Как сделать подогрев для двигателя своими руками

Зима – это серьезный экзамен для автомобиля и настоящее испытание для его владельца: некоторые автовладельцы еще с вечера голову ломают, как бы быстро и безболезненно завести с утра автомобиль. Оптимальное решение этой проблемы – установка на автомобили предпускового подогревателя двигателя.

Внимательно изучите сопроводительную инструкцию, в которой даются рекомендации по установке предпускового подогревателя. После тщательного изучения теории перейдите к практической части. Хотя монтаж этого устройства можно производить и в гараже, но удобнее это делать будет в боксе с подъемником или ямой.

Прежде чем приступить к установке предпускового подогревателя, оцените свободное пространство под капотом: электрические провода, подводку топлива и другие коммуникации. Размотайте жгут электропроводки Бинара и прикиньте, хватит ли его, чтобы соединить между собой основные узлы. Лучше всего провод дистанционного запуска уложить в гофрированную трубу с проводами, идущими с капота в салон на пункт управления ППД.

Определите в салоне место для установки пульта управления. Иногда может потребоваться частичный демонтаж элементов передней панели. Подсоедините провода, идущие от дистанционного пульта к реле, затем реле присоедините к центральному сигнализационному блоку.

Внимательно осмотрите автомобильное днище: возле топливного бака нужно найти соответствующее место для установки топливного насоса (его следует закрепить так, чтобы данный агрегат был защищен от внешних негативных факторов).

Установите котел на надежное основание: вокруг него должно быть достаточно свободного пространства. Все коммуникации к котлу должны быть на расстоянии от движущихся элементов.

Перед врезкой в систему охлаждения запаситесь литром охлаждающей жидкости, поскольку при врезке в штатную систему часть антифриза может пролиться. Во время установки трубок охладительной системы следите за тем, чтобы эти трубки не перегибались, поскольку это значительно уменьшает проходное сечение и поток циркулирующей охлаждающей жидкости (это может стать причиной полной блокировки потока).

Схема врезки должна выглядеть примерно так: забор жидкости из печки – помпа предпускового подогревателя – подогреватель – двигатель – подача в печку. Помпу нужно установить так, чтобы она оказалась нижней точкой жидкостного контура (штуцер обращен должен быть вверх: это даст возможность избежать завоздушивания контура).

Как можно ближе к котлу установите воздушный насос: воздуходувку лучше расположить штуцерами вниз. После этого надежно закрепите выхлопную трубу и оберните ее термоизоляционным материалом. Выход этой трубки должен быть направлен так, чтобы под капотом не скапливались выхлопные газы, а, следовательно, чтобы они не проникали в салон.

Питающий привод предпускового подогревателя подсоедините к положительной аккумуляторной клемме, а предохранители ППД закрепите в таком месте, чтобы на них не попадали брызги и грязь. По окончанию монтажных работ обязательно проверьте работоспособность установленного устройства.

Как снять бампер в пежо 406	Как подключить реле	Как увеличить мощность карбюраторного двигателя ВАЗ
Как поменять лампочку на «Киа Спектра»	Как найти провод тахометра	Как подключить динамики в авто

Как сделать подогрев тосола

Пуск двигателя в условиях морозной зимы очень затруднен. Кроме того, двигатель подвергается повышенному износу из-за высокой вязкости моторного масла (тосола), которая наблюдается при низких температурах. Снизить износ двигателя при его запуске и значительно облегчить этот процесс поможет предпусковой подогреватель масла.

Возьмите нагревательный элемент от электрического вулканизатора, работающий от напряжения 12 вольт. Выбор нагревательного элемента такого типа позволит запитать будущий подогреватель от автомобильного аккумулятора и подогревать тосол перед пуском при любых условиях хранения автомобиля. Помимо того, данный вариант не сильно разрядит аккумулятор перед запуском, а даже наоборот – позволит разогреть АКБ. После этого она будет лучше крутить стартер.

Для корпуса подогревателя подберите подходящий цилиндр. Важно, чтобы эта деталь состояла из двух частей, соединяемых винтами или с помощью других видов крепления. Это обеспечит удобство при производстве подогревателя и его ремонте. Предусмотрите герметизирующую прокладку для мест крепления частей корпуса.

Нагревательный элемент расположите внутри корпуса между двумя слоями асбеста. Элемент должен быть установлен плотно, без зазоров с асбестовым слоем, и не соприкасаться с корпусом подогревателя.

Для установки подогревателя необходимо выполнить две стойки. Они же будут нести функцию контактов, т.е. подводить напряжение к подогревателю.

С картера двигателя частично снимите в двух местах ребра охлаждения на нижней поверхности картера. Затем просверлите два отверстия для контактов подогревателя.

Нагреватель установите так, чтобы он располагался на высоте 8-10 мм над дном картера. Дополнительное удобство в установке подогревателя принесут люки, если они установлены на картере. Такие есть, например, на «Москвиче-412».

Электрическую изоляцию контактов-стоек от корпуса подогревателя и от дна картера выполните с помощью втулок и шайб. Материал изготовления этих элементов должен обеспечивать тепловую и электрическую изоляцию. Лучшим материалом будет фторопласт. Учтите, что их установка должна препятствовать проникновению масла внутрь корпуса нагревателя и утечке его из картера.

Установленный таким образом подогреватель подключите к электрической системе автомобиля через выпрямитель.

Как снять бампер в пежо 406	Как подключить реле	Как увеличить мощность карбюраторного двигателя ВАЗ
Как поменять лампочку на «Киа Спектра»	Как найти провод тахометра	Как подключить динамики в авто

Как сделать домашнюю нагревательную площадку

Как сделать домашнюю нагревательную площадку

• Условия здоровья
  • . Показанная
    • рак молочной железы
    • IBD
    • Мигрени
    • ДИАБЛОЗ (MS)
    • РЕ -КОНЕМЕНТА.
  • Статьи
    • Кислотный рефлюкс
    • СДВГ
    • Аллергии
    • Болезнь Альцгеймера и деменция
    • Биполярное расстройство
    • Рак
    • Crohn’s Disease
    • Chronic Pain
    • Cold & Flu
    • COPD
    • Depression
    • Fibromyalgia
    • Heart Disease
    • High Cholesterol
    • HIV
    • Hypertension
    • IPF
    • Osteoarthritis
    • Psoriasis
    • Skin Disorders and Уход
    • ЗППП
• Откройте для себя
  • Темы о здоровье
    • Питание
    • Фитнес
    • Уход за кожей
    • Сексуальное здоровье
    • Женское здоровье
    • Психическое благополучие
    • Sleep
  • Обзоры продуктов
    • Витамины и добавки
    • Sleep
    • At-Home Testing
    • Мужское здоровье
  • Оригинальная серия
    • Fresh Food Fast
    • Дневники диагностики
    • You’re Not Alone
    • Настоящее время
  • Video Series
    • Молодежь в фокусе
    • Здоровый урожай
    • No More Silence
    • Future of Health
• План
  • Проблемы со здоровьем
    • сознательное питание
    • Sugar Savvy
    • Move
      • Move Hod
        • Move Hod.
        • Здоровье кишечника
        • Mood Foods
        • Выровняйте позвоночник
      • Find Care
        • Первичная помощь
        • Психическое здоровье
        • Акушер-гинеколог
        • Дерматологи
        • Неврологи
        • Кардиологи
        • Ортопеды
      • Тесты на образ жизни
        • Управление весом
        • У меня депрессия? Викторина для подростков
        • Вы трудоголик?
        • Как хорошо ты спишь?
      • Инструменты и ресурсы
        • Новости здравоохранения
        • Найдите диету
        • Найдите полезные закуски
        • Лекарства от А до Я
        • Здоровье от А до Я

        8

        80008

        Connect

        • • Рак молочной железы
          • Воспалительное заболевание кишечника
          • Псориатический артрит
          • мигрень
          • Плесолевой склероз
          • PSORIASOS

      22020202020208

  22020202020. , CNE, COI — Джо Боуман — Обновлено 3 января 2022 г.

  Поделиться на PinterestDesign Вивиана Кеведо; Фотографии слева направо: Javier Zayas Photography/Getty Images, Ansonsaw/Getty Images

  Грелка может помочь облегчить боль в шее и спине. Применение тепла может помочь уменьшить боль в напряженных или перенапряженных мышцах.

  Изготовление собственной грелки из подручных материалов в вашем доме может быть быстрым и простым способом успокоить боль в мышцах и суставах.

  Его можно сделать несколькими способами.

  Натан Вей, доктор медицинских наук, сертифицированный ревматолог и бывший глава Центра лечения артрита в Мэриленде, предлагает простой способ изготовления собственной грелки. Вам понадобится:

  • два полотенца для рук
  • пакет на молнии
  • микроволновая печь

  Инструкции по компрессу для полотенец

  1. Смочите оба полотенца водой. Выжимайте лишнюю воду, пока они не станут просто влажными.
  2. Положите одно полотенце в пакет с застежкой-молнией, не закрывая пакет. Поместите пакет в микроволновую печь и нагревайте на высокой мощности в течение 2 минут.
  3. Достаньте пакет из микроволновой печи. Будьте осторожны — будет жарко! Закройте пакет на молнии и оберните его другим влажным полотенцем.
  4. Приложите самодельную грелку к больному месту. Тепло должно продолжаться около 20 минут.

  Как и у большинства людей, у вас, вероятно, есть в доме ящик для сиротских хлопчатобумажных носков. Что ж, теперь вы можете использовать эти одинокие носки с пользой! Если вас беспокоят боли в шее и плечах, все, что вам нужно, это носок и немного риса.

  Эта прокладка лучше всего работает, если вы используете носок большего размера, например, без рукавов.

  Инструкции по компрессу для носков

  1. Наполните носок рисом. Оставьте достаточно места вверху, чтобы вы могли закрыть отверстие, либо зашив его, либо завязав резинкой или веревкой — все, что, по вашему мнению, будет удерживать рис.
  2. Микроволновая печь на высокой мощности не более 3 минут.
  3. Достаньте из микроволновки (опять же будьте осторожны, она будет горячей). Нанесите на шею или плечо. Если вам нужно больше времени после того, как грелка остынет, снова поставьте ее в микроволновую печь на 1 минуту и ​​снова нанесите.

  Другие методы

  • Наполните пакет или носок на молнии ячменем или овсом, которые также будут хорошо удерживать тепло и придадут форму вашему телу.
  • Вы можете добавить сушеные травы или цветы, такие как лаванда, для создания расслабляющего аромата.
  • Многоразовый компресс можно сделать, сшив два прямоугольника из старой наволочки или рубашки, или лоскутков ткани.

  Изготовление собственной грелки может быть экономичнее и безопаснее, чем использование электрической грелки. Если вы чувствуете себя слишком плохо, чтобы выйти из дома, это также может сэкономить вам поход в магазин.

  Запишитесь на прием к врачу, если боль в мышцах и суставах не проходит в течение нескольких дней.

  Обзор исследований 2014 года показал, что грелки могут помочь увеличить кровоток и уменьшить боль при мышечных травмах. Грелку часто рекомендуют при болях, связанных с:

  • шея
  • нижняя часть спины
  • головные боли
  • артрит и суставы

  Врачи иногда рекомендуют использовать грелки для облегчения менструальных болей или инфекций мочевыводящих путей. В этих случаях прикладывайте к животу грелку.

  Наиболее важным аспектом тепловой терапии является ее способность увеличивать приток крови к болезненным областям. Тепло открывает кровеносные сосуды, что позволяет крови и кислороду легче поступать к воспаленным участкам.

  Терапия теплом также способствует уменьшению мышечных спазмов, вызывая расслабление мышц, связок и сухожилий.

  Преимущества

  Более старый обзор исследований 2003 года с участием людей с остеоартритом колена показал, что горячие компрессы могут помочь:

  • улучшить гибкость
  • улучшить мышечную силу
  • уменьшить боль
  • ускорить темп ходьбы 900 902 уменьшить отек

  Небольшое исследование 2014 года также показало, что горячие компрессы эффективны для облегчения боли в спине.

  Срок годности

  Грелка, приготовленная в микроволновой печи в течение 2 минут, должна удерживать тепло около 20 минут.

  Вы можете сделать перерыв, а затем снова нагреть и нанести повторно, если хотите большего облегчения. Использование горячих компрессов два раза в день может помочь при болезненности.

  Обязательно следуйте инструкциям по использованию электрической грелки во избежание ожогов, поражения электрическим током и возгорания. Проверьте, насколько горячей на ощупь подушечка, прежде чем прикладывать ее к телу.

  Никогда не используйте грелку на

  • младенцы
  • беременные
  • люди с сахарным диабетом
  • лица, перенесшие инсульт
  • лица с пониженной способностью ощущать боль
  • лица с переохлаждением

  и жесткость. Человек может сделать грелку из обычных предметов домашнего обихода.

  Следуйте советам врача о том, как и когда использовать. Некоторым людям следует избегать использования грелки, в том числе младенцам, беременным и людям с диабетом.

  Последнее медицинское рассмотрение 3 января 2022 г.

  Как мы рецензировали эту статью:

  Healthline придерживается строгих правил выбора поставщиков и опирается на рецензируемые исследования, академические исследовательские институты и медицинские ассоциации. Мы избегаем использования третичных ссылок. Вы можете узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность и актуальность нашего контента, прочитав нашу редакционную политику.

  • Brousseu L, et al. (2003). Термотерапия (тепловая обработка) для лечения остеоартроза коленного сустава.
    cochrane.org/CD004522/MUSKEL_thermotherapy-heat-treatment-for-treating-osteoarthritis-of-the-kn
  • Bucher L. (2013). Сделайте рисовую грелку, чтобы успокоить боль.
    heifer.org/blog/make-a-rice-heating-pad.html
  • Chou R, et al. (2007). Нефармакологические методы лечения острой и хронической боли в пояснице: обзор данных для руководства по клинической практике Американского общества боли/Американского колледжа врачей.
    acpjournals.org/doi/10.7326/0003-4819-147-7-200710020-00007
  • Дехган М. и др. (2014). Эффективность термотерапии и криотерапии для облегчения боли у пациентов с острой болью в пояснице, клиническое исследование.
    ncbi.nlm.nih.gov/labs/pmc/articles/PMC4225921/
  • Friewald J, et al. (2021). Роль поверхностной тепловой терапии в лечении неспецифической, легкой и умеренной боли в пояснице в современной клинической практике: описательный обзор.
    ncbi.nlm.nih.gov/labs/pmc/articles/PMC8401625/
  • Тепловая терапия помогает расслабить затекшие суставы. (н.д.).
    артрит.org/health-wellness/healthy-living/managing-pain/pain-relief-solutions/heat-therapy-helps-relax-stiff-joints
  • Malanga GA, et al. (2014). Механизмы и эффективность тепло- и холодотерапии при травмах опорно-двигательного аппарата.
    tandfonline.com/doi/abs/10.1080/00325481.2015.992719?journalCode=ipgm20
  • Стихийные бедствия и суровые погодные условия. (2021).
    cdc.gov/disasters/index.html
  • Меры предосторожности при беременности: часто задаваемые вопросы. (2017).
    kidshealth.org/en/parents/pregnancy-precautions.html
  • Qassam A, et al. (2017). Неинвазивные методы лечения острой, подострой и хронической боли в пояснице: руководство по клинической практике Американского колледжа врачей.
    acpjournals.org/doi/10.7326/M16-2367
  • Вэй Н. (2015). Личное интервью.
    

  Наши специалисты постоянно следят за здоровьем и благополучием, и мы обновляем наши статьи по мере поступления новой информации.

  Текущая версия

  января 3, 2022

  с медицинской точки зрения

  Debra Sullivan, PhD, MSN, RN, CNE, COI

  MAR 20,

  . Шарон

  Копия отредактирована

  София Сантамарина

  ПОСМОТРЕТЬ ВСЕ ИСТОРИИ

  Поделиться этой статьей

  Медицинский обзор Дебры Салливан, доктора философии, MSN, RN, CNE, COI — Джо Боуман — Обновлено 3 января 2022

  Читать дальше

  • Лечение боли теплом и холодом

    Медицинский обзор Джудит Марцин, доктора медицины.

    Лечение боли горячим и холодным может быть чрезвычайно эффективным при ряде различных заболеваний и травм. Сложность заключается в том, чтобы знать, какие…

    ПОДРОБНЕЕ

  • Как остановить судороги мышц ног

    Медицинский обзор Деборы Уэзерспун, доктора философии, MSN

    Судороги ног — это внезапные непроизвольные сокращения мышц, которые обычно влияют икры и подколенные сухожилия. Они могут быть вызваны усталостью или чрезмерным использованием…

    ПОДРОБНЕЕ

  • Естественное облегчение боли при артрите

    Медицинский обзор Бренды Б. Сприггс, доктора медицины, магистра здравоохранения, FACP ключевую роль. Узнайте больше…

    ПОДРОБНЕЕ

  • 7 натуральных средств от расстройства желудка

    Боли в животе — обычное явление, которое можно лечить дома. Вот семь домашних средств, которые помогут облегчить желудок. Эти средства…

    ПОДРОБНЕЕ

  • Дегенеративный остеохондроз: помогают ли инъекции облегчить боль в спине?

    Инъекции ткани межпозвонкового диска в позвоночник могут облегчить боль, связанную с остеохондрозом, согласно предварительным результатам исследования…

    Новое исследование показало, что может существовать идеальная комбинация неопиоидных препаратов, которая может эффективно лечить боль в пояснице у многих пациентов.

    ПОДРОБНЕЕ

  • Бывший президент Джимми Картер попал в хоспис: вот что это значит

    Бывший президент Джимми Картер попал в хоспис на дому, сообщил Центр Картера в выходные.

    ПОДРОБНЕЕ

  • Хроническая боль: почему антидепрессанты могут быть неэффективны

    Исследователи говорят, что антидепрессанты эффективны при лечении симптомов психического здоровья, но не эффективны при облегчении хронической боли

    ПОДРОБНЕЕ

  • Что нужно знать о кетаминовой терапии для снятия боли

    Медицинское заключение Мередит Гудвин, доктора медицинских наук, FAAFP

    Кетаминовая терапия может помочь при хронической боли, которая не поддается другим видам лечения.

    Вот как это работает и что нужно учитывать, прежде чем попробовать.

    ПОДРОБНЕЕ

  Как сделать самодельную грелку

  Как сделать самодельную грелку
  • Состояние здоровья
    • Избранное
      • Рак молочной железы
      • IBD
      • Мигрень
      • Рассеянный склероз (MS)
      • Ревматоидный артрит
      • Диабет 2 типа
      • Статьи
        • Acid Eflued
        • .
        • Рак
        • Болезнь Крона
        • Хроническая боль
        • Простуда и грипп
        • ХОБЛ
        • Депрессия
        • Фибромиалгия
        • Heart Disease
        • High Cholesterol
        • HIV
        • Hypertension
        • IPF
        • Osteoarthritis
        • Psoriasis
        • Skin Disorders and Care
        • STDs
    • Discover
      • Wellness Topics
        • Nutrition
        • Fitness
        • Уход за кожей
        • Сексуальное здоровье
        • Женское здоровье
        • Психическое благополучие
        • Сон
      • Обзоры продуктов
        • Витамины и добавки
        • Sleep
        • Психическое здоровье
        • Nutrition
        • At-Home Testing
        • CBD
        • Men’s Health
      • Origin Series
        • Fresh Foid Fast
        • Diagnose Diaries
        • You не в одиночестве.
        • Настоящее время
      • Серия видео
        • Молодежь в центре внимания
        • Здоровый урожай
        • Нет больше тишины
        • Будущее здоровья
    • Plan
      • Health Challenges
        • Mindful Eating
        • Sugar Savvy
        • Move Your Body
        • Gut Health
        • Mood Foods
        • Align Your Spine
      • Find Care
        • Primary Care
        • Mental Health
        • Акушер-гинеколог
        • Дерматологи
        • Неврологи
        • Кардиологи
        • Ортопеды
      • Тесты на образ жизни
        • Управление весом
        • У меня депрессия? Викторина для подростков
        • Вы трудоголик?
        • Как хорошо ты спишь?
      • Инструменты и ресурсы
        • Health News
        • Найдите диету
        • Найти здоровые закуски
        • Препараты A-Z
        • Health A-Z
    • Connect
      • . Артрит
      • Мигрень
      • Рассеянный склероз
      • Псориаз

    Медицинский обзор Дебры Салливан, доктора философии, MSN, RN, CNE, COI — Джо Боуман — Обновлено 3 января 2022 г. Фотографии слева направо: Javier Zayas Photography/Getty Images, Ansonsaw/Getty Images

    Грелка может быть хорошим источником облегчения болей в шее и спине. Применение тепла может помочь уменьшить боль в напряженных или перенапряженных мышцах.

    Изготовление собственной грелки из подручных материалов в вашем доме может быть быстрым и простым способом успокоить боль в мышцах и суставах.

    Есть несколько способов его изготовления.

    Натан Вей, доктор медицинских наук, сертифицированный ревматолог и бывший глава Центра лечения артрита в Мэриленде, предлагает простой способ изготовления собственной грелки. Вам потребуются:

    • два полотенца для рук
    • пакет на молнии
    • микроволновая печь

    инструкции по компрессу для полотенец

    1. смочите оба полотенца водой. Выжимайте лишнюю воду, пока они не станут просто влажными.
    2. Положите одно полотенце в пакет с застежкой-молнией, не закрывая пакет. Поместите пакет в микроволновую печь и нагревайте на высокой мощности в течение 2 минут.
    3. Достаньте пакет из микроволновой печи. Будьте осторожны — будет жарко! Закройте пакет на молнии и оберните его другим влажным полотенцем.
    4. Приложите самодельную грелку к больному месту. Тепло должно продолжаться около 20 минут.

    Как и у большинства людей, у вас, вероятно, есть в доме ящик для сиротских хлопчатобумажных носков. Что ж, теперь вы можете использовать эти одинокие носки с пользой! Если вас беспокоят боли в шее и плечах, все, что вам нужно, это носок и немного риса.

    Эта прокладка работает лучше всего, если вы используете носок большего размера, например, носок-трубу.

    Инструкции по компрессу для носков

    1. Наполните носок рисом. Оставьте достаточно места наверху, чтобы вы могли закрыть отверстие, либо зашив его, либо связав резинкой или веревкой — все, что, по вашему мнению, удержит рис.
    2. Достаньте из микроволновки (опять же будьте осторожны, она будет горячей). Нанесите на шею или плечо. Если вам нужно больше времени после того, как грелка остынет, снова поставьте ее в микроволновую печь на 1 минуту и ​​снова нанесите.

    Другие методы

    • Наполните пакет или носок на молнии ячменем или овсом, которые также будут хорошо удерживать тепло и придадут форму вашему телу.
    • Вы можете добавить сушеные травы или цветы, такие как лаванда, для создания расслабляющего аромата.
    • Можно сделать многоразовый компресс, сшив два прямоугольника из старой наволочки или рубашки, или лоскутков ткани.

    Изготовление собственной грелки может быть экономичнее и безопаснее, чем использование электрической грелки. Если вы чувствуете себя слишком плохо, чтобы выйти из дома, это также может сэкономить вам поход в магазин.

    Запишитесь на прием к врачу, если боль в мышцах и суставах не проходит в течение нескольких дней.

    Обзор исследований 2014 года показал, что грелки могут помочь увеличить кровоток и уменьшить боль при мышечных травмах. Грелку часто рекомендуют при болях, связанных с:

    • шеей
    • нижней частью спины
    • головными болями
    • артритом и суставами

    Врачи иногда рекомендуют использовать грелки для облегчения менструальных болей или инфекций мочевыводящих путей. В этих случаях прикладывайте к животу грелку.

    Наиболее важным аспектом теплотерапии является ее способность увеличивать приток крови к болезненным областям. Тепло открывает кровеносные сосуды, что позволяет крови и кислороду легче поступать к воспаленным участкам.

    Терапия теплом также способствует уменьшению мышечных спазмов, вызывая расслабление мышц, связок и сухожилий.

    Преимущества

    Более ранний обзор исследований 2003 года с участием людей с остеоартритом колена показал, что горячие компрессы могут помочь:

    • улучшить гибкость
    • улучшить мышечную силу
    • уменьшить боль
    • ускорить темп ходьбы
    • уменьшить отек

    Небольшое исследование 2014 года также показало, что горячие компрессы эффективны для облегчения боли в спине.

    Срок годности

    Грелка, приготовленная в микроволновой печи в течение 2 минут, должна удерживать тепло около 20 минут.

    Вы можете сделать перерыв, а затем снова нагреть и нанести повторно, если хотите большего облегчения. Использование горячих компрессов два раза в день может помочь при болезненности.

    Обязательно следуйте инструкциям по использованию электрической грелки во избежание ожогов, поражения электрическим током и возгорания. Проверьте, насколько горячей на ощупь подушечка, прежде чем прикладывать ее к телу.

    Никогда не используйте грелку для

    • младенцев
    • беременных
    • людей с диабетом
    • людей, перенесших инсульт
    • всех с пониженной способностью ощущать боль
    • людей с гипотермией 208
    • грелка может помочь при боли в мышцах и скованности. Человек может сделать грелку из обычных предметов домашнего обихода.

      Следуйте советам врача о том, как и когда использовать. Некоторым людям следует избегать использования грелки, в том числе младенцам, беременным и людям с диабетом.

      Последнее медицинское рассмотрение от 3 января 2022 г.

      Как мы рецензировали эту статью:

      Healthline придерживается строгих правил выбора поставщиков и опирается на рецензируемые исследования, академические исследовательские институты и медицинские ассоциации. Мы избегаем использования третичных ссылок. Вы можете узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность и актуальность нашего контента, прочитав нашу редакционную политику.

      • Brousseu L, et al. (2003). Термотерапия (тепловая обработка) для лечения остеоартроза коленного сустава.
        cochrane.org/CD004522/MUSKEL_thermotherapy-heat-treatment-for-treating-osteoarthritis-of-the-kn
      • Bucher L. (2013). Сделайте рисовую грелку, чтобы успокоить боль.
        heifer.org/blog/make-a-rice-heating-pad.html
      • Chou R, et al. (2007). Нефармакологические методы лечения острой и хронической боли в пояснице: обзор данных для руководства по клинической практике Американского общества боли/Американского колледжа врачей.
        acpjournals.org/doi/10.7326/0003-4819-147-7-200710020-00007
      • Dehghan M, et al. (2014). Эффективность термотерапии и криотерапии для облегчения боли у пациентов с острой болью в пояснице, клиническое исследование.
        ncbi.nlm.nih.gov/labs/pmc/articles/PMC4225921/
      • Friewald J, et al. (2021). Роль поверхностной тепловой терапии в лечении неспецифической, легкой и умеренной боли в пояснице в современной клинической практике: описательный обзор.
        ncbi.nlm.nih.gov/labs/pmc/articles/PMC8401625/
      • Тепловая терапия помогает расслабить затекшие суставы. (н.д.).
        артрит.org/health-wellness/healthy-living/managing-pain/pain-relief-solutions/heat-therapy-helps-relax-stiff-joints
      • Malanga GA, et al. (2014). Механизмы и эффективность тепло- и холодотерапии при травмах опорно-двигательного аппарата.
        tandfonline.com/doi/abs/10.1080/00325481.2015.992719?journalCode=ipgm20
      • Стихийные бедствия и суровые погодные условия. (2021).
        cdc.gov/disasters/index.html
      • Меры предосторожности при беременности: часто задаваемые вопросы. (2017).
        kidshealth.org/en/parents/pregnancy-precautions.html
      • Qassam A, et al. (2017). Неинвазивные методы лечения острой, подострой и хронической боли в пояснице: руководство по клинической практике Американского колледжа врачей.
        acpjournals.org/doi/10.7326/M16-2367
      • Вэй Н. (2015). Личное интервью.
        

      Наши специалисты постоянно следят за здоровьем и благополучием, и мы обновляем наши статьи по мере поступления новой информации.

      Текущая версия

      января 3, 2022

      с медицинской точки зрения

      Debra Sullivan, PhD, MSN, RN, CNE, COI

      MAR 20,

      . Шарон

      Копия отредактирована

      София Сантамарина

      ПОСМОТРЕТЬ ВСЕ ИСТОРИИ

      Поделиться этой статьей

      Медицинский обзор Дебры Салливан, доктора философии, MSN, RN, CNE, COI — Джо Боуман — Обновлено 3 января 2022

      Читать дальше

      • Лечение боли теплом и холодом

        Медицинский обзор Джудит Марцин, доктора медицины.

        Лечение боли горячим и холодным может быть чрезвычайно эффективным при ряде различных заболеваний и травм. Сложность заключается в том, чтобы знать, какие…

        ПОДРОБНЕЕ

      • Как остановить судороги мышц ног

        Медицинский обзор Деборы Уэзерспун, доктора философии, MSN

        Судороги ног — это внезапные непроизвольные сокращения мышц, которые обычно влияют икры и подколенные сухожилия. Они могут быть вызваны усталостью или чрезмерным использованием…

        ПОДРОБНЕЕ

      • Естественное облегчение боли при артрите

        Медицинский обзор Бренды Б. Сприггс, доктора медицины, магистра здравоохранения, FACP ключевую роль. Узнайте больше…

        ПОДРОБНЕЕ

      • 7 натуральных средств от расстройства желудка

        Боли в животе — обычное явление, которое можно лечить дома.