоку лимфы и замедлению кровообращения, таким образом задерживая период выведения шлаков из клеток кожи и недостаточному снабжению тканей кислородом.

Решить проблему только косметическими средствами (кремами, маслами и т.п.) невозможно, поскольку его возникновение вызвано наличием серьезных нарушений в работе организма, следовательно и лечить проблему лучше всего изнутри. Первую стадию целлюлита, когда эффект «апельсиновой корки» еще не заметен, можно вылечить в домашних условиях. На более поздних стадиях – только с помощью врача-косметолога.

Средства от целлюлита для обертываний

Эффект сауны хорошо влияет на состояние кожи и помогает уменьшить объем жировых клеток. Из-за гипертрофии (увеличения) липидных клеток сдавливаются мелкие сосуды, ухудшая обмен веществ в коже. Создать такой «парниковый эффект» можно при помощи обертываний, для которых используются средства от целлюлита. Для выполнения данной процедуры используются смеси эфирных масел, голубая глина, мед, кофе, водоросли, а также специально разработанные производителями косметики средства.

Лучше всего записаться на сеанс в косметический салон красоты, где соблюдается правильная последовательность и применяются качественные, проверенные средства.

Если нет возможности пройти в салоне полный курс, запомните последовательность и технику выполнения обертывания на первых сеансах, чтобы потом продолжить мероприятие в домашних условиях. Косметолог расскажет, какие компоненты входят в состав наносимых средств.

Косметические средства от целлюлита, которые производит итальянская торговая марка GUAM, сочетают в своем составе наиболее эффективные вещества для обертываний. В лабораторных исследованиях была рассчитана целесообразность добавления каждого компонента, его количество и пропорции. Основное действие такой косметики базируется на использование в их составе водорослей нескольких видов. Они богаты биологически-активными веществами, улучшающими состояние кожи, повышающими ее способность удерживать влагу и сохранять эластичность. Большинство отзывов в сети Интернет о средстве против целлюлита GUAM – положительные.

Для усиления эффекта также в состав всех средств добавлены эфирные масла апельсина, грейпфрута, лимона, корицы, герани, муската и т.п. В крем от целлюлита и средства для обертываний GUAM может входить морская соль, голубая глина, экстракты растений. Наличие и количество того или иного элемента зависит от назначения конкретного разрабатываемого крема.

Последовательность процедуры обертывания

Так как обертывание проводится в несколько этапов, каждый из них требует применения отдельной группы средств. Если сделать одно универсальное средство, потеряется его высокая эффективность для каждого направления в частности. Перед тем как приступить к обертыванию, нужно принять душ и сделать пилинг обрабатываемой области. Чем лучше будут очищены поры, тем заметнее эффект от обертывания.

Скрабы для обертывания GUAM наносят круговыми массирующими движениями после душа. Растирать скраб нужно на протяжении 3-4 минут, после чего смыть. Вместе со скрабом уйдут ороговевшие клетки кожи, часть шлаков, закупоривавших поры, загрязняющие вещества из окружающей среды. Такая процедура открывает доступ вглубь кожи для активных веществ средств для обертываний.

Скраб может также применяться отдельно, в качестве крема от целлюлита, ведь очистка от шлаков, несомненно, помогает бороться с явлением «апельсиновой корки». Торговая марка GUAM производит целый ряд подобных средств для того, чтобы клиенты могли подобрать состав под особенности своего организма. Существуют тонизирующий, массажный, увлажняющий, восстанавливающий варианты, а также скрабы для снятия отеков. На разных стадиях лечения целлюлита состояние кожи меняется, потому и наносимые крема должны чередоваться согласно изменениям.

На очищенные скрабом места наносятся средства от целлюлита GUAM, соответствующий стадии целлюлита. После нескольких сеансов, когда отечность спадет, наносится омолаживающая, грязе-солевая, согревающая или охлаждающая антицеллюлитная маска.

Проблемная область с нанесенным на нее средством, плотно заворачивается полиэтиленовой пленкой для задержки тепла. Не будет лишней помощь второго человека, когда нужно обернуть область талии и живот. Обертывание производится внатяжку, так как само стягивание тоже оказывает антицеллюлитное воздействие. Для большей эффективности следует надеть теплый зимний халат или укрыться одеялом. Не помешает и чашка чая, но без сахара, ведь углеводы способствует накоплению жира.

В состав антицеллюлитных масок GUAM входят активные вещества, улучшающие обмен веществ, и питающие кожу минералы, содержащиеся в эфирных маслах, голубой глине, водорослях, экстракте плюща и других. При интенсивном потоотделении и согревающем эффекте поры широко открываются, и действующие вещества глубоко проникают вглубь кожи. Во время процедуры можно заниматься своими привычными делами или просто лежать на кровати расслабившись, чтобы пленка не растягивалась и все время плотно прилегала. В обернутом и согретом состоянии нужно находиться на протяжении 40-50 минут, после чего целлофановая пленка снимается, и средство смывается теплой водой.

Завершение процедуры — увлажняющий крем от целлюлита

Естественной реакцией на обертывание будет покраснение и, возможно, даже раздражение обработанной области. Эффект сауны, необходимый для запуска механизма сжигания жира и устранения застоя лимфы, нужно сглаживать, используя при этом питательный и увлажняющий крем от целлюлита GUAM. Задача средств такого типа — лифтинг кожи и подкрепление действия проникших во время обертывания в эпителий веществ.

Правильно наносить крем от целлюлита после обертывания круговыми массирующими движениями, так как он проникает в очищенные от шлаков поры. Крем-лифтинг можно также применять после принятия ванны или во время массажа. Кремы после обертываний подбираются в зависимости от потребностей с охлаждающим, согревающим или увлажняющим эффектом.

Каждый крем воздействует точечно на конкретную область. Действие таких средств подстроено под особенности работы лимфатической и кровеносной системы в разных участках тела. При условии, что крем-лифтинг подобран правильно, действие проникших во время обертывания активных компонентов продлевается на сутки.

Морская соль и голубая глина, входящая в состав кремов, питают эпителий теми веществами, которые не всегда попадают с пищей: калий, кремний, кальций, фосфаты, сульфаты, хлориды. Все они необходимы в умеренных количествах для поддержания эластичности кожи и быстрой регенерации клеток. Кроме обертываний для борьбы с «апельсиновой коркой» следует проводить сеансы массажа.

Антицеллюлитный массаж

Механическое воздействие на проблемную область является обязательным условием борьбы с целлюлитом. Массаж – еще одна возможность удалить шлаки и насытить кожу и подкожный жировой слой веществами, ускоряющими обмен веществ. Для этих целей применяется крем от целлюлита GUAM. Существует несколько вариантов массажных кремов этой марки, изготовленных на основе морских водорослей, эфирных масел и других компонентов.

Если борьба с рельефностью кожи только начинается, то подойдут средства от целлюлита, которые удаляют отек, стимулируя лимфодренаж. Удаление избыточной жидкости из проблемной области требует умелых движений массажиста. Массажное масло DREN от торговой марки GUAM сочетает активные эфирные масла жожоба, розмарина, оливок, кукурузы с действием экстракта водорослей, что повышают эластичность кожи. Обязательной характеристикой для массажного средства является скольжение на протяжении всей процедуры массажа. Стоит заметить, что все средства от целлюлита, будь то крем-лифтинг или же просто охлаждающий крем обеспечивают хорошее скольжение.

Движения массажиста должны повышать тонус сосудов и разбивать застои лимфы. Главная задача — обеспечить ее отток, ведь именно лимфа в человеческом организме отвечает за удаление из тканей организма шлаков, токсинов, переработанных питательных веществ. Лимфодреннажный массаж снимает отек проблемной области, а чтобы растянутая кожа не теряла форму, применяется крем-лифтинг, или же крем с охлаждающим тонизирующим действием.

Массаж является обязательной составной борьбы с целлюлитом. После снятия отека и лимфодренажа нужно воздействовать напрямую на верхний слой жировой ткани, препятствующей  нормальной работе лимфатических и кровеносных сосудов. Кроме того, жир также участвует в растягивании кожи, проявляясь на поверхность.

Аппаратное воздействие на проблемную область

Распространены два вида массажа от целлюлита — вакуумный и роликовый. Еще более эффективным является LPG-массаж, так как рабочая головка этого аппарата сочетает в себе вакуумный и роликовый массаж, а в дополнение к ним воздействие радиоволн и инфракрасный прогрев массажируемой области. Результатом курса процедур с использованием этого аппарата станет тело без проблемных зон.

Курс сеансов на аппарате LPG способен устранить отек, убрать верхний слой жировой ткани, улучшить венозный и лимфатический отток жидкостей из проблемной зоны. Инфракрасный прогрев улучшает обмен веществ, а воздействие радиоволн на кожу делает ее упругой и не дает терять эластичность даже после уменьшения объема подкожного жира под ней. Технологию LPG-массажа можно вполне назвать способом коррекции фигуры. После такого массажа рекомендуется использовать крем от целлюлита с питающим и тонизирующим воздействием, что хорошо дополнит и усилит антицеллюлитное действие аппарата.

Лучший крем против целлюлита: как выбрать и использовать

Любая антицеллюлитная косметика для тела действует не сразу после применения, а по прошествии некоторого времени. Рекомендуется использовать лучший антицеллюлитный крем, представленный на рынке, если вы ожидаете по-настоящему действенный результат.

Чтобы правильно подобрать средство против целлюлита, следует установить причины его появления. Основываясь на характеристиках, можно выбрать тот антицеллюлитный крем, который даст наилучший эффект.

Состав и виды антицеллюлитных средств

Формула косметического средства включает те компоненты, которые предназначены для решения конкретных задач.

Наиболее активными признаны следующие вещества:

  • экстракт хвоща;
  • трава зверобоя;
  • каштан конский;
  • водоросли;
  • кофеин от целлюлита;
  • эфирные масла;
  • карнитин;
  • витамины и минералы.

Антицеллюлитный массаж способствует тому, что в тканях организма усиливается кровообращение. В этом случае надо применять разогревающий антицеллюлитный крем, который расширяет сосуды и активирует обмен веществ.

Охлаждающий крем от целлюлита понадобится в том случае, если нужно увлажить и повысить тонус кожного покрова. Наносят его посредством массирующих движений, что способствует лучшему впитыванию средства в кожу.

С целью усиления обмена веществ используют состав для обертывания. Процедура избавляет от целлюлитных отложений, которые расположены глубоко под кожей.

Совет: кожа, обработанная антицеллюлитным кремом в сауне, приобретает шелковистость.

Рекомендации

При выборе средства важно учитывать степень запущенности. Чем больше проявлений целлюлита в наличии, тем продолжительнее использование лимфодренажа и других процедур.

В борьбе с данным недугом предпочтительнее использовать эффективные кремы от целлюлита, которые обладают лимфодренажным эффектом. В среднем курс занимает от 3 до 6 месяцев.

Совет: антицеллюлитный крем для тела используется каждый день, и поэтому выбирать следует с учетом баланса цены и качества.

Если процесс очень запущен, дополнительно применяют липолиз, который представляет собой технологию для похудения. При этом используются липолитики от целлюлита — средства, содержащие фермент сои. Лучше использовать антицеллюлитные кремы, в составе которых есть липолитики.

В избавлении от целлюлитной корки практикуется комплексный подход: диета, массаж и прием L-карнитина. Это натуральное вещество способствует сгоранию энергии. Кроме того, при проявлениях целлюлита карнитин нормализует окислительный процесс. Прежде, чем употреблять L-карнитин в виде добавки, обратитесь к специалисту за консультацией.

Термогенная терапия — проверенная система сброса веса. Однако, в результате ее применения, без эффективного антицеллюлитного крема, нельзя избавиться от целлюлита полностью, а лишь уменьшить его проявления.

Правила применения крема от целлюлита

Проводить процедуру следует систематически (ежедневно), чтобы своевременно отшелушить мертвые частички эпидермиса. Как правильно наносить антицеллюлитный крем? Предварительно нужно очистить кожу, то есть принять душ. Состав наносят массирующими движениями (по 10 минут на проблемный участок) и оставляют до полного впитывания.

Техника нанесения:

  1. При нанесении крема против целлюлита на ноги и бедра, следует делать вытягивающие движения руками снизу-вверх. Продвигайтесь от сгиба колена к бедру. В процессе массажа
  2. нажим увеличивают так, чтобы ощущалось давление на подкожный слой.
  3. Двигаясь от центра в стороны, поглаживайте ноги. Необходимо проработать тыл бедер и голеней. С фронтальной стороны, прочертите линии с двух сторон от коленок.
  4. Двигаясь по ним вверх, надавливайте пальцами. Завершите процедуру хлопками и щипками;
  5. Теперь приступаем к массажу ягодиц. Обрабатывайте их круговыми движениями. При этом следует то напрягать, то расслаблять мышцы. Растирайте до той поры, пока не появится эффект от антицеллюлитного крема, то есть усиление кровообращения.
  6. Живот поглаживают снизу-вверх и обратно, двигаясь по часовой стрелке. При этом надо сильно напрягать пресс.

    Курс массажа, с применением лучшего крема от целлюлита, составляет 1 месяц. Повторяют его, если это необходимо, через 3 месяца.

    Совет: кремы от целлюлита помогают, но, чтобы достичь наибольшего эффекта против «апельсиновой корки», рекомендуется наносить средство перед физической тренировкой.

    ТОП-20 Средств от целлюлита | StarHit.ru

    Виктория Лопырева

    Фото: Instagram

    Виктория Лопырева

    Фото: Instagram

    Наталья Калашникова, врач-дерматокосметолог, директор по научной работе Сети клиник «ЛИНЛАЙН» www.linline.ru

    Целлюлит, как правило, сопровождается целым рядом патологических  процессов: избыточными локальными жировыми отложениями, застоями жидкости, нарушением микроциркуляции, хрупкостью и высокой проницаемостью капилляров, фиброзными изменениями соединительной ткани, ослаблением тонуса кожи и т.д. Чтобы эффективно бороться с «апельсиновой коркой» и привести кожу в порядок, нужен комплексный подход, работать придется как дома, так и с профессионалами.

    1. Если целлюлит уже выражен (начиная со второй стадии), только домашними средствами обойтись нельзя. Но без них процесс будет проходить медленнее. Домашний уход нужен обязательно. Современные антицеллюлитные косметические средства содержат вещества, которые способны воздействовать и на кожу, и на жировую ткань, и на сосуды. Существует разная форма антицеллюлитной косметики: гели, кремы, масла и лосьоны. Выбирая средство, руководствуйтесь своими ощущениями: кому-то будет комфортна форма масла, а кого-то утроит гель. Главное, чтобы в составе средства были ингредиенты, воздействующие на причины появления целлюлита. Для улучшения микроциркуляции в антицеллюлитные препараты часто вводят: ментол, камфару, никотиновую кислоту. Для укрепления сосудов: экстракт конского каштана, экстракт гинкобилоба, экстракт иглицы шиповатой. Для воздействия на жировую ткань: кофеин, экстракты бурых и красных водорослей, богатых йодом, экстракты гуараны, матэ. Для улучшения снабжения клеток кислородом и улучшения обменных процессов в клетках коэнзимQ10 и карнитин. Также необходимо присутствие в составе препаратов витаминов, особенно С,Е,А, а также витаминов группы В, необходимых для нормальной регенерации.
    2. Профессиональные процедуры обеспечивают львиную долю в победе над целлюлитом. Эффективно устранить проявления целлюлита помогут процедуры Shock Wave и мезотерапия. Процедура Shock Wave выполняется на аппарате, действие которого основывается на технологии ударно-волновой терапии. Механическая сила волн проникает в ткани организма и активно воздействует на метаболические процессы. Волны определенной частоты воздействуют на жировые клетки и фиброзные ткани, провоцируя их распад и вывод естественным путем, параллельно улучшая микроциркуляцию крови и стимулируя лимфоток. При этом остальные ткани не повреждаются. Процедура обладает дренажным действием. Аппарат, который используется на процедуре, оснащен специальной насадкой – аппликатором, стимулирующей проникновение ударной волны. Кроме того, происходит вибростимуляция мышечной ткани. Массаж разбивает застойные явления, снимает мышечное напряжение, улучшает циркуляцию крови. Под воздействием ударно-волновой терапии жиры перемещаются в межклеточную жидкость и выводятся естественным путем.
    3. Мезотерапия применяется для локальной доставки антицеллюлитных компонентов в глубокие слои кожи при помощи микроинъекций. Во время процедуры в «проблемные зоны» инъекционно вводят мезококтейли, которые буквально «расплавляют» жировые отложения, уменьшают отечность, тонизируют сосуды, стимулируют дыхание клеток. В зависимости от выраженности проблемы и ее причин в коктейли могут входить дезоксихолат, фосфатидилхолин, аминокислоты, минералы, L-карнитин и другие ингредиенты, которые эффективно работают на разрушение жировой клетки, расщепление и сжигание жиров, выведение продуктов распада и токсинов из организма через лимфатическую систему. Также они запускают процессы синтеза (выработки) эластина и коллагена, что способствует лифтингу кожи — благодаря чему быстрее «разглаживается» апельсиновая корка.
    4. Целлюлит победим. Но для этого нужно запастись терпением и работать очень кропотливо: ежедневное использование антицеллюлитных препаратов в сочетании с профессиональными методами, внесение коррекции в пищевые пристрастия и увеличение физической активности, являются залогом успеха. Мы все уникальны и чтобы подобрать методику, которая будет эффективна именно у вас, перед началом борьбы с целлюлитом нужно показаться специалисту: он сможет подобрать самые эффективные косметические средства и процедуры, а также дать индивидуальные рекомендации по питанию и спорту. 
    Слева направо: Укрепляющий и тонизирующий гель Body Profile, Environ. Бальзам для тела Body Glam, Eveline. Крем антицеллюлит форте, Kopa. Моделирующее средство для тела против целлюлита, Clarins.

    Фото: Архив пресс-служб

    Слева направо: Антицеллюлитный активатор Шаг 1, Faberlic. Антицеллюлитный активатор Шаг 2, Faberlic. Моделирующий гель для тела Миндаль, L’occitane

    Фото: Архив пресс-служб

    Слева направо: Антицеллюлитный гель Optimals body, Oriflame. Золотой очищающий пиллинг-антицеллюлит, Eveline. Моделирующий антцеллюлитный крем Perfect Body, Pulanna.

    Фото: Архив пресс-служб

    Слева направо: Крем-корректор для интенсивного похудения, Eveline. Моделирующий гель-крем с массажной насадкой The Body Shop. Антицеллюлитный гель, THALGO. Разглаживающий гель антицеллюлит YVES ROCHER

    Фото: Архив пресс-служб

    Слева направо: Средство для борьбы с целлюлитом Laser Eraser Cellulite Intelligent Solution, NuBo. Антицеллюлитный крем «Скульптор тела» Avon. Моделирующее масло с эффектом похудения «Modeling Body Butter» Noni care.

    Фото: Архив пресс-служб

    Слева направо: Крем-гель от целлюлита Vichy Cellu Destock, Подтягивающее масло для тела Ултраупругость, Garnier body. Антицеллюлитный крем для тела Acti-Minceur

    Фото: Архив пресс-служб

    Наталья Калашникова, врач-дерматокосметолог, директор по научной работе Сети клиник «ЛИНЛАЙН»

    Фото: Пресс-служба

    топ-5 эффективных продуктов для подтянутой кожи

    Чтобы избавиться от целлюлита, нужно не только правильно питаться, но также заниматься спортом и бережно ухаживать за кожей в проблемной зоне. Делимся списком самых эффективных продуктов, которые дают результат.

    Грязевая маска Fanghi d’Alga от GUAM

    Не знаешь, как избавиться от целлюлита? Обязательно попробуй грязевую маску на основе морских водорослей от GUAM. Средство поможет улучшить микроциркуляцию крови, расщепить жировые клетки, вывести токсины и придать коже необычайную упругость. Положительный результат заметен уже после первого использования.

    Гель-крем Celluli Ultra Performance от Payot

    Этот антицеллюлитный гель-крем заметно уменьшает проявления «апельсиновой корки» и борется с жировыми отложениями. Все благодаря специальному коктейлю из жиросжигающих активных ингредиентов, которые творят чудеса. Крем от целлюлита нужно использовать утром и вечером, массажируя проблемные места аппликатором.

    Березовое антицеллюлитное масло для тела от Weleda

    Ищешь эффективное средство от целлюлита? Советуем обратить внимание на березовое антицеллюлитное масло для тела Weleda, которое активизирует циркуляцию крови и обмен веществ в коже. Это способствует повышению упругости и эластичности кожного покрова, а заметить первые результаты в виде гладкой и подтянутой кожи можно будет уже через 28 дней.

    Средство для совершенства тела Svelte Body Firming Cream от Christian Dior

    Одно из лучших средств от целлюлита подарит тебе стройные формы, упругость и увлажненность кожи. Преображение фигуры происходит благодаря специальному комплексу Desirectine TM Complex, в котором содержится натуральный экстракт водорослей. Такой состав эффективно борется с целлюлитом и делает кожу гладкой и эластичной.

    Солевой скраб для тела от Collistar

    В борьбе с целлюлитом тебе не обойтись без качественного солевого скраба, который способен улучшить состояние кожи и уменьшить проявления «апельсиновой корки». Beauty-продукт подтянет кожу в проблемных местах, сделает ее более упругой и гладкой. Все благодаря морской соли, экстракту бурых водорослей, витаминам А и Е, а также маслам цитрусовых в составе.

    Самое лучшее средство от целлюлита в домашних условиях: отзывы

    Целлюлит — проблема, которая возникает только у женского пола. Для борьбы с ним применяют множество специальных средств и способов. Но не все женщины могут посещать салоны красоты. Однако из этой ситуации есть выход. Рассмотрим самые лучшие средства от целлюлита, которыми можно воспользоваться в домашних условиях.

    Что такое целлюлит

    С проблемой «апельсиновой корки» сталкиваются многие представительницы прекрасного пола. Целлюлит — изменение соединительной ткани, вызываемое нарушением лимфотока и застоем межклеточной жидкости в подкожно-жировой клетчатке.

    На кожном покрове он проявляется в виде бугорков и впадинок, поэтому и называется «апельсиновой коркой». Известно несколько стадий целлюлита:

    1. Первая. Изменения заметны только при сжимании кожи. К первым симптомам целлюлита относят синяки от незначительных ударов и отечность.
    2. Вторая. Кожа утрачивает эластичность. В положении сидя, при ходьбе и при напряжении мышц в проблемной области заметны бугорки.
    3. Третья. Целлюлит полностью укрепился. Он заметен в любом положении и даже сквозь одежду.
    4. Четвертая. При поглаживании кожного покрова ощущается неравномерный рельеф. Пальпация области целлюлита вызывает боль.

    Наиболее распространены 2 и 3 стадия патологии. Все процедуры необходимо подбирать согласно состоянию, в котором находится кожа.

    Для первых стадий достаточно самых простейших способов избавления от целлюлита. При запущенной ситуации понадобятся более серьезные процедуры (вакуумный массаж, озонотерапия).

    Согласно отзывам, лучшие средства от целлюлита окажут неоценимую помощь, если применять их в комплексе с другими методами. Положительный эффект можно получить быстрее, если правильно питаться и заниматься спортом.

    Виды средств от целлюлита

    Существует много средств, предназначенных для проведения манипуляций для борьбы с «апельсиновой коркой». Их можно приобрести в магазине, аптеке или приготовить самостоятельно. Чтобы правильно подобрать косметическое средство необходимо определить стадию целлюлита. Выбор продукции огромен, а особенности кожного покрова у каждой женщины индивидуальны.

    К топу лучших средств от целлюлита можно отнести следующие:

    • Антицеллюлитная косметика, которую не смывают. Применяется для массажа проблемных зон. Производится в виде гелей, молочка и крема.
    • Специальная косметика, которую необходимо смывать с кожного покрова (скраб, гоммаж). Она используется для проведения специальных процедур по избавлению от целлюлита: массаж, обертывания и т. д.
    • Средства, которые можно приготовить самостоятельно. Их делают на основе меда, глины, кофе и других компонентов. Применяют для обертывания, скрабирования, втираний. Согласно отзывам, лучшее средство от целлюлита не обязательно должны быть дорогим и многие составы, приготовленные дома, не только не хуже магазинных, но и часто гораздо лучше их.
    • Средства от целлюлита, обладающие комбинированным составом.

    Для получения дополнительного антицеллюлитного эффекта в качестве вспомогательных компонентов используют эфирные масла и витамины.

    Обертывания

    Процедура направлена на создание определенного микроклимата на проблемных зонах, и активирование процесса регенерации в подкожно-жировой области. Обертывания позволяют избавиться от «апельсиновой корки» и уменьшают объемы тела, благодаря комплексному воздействию на проблемную область.

    Процедура усиливает микроциркуляцию, происходит насыщение пор минеральными веществами. Излишняя жидкость выводится наружу, а за счет усиления обменных процессов расщепляются жировые отложения.

    Процедура пользуется популярностью в салонах красоты, благодаря своей эффективности.

    Самые лучшие средств от целлюлита в домашних условиях для обертываний:

    1. Глина. Обладает лечебными, омолаживающими и восстанавливающими качествами, очищает поры и нормализует подкожно-жировой баланс. Может применяться и для чувствительной кожи. Процедура использования глины проста. Вещество разводят до консистенции сметаны и наносят на дефектные участки кожи. Затем оборачивают их пленкой. Для получения большего эффекта можно накрыться одеялом. Процедура продолжается 30-60 минут.
    2. Горчица. Обладает жгучими свойствами и ускоряет кровообращение. Процедуру с горчицей проводят не чаще двух раз в неделю. Предварительно принимают душ. Сухую горчицу разводят водой и добавляют 2 ст. ложки масла оливы. Наносят на кожный покров на полчаса. Обматывают пищевой пленкой, после окончания процедуры смывают водой.
    3. Кофе. Избавляет кожу от излишней жидкости, убирает ороговевший слой и делает ее нежной и обновленной. Перед процедурой принять душ. Нанести на кожу кофе (2 ст. ложки), смешанное с 50 г глины. Обернуть проблемные участки пленкой и утеплить, длительность процедуры — 1 час.
    4. Мед. Оказывает помощь в выведении шлаков и обладает лимфодренажными свойствами. Смешать 2 ст. ложки молотого кофе и 100 г меда. Нанести на проблемные зоны на 30 минут. Обернуть пищевой пленкой и дополнительно утеплить.
    5. Корица. Обладает противоотечным эффектом, улучшает состояние и снижает вес тела. Соединяют в одинаковом количестве корицу и красный перец. Добавляют растительное масло. Наносят на проблемные зоны. Длительность процедуры — 20 минут.
    6. Уксус. Обладает охлаждающими свойствами и тонизирует кожу. Смешать в равных количествах натуральный яблочный уксус и теплую воду. Добавить в смесь 2-3 капли масла апельсина. Обернуть проблемные зоны пищевой пленкой. Для проведения процедуры достаточно 30 минут.

    Самые популярные, доступные и лучшие средства от целлюлита, которые реально помогают, перечислены. Каким из них следует воспользоваться, нужно решать самой женщине с учетом состояния кожного покрова.

    Скрабы от целлюлита

    Процедура имеет некоторые особенности. Скрабирование — обновление кожи с помощью поверхностного отшелушивания ороговевшего слоя и очищение пор. Во время процедуры запускается клеточный обмен и улучшается кровообращение. Для получения наибольшего эффекта скрабирование следует проводить совместно с другими процедурами от целлюлита.

    Домашний скраб обязательно должен состоять из трех частей:

    • маслянистая основа в виде оливкового масла;
    • абразивная составляющая — твердые частицы, которые осуществляют само скрабирование;
    • эфирные масла (апельсиновое, грейпфрутовое, пачули и т. д.).

    Лучшее средство против целлюлита — мед. Для подготовки к обертыванию делают массаж. Предварительно кожу тщательно очищают и вытирают полотенцем насухо.

    Мед наносят круговыми движениями. При взаимодействии с сухой кожей он оттягивает ее, разбивая бугорки целлюлита. Отработанный мед приобретает серый оттенок. Остатки средства смывают водой и в завершении наносят антицеллюлитный крем. Через несколько процедур кожа становится гладкой и ровной. Мед — самое лучшее средство от целлюлита.

    В горячий скраб от «апельсиновой корки» добавляют перец кайенский, вытяжки трав, кофеин, корицу и камфору. Смесь наносят в бане или душе на разогретый кожный покров. Вы почувствует тепло, а также легкое пощипывание. В результате использования этого состава кожа становится гладкой.

    Масло от целлюлита

    Избавиться от «апельсиновой корки» можно с помощью различных способов. Эфирные масла – одно из лучших средств от целлюлита в домашних условиях. Рекомендуем вам попробовать следующие виды:

    • Масло лемонграсса. Обладает тонизирующими свойствами и очищает кожный покров от вредоносных бактерий.
    • Масло аниса. Очищает и подтягивает кожу.
    • Масло нероли. Восстанавливает упругость и эластичность кожи.
    • Масло розы. Отлично питает и подтягивает дряблую кожу.
    • Сандаловое масло. Замедляет процессы старения и оказывает антицеллюлитное действие.
    • Масло иланг-иланг. Обновляет кожу, освобождая ее клетки от шлаков.
    • Масло сосны. Запускает обменные процессы в тканях и стимулирует микроциркуляцию крови.
    • Масло апельсина. Наиболее эффективно в борьбе с целлюлитом и растяжками на теле.
    • Масло грейпфрута. Оказывает очищающее и дренажное действие, отлично сужает поры. Одно из лучших средств от целлюлита.
    • Масло пачули. Отлично подходит для борьбы с «апельсиновой коркой» в районе живота. Разглаживает и подтягивает.
    • Масло лаванды. Обладает противовоспалительными свойствами, способно убрать выраженные антицеллюлитные отложения.
    • Масло фенхеля. Выводит вредные вещества, очищает закупоренные сосуды и восстанавливает структуру клеток.
    • Масло эвкалипта. Снимает усталость, обладает противоожоговыми свойствами. Относится к лучшим средствам от целлюлита на бедрах.

    Эфирные масла можно применять в виде обертываний, для массажа, растираний и специальных ванн, но не в чистом виде. Для достижения необходимого результата следует правильно подобрать к ним дополнительные компоненты.

    Массажную смесь можно приготовить из 50 г горчичного масла, 10 капель масла кипариса и 5 капель пачули. Ее добавляют в крем или лосьон для тела. После массажа с использованием такого состава кожа станет упругой и подтянутой.

    Для обертываний можно использовать 2 ст. ложки растительного масла, 4 капли масла эвкалипта и 3 капли масла чайного дерева. Нанести состав на проблемные зоны. Выдержать в течение 40 минут, смыть водой.

    Крем от целлюлита

    Ассортимент косметической продукции, позволяющей бороться с «апельсиновой коркой» очень широк. Как подобрать хороший антицеллюлитный крем? Специалисты советуют обратить внимание на состав средства. Хорошо, если в нем присутствуют следующие компоненты:

    • Кофеин. Стимулирует кровообращение и предотвращает образование новых жировых отложений.
    • Экстракт белого или зеленого чая. Способствует укреплению стенок сосудов.
    • Аминофиллин. Обеспечивает прилив крови и расщепляет жировые отложения.
    • Экстракт плюща. Улучшает эластичность кожного покрова.
    • Конский каштан. Укрепляет стенки сосудов и выводит жидкость из организма.
    • Экстракт хвоща. Поддерживает синтез коллагена и обеспечивает гладкость кожи.
    • Морские водоросли. Выводят шлаки и вредные вещества.
    • Красный перец. Улучшает кровообращение.

    При выборе лучших средств от целлюлита, которые реально помогают, необходимо учитывать оказываемый эффект.

    Крем может быть охлаждающим. Как правило, в состав таких средств входит ментол и камфора. Они оказывают следующее воздействие на проблемные участки кожи:

    • нормализация кровообращения;
    • повышение тонуса сосудов;
    • снятие отеков.

    Антицеллюлитные крема с разогревающим эффектом обеспечивают сжигание жировых отложений. Этому способствуют такие компоненты, как красный перец и кофеин.

    Эффективный антицеллюлитный крем должен выполнять следующие функции:

    • улучшать кровообращение в проблемных зонах;
    • способствовать расщеплению жиров;
    • стимулировать процессы обмена;
    • восстанавливать упругость и эластичность кожи;
    • стимулировать вывод шлаков;
    • увлажнять и подтягивать (лифтинг-эффект) кожу.

    С помощью крема можно добиться положительного результата, если совмещать его применение с диетическим питанием и занятиями спортом.

    Рейтинг лучших средств от целлюлита:

    1. Косметика компании Guam. Средства этой марки помогают бороться с «апельсиновой коркой», омолаживают кожу и устраняют дефекты. Основным компонентом косметики итальянского бренда являются водоросли фукус.
    2. «Секрет Sens». В его состав входит 16 компонентов. Крем эффективно помогает от «апельсиновой корки» на бедрах. Чтобы получить положительный результат, средство используют во время массажа.
    3. Anti Cellulite Cream (Израиль). Насыщенное минералами Мертвого моря, морскими водорослями, камфорой средство. Оно улучшает обмен веществ, усиливает кровообращение и выводит вредные вещества.
    4. «Белита Витэкс». Крем этой марки применяют во время массажа. Основные компоненты: перец, кофе и эфирные масла. Средство улучшает кровообращение, разглаживает кожу.
    5. Vichy Cellu Destock (Франция). В составе крема присутствует растительный флавоноид. Он стимулирует синтез коллагена, кровообращение и сжигает отложения жира.
    6. Крем «Тянь Дэ» (Китай). Содержит экстракт красного перца. Обладает разогревающими свойствами. При использовании во время массажа можно достичь отличного результата в борьбе с дефектом кожи.
    7. «Грин Мама». Продукция компании обладает охлаждающими свойствами и приятным запахом. Устраняет жировые отложения и стимулирует процессы кровообращения.
    8. «Бабушка Агафья». Эффективными свойствами обладает крем «Медовый массаж». Обеспечивает мягкость и нежность кожи проблемных зон. При регулярном применении устраняет бугорки целлюлита, восстанавливает утраченную эластичность кожи.
    9. «Планета Органика». Вся продукция основана на природных компонентах. Крема применяют не только для борьбы с таким дефектом кожи, как целлюлит, но и для его предупреждения.

    Средства от целлюлита очень эффективны, но избавиться только с их помощью от запущенной его формы не получится. Их можно использовать в качестве вспомогательного продукта.

    Крем от «апельсиновой корки» можно приготовить самостоятельно. Самое лучшее средство от целлюлита в условиях дома делают следующим образом:

    1. Взять масло оливы (15 мл).
    2. Добавить к жирному крему для тела (70 г).
    3. Смешать с экстрактом конского каштана (1 ч. ложка).
    4. Состав втирать в проблемные участки дважды в день.

    Антицеллюлитные маски

    Средства этой категории позволяют сохранить молодость и красоту кожи. Биологически активные вещества, входящие в них, попадают в поры и достигают подкожного очага возникновения «апельсиновой корки».

    Жир в период применения начинает активно участвовать в обменных процессах, и превращается в энергию, которая полностью расходуется. Существует много рецептов домашних масок, избавляющих от «апельсиновой корки».

    По мнению многих женщин, лучшее домашнее средство от целлюлита — горчица с медом. Его используют для проблемных зон на руках, ногах, бедрах, животе. Рецепт маски отличается простотой:

    1. 2 ст. ложки горчицы развести водой до получения массы средней густоты.
    2. В нее добавить крем и жидкий мед (по 1 ст. ложке).
    3. Комков в маске не должно быть, иначе есть риск возникновения ожогов.
    4. Накладывают маску на кожу деревянным или пластиковым шпателем.
    5. Средство выдерживают не более четверти часа.
    6. Ощущение незначительного жжения — нормальное состояние.

    В антицеллюлитной маске мед и горчица сочетаются гармонично, и оказывают сильное согревающее воздействие.

    Ванны от «апельсиновой корки»

    Для борьбы с целлюлитом проводится множество процедур. На войне, как известно, все средства хороши, поэтому не списывайте со счетов такую процедуру, как ванны с различными добавками. Они оказывают не только жиросжигающее действие, но и положительно влияют на организм в целом.

    Используя лучшие косметические средства от целлюлита параллельно с ваннами, вы будете воздействовать на проблему комплексно. Процедура поможет снять стресс, улучшить психоэмоциональное состояние. Регулярные процедуры помогут восстановить красоту и молодость всего тела.

    Для ванн используются следующие компоненты: морская соль, сода, кофе, глина, эфирные масла. Чтобы процедура доставила удовольствие и принесла пользу, необходимо воспользоваться следующими правилами:

    • Ванну принимают сидя. Область сердца должна находиться над водой.
    • При возникновении неприятных ощущений (головокружение, слабость, одышка) процедуру нужно прекратить.
    • Проводить процедуру можно через 1,5 часа после приема пищи.
    • Температура должна быть не более 38 градусов.
    • Время процедуры не должно превышать 30 минут.
    • Не следует принимать ванны во время месячных и при повышенной температуре тела.
    • После процедуры на проблемные зоны следует нанести антицеллюлитный крем.

    Правильное принятие ванны для избавления от «апельсиновой корки» включает следующие подготовительные мероприятия:

    • занятия спортом и физические упражнения перед процедурой – это наилучшая подготовка тела;
    • скрабирование проблемных участков тела;
    • растирание кожи и щипковый массаж.

    После ванны следует надеть теплый халат или укутаться в махровое полотенце. Полезно выпить горячего зеленого чая. Процедуру проводят 3 раза в неделю.

    Одним из лучших средств от целлюлита являются скипидарные ванны. Их можно практиковать не только для уменьшения «апельсиновой корки», но и для похудения.

    Для приготовления ванны в аптеке нужно приобрести раствор скипидара. Для первой процедуры достаточно 5 мл раствора. Если не возникнет никаких побочных реакций в виде жжения и покалывания, то его количество можно увеличить.

    Профилактический курс скипидарных ванн составляет 10 процедур. В неделю проводить не более 1-2 процедур.

    Отзывы

    Мнения женщин о способах избавления от «апельсиновой корки» разные. По отзывам, самые лучшие средства от целлюлита надо подбирать, исходя из особенностей организма.

    Одной категории женщин подходят косметические продукты от известных производителей. Они используют их в комплексе с диетическим питанием и занятиями спортом.

    Другая категория женщин борется с целлюлитом с помощью средств, приготовленных самостоятельно. Это могут быть обертывания, маски, скрабы, крема и другое.

    Заключение

    Целлюлит — проблема, которая возникает у многих женщин. Правильное применение специальных средств позволит избавить кожу от этого дефекта. Не стоит забывать, что идеального результата можно добиться лишь при комплексном подходе: сбалансированный рацион питания, физическая нагрузка и косметические средства.

    Как избавиться от целлюлита в 2022 году: 10 советов дерматологов

    Важный рекламный ролик для вас: целлюлит — это на 100% нормально, и нет абсолютно ничего плохого в том, чтобы иметь его, любить его или даже хотеть избавиться от него Это. Это ваше тело и ваш комфорт. Но вот в чем дело: если вы не являетесь фанатом своего , вам нужно знать, что вы не можете технически избавиться от него дома . Независимо от того, сколько кремов от целлюлита и отшелушивающих скрабов вы используете ежедневно, вы не сможете заставить свои ямочки исчезнуть. Вы можете временно разгладить и подтянуть кожу с помощью правильного ингредиента ts , но лучшим долгосрочным решением является лечение в кабинете дерматолога. Это многое нужно понять, но не волнуйтесь, bbs: мы поговорили с кучей дерматологов, чтобы точно объяснить, что происходит и какие методы лечения доступны. Вот все, что вы можете — и не можете — делать, когда дело доходит до борьбы с целлюлитом.


    Познакомьтесь с экспертами:

    • Джойс Имахиеробо-Ип , доктор медицины, генеральный директор компании Vibrant Dermatology and Skin Bar, доктор медицины и дерматолог в Большом Бостоне.
    • Хэдли Кинг , доктор медицинских наук, дерматолог из Нью-Йорка, специализирующийся на медицинской и косметической дерматологии.
    • Мона Гохара , доктор медицинских наук, адъюнкт-профессор Йельского университета и дерматолог.
    • Денди Энгельман , доктор медицинских наук, косметический дерматолог из Нью-Йорка и директор дерматологической хирургии в больнице Метрополитен.

      Что такое целлюлит и как он развивается?

      Целлюлит — это ямочки или бугристость кожи на бедрах, ягодицах, животе и бедрах, хотя вы можете получить его и на других участках тела, включая руки .Целлюлит образуется, когда жировые клетки под кожей (которые, кстати, есть у каждого , независимо от того, что вы едите и как часто тренируетесь) упираются в соединительные ткани кожи, вызывая появление ямочек или складок на коже. По словам доктора Ипа, целлюлит совершенно безвреден и настолько распространен, что им страдают от 80 до 90 процентов всех женщин.

      Мы не знаем точную причину образования целлюлита, но, по словам доктора Кинга, «это, по-видимому, является результатом взаимодействия между соединительной тканью в слое, который находится под поверхностью кожи, и слоем жира». только под ним.«В отличие от мужчин (у которых структуры соединительной ткани перекрещиваются), женские жировые клетки содержатся в «камероподобных структурах, которые способствуют проникновению жировой ткани в дерму», — говорит доктор Кинг. Развитие целлюлита также зависит от множества факторов, включая гормоны, генетику, возраст, вес, диету, беременность, активность и количество коллагена и эстрогена в коже .

      Какие существуют степени целлюлита?

      ICYMI, существует четыре степени целлюлита, которые помогут вашему дерматологу или другому медицинскому работнику оценить вашу кожу:

      • Ноль: видимого целлюлита нет.
      • Первый: целлюлит виден только при пощипывании кожи над ним.
      • Два: целлюлит виден, когда человек стоит.
      • Три: серьезный целлюлит виден в положении стоя и сидя, с глубокими пиками и впадинами на коже.

        Можно ли на самом деле избавиться от целлюлита?

        Извините, но нет — по крайней мере, не дома. «Представьте себе пуговицу, создающую складку на диванной подушке», — говорит доктор Гохара. «Чтобы избавиться от складки, нужно копнуть глубже и перерезать шнуры.И нет, такое перерезание пуповины не может происходить дома. Тем не менее, есть есть несколько советов и приемов, которые помогут уменьшить проявления целлюлита в краткосрочной перспективе — и пока вы подходите к процессу с реалистичными ожиданиями, они неплохая отправная точка.

        Однако сделайте мне одолжение, и, пожалуйста, помните еще раз, что целлюлит очень распространен и естественен — как и 93 процента всех женщин, говорит доктор Энгельман, — и нет ничего постыдного в том, чтобы избавиться от или . этого.

        Какие распространенные ошибки люди допускают в отношении целлюлита?

        «Распространенное предположение, которое делают люди, состоит в том, что целлюлит связан с увеличением веса», — говорит доктор Ип. «Это не так… целлюлит может быть у любого, независимо от цифры на весах». Люди также предполагают, что от целлюлита легко избавиться, говорит она, но это нормальная часть нашей анатомии. «У нас нет идеальных решений, — добавляет доктор Кинг. «И мы всегда сами себе худший критик».

        Хорошо, если вы чувствуете, что попали в ловушку — например, достаточно al готово , давайте приступим к процедурам — вот что вы можете сделать для своего целлюлита .

        1 Используйте кремы с кофеином, чтобы свести к минимуму целлюлит BeautyBio The Sculptor с кремом для тела LipoCare™, разглаживающим целлюлит

        Несмотря на то, что кремы и лосьоны не заставят ваш целлюлит исчезнуть за одну ночь, они могут помочь временно разгладить и подтянуть кожу, особенно если вы выберете формулу с добавлением кофеина. «Кофеин обезвоживает жировые клетки, делая их менее заметными», — говорит доктор .Кинга, но добавляет: «Это нужно применять ежедневно, и эффект будет в лучшем случае скромным».

        Этот крем насыщен кофеином и маслом семян зеленого чая и очень легко втирается в кожу. По крайней мере, это сделает вашу кожу более мягкой и гладкой.

        2 Попробуйте QWO, чтобы свести к минимуму целлюлит

        Эндоэстетика QWO

        Если вы ищете более стойкое решение проблемы целлюлита, do у вас есть несколько вариантов, когда речь идет о процедурах в офисе.Это новое лечение под названием QWO является единственным инъекционным препаратом , одобренным FDA, который нацелен на ямочки на ягодицах — и он действительно работает. Ваш дерматолог разработает конкретный план лечения в зависимости от количества и серьезности вашего целлюлита (это не одноразовая сделка, не забывайте), но большинство людей видят видимые результаты через 10 недель.

        Время простоя также сведено к минимуму — просто ожидайте синяков и покраснений в месте обработки после нанесения. И, как и при любом лечении, сначала обязательно проконсультируйтесь со своим дерматологом, чтобы определить, являетесь ли вы подходящим кандидатом , к?

        3 Начните сухую чистку, чтобы свести к минимуму целлюлит Органическая аптечная щетка для кожи

        Вы знаете те деревянные щетки для тела, которые вы всегда хотели купить? Некоторые профессионалы говорят, что они помогают избавиться от целлюлита. «Ежедневная чистка тела щеткой и массаж могут запустить лимфодренаж, который помогает выводить токсины, которые могут накапливаться в жировом слое, что приводит к воспалению и, в конечном итоге, к более выраженному целлюлиту», — говорит доктор Энгельман. Но, говорит доктор Кинг, важно помнить, что «они не меняют анатомию, которая создает целлюлит».

        Совет от профессионала: для сухой чистки требуется сухой кожи, поэтому лучше попробовать ее, прежде чем прыгать в душ, и не забудьте нанести кремовый увлажняющий крем, когда выходите из душа.

        4 Попробуйте крем для тела с ретинолом, чтобы свести к минимуму целлюлит. Разглаживающее кожу средство для тела с ретинолом Paula’s Choice

        Доктор Гохара также предлагает включить крем для тела с ретинолом в ежедневный уход за телом, направленный на минимизацию целлюлита. Как объясняет доктор Ип, «ретинол помогает увеличить количество коллагена и утолщать кожу ». Ингредиент, создающий коллаген, делает кожу упругой и гладкой каждый раз, когда вы его используете, и эта нежирная, богатая антиоксидантами формула от Paula’s Choice — отличная формула для начала.

        Psst: если вы наносите этот bb днем, просто убедитесь, что вы наносите на него здоровое покрытие SPF (что вы уже делаете каждый день, верно?), так как ретинол делает вашу кожу более чувствительной к солнечным ожогам. .

        5 Используйте кофейный скраб, чтобы свести к минимуму целлюлит Оригинальный кофейный скраб для тела Frank

        Если массажные комочки вам не по душе, попробуйте скраб для тела с кофеином и уделите особое внимание своему целлюлиту.При местном применении эксфолиант на основе молотого кофе может свести к минимуму кратковременное появление целлюлита двумя способами: (1) массирование скраба вдоль кожи может помочь стимулировать лимфатический дренаж, и (2) C кофе содержит кофеин, который временно подтягивает и подтягивает кожу . «Кофеин также может обезвоживать жировые клетки, поэтому они сдуваются, что делает ваш целлюлит менее заметным», — говорит доктор Гохара.

        6 Нанесите сыворотку, чтобы свести к минимуму целлюлит

        PSA: Сыворотки и кремы для местного применения могут помочь уменьшить проявления целлюлита, но чудес ждать точно не стоит.В лучшем случае они могут помочь укрепить кожу, сделав целлюлит чуть менее заметным . Доктор Энгельман рекомендует Biotherm Celluli Eraser, в состав которого входят кофеин и экстракт кораллина, экстракт морских водорослей, который помогает минимизировать жировые клетки.

        7 Ешьте здоровую пищу, чтобы свести к минимуму целлюлит

        Помните: не только ваша диета отвечает за то, есть ли у вас целлюлит, но здоровое питание определенно не повредит, говорит доктор.Энгельман. Она предлагает следить за потреблением натрия и есть много клетчатки и продуктов из цельного зерна (например, отруби и овсяные хлопья). Не забывайте также налегать на фрукты и овощи.

        8 Пейте много воды, чтобы свести к минимуму целлюлит

        Знаю, знаю — питьевая вода звучит как базовое решение, но если вы хотите свести к минимуму появление целлюлита, вам нужно много воды. «Вы должны оставаться достаточно увлажненными, так как целлюлит может проявляться хуже в обезвоженном состоянии », — говорит доктор.Энгельман. «Обезвоживание может привести к тому, что кожа станет тоньше и слабее, а когда кожа тонкая, на ней больше проявляется целлюлит».

        9 Регулярно занимайтесь спортом, чтобы свести к минимуму целлюлит.

        Помимо целлюлита, очевидно, что это разумная идея включить физические упражнения в свой образ жизни — независимо от того, ходите ли вы в спортзал несколько раз в неделю, посещаете ли занятия йогой, когда можете, или переключаете свои поездки на работу бегом или ходьбой. Опять же, доктор Гохара предлагает помнить, что целлюлит может быть генетическим, даже если вы каждое утро делаете приседания и упражнения на квадрицепсы.А доктор Кинг отмечает, что физические упражнения могут снизить общий процент жира в организме, но не устранят целлюлит (это широко распространенный миф).

        10 Попробуйте кабинетное лечение, чтобы избавиться от целлюлита

        Если вы действительно стремитесь свести к минимуму целлюлит, стоит поговорить с дерматологом о возможных вариантах лечения. Технология удаления целлюлита, которую рекомендует дерматолог Араш Ахаван, доктор медицинских наук? Cellfina, минимально инвазивная, одобренная FDA процедура, которая микроскопически разрезает соединительные полосы, которые переплетаются с жиром на бедрах и ягодицах.

        «После того, как место ямочки обезболено с помощью крошечной иглы, вводится другое микроскопическое устройство и перерезает или разрушает соединительный тяж, так что волокнистые тяжи не могут снова найти друг друга», — говорит доктор Ахаван. «Преимущество этой процедуры в том, что вам нужно будет сделать ее только один раз — она считается полупостоянной, потому что результаты проявляются всего через три дня и все еще видны через три года. «Знайте, что эта процедура определенно не из дешевых, — д-р. Ахаван предлагает поговорить с дерматологом или обратиться к пластическому хирургу за консультацией, так как лечение может стоить более 5000 долларов, в зависимости от того, где вы живете.

        Другим методом лечения, по словам доктора Ипа, является Cellulaze, в котором используется лазерное волокно, вводимое в кожу, чтобы разрушить полосы, окружающие жировые клетки. Кроме того, тепло от лазера вызывает уплотнение и утолщение кожи . По словам доктора Кинга, существуют и другие методы лечения для уменьшения проявлений целлюлита, в том числе: акустоволновая терапия (звуковые волны), точное высвобождение тканей с помощью вакуума (разрезание бинтов с помощью небольшого лезвия) и карбокситерапия (введение углекислого газа под кожу). кожа).

        Стоит отметить? Доктор Ип объясняет: «Если вы решите попробовать одно из медицинских средств от целлюлита, вполне возможно, что целлюлит может вернуться». Так что иди с этим в уме. И что бы вы ни делали, «старайтесь помнить, что [целлюлит] — это нормально, и вы в отличной компании», — говорит доктор Кинг.

        Руби Баддемейер Руби была редактором по красоте в Cosmopolitan, где освещала красоту в печатных и цифровых изданиях.

        Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

        Избавьтесь от целлюлита естественным путем с помощью этих домашних средств

        Вам знакомы ямочки и бугорки, которые начинают образовываться на коже и делают ее морщинистой и дряблой? Да, это упрямый жир, он же целлюлит, который портит вашу красоту.

        Он обычно поражает ваши бедра, бедра, руки и нижнюю часть живота и может сделать кожу похожей на апельсин – и в буквальном смысле так, потому что получающаяся неровность кожи почти напоминает текстуру апельсиновой корки.

        «Основной причиной этой проблемы является взаимодействие между жировыми клетками и соединительными тканями, которые расположены вертикально в женском теле», — объясняет доктор Нирупама Парванда, дерматолог и основатель клиники кожи Золи, Большой Кайлаш, Дели.«Когда жировой слой соскальзывает в слой ткани, он имеет тенденцию выступать наружу, что приводит к появлению целлюлита».

        «Гормональный дисбаланс, генетические проблемы, плохой образ жизни, старение и плохое кровообращение также могут быть причиной целлюлита», — добавляет она.

        Но не отчаивайтесь, дамы, потому что вот три суперэффективных домашних средства, рекомендованных доктором Парвандой, которые помогут вам избавиться от целлюлита естественным путем:

        1. Кофейный скраб, сделанный своими руками, может спасти вас от целлюлита
        Целлюлит и дряблая кожа идут рука об руку, поэтому использование средств, оказывающих подтягивающий эффект на кожу, является обязательным.Кофейный скраб, например, не только подтянет кожу, но и улучшит кровообращение.

        Кофейный скраб может полностью преобразить вашу кожу. Изображение предоставлено: Shutterstock

        Все, что вам нужно сделать, это смешать 6 столовых ложек кофейного порошка, 3 столовые ложки коричневого сахара и 1 столовую ложку кокосового масла в миске, чтобы получилась густая паста. Протирайте пораженные участки этой смесью не реже двух раз в неделю, и вы увидите разницу.

        Также читайте: Эти 5 советов по уходу за кожей своими руками помогут вам щеголять нарядами с открытой спиной в этом свадебном сезоне

        2.Масляный массаж тоже может помочь
        Массаж часто связан с расслаблением. Однако масляный массаж проблемных зон два раза в неделю у профессионала или самостоятельно может способствовать циркуляции лимфатической жидкости в организме. Поскольку наша лимфатическая система отвечает за избавление организма от токсинов и отходов, все, что дает ей импульс, также может сделать вашу кожу более гладкой.

        Также смотрите:

        Масло можжевельника может помочь вам в этом деле, поскольку оно обладает детоксицирующими свойствами.Просто смешайте от 20 до 25 капель масла можжевельника с четвертью оливкового масла и вотрите в кожу. Делайте это два раза в неделю, чтобы увидеть разницу.

        3. Доверьте свою работу яблочному уксусу
        Яблочный уксус содержит калий, магний и кальций, которые помогают выводить токсины из организма. Вы можете употреблять его перорально, разбавив яблочный уксус водой. Или смешайте одну часть яблочного уксуса с двумя частями воды и 2 столовыми ложками меда и массируйте пораженный участок в течение 20-30 минут два раза в неделю.

        ПодсказкаMD

        Таким образом, по-видимому, слово на букву «с» — это проблема, которая затрагивает около 85 процентов женщин во всем мире. Как будто нам не с чем справиться, верно?

        Еще одна хорошая новость: четких причин возникновения целлюлита нет. Вздох. Да, гормональный дисбаланс, старение, курение, физические упражнения и выбор диеты могут способствовать появлению целлюлита, но нет единой известной причины, по которой он появляется у одних, а не у других.

        При этом мы знаем, что целлюлит (также известный как гиноидная липодистрофия) структурно вызван жировыми клетками, накапливающимися под поверхностью кожи, которые затем стягивают волокнистые соединительные ткани, связывающие кожу с мышцами.Это выпячивание жировых клеток и натяжение хорд в совокупности создают эффект ямочек или складок на поверхности кожи, который мы с любовью называем целлюлитом.

        Не знаем, как вы, а мы уже потеряли счет чудодейственным кремам от целлюлита, которые испробовали и выбросили за эти годы. Хэштег: провал. Итак, давайте все обнимемся за следующие эстетические процедуры, которые были изучены и доказали, что они делают гораздо более эффективную работу по прощанию с апельсиновой коркой.Избавятся ли они от целлюлита навсегда? Нет, потому что это , так что от чертовски трудно избавиться навсегда. Но существенно ли они помогут и предложат долгосрочные, пусть и временные решения? Еще бы. И, честно говоря, этого достаточно для нас.

        Селлфина

        Эта процедура, одобренная FDA, идеально подходит для разглаживания ямочек на бедрах и ягодицах — результаты всего лишь одной часовой процедуры сохраняются не менее года. Как это работает? Путем лечения основной структурной причины целлюлита — волокнистых соединительных тяжей, которые пронизывают жир и стягивают кожу.После обезболивания области ваш врач вставит небольшое устройство размером с иглу в область целлюлита, чтобы разрезать и высвободить эти полосы, что позволит коже отскочить и разгладиться.

        Это может звучать мучительно болезненно, но на удивление не так уж плохо.

        «Cellfina — это безопасный и эффективный, воспроизводимый и надежный способ лечения целлюлита», — говорит доктор Грант Стивенс, известный пластический хирург и медицинский директор компании Marina Plastic Surgery Associates в Лос-Анджелесе, Калифорния.А в исследовании 232 пациентов 99% заявили, что довольны результатами. Продал.

        Ожидайте небольшие синяки и болезненность, которые могут длиться несколько недель, но с доказанными результатами в течение года (иногда больше) мы думаем, что неделя легкого дискомфорта того стоит.

        Терапия акустическими волнами (AWT)

        Считается одним из самых эффективных доступных методов лечения целлюлита, не требует разрезов и времени на восстановление, AWT использует высокоэнергетические волны давления для вибрации соединительной ткани и улучшения кровообращения, выработки коллагена и эластичности тканей, чтобы улучшить внешний вид целлюлита.В ходе исследований более 90 процентов испытуемых сказали, что они снова пройдут курс лечения, а 89 процентов были удовлетворены своими результатами. Обратная сторона? Это требует немного терпения, потому что для достижения наилучших результатов требуется от шести до двенадцати сеансов. Каждый сеанс длится около получаса, но абсолютно безболезненный — на самом деле он немного похож на энергичный массаж.

        Скульптура

        Кожные наполнители не могут быть очевидным выбором для лечения целлюлита, но некоторые наполнители могут быть очень эффективными.Возьмем, к примеру, Sculptra Aesthetic. Sculptra, содержащий синтетический материал под названием поли-L-молочная кислота (PLLA), действует глубоко в дерме, стимулируя организм к выработке нового коллагена. Это помогает восстановить структуру и добавить полноты, что, в свою очередь, помогает сгладить ямочки.

        «Из-за своей способности разглаживать кожу Sculptra часто используется для лечения целлюлита и избавления от этих непривлекательных ямочек в классически трудно поддающихся лечению областях», — объясняет доктор Стэнли Поулос, ведущий пластический хирург и партнер специалистов по пластической хирургии. в округе Марин, штат Калифорния.

        Результаты можно увидеть примерно через четыре-шесть недель, и может потребоваться несколько процедур, но как только необходимые результаты будут достигнуты, эффект может длиться годами.

        Целлюлаза

        Минимально инвазивная лазерная процедура Cellulaze работает, доставляя энергию под кожу через очень маленькую канюлю. Эта энергия мягко нагревает кожу, плавит жир и высвобождает волокнистые тяжи, которые тянут кожу вниз. Он также стимулирует выработку коллагена, что помогает увеличить толщину и гладкость кожи.Разжиженный жир аккуратно выдавливается на заключительных этапах процедуры, что может показаться немного болезненным, но есть и хорошие новости: лазерные процедуры, такие как Cellulaze, проводятся под местной анестезией, что означает, что вы не почувствуете боли, а только легкое или умеренное давление. Фу.

        Вся процедура занимает от одного до двух часов в зависимости от вашей кожи и проблемной зоны. Вы должны ожидать легкие синяки в течение нескольких дней, но результаты могут длиться более года.

        VelaShape

        VelaShape использует всасывание, чтобы приблизить жировые отложения к поверхности кожи, где инфракрасный свет, биполярная радиочастотная энергия разрушает жировые клетки.Эта комбинация всасывания и нагрева также стимулирует рост коллагена и эластина для улучшения структуры и текстуры кожи.

        Процедура, которую часто называют похожей на теплый глубокий массаж, не вызывает дискомфорта и может использоваться не только для лечения целлюлита на ягодицах и бедрах, но и для придания тонуса и контура животу, рукам и даже шее. . Для достижения наилучших результатов обычно требуется три сеанса, поэтому добавьте его в свой план лечения сейчас, и до весны все будет в порядке.

        15 советов экспертов от дерматологов и диетологов

      1. Мы получаем комиссию за продукты, приобретенные по некоторым ссылкам в этой статье.

      2. Это то, что затрагивает более 90% женщин (и 10% мужчин), и хотя вы не можете полностью избавиться от целлюлита, вы можете предпринять шаги, чтобы помочь с его появлением.

        Аааа целлюлит.Подобно растяжкам, трудноизлечимым пятнам и многим другим обычным телесным проблемам, они существуют и могут вызвать у многих из нас очень ненужный эмоциональный стресс. Тем не менее, хотя это не совсем новость для всех, важно помнить, что это состояние на самом деле совершенно нормальное и естественное явление. На основе индивидуального распределения жировых клеток и соединительной ткани в организме.

        «Целлюлит — это неровный вид кожи, который чаще всего встречается на бедрах, животе и в области ягодиц», — говорит нам доктор Росс Перри, медицинский директор кожных клиник Cosmedics.«Жир проталкивается между соединительной тканью под кожей, из-за чего поверхность кожи сморщивается и выглядит комковатой. У большинства женщин есть целлюлит в том или ином виде или они появятся в какой-то момент их жизни, и наличие его не означает, что вы нездоровы. Целлюлит — это просто естественные несовершенства контуров жира в определенных областях».

        В этот новый век принятия тела мы все за то, чтобы любить кожу, в которой мы находимся, и не чувствовать давления, чтобы изменить себя. Особенно, когда наука считает, что вы никогда не сможете избавиться от целлюлита навсегда.При этом можно использовать более здоровую пищу, кардио и некоторые простые практики для кожи, чтобы помочь с ее появлением, если вы почувствуете необходимость попробовать их.

        Как избавиться от целлюлита?

        1. Щетка для тела

        Использование щетки для тела — или, как ее называют, «сухой чистки» — лучший способ избавиться от целлюлита. По словам знаменитого косметолога и эксперта по уходу за кожей Лизы Харрис, это разновидность аюрведической медицины, которая существует уже несколько столетий. И он работает так же, как лимфатический массаж, способствуя высвобождению нежелательных токсинов.

        «Он улучшает кровообращение и отшелушивает кожу, стимулирует лимфатическую систему и помогает организму естественным образом избавляться от токсинов», — говорит она нам. «Кроме того, считается, что он помогает расщеплять жировые отложения под кожей, что может привести к целлюлиту».

        Для достижения наилучших результатов она рекомендует сухую чистку несколько раз в неделю. Но даже раз в неделю кожа почувствует разницу.

        Кредит: Гетти

        «Сухую чистку лучше проводить натуральной щеткой с жесткой щетиной», — добавляет она.«Длинная ручка также облегчает маневрирование, и лучшее время для этого — перед душем или ванной, когда кожа сухая — отсюда и название».

        Несмотря на то, что советы различаются, Лиза рекомендует общепринятую практику чистки вверх к сердцу:

        «Начните с рук и ног и двигайтесь к груди или туловищу», — объясняет она. «Но чистите область живота по часовой стрелке».

        Важно не делать слишком много движений в одной области, так как это может вызвать раздражение кожи.Кроме того, НИКОГДА не чистите инфицированную, порезанную или поцарапанную кожу, так как это не только причинит боль, но и «может распространить инфекцию».

        Когда вы закончите чистить зубы, примите душ или ванну. Затем, после высыхания, нанесите масло для тела, чтобы напитать кожу, и в то же время вы почувствуете, что правильно побаловали ее. Вы можете приобрести щетку для тела с натуральной щетиной за 7,98 фунтов стерлингов на Amazon, так что размещайте заказ и получайте чистку.

        2. Лимфодренажный массаж

        Если вам не нравится сухая кисть – есть хорошие новости.Вы все еще можете имитировать лимфодренаж с помощью массажа.

        «Лимфодренаж при целлюлите — это техника массажа, воздействующая на лимфатические сосуды для устранения отеков, отеков и целлюлита», — говорится в Институте целлюлита. Они утверждают, что он не только улучшает кровообращение, но дополнительно «улучшает внешний вид и тонус кожи, а также ее температуру, а также вызывает расслабление мышечных волокон».

        Некоторые научные исследования показали, что этот вид массажа может помочь нам избавиться от целлюлита.

        Участники одного бразильского исследования 2011 года получили 10 сеансов «ручного и механического лимфодренажа», каждый продолжительностью полтора часа в течение двух недель. После испытания все пациенты сказали, что им «понравились результаты». Эксперты Plus сошлись во мнении, что на фотографиях до и после «целлюлит улучшился у 13 из 14 пациентов».

        Доктор Антон Александрофф, дерматолог, проверенный Doctify, согласен, что этот метод может помочь с этими ямочками на бедрах:

        «Лимфодренажный массаж неинвазивен, эффективен, но занимает много времени», — говорит он нам.

        Действительно, найти время для полуторачасового массажа пять раз в неделю может быть непросто. Но, безусловно, нет ничего плохого в том, чтобы попробовать пятиминутный домашний массаж несколько раз в неделю.

        При выполнении домашних упражнений всегда массируйте снизу вверх и стремитесь к свободным и ритмичным движениям. По данным Института целлюлита, также хорошо «слегка надавить на кожу», прежде чем двигаться вверх, а затем отпустить.

        Лимфатический массаж на дому:

        • Начните с верхней части ноги.
        • Положите одну руку на внутреннюю сторону ноги, а другую руку на заднюю часть ноги.
        • Аккуратно растяните и отпустите кожу с внутренней стороны ноги по направлению к боковой части ноги и вверх к бедру.
        • Повторите движение 5 раз в выбранной области.
        • Опустите руки на ногу и повторите.
        • Продолжайте двигаться вниз и повторяйте этот шаг, пока не дойдете до колена, как показано на рисунках.

        3. Ретиноидные средства для ухода за кожей

        Дерматолог д-р Антон Александрофф говорит, что продукты с ретиноидами обычно рекомендуются при попытке избавиться от целлюлита.

        «Местное лечение включает ретиноиды, которые могут помочь выработке коллагена и толщине дермы», — говорит он нам. «Они также способствуют липолизу — преобразованию жира. А местные средства лучше действуют в сочетании с массажем».

        Harvard Health также считает, что ретиноиды стимулируют образование новых кровеносных сосудов в коже. Что, в свою очередь, улучшает кровообращение и цвет кожи.

        Доктор Антон рекомендует продукты с ретиноидами Clarins, Shiseido и Glytone. А этот крем для тела Clarins Extra-Firming Body Cream содержит ретинолы и имеет хорошие отзывы.

        Увлажнение перед сном. А еще лучше после быстрого лимфодренажного массажа, чтобы увидеть видимые результаты.

        4. Коллагеновые пептиды

        Коллаген — лучший друг вашей кожи. Поэтому имеет смысл увеличить количество коллагена, чтобы уменьшить внешний вид целлюлита.

        С возрастом наш организм вырабатывает меньше коллагена, который, как показало исследование Мичиганской медицинской школы, приводит к появлению морщин и сухости кожи.

        «Целлюлит разрушает коллагеновые ленты в соединительной ткани кожи, а коллаген укрепляет эластичность кожи и восстанавливает поврежденные ткани», — объясняет доктор Иоаннис Лиакас, медицинский директор Vie Aesthetics.«Прием коллагеновых инъекций, таких как ProtoCol, помогает повысить метаболизм кожи, укрепить и восстановить поврежденные ткани, а также повысить эластичность кожи».

        Дерматолог д-р Антон Александрофф соглашается: «Целлюлит уменьшился благодаря приему пептидов коллагена через 6 месяцев. Но это лучше работает у женщин с нормальным весом и в меньшей степени у женщин с избыточным весом».

        Rejuvenated — еще один бренд, предлагающий уколы коллагена. Они рекомендуют делать прививки ежедневно в течение 12 недель, чтобы увидеть все преимущества.«Эти выводы согласуются с результатами клинических исследований нашего продукта», — объясняют они.

        5. Кремы от целлюлита

        Кремы от целлюлита

        широко доступны в Интернете и магазинах. Но дают ли они результаты?

        Важно помнить, что кремы лишь незначительно улучшат внешний вид в рамках режима питания и физических упражнений. Они могут внешне помочь в отделе внешности, но они не чудотворцы. Так что берегите свои копейки и не раскошеливайся на дорогие кремы, которые обещают растопить жир.

        Кредит: Canva

        Наши три лучших крема для избавления от целлюлита были выбраны на основе онлайн-отзывов и получили высокую оценку за их разглаживающие свойства. Затем мы приняли во внимание бюджет, чтобы помочь вам выбрать крем, который вам подходит.

        Для достижения наилучших результатов, почему бы не наносить крем после сухой чистки и душа. Чтобы помочь зафиксировать влагу.

        6. Пейте много воды

        Борьба с целлюлитом — одно из многих преимуществ питьевой воды.

        «Обезвоживание может усугубить целлюлит», — объясняет эксперт по здоровому образу жизни и питанию Пенни Уэстон. «Это потому, что вода вымывает токсины из вашего тела. Однако, если вашему телу не хватает воды, эти токсины будут собираться в определенных местах».

        Чтобы кожа выглядела свежей и молодой, вы должны следовать правительственной рекомендации Eatwell Guide от 6 до 8 чашек или стаканов в день.

        Это составляет около 1,5 литров в день, что вполне достаточно. Также не стоит пить слишком много воды — это может привести к отекам под целлюлитом.

        Если обычная вода кажется вам скучной, приправьте ее натуральными кусочками цитрусовых или ягодами. Или подумайте о том, чтобы получать больше h30 из еды.

        «Отличный способ избежать обезвоживания — есть больше продуктов с более высоким содержанием воды, таких как фрукты, овощи и супы», — говорит эксперт по питанию Линси Дойл. «Эти продукты не только отлично подходят для увлажнения, но и содержат жизненно важные витамины и питательные вещества, которые восстанавливают клетки и сохраняют кожу более свежей и сияющей.

        7. Сосредоточьтесь на тренировках HIIT

        Упражнения важны, когда речь идет о борьбе с целлюлитом. Суть в том, что чем усерднее вы работаете и чем выше частота сердечных сокращений, тем больше вы сжигаете жира. Что, в свою очередь, поможет внешнему виду указанных жировых клеток.

        Дэвид Винер, специалист по тренировкам в приложении для фитнеса и коучинга Freeletics, говорит нам, что вы хотите «сочетать силовые или силовые тренировки с тренировкой HIIT», чтобы увидеть результаты.

        «Это связано с тем, что силовые тренировки не только улучшают тонус мышечной ткани, но также помогают поддерживать и медленно увеличивать
        количество мышечной ткани в вашем теле с течением времени, что может помочь создать более гладкий вид», — объясняет он.

        «Это в сочетании с регулярными HIIT поможет вашему телу сжигать максимум калорий за короткий промежуток времени. А также поддерживать повышенный метаболизм в течение нескольких часов после тренировки, что полезно в борьбе с целлюлитом».

        Кредит: Гетти

        Бег — наиболее очевидный выбор для интервальных упражнений. Как схемы, плавание и езда на велосипеде. Или любая форма упражнений, которая чередует интенсивные периоды работы с короткими периодами отдыха.

        Нужна помощь с чего начать? Загрузите фитнес-приложение Freeletics и получите доступ к сотням индивидуальных тренировок HIIT.

        8. Ешьте продукты, содержащие лецитин

        Это вещество, с которым вы, возможно, не знакомы. Но лецитин — это то, на что клянутся диетологи, когда дело доходит до борьбы с целлюлитом.

        Это лучше всего объясняется как вещество, состоящее из жирных кислот, которые естественным образом содержатся в тканях организма. Причина, по которой он помогает избавиться от целлюлита, заключается в том, что он восстанавливает клетки тканей кожи. В частности, предотвращает появление жировых отложений на поверхности.

        «Употребление в пищу продуктов с высоким содержанием лецитина также является отличным способом борьбы с целлюлитом», — говорит эксперт по питанию Линси Дойл.«Цветная капуста, шпинат и арахис — отличные источники этого мощного вещества».

        Продукты, богатые лецитином:

        • Яйца
        • Яблоки
        • Соевый
        • Арахис
        • Капуста
        • Брокколи

        Вы также можете принимать лецитин в таблетках, если вам так больше нравится. Доктор Джеймс Фартинг, автор книги Beat Cellulite Forever , предлагает принимать «1200 мг в день в качестве добавки или покупать ее в магазинах здоровой пищи и посыпать хлопьями.

        9. Ешьте жирную рыбу

        Как метко выразилась Линси: «Если он плавает, он худеет!». Жирная рыба помогает в борьбе с целлюлитом, разглаживая кожу, улучшая кровообращение и стимулируя сжигание жировых клеток.

        «Скумбрия, лосось, тунец, форель… все эти продукты являются отличными источниками омега-3», — говорит она нам. «Они помогают обогатить кожу, но также содержат очень много белка. Но капсулы с рыбьим жиром — отличный вариант для тех, кто не ест рыбу».

        Известно, что жирные кислоты

        Омега-3 снижают уровень холестерина.Это оказывает негативное влияние на целлюлит, потому что, снижая уровень холестерина, вы улучшаете кровообращение, что оказывает противовоспалительное действие. Это, в свою очередь, препятствует тому, чтобы жировые клетки набухали и выглядели хуже с эстетической точки зрения.

        Жирная рыба также повышает метаболизм и способствует сжиганию жира. Одно исследование 2010 года показало, что 6 недель приема добавок с рыбьим жиром «увеличили мышечную массу и уменьшили жировую массу».

        Простой способ запомнить свою жирную рыбу — использовать аббревиатуру SMASH.Он состоит из лосося, скумбрии, анчоусов, сардин и сельди. Все эти сорта рыб содержат около 30% жира в коже — отсюда и название.

        10. Поднимитесь по лестнице

        Для борьбы с целлюлитом это может быть так же просто, как смена лифта на лестницу. Упражнение повысит частоту сердечных сокращений, одновременно воздействуя на мышцы нижней части тела.

        «Подъем по лестнице особенно эффективен, потому что это форма сердечно-сосудистых упражнений с дополнительным преимуществом, направленным на нижнюю часть тела», — говорит специалист по обучению Дэвид Вайнер.«Поэтому работают все основные группы мышц в области, где целлюлит имеет тенденцию накапливаться».

        Это короткое, но простое упражнение оказывает давление на лежащие в основе жировые отложения и заменяет потерянную мышечную ткань, чтобы придать области подтянутый вид. Действительно, британская актриса Лиз Херли клянется, что всегда поднимается по лестнице, чтобы сбросить вес и избавиться от целлюлита, так как это стимулирует кровообращение и избавляет кожу от ямочек. Так что если ей этого достаточно…

        9 домашних средств от целлюлита своими руками

        Наверное, можно с уверенностью сказать, что мы все ненавидим целлюлит.Низкий или высокий, худой или нет — целлюлит , а не избирательный, когда речь идет о типе телосложения. Девять из десяти женщин имеют ту или иную форму целлюлита! Он появляется в привычных местах независимо от типа телосложения, но обычно из-за неправильного питания, медленного обмена веществ, жировых отложений, отсутствия физической активности или гидратации, гормонов или просто генетики.

        Посмотрим правде в глаза. Целлюлит выглядит не очень хорошо, и он может сделать нас очень застенчивыми. Это так расстраивает, что я просто хочу знать, как от этого избавиться.Сколько бы мы ни делали приседаний, иногда оно просто застревает. Какого черта, правда?! Не честно!

        Поскольку целлюлит в конечном итоге может затронуть каждого из нас, что с этим делать, если вообще что-то делать? Кремы и лосьоны, предназначенные для борьбы с целлюлитом, могут быть дорогими, а их результаты неясны. Но не отчаивайтесь!

        Мы исследовали некоторые естественные средства, которые могут помочь вам избавиться от целлюлита, а не тратить сотни или тысячи долларов на кабинет пластического хирурга. Существует множество проверенных решений, которые можно попробовать, прежде чем тратить деньги на дорогостоящие профессиональные процедуры.

        11 средств от целлюлита, которые действительно работают

        Эти домашние средства от целлюлита помогут избавиться от ямочек, припухлостей и выпуклостей, которые появляются на бедрах, ягодицах и животе, и они не оставят ни ямочки в вашем кошельке!

        1. Гидратация

        Потребление воды имеет решающее значение для облегчения признаков целлюлита. Наша кожа наполняется водой, когда мы увлажнены, а ямочки становятся менее заметными. Старайтесь выпивать не менее 64 унций воды каждый день.

        Хотите немного волнения в потреблении воды? Попробуйте эти настоянные воды и косметические воды с витаминами, чтобы оживить ваши ежедневные бутылочки с водой.Употребление фруктов и овощей, таких как дыни и огурцы с высоким содержанием воды, также может помочь сделать вашу кожу упругой, наряду со всеми другими доказанными преимуществами употребления свежих сырых продуктов.

        2. Диета

        Здоровая диета важна не только для нашего самочувствия, она может помочь или навредить нашим участкам, склонным к целлюлиту. Сильно обработанные, рафинированные продукты содержат нездоровые калории из-за слишком большого количества жира, соли и сахара. Это заставляет организм хранить излишки в наших жировых клетках, заставляя их расширяться.Так что ознакомьтесь с этими полезными рецептами для некоторых альтернатив сжиганию жира.

        3. Кофейные скрабы

        Кофе — незаменимый ингредиент продуктов для борьбы с целлюлитом. Почему? Ну, кофеин, как известно, обладает липолитическим действием. Это означает, что он усиливает жировой обмен или расщепление. Он обладает способностью проникать в верхние слои кожи, вызывая свое действие под ними (источник).

        Таким образом, когда кофеин наносится непосредственно на кожу, считается, что кофеин в кофе может воздействовать на жировые клетки кожи, что может уменьшить проявления целлюлита.Чтобы узнать, работает ли он на вас, попробуйте наш кофейный скраб для борьбы с целлюлитом, в котором молотый кофе сочетается с тремя другими распространенными ингредиентами, которые увлажняют и отшелушивают.

        4. Сухая чистка

        Доказано, что улучшение лимфодренажа с помощью массажа эффективно уменьшает целлюлит (источник). Один из способов приблизиться к этому в домашних условиях — попробовать сухую чистку. Стимулируя кожу щеткой, можно улучшить кровообращение в верхних слоях кожи и бороться с целлюлитом.И все, что вам нужно, это хорошая жесткая кисть из натурального волокна!

        Это поможет усилить лимфодренаж, подтянуть кожу и, в конечном счете, уменьшить проявления целлюлита. Важно наносить длинные мазки кистью на проблемные зоны, работая по направлению к сердцу и против часовой стрелки на животе. Давление мазка кистью должно быть средним или легким, но не болезненным.

        Лучше всего делать это прямо перед душем, а затем сделать легкий массаж тканей с кокосовым маслом (у которого есть свои преимущества в борьбе с целлюлитом).Это можно делать несколько раз в неделю, даже ежедневно. Кроме того, это отличный способ отшелушивания!

        5. Мед

        Нанесение меда на проблемные зоны усилит их противовоспалительное действие за счет активности антиоксидантов, которые восстанавливают кожу (источник). В нашем рецепте медового массажа от целлюлита мед сочетается с антицеллюлитным маслом, состоящим из эфирных масел жожоба, апельсина, розмарина и можжевельника.

        6. Упражнение

        Упражнения могут творить чудеса с появлением целлюлита.Когда мы тонизируем и укрепляем наши мышцы, мы помогаем общему виду нашего тела. И, более конкретно, мы тонизируем мышцы под этими неприглядными комковатыми областями.

        7. Обертывания из морских водорослей

        Морские водоросли — это натуральный тоник для кожи, обладающий антиоксидантным и омолаживающим действием на клетки (источник). Обертывания для кожи можно делать из морских водорослей, которые, как известно, стимулируют кровоток и кровообращение.

        Это как раз то, что нужно зонам, пораженным целлюлитом.У нас есть для вас отличное обертывание с морскими водорослями, которое помогает улучшить текстуру кожи с помощью жизненно важных минералов и витаминов.

        8. Эфирные масла

        Эфирные масла

        проникают глубже в слои кожи, поэтому при местном применении часто оказывают большее воздействие, чем лосьоны. Невероятно, но только запах эфирного масла грейпфрута активирует нервы в жировых тканях и способствует расщеплению жиров, что помогает разрушить целлюлит (источник).

        Эфирное масло можжевельника

        известно своим сильным антиоксидантным действием (источник).Масло листьев розмарина стимулирует кровообращение, а также обладает антиоксидантными свойствами (источник).

        Эфирные масла

        необходимо разбавлять, чтобы предотвратить раздражение кожи, поэтому убедитесь, что вы сочетаете их с маслом-носителем, таким как это грейпфрутовое антицеллюлитное масло.

        9. Томатная паста

        Ликопин

        может помочь предотвратить распад коллагена, который приводит к целлюлиту. Как мы знаем, помидоры полны ликопина, но в пастообразной форме он еще более концентрирован. Также полезно знать, что приготовление помидоров помогает организму лучше усваивать ликопин, делая его более биодоступным (источник).Некоторые специалисты рекомендуют съедать пару столовых ложек в день для профилактики и лечения целлюлита.

        10. Повышение циркуляции

        Зеленый чай (источник) и гинкго билоба (источник) используются для улучшения сердечно-сосудистой системы. Усиление кровотока помогает создать более здоровую кожу, более однородную текстуру кожи и лучший перенос накопленного жира из целлюлита в мышечную ткань, где он может быть сожжен. Попробуйте этот освежающий напиток из зеленого чая со льдом и чиа — он также работает как маска для лица!

        11.Желатин

        Ослабление коллагена, безусловно, может быть основной причиной целлюлита. Желатин полон строительных блоков белков и пищевого коллагена, которые могут помочь вам восстановить утраченный коллаген и уменьшить целлюлит (источник).

        И в качестве дополнительного бонуса, принимая желатин, как в этом простом рецепте фруктовых жевательных конфет, он также может принести пользу вашим волосам и ногтям! В следующий раз, когда будете делать смузи, подумайте о том, чтобы добавить немного желатина, чтобы избавиться от нежелательных ямочек.

        Попробуйте несколько из этих простых и недорогих средств в домашних условиях, чтобы победить целлюлит.Есть ли у вас какие-либо дополнительные проверенные средства от целлюлита, сделанные своими руками, которыми вы хотели бы поделиться?

        Медицинская рецензия на эту статью была сделана доктором Джиной Яншески, лицензированным, сертифицированным педиатром, практикующим более 20 лет. Узнайте больше о медицинской комиссии Hello Glow здесь. Как всегда, это не личный медицинский совет, и мы рекомендуем вам поговорить с врачом.

        136

        8 способов избавиться от целлюлита

        Эффективные способы избавления от целлюлита

        Целлюлит — это состояние, при котором кожа выглядит бугристой и неровной.Это происходит, когда жировые отложения продавливают соединительные ткани прямо под кожей. Целлюлит, обычно обнаруживаемый на участках по всей нижней половине тела, может быть неприятной характеристикой тела. К счастью, существует множество способов лечения целлюлита как в домашних условиях, так и с помощью специализированной медицинской помощи. Ниже приведены некоторые из наиболее эффективных способов лечения целлюлита.

        1. Кофейная гуща Кофе

        приносит больше пользы, чем прекрасный вкус и повышает вашу бдительность.Его можно использовать в качестве отличного отшелушивающего скраба для обновления кожи. Грубость скраба удалит ороговевшие клетки и освежит кожу. Смешайте кофе, кокосовое масло и сахар, чтобы получилась паста, которую легко наносить. Убедитесь, что кофейная гуща крупная, а не мелкого помола. Пока вы не начнете видеть улучшение выравнивания кожи, повторяйте два раза в неделю.

        2. Кайенский перец

        Cayenne — это разработанная природой добавка для похудения. Подобно тому, как куркума может помочь при симптомах аллергии, кайенский перец может ускорить ваш метаболизм, повысить температуру тела и избавиться от плохих клеток кожи.Кайенский перец также обладает природными свойствами удаления токсинов. Эффекты регулярного употребления кайенского перца могут уменьшить выраженность целлюлита. Смешайте немного порошка перца, имбиря и лимонного сока в теплой воде и выпейте. Этот напиток служит естественной детоксикацией организма.

        3. Сухая чистка

        Так же, как если бы вы собирались расчесать волосы, сделайте то же самое, но на участках, пораженных целлюлитом. Чистка может улучшить кровоток и округлить кожу, чтобы скрыть любые признаки целлюлита.Возьмите кисть и осторожно водите ею из стороны в сторону по направлению к сердцу, чтобы улучшить кровообращение. Повторяйте использование, пока текстура кожи не улучшится.

        4. Можжевеловое масло

        Раствор с маслом можжевельника довольно прост. Можжевельник обладает дезинтоксикационными свойствами, которые уменьшают задержку жидкости. Это масло может помочь при вздутии живота в определенных частях тела. Смешайте немного можжевельника и оливкового масла и наносите, пока ваша кожа не станет более мягкой и упругой.

        5.Яблочный уксус 

        Яблочный уксус — популярное средство от многих нежелательных симптомов и явлений в организме. Он представляет собой универсальное противоядие и является еще одной из натуральных добавок для похудения. Высокое содержание калия, магния и кальция, играющих особую роль в выведении токсинов, напрямую влияет на задержку воды в области бедер и живота. Чем меньше жира вокруг этих областей, тем меньше целлюлита.

        6. Водоросли

        Морские водоросли можно превратить в увлажняющий крем или добавку для ванн, чтобы уменьшить целлюлит.Когда морские водоросли смешиваются с оливковым маслом первого отжима, морской солью и эфирным маслом, получается натуральное домашнее средство. После душа нанесите этот увлажняющий крем на тело. Морские водоросли стимулируют кровоток и улучшают текстуру кожи, как и предыдущие средства от целлюлита. Вы также можете принимать ванны с морскими водорослями, чтобы избавиться от целлюлита. Наберите ванну с теплой водой и положите несколько листов водорослей. Ложитесь, расслабьтесь и позвольте природе сделать свою работу! Морские водоросли будут отшелушивать кожу и смывать любые вредные токсины с поверхностных уровней вашего тела.

        7. Упражнение

        Упражнения — это проверенный временем метод похудения и избавления от жира. Замена жира мышцами будет способствовать гладкой и подтянутой коже, которую вы ищете. Вы почувствуете себя лучше, когда найдете программу тренировок, которая вам подходит. Теперь есть специальные упражнения, ориентированные на лазер, чтобы помочь уменьшить целлюлит. Примите во внимание следующее, чтобы уменьшить заметность вашего целлюлита:

        • Из стороны в сторону
        • Отдача All-Fours
        • Подъемы внутренней части ног
        • Приседания и боковой подъем
        • V-образная тяга
        • Выпады на одной ноге

        8.Процедура Apollo Tripollar 

        Домашние средства не всегда работают, и иногда вам может понадобиться дополнительная помощь медицинского работника. Подумайте о процедуре Apollo Tripollar в Ливингстоне, штат Нью-Джерси, в качестве средства для удаления целлюлита. Эта технология обладает многими антивозрастными свойствами, включая предотвращение морщин, подтяжку кожи и локализованное уменьшение жира и окружностей при целлюлите. Apollo Tripollar Treatment — это безболезненное долгосрочное решение для устранения целлюлита и получения немедленных результатов.Эта безопасная процедура может скорректировать контур кожи и сделать вас совершенно новым, молодым!

        Лечение целлюлита в Ahava Medispa 

        Для эффективного уменьшения целлюлита посетите Ahava Medispa в Ливингстоне, Нью-Джерси! Наши сотрудники будут рады ответить на любые вопросы о предлагаемых нами услугах и продуктах. Свяжитесь с нами, чтобы назначить встречу, или прочитайте наш блог, чтобы узнать больше о том, как Ahava Medispa может повысить вашу физическую и эмоциональную уверенность!

        8 способов избавиться от целлюлита2018-08-152018-08-15https://ahavamedispa.com/wp-content/uploads/2017/06/ahave-logo.pngAhava Medispahttps://ahavamedispa.com/wp-content/uploads/2018/08/cellulite-sign.jpg200px200px

        4 простых способа мгновенно замаскировать целлюлит

        Целлюлит — хитрый враг. Он цепляется за наши бедра, живот, ягодицы и бедра и часто отказывается отпускать. Из-за того, как формируется целлюлит, не существует универсального решения, позволяющего избавиться от целлюлита раз и навсегда, есть способы уменьшить его проявления. В то время как процедуры и кремы со временем уменьшат признаки целлюлита, вот несколько простых трюков, которые помогут имитировать внешний вид без целлюлита, когда у вас мало времени.

        Кофеин в вашей процедуре красоты

        В то время как скрабы и кремы для тела с кофеином могут рекламировать свои свойства в борьбе с целлюлитом, примите их заявления с полной уверенностью. Эти кремы не устранят корень вашей проблемы с целлюлитом, но на короткое время (примерно на 8 часов) замаскируют появление ямочек на коже. Для быстрого повышения в крайнем случае создайте антицеллюлитный кофейный скраб своими руками, используя кофейную гущу и кокосовое масло, чтобы отполировать и разгладить кожу, придав ей более гладкий вид. Для более выраженных результатов оставьте скраб на коже и оберните участок полиэтиленовой пленкой, чтобы скраб оставался на месте, сделайте обычный макияж или прическу, а затем смойте или сотрите скраб от целлюлита.Если оставить кофейную гущу на месте, ее сосудосуживающий эффект усилится, что поможет подтянуть и разгладить кожу. Для дополнительного эффекта перед применением скраба протрите область сухой щеткой, чтобы усилить циркуляцию лимфы и крови, что может помочь предотвратить дальнейший целлюлит.

        Получите автозагар

        Выставление напоказ безупречного сияния может помочь замаскировать недостатки кожи, но определенно избегайте загорать старомодным способом — другими словами, держитесь подальше от масел для загара, принятия солнечных ванн и соляриев! Хотя это не было окончательно доказано, исследования показывают, что чрезмерное пребывание на солнце может способствовать развитию целлюлита, способствуя снижению эластичности кожи.Вместо этого выберите автозагар и обязательно нанесите его равномерно по всей области, чтобы избыток автозагара не оседал в складках, что может в конечном итоге подчеркнуть целлюлит, а не замаскировать его. Для тех, кто ищет еще более быстрое решение, попробуйте спрей-бронзер или бронзирующий крем, сбрызнув сверху спреем для закрепления макияжа для более длительного ношения.

        Заказать 30-минутный массаж

        Сделайте этот массаж многозадачным, снимая стресс и разглаживая кожу, чтобы лучше скрыть целлюлит. Результаты будут сохраняться в течение нескольких дней и могут даже покрываться некоторыми планами медицинского страхования! Нет времени на другую встречу? Помассируйте область дома, используя небольшое количество масла для тела или кокосового масла, разогрейте его между ладонями, а затем аккуратно массируйте пораженный участок небольшими круговыми движениями и легким давлением.Оставьте масло, чтобы увлажнить кожу, или аккуратно сотрите излишки мягкой тканью.

        Выберите одежду против целлюлита

        Знаете ли вы, что из-за тесной и тесной одежды нарушается кровообращение? Другими словами, несмотря на то, что облегающие джинсы скинни или облегающие платья могут выглядеть привлекательно и помогают сузить эти проблемные зоны, их влияние на кровообращение может означать, что, когда эти джинсы заменены на брюки-двойки, целлюлит может казаться более преувеличенным.Если возможно, отдайте предпочтение менее тесной одежде или, что еще лучше, отдайте предпочтение юбкам и свободным струящимся блузкам на следующем пляжном отдыхе, чтобы лучше скрыть целлюлит.

        Для долгосрочного решения, которое так же быстро…

        Хотя результаты не могут быть достигнуты в одночасье, радиочастотные процедуры по уменьшению целлюлита обычно занимают всего 30 минут, и они лучше воздействуют на корень наших проблем с целлюлитом. В частности, мультиполярные радиочастотные процедуры доставляют тепло под поверхность кожи, чтобы расщепить жировые клетки и естественным образом повысить выработку истощенного коллагена, исчезая нежелательные ямочки и бугорки.Этот двойной удар по борьбе с целлюлитом разглаживает и укрепляет кожу, делая ее более скульптурной и обеспечивая более долгосрочные результаты.

        Чтобы приступить к индивидуальному плану лечения целлюлита, найдите сертифицированного поставщика услуг рядом с вами, используя следующее поле поиска.

        .