Сколько выводится алкоголь из организма женщин и мужчин и как ускорить его вывод

Все мы прекрасно знаем, что сразу после употребления спиртных напитков нельзя садиться за руль или принимать какие-то важные решения. А вот с тем, сколько времени выводится алкоголь из организма, связано много мифов. Выясняем, сколько нужно ждать трезвости после выпитого, и есть ли какие-то способы ускорить этот процесс.

Мария Быкова Автор

Теги:

Алкоголь

Алкогольное опьянение

как вывести алкоголь из организма

Pexels: Chris F

Если тебе нужно быть в форме через какое-то определенное время после вечеринки, рекомендуем тебе заранее рассчитать максимально допустимую дозу и ни в коем случае ее не превышать. Это не так сложно, как кажется.

Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья.

Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.

Выход алкоголя из организма: как это происходит

Прежде чем разбираться, сколько времени выводится алкоголь из организма, стоит понять, как вообще протекает этот процесс. Все происходящее со спиртными напитками, после того как ты их проглотила, называется фармакинетикой алкоголя. Она проходит в 2 этапа:

1. Абсорбация. Проще говоря, этанол всасывается через слизистую желудка и кишечника, попадая в кровь. Концентрация алкоголя в крови увеличивается с каждым выпитым глотком, а затем с кровью этанол разносится по всему организму.
2. Элиминация. Это переработка алкоголя и его вывод из организма, вследствие чего концентрация алкоголя в крови и других тканях уменьшается.

Процессы эти идут почти одновременно: едва алкоголь всосался, он начинает расщепляться и удаляться из организма. Если ты пьешь примерно с той же скоростью, с которой организм расщепляет алкоголь, твое состояние не меняется в течение длительного времени.

Когда ты перестаешь пить, организм получает возможность сосредоточиться на удалении алкоголя из организма, и ты начинаешь трезветь. Соответственно, отсчитывать, через сколько выводится алкоголь из организма, нужно от того момента, как ты сделала последний глоток.

Как происходит элиминация алкоголя? Не больше десятой части спирта выводится в неизменном виде с выдыхаемым воздухом и различными выделениями. 90 – 95% этанола перерабатывается печенью. Специальные ферменты превращают этанол в ацетальдегид, а затем расщепляют до углекислого газа и воды. Метаболизм алкоголя и его выделение происходят с неизменной скоростью 0,1– 0,2 промилле в час. Зная, сколько промилле у тебя было в крови сразу после окончания вечеринки, ты всегда можешь рассчитать, как быстро выводится алкоголь из организма.

Кстати, ответ на вопрос, сколько выводится алкоголь из организма полностью, может тебя сильно удивить. Даже когда в крови не остается ни капли этанола, его остаточные количества могут сохраняться, например, в спинномозговой жидкости. Чтобы даже эти остатки покинули организм, нужно подождать 10 – 14 дней, а иногда (например, после запоя) и больше.

Сколько выводится алкоголь из организма: от чего зависит время вывода

Ты наверняка знаешь, что скорость всасывания алкоголя зависит от многих факторов: крепкие, сладкие и газированные напитки абсорбируются быстрее, настойки с дубильными веществами – медленнее. Имеют значение также наполненность желудка, вес, пол, скорость потребления алкоголя и другие нюансы. С тем, как долго выводится алкоголь из организма, дела обстоят проще: скорость меняется совсем незначительно. В среднем она составляет 0,1 мл спирта на 1 кг веса в час.

На скорость расщепления алкоголя в организме тоже влияет (пусть и не так сильно, как на всасывание) ряд факторов:

• Количество выпитого. Чем больше выпито, тем тяжелее печени справиться с расщеплением ядов, и тем больше времени ей для этого требуется.
• Пол. То, сколько алкоголь выводится из организма человека, зависит и от его пола.
• Скорость метаболизма. Если обмен веществ ускоренный (например, у спортсменов), то и этанол из крови будет выводиться быстрее, чем у тех, кто предпочитает малоподвижный образ жизни. Разница, через какое время выводится алкоголь из организма, не будет очень существенной, но все же обладатели быстрого метаболизма быстрее окажутся в строю.
• Возраст. Чем человек старше, тем медленнее его организм расщепляет алкоголь.
• Вес. Полные люди трезвеют быстрее, чем худощавые.
• Генетика. Через сколько дней из организма выводится алкоголь, зависит и от генетических особенностей. У представителей некоторых народов отсутствуют ферменты, расщепляющие этанол, поэтому у них практически мгновенно возникает зависимость, а прием алкоголя вызывает куда более неприятные последствия, чем у тех, кто нужными ферментами обладает.
• Наличие заболеваний. Заболевания ЖКТ влияют как на скорость всасывания алкоголя, так и на скорость его расщепления.

Следует также учитывать заполненность желудка. Если ты пьешь на пустой желудок, то пьянеешь быстрее, соответственно, алкоголь быстрее попадает в кровь, и печень быстрее принимается за его расщепление. Если же пить на полный желудок, то процесс растягивается на более длительное время: пьянеешь ты медленно, но и до наступления трезвости тебе потребуется больше времени. Большинство калькуляторов, позволяющих вычислить, сколько выводится алкоголь из организма, учитывают этот фактор.

За какое время выводится алкоголь из организма: каждому напитку свое время

Большое значение имеет, какими именно напитками ты решила злоупотребить: после бокала пива или слабоалкогольного коктейля ты протрезвеешь быстрее, чем после небольшой рюмки чего-то более крепкого. Существуют специальные таблицы, сколько выводится алкоголь из организма в зависимости от крепости этого алкоголя. Приводим данные для различных видов напитков.

Обрати внимание, речь идет о чистых напитках. Ответить на вопрос, сколько часов выводится алкоголь из организма, будет слишком сложно, если ты щедро разбавляла спиртное или смешивала коктейли. Для этого тебе потребуется знать точное количество алкоголя на каждую порцию.

Также подчеркнем, что приведенные ниже данные – приблизительные. Они не учитывают особенности твоего организма, скорость обмена, наличие закуски и другие факторы, которые напрямую влияют на то, через сколько алкоголь полностью выводится из организма. Это примерные данные, которые помогут тебе получить приблизительное представление. Если же ты хочешь знать точно, через какое время сможешь, например, сесть за руль, то лучше всего воспользоваться алкотестером, пусть и самым простеньким.

Также тебе могут оказаться полезными онлайн-калькуляторы, вычисляющие, сколько выводится алкоголь из организма, по формуле Эрика Видмарка.

Сколько из организма выводится пиво?

Сколько времени будет выводиться алкоголь из организма женщины, зависит от крепости напитка, количества выпитого и твоего веса. Если ты выпьешь 250 мл (половина стандартного бокала) пива крепостью 4%, то протрезвеешь через 1 час и 50 минут, если твой вес меньше 60 кг, или через час 15 минут, если весишь больше 80 кг. После такого же количества более крепкого пива (6% алкоголя) худеньким девушкам потребуется уже минимум 2 часа 40 минут, чтобы прийти в форму, а корпулентным – около двух часов.

Крепкое пиво (9%) или коктейли с аналогичной крепостью выводятся еще дольше: на расщепление 100 мл уйдет от одного до полутора часов, а после 500 мл для достижения трезвости потребуется не меньше 5 – 7 часов. Помни, что то, как быстро алкоголь выходит из организма, зависит от твоего веса, так что если ты стройная, тебе нужно будет больше времени, чтобы протрезветь, чем твоей подружке-пышке.

Сколько из организма выводится алкоголь – сухое вино

В сухом вине обычно содержится от 9 до 12% алкоголя. Стандартная порция составляет 120 – 150 мл. Зная эти параметры, вычисляем, через сколько времени из организма выводится алкоголь: после одного бокала тебе потребуется около полутора – двух часов в зависимости от твоего веса. Если одним бокалом ограничиться не удалось, то учитывай, что время увеличивается не линейно: так, после 500 мл сухого вина тебе потребуется уже 7 – 9 часов, чтобы протрезветь.

Сколько выводится из организма мартини?

А через сколько выводится из организма женщины такой популярный вид алкоголя как мартини? Крепость вермута составляет от 15 до 18 градусов. Есть, правда, и более крепкие сорта, например, Martini Bitter – целых 25% алкоголя, так что на всякий случай посмотри, что написано на бутылке напитка.

Если ты весишь 50 кг, то после употребления 100 мл обычного мартини тебе нужно подождать около 3 – 3,5 часов, чтобы протрезветь. Девушки, которые весят 70 кг, после такого же количества протрезвеют немного быстрее – через 2,5 – 3 часа.

Сколько времени нужно для вывода из организма крепленого вина

Крепость такого вина составляет обычно 18 – 20 градусов, а пьют его из бокалов 100 – 120 мл. Таким образом, в одном бокале содержится от 18 до 24 граммов чистого этилового спирта. Как долго алкоголь остается в организме после употребления крепленого вина, зависит, как и в предыдущих случаях, от количества выпитого и веса выпивающего. Если ты весишь меньше 50 кг, то после одного бокала тебе потребуется от 3,5 часов до 5 часов 20 минут. Девушке весом 75 кг потребуется от 2,5 до 4 часов.

Сколько времени выводится из организма выпитый ликер

Ликеры принято пить из маленьких рюмок объемом 25 – 30 мл. Крепость напитков варьируется от 15 градусов (кремы) до 45 градусов (крепкие ликеры). Разница существенная, так что заранее проверь, к какой группе относится напиток, который ты планируешь пить. Как быстро алкоголь выходит из организма после выпитой рюмочки ликера? Если твой вес составляет 55 кг, тебе потребуется от полутора до трех часов в зависимости от крепости напитка. Девушкам с весом более 80 кг нужно меньше времени – от часа и 15 минут до 2,5 часов.

Сколько выводится из организма коньяк?

Бокалы для коньяка используют большие, но стандартная порция напитка – всего 20 – 30 мл. Крепость коньяка составляет 40 – 42%. Сколько алкоголь остается в организме человека после рюмки коньяка? Как и в предыдущих случаях, все зависит от веса. Хрупкой девушке весом 45 кг потребуется около трех часов, чтобы протрезветь, девушке весом 60 кг – чуть больше 2,5 часов, девушке весом 75 кг – 2 – 2,5 часа.

Сколько выводится из организма водка?

Сколько из организма выводится такой вид алкоголя как водка? Для полного восстановления после 100-граммовой порции потребуется 6,5 часов девушке весом 50 кг, 5,5 часов – девушке весом 60 кг и чуть меньше 5 часов – девушке весом 70 кг.

Сколько выводится алкоголь из организма мужчины и женщины

Это несправедливо, но мужчины не только медленнее пьянеют, но и быстрее трезвеют, чем женщины. Если у женщины средняя скорость элиминации составляет 0,085 – 0,1 промилле в час, то у мужчин – 0,15 – 0,2 промилле в час. Имей в виду, что большинство рекомендаций в интернете написаны на основе данных, сколько времени выводится алкоголь из организма мужчины, так что девушкам рекомендуется увеличивать указанное время на час – полтора как минимум.

С чем это связано? Во-первых, в женском организме содержится меньше воды, чем в мужском, а во-вторых, меньше ферментов, расщепляющих алкоголь. Изменить тут ничего нельзя, но можно сделать выводы, учесть, сколько выветривается алкоголь из организма, и давать себе больше времени на то, чтобы протрезветь. Ну и меньше пить, конечно.

Как ускорить вывод алкоголя из организма

Итак, мы выяснили, сколько времени алкоголь полностью выводится из организма после употребления тех или иных напитков. А можно ли как-то ускорить этот процесс? К сожалению, это довольно сложно, поскольку все зависит от активности ферментов, на которую нельзя повлиять. Рассмотрим самые популярные советы по ускорению вывода алкоголя из организма, но сразу предупредим: все эти меры минимально влияют на содержание алкоголя в крови, хотя и могут улучшить твое состояние в целом.

Вызвать рвоту или принять активированный уголь

Этот метод подойдет в том случае, если ты злоупотребила алкоголем совсем недавно, и спирт еще не успел всосаться в кровь. В этом случае удаление спиртного из желудка поможет тебе быстрее прийти в себя, хотя и не ускорит вывод из организма уже попавшего в кровь алкоголя. Насколько быстрее – другой вопрос, тут все зависит от того, сколько ты успела выпить до применения этого метода. Активированный уголь вообще желательно принимать еще до застолья, если ты не хочешь пьянеть. Постфактум он не слишком эффективен.

Выйти на свежий воздух, выпить кофе или вдохнуть пары нашатыря

Эти способы подойдут, если нужно быстро взбодриться после приема алкоголя. Свежий воздух замедлит влияние токсичных веществ, кофе и нашатырь прояснят сознание. Но не стоит думать, что эти средства каким-то образом повлияют на содержание этанола в крови – чудес не бывает, на скорость расщепления алкоголя в организме такие меры не влияют, так что не вздумай садиться за руль после такой «реанимации», а обязательно выжди положенное время.

Выпить витамины

Витамин C улучшает работу печени, витамины группы B пойдут на пользу нервной системе. Витамин B1 особенно полезен: он способствует выработке ферментов, которые разрушают этиловый спирт. Так что можешь смело принять пару таблеток и выпить побольше воды с лимоном, но на чудеса, как и в предыдущем случае, надеяться не приходится: если такая мера и ускорит выход алкоголя из организма, то ненамного.

Пойти в баню или в сауну

Сторонники этого метода надеются ускорить выход алкоголя из организма вместе с потом. Но мы-то помним, что 90 – 95% спирта перерабатывается печенью, а с потом и другими выделениями выходит не более 10%. Так что на положительный эффект рассчитывать не приходится. А вот отрицательный эффект очень даже возможен, поскольку баня или сауна – это дополнительная нагрузка на сердце, которому и так приходится нелегко после обильных возлияний. Так что лучше не пробуй этот метод.

Принять препараты из аптеки «против похмелья»

Большинство препаратов облегчают состояние, то есть убирают головную боль, тошноту и прочие неприятные последствия злоупотреблений. На быстроту переработки алкоголя в крови они, как правило, не влияют. Единственное исключение – средства с янтарной, яблочной, молочной кислотой. Они ускоряют метаболизм и выведение из организма токсинов. Как и в предыдущих случаях, чудес ждать не стоит: вывод алкоголя из организма ускорится незначительно. Зато симптомы отравления будут менее выражены, что само по себе хорошо.

Как быстро пиво выводится из организма

Бывает, мы отправляемся на пикник или к друзьям на дачу, где надеемся отдохнуть и выпить бутылочку–другую пива, но предвкушение приятной компании и застолья омрачает беспокойство: успею ли я протрезветь перед тем, как снова сяду за руль? Поэтому мы решили рассказать, с какой скоростью выводится алкоголь из организма, в частности, после выпитого пива.

 

Сколько выводится алкоголь

Эффект от пива будет длиться тем дольше, чем оно крепче. Средняя крепость — 4–5%, но некоторые сорта могут содержать 6, 9 и даже 11-12% спирта. В безалкогольном пиве, как ни странно, тоже может быть немного алкоголя — до 0,5%. Это указывается на этикетке. Выпивая бутылку пива объемом 0,5 и крепостью 5%, вы употребляете 25 мл и 20 г спирта. Это эквивалентно выпитой стопке водки. Опьянение от этой дозы алкоголя у мужчины весом около 80 килограмм будет равно 0.25 промилле. Чтобы протрезветь, ему потребуется, в среднем, 3 часа. Почему именно столько? Сначала этанол должен усвоиться. Он начинает всасываться в полости рта, через слизистые. Процесс продолжается в желудке, где усваивается 20% выпитого, основной объем — в тонком кишечнике. Эта фаза — фаза резорбции — занимает примерно полчаса–час, если пить не закусывая, и полтора–два часа, если пить на сытый желудок. Дальше наступает фаза диффузии — распределение по тканям организма. И только потом начинается стадия выведения. Алкоголь выводится со скоростью 0,1 г на 1 кг веса или 0,1 промилле в час.
 

От чего зависит скорость выведения алкоголя из организма

• От веса. Чем больше масса, тем меньшее опьянение вызовет доза алкоголя и тем быстрее организм справится.
• От пола. У женщин эффективность ферментов, отвечающих за метаболизм алкоголя, ниже на 20%.
• От индивидуальных особенностей. У разных людей в зависимости от наследственности в разном количестве вырабатываются ферменты, расщепляющие этанол.
• От состояния печени. Ведь ферменты «живут» именно здесь.
• От наполненности желудка. Если плотно поесть, вы не только медленнее «дойдете до кондиции», но и медленнее вернетесь обратно.

 
Все очень индивидуально. Чтобы рассчитать степень своего опьянения, можно воспользоваться калькулятором промилле в интернете. Он учитывает такие параметры, как пол, рост, вес, количество выпитого и градус, полный или голодный желудок, и выдает приблизительный результат.

 Когда можно за руль после выпитого

Считается, что оказать влияние на водительские восприятие и реакцию способны уже 0,3 промилле (0,16мг/л). Если показания алкометра меньше, то штраф вам не грозит. А вот за результат от 0,3 промилле водитель должен понести административную ответственность. Мужчине весом 75 кг для достижения такого опьянения нужно выпить стопку водки, бокал красного вина или полулитровую кружку пива средней крепости (5%). Чтобы переработать это количество, организму потребуется 3 часа. Хрупкая женщина при весе около 50 кг от тех же порций спиртных напитков опьянеет немного сильнее — до показателя 0,40 промилле. Значит, и времени на выведение потребуется несколько больше — в среднем, около 4 часов.

Как долго алкоголь остается в вашем организме? Объяснение экспертов

Оздоровление·3 минуты чтения

15 июля 2022 г. Прочитано Мадлен Джи, Алисией Валенски, Кареллом Роксасом, Сами Робертс и Сиан Чанг-Варен прошлая ночь? Ну, это, конечно, возможно. Потому что сюрприз: алкоголь остается в вашем организме дольше, чем вы думаете.

Мы поговорили с Дэвидом Хэмптоном, сертифицированным профессиональным тренером по зависимостям и выздоровлению, и доктором Майклом Уивером, профессором психиатрии Медицинской школы Макговерна в UTHealth Houston, о том, как долго алкоголь остается в вашем теле.

Как долго алкоголь остается в вашем организме?

На каждый выпитый напиток уходит около часа. Таким образом, по словам доктора Уивера, если вы выпьете одну рюмку, вашему организму потребуется около 60 минут, чтобы расщепить это количество алкоголя. «Если вы выпьете три, четыре или пять напитков, пройдет столько же часов, пока они не выйдут из вашего организма», — сказал доктор Уивер.

А под «напитком» доктор Уивер подразумевает 12 унций пива, 5 унций вина или 1,5 унции крепких напитков (глядя на вас, деспотичные разливщики).

Но когда дело доходит до тестирования, в игру вступает совершенно другой набор соображений. Все эти тесты используются, чтобы убедиться, что вы используете безопасные методы употребления алкоголя. Некоторые тесты могут обнаруживать алкоголь в организме дольше, чем другие. Дыхательные тесты, например, могут обнаружить алкоголь в течение примерно 24 часов. По словам Хэмптона, анализ мочи может обнаружить алкоголь через 12–48 часов после последнего приема алкоголя. «Некоторые расширенные анализы мочи могут обнаружить алкоголь даже через 80 часов после того, как вы выпили».

И что может стать самым большим сюрпризом: «Алкоголь может оставаться в ваших волосах до 90 дней», — сказал Хэмптон.

Сохраняется ли алкоголь в организме одних людей дольше, чем у других?

Краткий ответ: Да. Это может зависеть от: 

• Размер тела: Вы и ваш друг можете выпить одинаковое количество алкоголя в одно и то же время, но вы не обязательно будете перерабатывать его одинаково. В этом случае человек, который весит больше и имеет более высокий процент жира в организме, будет иметь более низкий уровень содержания алкоголя в крови (BAC). Это потому, что в их организме больше воды, чтобы быстрее разбавлять алкоголь.

• Биологический пол: Цис-женщины обычно имеют более высокий уровень алкоголя в крови, чем цис-мужчины, когда они употребляют такое же количество алкоголя. В то время как состав тела человека играет роль, было обнаружено, что у цис-женщин вырабатывается меньше фермента алкогольдегидрогеназы (АДГ). Который высвобождается в печени и помогает расщеплять алкоголь в организме. А поскольку у цис-женщин от природы более высокий уровень жира в организме (и более низкий уровень воды в организме), алкоголь дольше сохраняется в организме. Это связано с тем, что жир помогает удерживать алкоголь, а вода помогает его разбавлять.

• Возраст: Чем старше вы становитесь, тем менее эффективно усваиваете алкоголь. Это означает, что ваш BAC, вероятно, будет выше, если вы пьете такое же количество алкоголя, как и кто-то моложе. Таким образом, три бутылки пива, которые вы могли легко выпить в свои 20 лет , могут ударить сильнее в ваши 30 лет (подсказка: жестокое похмелье).

• Объем: Ака запойная территория. Подумайте: четыре порции за два часа, если вы цис-женщина, или пять порций за два часа, если вы цис-мужчина. Ваш BAC будет расти быстрее, чем обычно, потому что у вашего тела нет времени, чтобы усвоить весь алкоголь. Это означает, что ему требуется больше времени, чтобы обработать и покинуть тело. Так вы быстрее почувствуете эффект.

Понятно. Имеет ли значение сорт алкоголя?

Нет: по словам Хэмптона, все это будет обрабатываться организмом одинаково, независимо от того, пьете ли вы вино, пиво или спиртные напитки.

theSkimm 

Алкоголь может оставаться в организме в течение нескольких часов или даже дней после последнего глотка. Так что следите за тем, сколько порций вы выпили, чтобы избежать тяжелого начала утра. И знайте, что алкоголь действует на всех по-разному.

Живи умнее

Подпишитесь на информационный бюллетень Daily Skimm по электронной почте. Доставляется в ваш почтовый ящик каждое утро и готовит вас к вашему дню за считанные минуты.

Как долго алкоголь остается в вашем организме

Употребление алкоголя представляет собой праздник, культуру, часть общения и повседневной жизни. Хотя это может иметь место, и выпить одну или две бутылки пива, ликера или бокала вина – это нормально, употребление слишком большого количества алкоголя может не только опьянить вас и снизить ваши запреты, но также может привести к повреждению мозга и серьезному вреду для вашего здоровья. организм, что приводит к множеству осложнений со здоровьем.

Побочные эффекты употребления алкоголя могут длиться долго, так как требуется некоторое время, чтобы такой наркотик, как алкоголь, покинул организм человека. Люди часто задают вопрос: как долго алкоголь остается в вашем организме? Смотря как. Различные факторы могут повлиять на ваш BAC и вашу реакцию на алкоголь. К ним относятся:

• Пол
• Вес
• Рост
• Употребление алкоголя натощак
• Прием лекарств
• Ранее существовавшие проблемы со здоровьем или заболевания (цирроз печени)
• Сколько напитков вы выпиваете за короткий период времени (запойное пьянство)

Чтобы полностью понять, как алкоголь влияет на организм и как долго он остается в чьем-то организме, необходимо понять вышеприведенные понятия и то, как действует депрессант. всасывается и метаболизируется. Алкоголь по-разному влияет на людей и их уровень толерантности. Таким образом, сроки развития алкогольной зависимости и зависимости также варьируются от человека к человеку.

Что влияет на усвоение и метаболизм алкоголя в организме?

Как упоминалось выше, на то, как долго алкоголь остается в организме, могут влиять многочисленные факторы, включая пол, вес и рост. То, как ваше тело поглощает и перерабатывает алкоголь, является либо биологическим, либо физиологическим.

Пол

Существуют гендерные различия в метаболизме алкоголя. Статистически верно, что женщины поглощают и переваривают алкоголь иначе, чем мужчины. Это связано с тем, что женщины содержат меньше воды в своем теле, чем мужчины, и откладывают больше жира. В результате меньшее количество воды приводит к тому, что такие вещества, как алкоголь, меньше разбавляются при попадании в организм. Таким образом, женщины получают более высокую концентрацию алкоголя в крови (BAC) после употребления того же количества алкоголя, что и мужчины того же веса.

Время, в течение которого алкоголь обнаруживается в крови человека после употребления напитков, отличается от времени, которое требуется для его обнаружения в моче. То, как женский и мужской организм поглощает и усваивает алкоголь, отличается друг от друга по двум основным причинам.

• Уровни алкогольдегидрогеназы (АДГ) и ацетальдегиддегидрогеназы

Количество алкогольдегидрогеназы (АДГ) и ацетальдегиддегидрогеназы, которыми они обладают. Это ферменты, которые метаболизируют алкоголь. У мужчин гораздо больше АДГ и ацетальдегиддегидрогеназы в желудке и печени, чем у женщин. Таким образом, хотя объем женской печени больше и метаболизирует алкоголь более быстрыми темпами, мужской организм гораздо эффективнее переваривает алкоголь. В результате уровень алкоголя в крови у мужчин будет ниже, поскольку они всасывают меньше алкоголя в кровоток в процессе метаболизма.

• Печень

Женский организм выводит алкоголь из кровотока быстрее, чем мужской. Это связано с тем, что у женщин больший объем печени, что позволяет органу поглощать большую часть алкоголя, поступающего в их организм. Если кто-то пьет слишком много и слишком часто, у этого человека может развиться заболевание печени, также известное как цирроз.

Вес

У человека с большим весом содержание алкоголя в крови ниже после употребления того же количества алкоголя, что и у человека с меньшим весом. Люди, употребляющие алкоголь, также имеют значительно более высокие индексы массы тела (ИМТ) и распространенность ожирения, чем те, кто этого не делает.

Рост

Рост человека влияет на его вес. У более высоких людей, как правило, ниже уровень алкоголя в крови после употребления того же количества алкоголя, что и у более низких людей.

Лекарства

Всегда есть список побочных эффектов, которые могут возникнуть при приеме лекарств. Пьянство ничем не отличается.

Есть причина, по которой они предупреждают людей не принимать лекарства с алкоголем. Это связано с тем, что некоторые лекарства могут вызывать осложнения со стороны печени при приеме с алкоголем. В результате люди, которые принимают лекарства во время питья, получат более высокий уровень BAC намного быстрее, чем обычно, не принимая лекарств.

Сочетание алкоголя и лекарств может привести к более быстрому опьянению или, что еще хуже, к полной передозировке алкоголем. Поэтому, прежде чем пить, убедитесь, что это безопасно, когда вы принимаете лекарства.

Даже лекарства, отпускаемые без рецепта, такие как тайленол, могут оказывать неблагоприятное воздействие на печень, если принимать их вместе с алкоголем. Таким образом, всегда лучше проконсультироваться с врачом о безопасности употребления алкоголя во время приема рецептурных лекарств.

Прием пищи

Если вы пьете алкоголь натощак, он впитается гораздо быстрее, чем если бы вы съели что-нибудь перед тем, как выпить. В результате вы опьянеете быстрее натощак, чем на полный желудок. Это также означает, что вы должны есть перед тем, как пить, чтобы избежать тошноты и недомогания. Употребление продуктов с высоким содержанием белка до и во время употребления алкоголя снизит ваши шансы напиться.

Количество выпитых напитков в час

Исследования показывают, что печень в организме человека может метаболизировать около 1 стандартного напитка в час. В результате количество напитков, которые вы выпьете в течение одного часа, повлияет на уровень алкоголя в крови и на то, насколько вы опьянеете. Если вы выпьете 5 порций в течение одного часа, вы станете намного пьянее, чем если бы вы выпивали 5 порций в течение всего дня.

Что такое алкоголь?

Алкоголь – это наркотик, классифицируемый как депрессант. Известно, что эти вещества влияют на центральную нервную систему (ЦНС), замедляя обмен сообщениями между мозгом и телом. В результате у человека снижается уровень бдительности, возбуждения и стимуляции.

Алкоголь не только ослабляет запреты человека, но также влияет на координацию, концентрацию и принятие решений. Способность эффективно реагировать на ситуации замедляется. Вот почему речь становится невнятной, а время реакции замедляется, когда вы употребляете слишком много алкоголя.

В то время как небольшие дозы вина, пива или спиртных напитков могут заставить человека чувствовать себя расслабленным и расслабленным, как стимулятор, большие дозы и чрезмерное употребление алкоголя могут вызвать опьянение, сонливость, рвоту, потерю сознания, передозировку и даже смерть, если не соблюдать осторожность.

Срок жизни алкоголя в организме короче, чем у других наркотиков. Как только алкоголь попадает в кровь человека, организм начинает метаболизировать/абсорбировать его с медленной скоростью 20 миллиграммов на децилитр (мг/дл) в час. Например, если уровень алкоголя в вашей крови составляет 40 мг/дл, потребуется около двух часов, чтобы он полностью исчез из вашего организма.

Опять же, сколько времени требуется алкоголю, чтобы метаболизироваться в организме, и возникающие побочные эффекты в конечном итоге зависят от количества потребляемого алкоголя и периода времени, в течение которого он употребляется.

Как алкоголь метаболизируется в организме?

Прежде чем мы узнаем, как долго алкоголь остается в организме, важно знать, как он переваривается и всасывается. Когда кто-то употребляет алкогольный напиток, он сначала попадает в пищеварительную систему, как и другие продукты и напитки.

Однако алкоголь не переваривается, как другие продукты и напитки. По оценкам, 20% алкоголя из одной порции попадает прямо в кровеносные сосуды, в мозг, а остальные 80% проходят через тонкий кишечник и всасываются в кровоток. Последним этапом в цикле метаболизма алкоголя является выведение токсинов печенью из организма. Осложнения со здоровьем, особенно с печенью, включая заболевание печени (цирроз), могут замедлить естественный способ детоксикации организма.

Влияние алкоголя и как долго алкоголь остается в вашем организме

Главный вопрос заключается в том, как долго алкоголь остается в вашем организме? Правда, как упоминалось ранее, это зависит. Важно знать, какая концентрация алкоголя в вашем напитке и как это повлияет на вас в краткосрочной и долгосрочной перспективе.

Например, некоторые сорта пива имеют более высокое содержание алкоголя, чем обычно указано на банке или бутылке. Это сигнал к тому, сколько алкоголя вы потребляете от одного напитка к другому. В среднем требуется 15-45 минут, чтобы действие алкоголя начало проявляться у здоровых людей.

У лиц с незначительной или нулевой толерантностью к алкоголю могут начать проявляться симптомы интоксикации, если уровень концентрации алкоголя в их крови (BAC) достигает 0,05%. Этот уровень потенциально смертелен и может привести к передозировке. Любой BAC выше 0,5% чрезвычайно опасен и смертелен.

Например, среднестатистическому мужчине весом 170 фунтов требуется не менее четырех порций, чтобы уровень алкоголя в крови превысил 0,05 за 2 часа натощак, в то время как женщине весом 137 фунтов требуется три порции, а женщине — 4 порции в течение часа. который весит 150 фунтов. Это довело бы BAC женщины до 0,01%.

0,01% BAC можно легко получить, выпив одну бутылку пива на 12 унций. Опять же, определение того, сколько времени требуется для метаболизма вашего алкоголя, зависит от того, кто вы и различных характеристик.

Ниже приведены оценки того, сколько времени требуется для поглощения различных алкогольных напитков. Важно отметить, что это время зависит от процентного содержания алкоголя в напитке:

Тип алкоголя

• Небольшая порция спиртного
• Пинта пива
• Большой бокал вина
• Несколько напитков

Среднее время алкоголь останется в вашей системе

• 1 час
• 2 часа
• 3 часа
• Несколько часов

в системе вашего тела зависит от того, о какой части тела вы говорите. Что касается этой темы, печень, вероятно, является наиболее распространенным органом, связанным с употреблением алкоголя. В результате алкоголь может оставаться в организме от полудня до нескольких месяцев. Ниже приведены некоторые статистические данные, демонстрирующие влияние алкоголя на мозг и тело.

Как долго алкоголь остается в крови?

Алкоголь остается в крови до 6 часов после его употребления.

Как долго алкоголь остается в моче?

Алкоголь остается в моче в течение примерно 12–24 часов после того, как вы его выпили.

Как долго алкоголь остается в вашем дыхании?

Алкоголь выветривается через 12-24 часа после того, как вы его выпили, несмотря на чистку зубов.

Как долго алкоголь остается в слюне?

Вы можете обнаружить алкоголь в слюне в течение 12–24 часов после его употребления.

Как долго держится запах алкоголя в волосах?

Хотите верьте, хотите нет, но алкоголь может оставаться на ваших волосах до 90 дней после употребления.

Уровни концентрации алкоголя в крови (BAC)

Когда уровень алкоголя в крови превышает определенный предел, ваше тело может начать отключаться. Органы и функции, которые будут нарушены при достижении определенного уровня алкоголя в крови, показаны ниже.

•  0,6 – 0,15 % BAC : На данный момент ваши речь, память, внимание, координация и равновесие умеренно нарушены. Ваше вождение значительно ухудшается при этом BAC.

•  16% – 0,30% BAC : При этом BAC значительно ухудшаются речь, память, внимание, равновесие, время реакции и координация. Ваша способность управлять автомобилем в этом BAC опасно снижена. Суждения и принятие решений также ухудшаются, когда ваш BAC находится в этом диапазоне. В пределах этого диапазона BAC вы также рискуете вызвать рвоту, потерю сознания и потерю сознания.

•  31% – 0,45% BAC : Если уровень алкоголя в крови находится в этом диапазоне, вы рискуете получить передозировку и, что еще хуже, смерть, так как ваше дыхание становится подавленным, учащается сердцебиение и повышается температура тела.

Алкогольное опьянение, отравление алкоголем и передозировка

Симптомы алкогольного опьянения включают невнятную речь, сниженный запрет, дискоординацию, спутанность сознания, плохую память, проблемы с концентрацией внимания и проблемы с дыханием. Если не соблюдать осторожность, состояние алкогольного опьянения может привести к отравлению алкоголем. Ежедневно в США от отравления алкоголем умирает 6 человек. В общей сложности 2200 американцев также ежегодно умирают от отравления алкоголем. Это соответствует трем из четырех смертей среди взрослых в возрасте от 35 до 64 лет, причем самый высокий показатель приходится на людей в возрасте от 45 до 54 лет.

Признаки передозировки алкоголем, которые необходимо распознать, включают рвоту из-за отравления алкоголем, боль, потерю сознания, кому или даже смерть, если не будет оказана профессиональная помощь. Симптомы, которые могут развиться у вас после передозировки алкоголем, различаются в зависимости от того, сколько вы выпили, а также от того, были ли в вашем организме другие вещества, такие как отпускаемые по рецепту лекарства (опиоиды).

Если приведенная выше статистика не вызывает достаточной тревоги, то, по данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), более 88 000 человек умирают из-за связанных с алкоголем инцидентов, включая автомобильные аварии, травмы, передозировки и самоубийства в Соединенных Штатах.

Дело в том, что употребление алкоголя в больших количествах вредно для здоровья, и, несмотря на последствия, некоторые люди не могут контролировать количество выпитого или вообще не могут бросить пить. Если это так, вам необходима профессиональная помощь, чтобы выздороветь и жить полноценной жизнью.

Центры поведенческого здоровья помогут вам выздороветь

Если вы или ваш близкий человек постоянно употребляете слишком много алкоголя для вашего организма, вы можете страдать от алкогольной зависимости. Для лечения алкогольной зависимости необходимо пройти реабилитацию. Тем не менее, есть определенные шаги, которые вы можете предпринять, чтобы помочь уменьшить симптомы отмены, возникающие в результате злоупотребления психоактивными веществами.