Санитарная обработка кузова автомобиля с официальными документами
Автотранспорт, используемый в сфере перевозок пищевой и сельскохозяйственной продукции, сырья, а также животных представляет собой объект повышенной санитарной опасности, к которому предъявляются особые требования в данной сфере. Крупные торговые сети, логистические компании и частные перевозчики вынуждены подчиняться общим правилам. Салон транспорта и его кузов подвергаются обработке строго по графику, с учетом рекомендаций Роспотребнадзора. Вместо использовавшегося ранее паспорта, подтверждающего факт выполнения работ, теперь оформляется отдельный акт.
Ни регулярная мойка, ни тщательный уход не способны обеспечить должный уровень защиты от биологических угроз. Неудивительно, что грузовые автомобили, задействованные при перевозке сырья и пищевых продуктов питания, без необходимого контроля легко превращаются в настоящие «бомбы» замедленного действия. Плесень и грибки, патогенные микроорганизмы и токсины, продукты жизнедеятельности насекомых — при их обнаружении никакая санитарная справка не спасет владельца бизнеса от штрафа.
Существующие требования и стандарты
Обработку автомобиля проводить должны по регламенту настоящие профессионалы своего дела, является обязательным условием для того, чтобы компания, занимающаяся перевозкой продуктов питания, могла успешно пройти любые проверки. Со вступлением в силу ФЗ-248 действовавшие ранее паспорта на транспорт были отменены. Но сама обязанность осталась. Теперь обработка должна производиться в отношении машин, используемых, чтобы перевозить воду и продукты, с заключением договора на дезинфекцию.
Процедура выполняется профессионалами, имеющими лицензию на ведение соответствующей деятельности. Грузовой отсек обрабатывается средствами для дезинфекции, позволяющими быстро и эффективно уничтожить обнаруженные источники опасности прямо на месте. Отсутствие необходимых санитарных документов является поводом для отказа во въезде транспортных средств на территорию объектов, для которых установлены высокие требования к соблюдению санитарной безопасности.
Какой транспорт нужно обрабатывать в обязательном порядке?
Проведенная на высоком профессиональном уровне дезинфекция автотранспорта позволяет обеспечивать безопасность для транспортируемого сырья или готовой пищевой продукции. Современные химические препараты позволяют формировать превосходный уровень защиты для любых материалов и поверхностей: металла, пластика, стекла, древесины. Более того, дезинфекционные мероприятия, в зависимости от особенностей транспортного средства, могут производиться в разном режиме.
Специалисты компании «Санэпидемстанция.com» напоминают:
Гарантированное применение ежемесячной полной обработки транспортного средства не отменяет тщательной ежедневной дезинфекции. Если представители предприятия или организации не способны самостоятельно организоваться выполнение поставленных задач на должном уровне качества, им стоит заключить договор с профессионалами, готовыми взять их решение на себя.
Зачем нужна процедура?
Кузов, в котором перевозятся продукты питания, сырье для производства пищевой продукции, корма для животных – это место повышенной опасности.
- размножения патогенных микроорганизмов — грибков и плесени;
- размножения вредоносных насекомых, способных откладывать опасные личинки или разносить бактерии;
- распространения возбудителей инфекций бактериального и вирусного происхождения.
Даже каждый из этих факторов в отдельности уже представляет серьезную опасность. А в комплексе и в сочетании с повышением атмосферных температур они легко могут привести к настоящим эпидемиям и очаговым вспышкам кишечных инфекций. Именно поэтому следует соблюдать требования и правила дезинфекции, а также выполнять ежедневные процедуры по обеззараживанию кузова, позволяющие избежать превышения благоприятного санитарного порога.
Не только грузоперевозки
Когда речь идет о такой процедуре, как санобработка автомобиля, принято упоминать о транспорте, задействованном в сфере транспортировки грузов. Однако требования пункта санитарных правил 2.
3.6.1066-01 подразумевают проведение регулярного обеззараживания еще и для пассажирского, медицинского, а также ритуального транспорта. Школьные автобусы, машины ветеринарных служб, маршрутные такси также относятся к группе риска. Периодичность дезинфекции может варьироваться. Но, преимущественно, она проходит по стандартному графику — ежемесячное профессиональное уничтожение источников опасности и ежедневная влажная уборка.
Особенно значимым качество и тщательность обеззараживания является для общественного транспорта, где бактерии и вирусы ежедневно распространяются в огромном количестве. В замкнутом пространстве микроорганизмы, включая споры плесени, превращаются в настоящую биологическую ловушку, способную в короткие сроки послужить активному распространению эпидемии.
Главные особенности процедуры
Чтобы все санитарные мероприятия прошли успешно, стоит позаботиться о соблюдении определенной последовательности действий при дезинфекции:
- Предварительный этап.
Здесь производится удаление с поверхностей пыли и загрязнений, способных негативно повлиять на эффективность применения дезинфицирующих составов. Использование современных моющих средств позволяет существенно сократить время, затрачиваемое на уборку, и повысить ее эффективность. - Выполнение дезинфекционных мероприятий. Кузов снаружи и изнутри обрабатывается при помощи специальной аппаратуры — генераторов тумана, позволяющих обеспечить проникновение состава в самые труднодоступные места.
- Действие состава. Некоторое время следует подождать, пока препарат полностью подействует. По истечению сроков, указанных специалистами, автомобиль можно проветривать, кузов подвергнуть стандартной подготовке к использованию. Средства после выветривания не вступают в контакт с окружающей средой.
Здесь производится удаление с поверхностей пыли и загрязнений, способных негативно повлиять на эффективность применения дезинфицирующих составов. Использование современных моющих средств позволяет существенно сократить время, затрачиваемое на уборку, и повысить ее эффективность.Чем должна подтверждаться дезинфекция?
Проведение мероприятий, сопряженных с выполнением санитарной обработки на разовой или регулярной основе, должно иметь под собой официальную основу.
В частности, речь идет о заключении обязательного договора на обслуживание, позволяющем подтвердить перед контролирующими организациями факт выполнения всех предписаний. Еще один документ — акт о проделанной работе, выдается после каждой дезинфекции. Именно он заменяет собой выдававшийся ранее санитарный паспорт. Акт предъявляется по месту требования, должен иметь печать организации и подпись ответственного лица.
Важно понимать, что обойтись без обращения к специалистам в случае с дезинфекционными процедурами в любом случае не удастся. Отсутствие необходимых бумаг способно повлечь за собой наложение штрафных санкций на виновных в подобном упущении лиц. Важно отметить, что специалисты обычно рекомендуют не затягивать с заключением специального договора во избежание риска получения взысканий.
Что предлагает своим клиентам Санэпидемстанция.com?
Санитарная служба Санэпидемстанция.com, один из лидеров рынка услуг в сфере дезинфекции в столичном регионе, предлагает своим клиентам возможности для проведения обеззараживания кузова.
В этом случае речь идет о том, чтобы обеспечить своевременное оказание помощи предприятиям и организациям, имеющим собственный парк транспортных средств и нуждающимся в профессиональном, а главное — регулярном уничтожении патогенной микрофлоры. Используемые препараты и техника обеспечивают эффективное и надежное проведение профессиональной дезинфекции, дают возможность гарантировать достижение превосходного результата при соблюдении всех рекомендаций.
Обращаясь к профессионалам, вы можете не беспокоиться о том, чтобы обеспечить себе лучшие условия для получения всех необходимых услуг. Достаточно просто связаться с нашей диспетчерской службой и договориться о выезде специалистов. Все прочие аспекты сотрудничества будут разъяснены при личном общении и не доставят вам лишних хлопот.
Пескоструйная обработка кузова и кузовных элементов автомобиляЦентр Пескоструйной Обработки
Пескоструйная обработка кузова автомобиля применяется в процессе реставрации в мастерской и позволяет удалить с поверхности застарелую грязь, следы старой покраски, ржавчины, окалин.
Кроме того, она помогает определить истинные размеры повреждений от коррозии и правильно подобрать методы восстановления.
Технология эффективно применяется на обширных открытых участках, на мелких деталях и колесных дисках, возвращая металлу первоначальный вид. В большинстве случаев пескоструйная обработка кузова автомобиля (цена определяется индивидуально) проводится в качестве подготовки к грунтованию и антикоррозийным мероприятиям. Это позволяет добиться более надежного сцепления краски при покраске с поверхностью и продлить срок эксплуатации авто в целом.
Пескоструйная обработка автомобиля после пожара
Если авто после пожара – краска обгорела и покрылась окалиной, в таком случае пескоструйная обработка незаменима. По эффективности пескоструйная очистка автомобиля после пожара превосходит все прочие методы. Помимо этого, пескоструйная обработка позволяет очистить труднодоступные места, куда не всегда можно добраться руками.
Преимущества пескоструйной очистки автомобиля
Достоинства данной технологии становятся очевидными в сравнении с альтернативными методами обработки металлических поверхностей.
- Отсутствует необходимость в дополнительной обработке кузова перед нанесением грунтовки, что является необходимым условием при использовании химических смывок.
- Отсутствует наклеп, характерный для углошлифовальных машин — с виду чистые участки могут скрывать слои неудаленной ржавчины.
- Создается микрорельеф, поверхность обезжиривается, что способствует качественному грунтованию и последующей покраске.
- Качество пескоструйной обработки кузова автомобиля повышается за счет хорошего доступа ко всем элементам — вне зависимости от их расположения.
В результате становятся очевидными дефекты металла и серьезность коррозийных повреждений. Использование пескоструйной обработки кузова автомобиля устанавливает цену в соответствии с объемом и сложностью работ.
По завершении обработки пескоструем поверхность металла полностью очищена и обезжирена. Однако специалисты рекомендуют не откладывать нанесение грунтовки — даже случайное касание рукой может вызвать коррозийные процессы на незащищенной поверхности.
Доверять пескоструйную очистку автомобиля можно только профессионалам. Данная технология требует грамотного подбора фракций в соответствии с деталями, соблюдения давления, размера сопла, угла воздействия и прочих нюансов. Только специалист знает о расположении маркировок на деталях и сохранит их целостность.
Пескоструйная очистка автомобиля применяется в процессе реставрации в мастерской и позволяет удалить с поверхности застарелую грязь, следы старой покраски, ржавчины, окалин. Кроме того, она помогает определить истинные размеры повреждений от коррозии и правильно подобрать методы восстановления.
| Обработка кузова внедорожника | от 30 000 |
| Обработка кузова микроавтобуса | от 30 000 |
| Обработка кузова представительский класс | от 25 000 |
| Обработка кузова средний класс | от 20 000 |
| Обработка кузова мини класс | от 15 000 |
| Арка | от 500 |
| Багажник крыши корзина | от 3000 |
| Багажник крыши рейлинги | от 800 |
| Багажный отсек (пустой, не совмещённый с салоном) | 4000 |
| Бак топливный (бензобак) | от 1000 до 3000 |
| Бампер металлический | от 1000 до 6000 |
| Бампер кенгурин (кенгурятник) | от 1000 |
| Дверь | от 500 до 1000 |
| Защита картера | от 400 до 2000 |
| Кабина ГАЗ, BAW, Портер | от 8000 |
| Крыло | от 300 до 800 |
| Моторный отсек (пустой) | от 3000 |
| Площадка аккумулятора | 300 |
| Подножка порога | от 1000 |
| Подрамник | от 800 до 2000 |
| Порог кузова без арки | 1000 |
| Салон (пустой, без навесного оборудования) | от 4000 |
| Усилитель бампера | от 600 |
| Фаркоп | от 600 |
Наши специалисты так же качественно сделают пескоструйную обработку узлов и агрегатов автомобиля, рам и прицепов,
колесных дисков.
Что делать с кузовом?
Попробуйте кузовной ремонт в Wanderlust 108!
кузов
ˈbädēˌwərk/
сущ.
- Металлический внешний корпус транспортного средства.
- Терапия и техники комплементарной медицины, включающие прикосновение к телу или манипулирование им.
Если вы испытываете хронические боли, возможно, пришло время поработать. Нет, не тот тип работы, а полностью естественный, инстинктивный, целостный подход, который применялся на практике тысячи лет и не требовал ботокса. Нет, не йога , но дополнение к вашей практике йоги, которая стала известна во всем мире велнеса как работа с телом.
Не так давно массаж считался роскошью или раз в год баловством. Но теперь массаж легко воспринимается как эффективная форма медицины, помогающая миллионам американцев бороться с нездоровым стрессом и тревогой, а также улучшающая сон, повышающая иммунитет, повышающая ясность ума, ослабляющая последствия некоторых видов лечения рака, облегчающая головные боли и т.
Работа с телом и массажная терапия технически одно и то же, хотя, в частности, работа с телом является частью более крупного целостного зонтика, который охватывает массажную терапию, так же как и другие формы травяной и даже энергетическая терапия. От Рэйки до банок, от акупунктуры до полярности, от тайского массажа, шиацу и даже медитации, поле работы с телом действительно обширно и постоянно развивается. Традиционная массажная терапия, такая как шведский массаж, использует определенные поглаживания и мышечные манипуляции для воздействия на определенные проблемные зоны или для облегчения общего расслабления.
Но работа с телом ныряет глубже и больше связана с развитием отношений с клиентом, знакомством с его биомеханикой и выявлением коренных причин физических недугов, которые могут возникать еще при рождении и даже иметь эмоциональную связь.
«Бодиворк — это практика — это гораздо больше, чем просто массаж», — объясняет Джордан Флит, лицензированный массажист и бодиворкер из Бруклина.
«Для клиента важно регулярно выполнять работу с телом, а для терапевта важно быть внимательным и конкретным в отношении того, над чем вы работаете на этом конкретном сеансе». По сути кузов как на телесный разговор ; это разговор о вашем теле и готовность работать с вашим врачом.
Конечно, это расслабляет, но когда вы позволяете себе на самом деле общаться со своим лечащим врачом, вы не только углубляете свой опыт, но и способствуете устойчивому, долгосрочному исцелению. В практике Джордан она испытала обе стороны спектра: человека, который просто хочет лечь на спину, отстраниться и расслабиться, и человека, который будет озвучивать то, что происходит с ее телом, работая с Джордан, пока она над ними работает.
Удивительный баланс между физическим и эмоциональным Джордан описывает работу с телом как физическую и эмоциональную проверку, если не форму самообучения, очень похожую на практику йоги и медитации. Это способ познать свою внешнюю оболочку, свое тело на более глубоком уровне и обнаружить старые оболочки напряжения или травмы, которые раньше были скрыты от глаз.
Работа над своим телом дает бесчисленные преимущества, такие как усиление кровообращения и активация отдыха и пищеварения, что ускоряет естественный процесс заживления организма.
«Иногда нужно, чтобы чьи-то руки касались твоего тела, чтобы хотя бы заметить, что что-то не так», — сказал Джордан. «И если в эти области будет больше кровообращения, то будет более заметное ощущение». Как и в йоге, работая с телом, вы лучше осознаете свое тело и себя в пространстве.
Существует проблема «истории прикосновений», о которой должен знать специалист по работе с телом; что всегда есть шанс, что их клиент мог быть неуместно затронут кем-то еще в прошлом, и это легко спровоцировать. Поскольку работа с телом более интимна, чем традиционный массаж, и часто включает в себя разговор, это также означает, что, возможно, работа с телом подходит не всем. Но искусство работы с телом заключается также и в невербальном общении, а это значит, что вы можете предложить рукам своего опытного практикующего интуитивно провести вас к тем областям вашего тела, которые больше всего в этом нуждаются.
Во время недавнего сеанса с Джорданом я с трудом сдерживала собственный телесный разговор. Мне было интересно, может ли она на самом деле обнаружить разницу между кем-то, чье тело «общается» с ней, и кем-то, кто просто лежит на ее столе в отключке. В промежутках между моими собственными прерываниями ах и ах , и выражением ощущения и освобождения с помощью различных ругательств, она объяснила, что, с ее стороны, есть очень ощутимая разница между тем, чье тело присутствует, а внимание направлено внутрь, и кто-то, кто не является.
«Отстраненный человек как будто работает с манекеном», — сказала она. По ее опыту, ее клиенты больше всего выигрывают, когда есть обратная связь. «Это не всегда должно быть словесно, но я могу сказать, дышишь ли ты со мной, и расслабляешься ты или нет».
Она объяснила, что небольшое общение имеет большое значение, когда я издал громкое мычание, сопровождаемое глубоким, стиснутым зубами вздохом, а затем воем освобождения.
Черт, как хорошо.
Вернемся к огромному объему работы с телом: по мере того, как все больше западных практиков-холистов адаптировали восточные методы лечения, основанные на травах и энергии, массажная терапия стала частью гораздо большего целого. Возьмем полярность, форму энергетического исцеления, похожую на Рэйки, но без обозначений настройки. Полярность предполагает больше физических манипуляций, прикосновений и раскачиваний. Как и всякая энергетическая работа, ее цель состоит в том, чтобы сбалансировать энергию в теле. Опытный практик сможет почувствовать, где энергия выходит из строя, и при необходимости облегчить поток энергии. Или есть шиацу, который фокусируется на потоке энергии через различные меридианы в теле.
Тонкости работы с телом
На каждом сеансе практикующий врач оценивает уровень ци (энергии) и необходимость рассеивания или усиления этой энергии в теле. Есть также мокса, трава, похожая на окурок, которую вы кладете на кожу — хотя и безболезненную при правильном нанесении — которую вы сжигаете в определенных точках меридиана на теле.
Мокса привлекает внимание к этой точке и либо привлекает больше энергии внутрь, либо высвобождает эту энергию наружу, в зависимости от того, что необходимо.
Мокса действует аналогично баночным процедурам, популярным альтернативным лечебным процедурам среди профессиональных спортсменов и олимпийских пловцов, которые высвобождают сохраненную мышечную память, вызывающую напряжение и блокировку энергии, или ци, для свободного течения. В некоторых местах, где мы испытываем напряжение, наши мышцы на самом деле приучены фиксироваться на стрессе и беспокойстве. Все эти формы энергетической работы с телом предназначены для того, чтобы пригласить другую энергию или ощущение в то место, к которому нужно обратиться, используя другой язык — другую форму телесного разговора.
«Любой массаж следует дополнять тренировками, правильным питанием, достаточным количеством сна и медитативной практикой», — говорит Джордан. К счастью, в наши дни есть много способов сделать кузовные работы, которые не обойдутся в кругленькую сумму.
Многие известные школы массажа предлагают лечение для студентов под наблюдением учителя. Вы также можете попросить друга или любимого человека время от времени растирать вам плечи или попробовать свои силы в Абхьянга-массаже, аюрведической технике самомассажа с теплым маслом. И хотя мы не уверены, что вам стоит попробовать это дома, оказывается, вы также можете приобрести отсасывающее устройство для банок своими руками, которое не требует огня или стекла. (Если вы живете в Нью-Йорке, отправляйтесь в Чайнатаун и просто спросите.)
Как и в случае с йогой, вы не преобразитесь за одну ночь после всего лишь одного сеанса работы с телом. Конечно, ваше тело может испытать несколько просветляющих моментов во время лечения, но для реальных и устойчивых изменений вам необходимо сделать работу с телом частью вашего регулярного режима оздоровления.
Подумайте об этом так: вы тренируете свои мышцы, которые, вероятно, выработали на всю жизнь привычки, вызывающие напряжение, и потребуют разговоров и приверженности.
Да, это требует времени и энергии, но преимущества многочисленны и долговечны. Если вы посвятили себя облегчению давней боли и напряжения, дискомфорта от старых травм и даже исправлению вредных привычек осанки, то путь работы с телом определенно для вас.
—
A Андриа Райс — писательница и преподаватель йоги. Ее работы также публиковались в The New York Times, Yoga Journal, NY Yoga + Life, SONIMA, mindbodygreen и других онлайн-изданиях. Свяжитесь с Андреа в Instagram, Facebook, Twitter и на ее веб-сайте.
Основы работы с кузовом — поиск наиболее подходящего типа
Хотите узнать больше? Узнайте о других возможностях попрактиковаться в работе с телом в Wanderlust 108.
Наши тела, умы и духовная сущность, несомненно, связаны. Мы знаем это. Мы учимся и практикуем эту интеграцию через нашу практику йоги. Но знаете ли вы, что дыхательные упражнения, асаны и медитация — не единственные средства интеграции всех наших частей для достижения более полного здоровья? Вход, кузов.
Целостный и энергичный стиль кузова прошел долгий путь, отчасти потому, что он ничуть не изменился. Даже относительно новые методы (такие, как краниосакральная терапия, основанная в XIX в.80-е) основаны на древних мудростях целительства, на которые повлияло сочетание интегративной, традиционной и восточной медицины. Единственное, что у них общего, это то, что каждая модальность предназначена для того, чтобы вы почувствовали приятное расслабление всего тела.
Какой тип работы с телом вам подходит, зависит не только от того, чего вы надеетесь достичь, но и от того, как вы подходите к исцелению. Хотя все описанные ниже модальности основаны на физическом мире, многие находят точку входа через духовность, передачу энергии и даже просто старую добрую сердечную связь и беседу. Ниже приведены некоторые из наиболее распространенных и заслуживающих внимания в этой области. Выберите свой любимый (или тот, о котором вы ничего не знаете) и посмотрите, как вы себя чувствуете.
Акупунктура и акупрессура Этот метод соответствует представлению китайской медицины о нашем теле как о системе меридианов или путей.
Энергия течет по этим меридианам в виде ци (в йоге мы называем это «праной»), но из-за болезней и факторов образа жизни блокировки и застойные явления могут остановить или замедлить движение ци. Специалист по акупунктуре вводит маленькие тонкие иглы в определенные соединения этих меридианов, чтобы облегчить открытие каналов. Acpuressure работает таким же образом, но неинвазивно; вместо этого акупрессурист будет оказывать давление на кожу руками.
Эта форма работы с телом привлекла внимание по мере расширения нашего понимания фасциальной системы тела. Фасция представляет собой паутинную сеть тесно переплетенных мышечных волокон, которая окутывает и соединяет различные части нашей мышечно-скелетной системы. Миофасциальный релиз, или МФР, — это очень индивидуализированная форма лечения (не существует «типичного» сеанса), но все пациенты могут рассчитывать на самое базовое легкое, но постоянное и последовательное давление на мышечные волокна.
В отличие от многих форм массажной терапии, MFR воздействует непосредственно на сухую кожу (масла или кремы не используются), а давление является устойчивым, а не кинетическим.
Вы когда-нибудь чувствовали «узел» в мышцах? Эти области повышенного напряжения известны как триггерные точки. Эта форма работы с телом основана на концепции, согласно которой триггерные точки возникают и живут в миофасциальной ткани (она же фасция), а не в крупных мышечных волокнах. Терапия триггерных точек и ее подмножество нервно-мышечной терапии аналогичны миофасциальному расслаблению, но более специфичны в воздействии на область. Считается, что воздействие на триггерные точки с миофасциальной, а не глубокой мышечной точки зрения лучше способствует долгосрочному и устойчивому заживлению. Во время типичного сеанса терапии триггерных точек или нервно-мышечной терапии практикующие врачи будут твердо, но осторожно работать, чтобы распутать определенные триггерные точки для длительного облегчения.
Краниосакральная терапия (КСТ) воздействует непосредственно на жидкости и мембраны, окружающие наш спинной и головной мозг, и работает с ними, но это не означает, что она используется только при проблемах с головным мозгом и позвоночником. С помощью мягкого прикосновения и удержания практикующие снимают напряжение и хроническую боль в этой области. Поскольку этот регион известен как командный центр нашего тела, считается, что КСТ работает со многими недугами и заболеваниями, связанными с нервной системой, такими как болезнь Альцгеймера и посттравматическое стрессовое расстройство.
Кинетическая терапия тела Эта относительно новая форма терапии, созданная Эданом Харари, основана на различных модальностях, таких как ортобиономия и миофасциальное расслабление. Многие приходят в КРТ после того, как перепробовали «все» и не получают особого облегчения, и часто ссылаются на физическую боль как на основной мотивирующий фактор.
KRT стремится зажечь естественную память тела для исцеления и регенерации чувства благополучия и работает с каждым человеком индивидуально, чтобы найти его уникальную «точку входа», будь то тело, разум или дух. Методика Хараи является щадящей, неинвазивной и может включать работу по мобилизации суставов и легкую акробатику партнера для облегчения заживления за счет силы тяжести. Несмотря на то, что не существует универсального подхода к KRT, Харари стремится создать безопасное пространство для исцеления, без необходимости «пролезать через что-либо».
Polarity, основанная доктором Рэндольфом Стоуном, включает в себя множество различных методов лечения, которые работают для «сортировки центральной нервной системы», как объясняет Наоми Кенили, сертифицированный практик Polarity в Сиракузах, штат Нью-Йорк. Полярность работает с переоценкой образа жизни, изменениями в еде и диете, работой с энергией и йогой/движением. Цель состоит в том, чтобы решить острые проблемы в их источнике и работать с интуитивной, врожденной мудростью тела для хорошего состояния.
Кенили говорит: «Клиент — это целитель. Как полярный терапевт, я фасилитатор».
Нет, это не имеет ничего общего с катанием по полу или смехом. Названный в честь основательницы Иды Рольф, этот метод работы с телом сочетает в себе миофасциальное расслабление с движением. (Подумайте: MFR + йога + массаж, и вы начинаете понимать картину.) Часто выполняется в серии из 10 сеансов, чтобы практикующие могли работать над решением и исправлением давних проблем с выравниванием, рольфинг уменьшает хроническую боль и напряжение, и может значительно снизить вероятность будущих проблем. Это потому, что боль не просто устраняется и лечится; это на самом деле исправлено в источнике, работая над тем, чтобы запечатлеть в пациенте более устойчивые постуральные паттерны.
Рейки Подобно акупунктуре и акупрессуре, Рейки открывает заблокированные энергетические каналы в теле. Обученный практик Рэйки действует как канал передачи энергии для пациента.
По мере того, как пациенты получают энергию в тех областях, где они больше всего в ней нуждаются (например, заблокированный корень, или муладхара, чакра), они могут испытывать ощущение тепла и даже жужжания. Рейки выполняется путем помещения рук либо над телом, либо путем мягкого прикосновения к нему. Хотя пациент обычно получает лечение на массажном столе, он остается полностью одетым на протяжении всего сеанса.
Не пугайтесь синяков — банки получили широкое распространение на Западе благодаря одобрению со стороны профессиональных спортсменов. В этом методе чашки (чаще всего используются стеклянные или силиконовые) помещаются на тело и отсасываются, чтобы создать ощущение «вакуума» на коже. «Банки обеспечивают декомпрессию тканей, отделяя фасции и другие соединительные ткани от мышц, создавая пространство», — объясняет Мелисса Шлегель, лицензированный массажист, которая часто использует банки в тандеме со своей массажной практикой.
После удаления чашек у пациентов могут появиться участки покраснения на коже, но при правильном выполнении ни процесс, ни последствия не являются болезненными; его часто описывают как ощущение легкого пощипывания.
«Синяки могут возникнуть, но не должны быть целью лечения. Если вы выглядите как божья коровка после сеанса с синяками черного цвета, возможно, вы захотите найти другого специалиста», — говорит Шлегель. Это помогает увеличить кровоток и ускоряет заживление на мышечном уровне. Но банки полезны не только для олимпийских пловцов; он используется для лечения всего, от таких состояний, как подошвенный фасцит, синдром запястного канала, до генерализованной герметичности.
Флоат-терапия, ставшая известной публике в серии Stranger Things, , проводится в так называемом резервуаре сенсорной депривации, представляющем собой ванну с соленой водой, температура которой соответствует температуре кожи. Высокая соленость резервуара позволяет пациенту плавать без особых усилий. Резервуары звуконепроницаемы и полностью темны, что мягко «заставляет» пациента делать немногое, кроме как сосредоточиться на своем дыхании и расслабиться. Медитативное состояние более доступно для многих, оно может способствовать глубокому исцелению и освобождению от беспокойства.
Если вы не страдаете клаустрофобией, это сюрреалистический опыт, который стоит попробовать.
Ах, верный массаж. Это одна из самых больших категорий кузовных работ, и тип, который вы ищете, будет зависеть от ваших целей. Вот краткое описание наиболее распространенных массажных практик, с которыми вы столкнетесь:
Deep Tissue. В этой форме массажа используются длинные, медленные и твердые движения для снятия напряжения в глубоких фасциях и постоянной работы с ними. Ощущение будет варьироваться от среднего до интенсивного, но многие пациенты находят его расслабляющим и могут даже испытывать снижение артериального давления после сеанса.
Шведский. Шведский массаж обычно путают с глубокими тканями, но традиционный шведский массаж включает в себя большее разнообразие движений практикующего, включая разминание и постукивание. Многие заядлые поклонники шведского массажа любят его за интенсивность и «приятную боль».
Тайский.
Тайский массаж, который иногда с любовью называют «йогой для ленивых», помогает увеличить диапазон движений и гибкость. В этой модальности пациент носит свободную, удобную одежду. Практикующий врач вручную настраивает пациента на серию терапевтических поз йоги на коврике на полу. Это как бы лучшая вещь, особенно когда вы регулярно практикуете виньясу.
Шиацу. Подобно акупрессуре, шиацу работает, чтобы открыть энергетические линии тела путем ручного давления на различные определенные точки на теле. Многие практикующие шиацу интегрируют энергетические и эмоциональные реакции пациента в свою работу, превращая ее в настоящий опыт взаимодействия разума, тела и духа.
Рефлексология. Вопреки наиболее распространенному стереотипу, рефлексотерапия — это гораздо больше, чем просто массаж стоп. Практикующие могут работать с руками, ногами, ушами или любой их комбинацией. На различные точки на стопах, руках и ушах надавливают от легкого до сильного; эти точки непосредственно соответствуют внутренним органам, а также мышечной, скелетной и нервной системе.